Ara escoltes ràdio d'Esbert, sintonitzes ràdio d'Esbert, la ràdio de Sant Just, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1.
Tens moltes formes de començar el dia.
A Ràdio d'Esbert volem que ho facis de la millor manera, escoltant el magatzí matinal La Rambla amb la periodista Núria García-Libau i tots els col·laboradors que passen pel programa.
Actualitat Sant Justenca, notícies, el temps, entrevistes, tertúlies i seccions ben variades des de música, vi i llibres, fins a ecologia, esport, sexualitat, política o nutrició, entre moltes altres temàtiques.
La Rambla, de 10 a 1 del migdia.
De dilluns a divendres, al 98.1 de la FM.
I en streaming, a la web radiodesbern.com, on podreu escoltar de nou tots els podcasts.
I seguiu-nos també a Instagram i Twitter, arroba la Rambla, 981.
Molt bon dia, Sant Just, ara mateix passen 8 minuts de les 10 del matí d'avui dimecres, ja 2 d'octubre.
Benvinguts i benvingudes a la Rambla, el magatzí matinal de Ràdio d'Esbert.
Esteu sintonitzant al 98.fm, a l'emisora municipal de Sant Just.
Ja em coneixeu, sóc la Núria García Alibau i esteu amb mi cada dia de dilluns a divendres, de 10 a 1 del migdia.
Tenim 3 hores per endavant.
Com sempre, fins les 11 parlarem de l'actualitat Sant Justenca.
Amb la meva companya, la Mariona Sales Vilanova, responsable dels serveis informatius,
llegirem els 3 titulars a les notícies més destacades de Sant Just.
I després també llegirem les notícies de les portades dels diaris en català,
les portades del diari Ara, l'Avantguarda, el Periódico i el Punt Avui.
Després, tot seguit, trucarem a la fisioterapeuta Ruth Aviar.
És especialitzada en el sol pèlvic.
I ella ens parlarà del taller que farà el proper 11 d'octubre al celler de Can Mata
sobre els tabús de la menopausa i també la sexualitat que hi ha en aquesta etapa de la vida.
La menopausa és una temàtica que ja va tractar també en una altra xerrada
que va fer al celler de Can Mata el passat 27 de setembre i que va tenir molt d'èxit.
Bé, després, tot seguit, acabarem l'hora a les 10 i 50 amb en Carles Rius
que ens farà la previsió del temps aquí a Sant Just per les properes hores.
A les 11 i 10 farem l'entrevista del dia ja a segona hora.
Avui tenim a la Piera Fratari.
Piera Fratari és la directora tècnica del Club Berna Rítmica d'aquí de Sant Just.
Parlarem amb ella dels objectius que té el club per aquesta temporada
i com són el dia a dia els entrenaments de les gimnastes.
Bé, tot seguit, ja començarem a rebre col·laboradors i col·laboradores.
A les 11 i 35 trucarem al Servei de Promoció Econòmica de l'Ajuntament de Sant Just
per les notícies d'emprenedoria, formacions empresarials, etc.
I a tercera hora tindrem la secció de coaching
i també la tertúria amb l'Astrid Goldstein del celler de Can Mata.
Vinga, va, que comencem, no marxeu!
I avui deixarem un tema musical que ens l'han demanat expressament.
És un dels exconcursants de l'última edició d'Eufòria.
Es diu Bambo Yuc, més conegut simplement com a Yuc.
Ens va demanar que poséssim el seu últim tema,
la seva última cançó que ha tret just recentment.
És un tema que es diu Ja no sé.
I bé, us el deixem, us el presentem aquí a Ràdio d'Esvern.
M'equivoco cada cop que penso que em trobaràs.
M'entrebanco si el que penso és que jo t'he de trobar la veritat.
És que no existeix una veritat.
I en aquesta infinitat jo em perdo i torno a perdre l'oportunitat.
No et dic res, però jo et veig, tu no em veus, no em dius res i tot continua igual.
Ella, mai, frena, donarem la volta al món.
No hi ha pressa ni equipatge, xucarem contra segons.
Uop, uop, ja s'ha acabat l'estiu.
Uop, uop, tornarem totes al niu.
Uep, uep, tot sembla que està bé.
Uep, uep, tornarem a volar l'any que ve.
Uop, uop, ja s'ha acabat l'estiu.
Uop, uop, tornarem totes al niu.
Uep, uep, tot sembla que està bé.
Uep, uep, tornarem a volar l'any que ve.
Ja no sé si vull tornar a fer-te fàl·lis.
Baixaré en silenci sense far més.
Ja no sé si vull tornar a fer-te fàl·lis.
El temps parla, escolta, ara em toca a mi.
La Marina ja no està morena.
Que no s'acabi però ja, ja s'ha acabat.
Ja no hi ha més per i al pati s'han acabat els festivals.
Però les ganes de riure, de viure, llançar-te de cap, no mengua mai.
Estrellas que baixen a la terra per poder ballar al teu costat.
I tu, i tu, canvia aquesta cara de sèrie, cara d'intel·lectual.
Fagim Pec a l'Enciclopèdia i fem de la Julieta presidenta de la Generalitat.
Ja no sé si el t'equivoca sigues l'ovella negra del ramat, o groga o verda.
Si t'han de criticar, et criticaran igual.
I és que no ho puc evitar, em van fer un encanteri i ara em puc despullar.
Ser jo mateix, amb les meves fons i misteris, seré sincer.
Somia és gratis, la cançó també.
Escoltes la Rambla, la vida s'enjustenca a través de les zones.
Gairebé un quart d'onze del matí, esteu escoltant Ràdio d'Esvern.
Ara parlem amb la Mariona Sales Vilanova per llegir les notícies de Sant Jús,
aquests tres titulars que ens porta cada dia. Bon dia, Mariona.
Bon dia, Núria.
Vinga, doncs comencem amb l'actualitat d'aquí del poble, no?
A veure quines notícies ens portes.
Exacte, doncs mira, comencem parlant de la pròxima matinal de les CES,
que conduirà els participants al Santuari del Corredor, situat al Vallès Oriental,
amb una excursió prevista pel diumenge 6 d'octubre del 2024,
és a dir, aquest cap de setmana,
i la sortida serà a les 7 del matí des de l'aparcament de l'Escola Montseny.
I el recorregut inclourà diverses parades d'interès,
com el Camp de la Comtessa, el Pou de Glaç, la Font de Ferro,
el Dolment de Calarenes, el Santuari del Corredor i el Puig Aguilar.
És un itinerari circular, amb una distància de 10 quilòmetres
i un desnivell positiu de 340 metres,
i la caminada tindrà una durada efectiva d'unes 3 hores i mitja de marxa.
Bueno, Déu-n'hi-do.
Sí, sí, Déu-n'hi-do.
I es recomana portar esmorzada, cantimplora i càmera fotogràfica.
Ah, també? Ah, mira, això ho incloem en el Jannel,
és a dir, la crema, la gorra, la moxilla i la càmera.
Sempre ho diuen els de les CES, que es recomana portar càmera fotogràfica.
Però, escolta'm una cosa, Mariona, dir que portis càmera fotogràfica...
És molt vintage, eh?
És com dir, bueno, porta el mòbil, no?
Perquè, clar, avui en dia, no sé, jo fa molt que no veig una càmera.
No, no, totalment.
O sigui, una càmera, vull dir, a veure...
Fa molt que no veiem gent amb càmera, o sigui, de...
Càmera bona, sí, càmera professional d'allò de...
De tu, xaco de càmera, de les que es fan...
Sí, però si no, la resta, avui en dia tothom va amb el mòbil a sobre i ja està.
Clar, és que passem del mòbil a les càmeres de professionals d'aquestes grans, saps?
Clar, és que, Núria, les càmeres que ens podem permetre, tu i jo,
i perquè també, vull dir, no som fotògrafes,
les càmeres que tindríem fan pitjor fotos que el nostre mòbil, avui en dia.
Vull dir, la càmera que jo tenia digital a casa meva quan anava a l'Eixo, per exemple,
que ens feien fotos amb les amigues, fa molt pitjor fotos que el mòbil que tinc ara.
Ja, sí, sí, sí, totalment, totalment.
I és més còmoda, porta el mòbil.
Sí, sí, és més lleuger i ocupa menys.
Però bé, seguim amb les CEAS.
Les instruccions es poden fer a través del formulari disponible a la web de les CEAS
i que ja podeu trobar el link directe a la notícia a la pàgina web de Ràdio d'Esvern.
I, com sempre, en cas de no tenir llicència federativa,
és necessari completar la inscripció i fer el pagament de 5 euros amb 70
abans el divendres anterior a l'excursió.
Molt bé, doncs una mica seguint les condicions de sempre
amb aquesta nova excursió de les CEAS.
I recordeu que la nova web de les CEAS està integrada dins de la pàgina web de l'Ateneu.
Exacte.
Hi ha una secció especial, una pestanyeta especial dins de la web de l'Ateneu
que només està dedicada a les CEAS.
i és que abans la web de les CEAS anava a part
i ara ja està integrada a dins.
Si aneu a l'antiga, ho redirigirà directament a la nova.
Exacte.
Molt bé, Mariona, gràcies.
Què més tenim?
Doncs mira, tenim que el Club Natació Sant Just organitza la desena edició
de la triatló infantil,
que tindrà lloc al Complex Esportiu de la Bona Aigua el pròxim 6 d'octubre.
i és una competició adreçada a infants i joves d'entre 5 i 15 anys.
I la prova combina tres disciplines, natació, bicicleta i cursa a peu,
el que es coneix com una triatló, vamos.
Sí.
I la jornada començarà a les 9 del matí,
amb la prova de natació a la piscina coberta del Complex,
seguida del tram de ciclisme
i finalment la cursa a peu pels exteriors de la Bona Aigua.
Els horaris varien segons les categories.
A partir de les 8 s'obrirà la recollida de dorsals
i la zona de boxes per les categories de cadet infantil i a la vins.
I per les categories benjamí i prebenjamí,
la recollida de dorsals tancarà a les 10
i la prova començarà a 3 cos d'11.
Ah, mira.
L'acte acabarà a la 1, amb la crida a podi i les fotos de grup,
seguida d'un sorteig i la cluenda a un quart de dues.
Les inscripcions tenen un preu de 12 euros
pels participants federats i de 20 euros pels no federats.
I el nombre màxim d'inscrits és de 220 participants.
I la prova seguirà el reglament de la Federació Catalana de Trierlo.
Molt bé.
Per tota la informació es pot consultar el web del Club Natació Sant Just
o llegir la notícia a Ràdio d'Esvern,
on hi ha també tots els enllaços directes amb la normativa
i amb tota la informació de...
Exacte.
Tota la informació de la inscripció i de tota la Trierlo.
Que bé, Mariona, molt bé.
Doncs una activitat esportiva que es fa aquí al poble,
dirigida a nens i nenes.
Exacte.
Que bé.
I anem amb el tercer titular, ja, eh?
Doncs per últim tenim que Promoció Econòmica de l'Ajuntament de Sant Just
organitza la formació online titulada
Guanya visibilitat a xarxes socials entenent el funcionament dels algoritmes.
Que tindrà lloc el dilluns 7 d'octubre de 3 a 6 de la tarda.
Sí.
I serà una sessió especialment adreçada a empreses i persones emprenedores
que volen millorar, doncs, la presència i la visibilitat dels seus perfils
a les xarxes socials.
Avui en dia és molt important
per vendre la teva empresa o la teva marca personal, el que sigui,
a xarxes socials, doncs, tenir una bona...
No només presència, sinó una...
O sigui, que sigui bona.
No només estar, sinó saber hi estar.
Clar, clar, vull dir que per estar i estar malament millor no hi siguis, no?
Per fer-ho malament no cal.
A veure, no tant com això, millor ser-hi, perquè algú et veurà,
però sí que és molt important saber estar,
perquè avui en dia, doncs, està tothom a les xarxes,
tothom hi està molt constantment
i si vols vendre la teva imatge, si ha de saber estar bé.
Perquè hi ha moltes estratègies que realment no sabem,
fins que no ens les expliquen.
No, no, clar.
O sigui, s'ha de saber d'estratègia, de planificació en la comunicació
del que vulguis dir, no?
Els missatges que vols transmetre, la teva, bueno, potenciar l'audiència,
el sector de la població a qui et dirigeixes
o a qui va dirigir el teu producte o els serveis que ofereixes.
Sí, sí, hi ha un munt d'estratègies que, si no les apliques,
no te les expliquen i no les poses una mica en funcionament,
et pots quedar enrere.
I durant la formació, doncs, es parlarà del funcionament general
dels algoritmes de diferents xarxes socials,
ja que són els responsables de com es mostren les publicacions als usuaris
i ve la sessió, que serà impartida per Marc Cots.
També aprofundiran aspectes concrets de diverses plataformes
per ajudar els participants a guanyar visibilitat
i optimitzar la seva estratègia digital.
Per tant, el programa cobrirà continguts com què són exactament els algoritmes,
com funcionen en plataformes específiques
i quines accions es poden fer per aconseguir més visibilitat.
És una formació que requereix inscripció prèvia, encara que sigui online,
que podeu trobar l'enllaç a la pàgina web de Ràdio d'Esvern
i compta amb la col·laboració de la Diputació de Barcelona.
Molt bé. Doncs, Mariona, aquesta és una formació més
que ofereix el Servei de Promoció Econòmica de Sant Just.
A les 11.35 trucarem també al servei directament
a la persona responsable, la Raquel López,
i segurament també ens informarà d'aquesta formació precisament
de la que ens has parlat
i d'altres notícies també d'ofertes,
de coses relacionades amb el món de l'emprenedoria,
del comerç, de la formació empresarial, etcètera.
Així que, de moment, ho deixem en aquest punt,
ja hem llegit els tres titulars d'avui,
deixem una promoció i seguim amb les portades
dels diaris en català d'avui.
Perfecte, Núria, fins ara.
Vinga, fins ara.
Cara B, un programa per a arqueòlegs de la música moderna.
Cada setmana ens endinsarem fins als racons més amagats
de la música dels últims 50 anys.
Música sense etiquetes ni dates de caducitat.
10 i 23, Mariona,
llegim les primeres pàgines dels diaris en català d'avui.
Doncs comencem pel diari Ara,
que obre amb una notícia gairebé a portada sencera,
que és sobre la guerra al pròxim orient,
i amb el titular que diu
l'Iran ataca a Israel.
L'endemà de la invasió israeliana del sud del Líban,
el règim dels ayatolàs dispara uns 200 missils
i un atemptat a Tel Aviv deixa 8 morts.
I en la fotografia, doncs, veiem diverses persones
que es refugien sota el pont d'una autopista
durant un atac que no hauria causat víctimes a Israel.
I, doncs, això veiem tot de persones aquí esperant
i diu, espera tensa sota els bombardejos.
Sí.
Més notícies de la portada d'avui de l'Ara.
Veiem que el PSC cedeix dos dels seus assessors
als comuns al Parlament i els paga el sou.
També veiem que Interior vol accelerar
l'augment dels efectius dels Mossos.
I també l'Ara diu que descobreixen
per què els tumors evolucionen i són immortals.
I tanca portada avui l'Ara
amb una notícia de la Champions.
Diu que el Barça agafa aire a Europa
a costa del Young Boys.
Molt bé.
Passem a la següent portada, Mariona?
Exacte.
Passem a l'avantguàrdia que també obre
amb el conflicte a l'Orient Mitjà
i diu que l'Iran agreuja la crisi
llençant 200 míssils sobre Tel Aviv i Jerusalem.
I Israel intercepta els projectils
i amenaça de donar resposta a l'atac.
I diu també que hi ha almenys 6 morts
en un atemptat entre Tel Aviv i Jaffa.
I, doncs, a la fotografia veiem aquests míssils
de l'Iran entrant a la cúpula de ferro d'Israel
que es va activar a temps
i va interceptar els míssils iranians.
Per tant, vol dir que no van fer objectiu
entre els civils.
I bé, ahir, no sé si vas a estar a les xarxes, Núria,
però anaven plenes d'aquestes imatges de...
De bombardejos, eh?
Bé, d'aquests míssils...
D'aquests míssils, sí, sí.
D'aquests míssils que va tirar l'Iran contra Israel
i ara, doncs, no es parla d'una altra cosa.
Sí, sí, sí.
I, de fet, Israel li ha dit que prendrà represàlies.
Sí, sí, sí, que s'hi tornarà.
De fet, ahir, a TV3, cap a les 11 o així,
van emetre un documental també
sobre una mica el conflicte del Pròxim Orient.
Estava molt centrat en el tema d'Israel, no?
Per exemple, parlaven de joves nord-americans
que s'allistaven a les llistes de l'exèrcit israeliano,
de com sentien una mica la devoció de formar part,
per exemple, d'aquest exèrcit d'Israel.
En fi, un documental interessant.
O sigui, no només s'entraven a Israel, eh?
També agafava veus de gent de l'Iran,
de gent de, sobretot, Palestina, de gent de l'Iban...
Però, bueno, anava una mica...
O sigui, dius que eren joves nord-americans.
Sí, que s'allistaven a l'exèrcit d'Israel,
que estaven molt afins amb el tema dels jueus, no?
El judaïsme...
Clar, és el problema que tens en un país
on es romantitza la guerra d'una manera exagerada.
O sigui, no sé, serà que no hi ha milions i milions
de pel·lícules de guerra d'Estats Units
en què romantitzen la figura del soldat
i de què va fer el bé
a causa de bombardejar persones i nens a l'Orient Mitjà.
I, a més, també des de la perspectiva d'Israel.
També Estats Units és un país en el qual
s'ha criminalitzat moltíssim l'islam
i qualsevol guerra que es faci contra països
considerats que són amics de l'islam,
doncs, per Estats Units és una causa legítima.
Sí, sortia, per exemple, no?
Un home amb palestí, no?, que s'estava enfrontant
a un soldat de l'exèrcit d'Israel
i que li preguntava, i tu d'on ets?
Perquè el soldat li deia, fora d'aquí, això no és casa vostra,
no sé què, no?, això li deia el soldat en el palestí.
Sí, sí, sí.
I el palestí li diu, i tu d'on ets?
I li diu, jo de Chicago.
I, clar, era una mica la ironia de dir,
o sigui, tu m'estàs dient que foti'l fora,
que això no és casa meva,
i ets tu de Chicago.
Que literalment sóc un palestí a Palestina,
i tu...
Sí, i tu ets aquí, vens de Chicago,
a fer-me fora de casa, no?
A fer-me fora de casa i m'estàs dient que no és casa meva,
adéu.
És malfat.
Sí.
En fi, un documental que podeu trobar a la plataforma 3CAT
si voleu revisar-lo.
Perfecte.
Seguim amb la portada de la Vanguardia,
que parla d'esports,
diu 5 a 0 a la Champions,
un Barça sense pietat goleja el Young Boys amb un juguíc.
També més temes de futbol,
diu Iniesta,
anuncia que es retira 37 títols després.
A mi això em passa amb els jugadors,
que penso que ja estan retirats, saps?
Diu, no sé què es retira jo,
que seguien actiu.
A mi em dius que l'Iniesta s'havia retirat fa...
10 anys i ja et diuen,
ho crec.
Ja, ja, jo també.
Bé, més notícies.
Veiem que a Barcelona diu
la intel·ligència artificial i la guerra
arriben a l'Ibar,
la fira del llibre.
I per tancar portada de la Vanguardia
fa dues entrevistes,
una a Yuliana Balnaia,
economista i política russa,
que és l'avidua de Navalny,
i diu,
no tinc por,
vull mantenir la normalitat.
I també una altra entrevista
a Audrey Asolei,
que és directora general de l'UNESCO,
que diu que no n'hi ha prou amb reciclar,
hem de produir menys plàstic.
Molt bé.
Passem a les dues portades que ens falten.
Una és la del periòdico,
que obre també amb la imatge aquesta
dels míssils que va llançar Iran a Israel.
Diu que l'Iran respon amb un pluja de míssils
i que Israel intercepta la majoria
d'aquests 200 projectils
llançats sobre el seu territori
després de la incursió al Líban
i Netanyahu promet prendre represàlies.
També diu aquí el periòdico,
els turistes gasten un 14% més
en els festius
en botigues obertes.
Diu que les compres amb targetes
emeses a l'estranger
han crescut el 2024
el triple que les dels clients locals.
Diu també que les dades municipals
indiquen que l'obertura en cap de setmana
no perjudica el comerç de barri.
Més notícies.
El periòdico per a subvencions
diu que el govern
emprà 31 milions d'accedents
de tresoreria per a vivenda social.
També diu que 15 dones
s'asseuen en més d'un Consell
de l'IBEX 35
i diu més trànsit a la P7
que el tall de Rodalies a Tarragona
desvia passatgers al cotxe privat.
Clar, lògicament.
I anem amb l'última portada d'avui.
Del punt avui,
la portada d'aquest diari
es veu un assaig
d'una colla castellera.
Un assaig perquè estan aquí
en un local,
en una nau típica
on els castellers fan els seus assajos
amb aquestes xarxes
quan estan practicant.
I el titular diu
més que força,
l'equilibri, valor,
diu
les colles castelleres
requereixen una gran organització
i la implicació de força gent
durant tot l'any
més enllà del coratge.
Després també altres notícies del diari
diu que l'Iran ataca Israel amb míssils,
parlen de la resignació
pels talls de tren
i també pel que fa
a la notícia esportiva del punt avui
diu victòria
molt plàcida del Barça
contra el Young Boys,
5 a 0.
Mariona,
aquestes són les notícies
dels diaris en català
d'avui,
dimecres,
2 d'octubre.
T'escoltem a les 11
i a les 12 en punt
amb els botlletins horaris
i després ja a la una
amb tot l'informatiu complet
de les notícies de Sant Just.
Perfecte, Núria,
ens escoltem ara.
Que vagi bé.
Adéu.
Adéu.
L'Euguis Capaldi
a ràdio d'Esvern
amb aquest tema
que es diu Forget Me
i a continuació
truquem a Ruta Vià,
fisioterapeuta
especialitzada
en sol pèlvic.
Fins demà!
I'd rather hear how much
you regret me
and pray to God
that you never met me
than forget me
I hate to know
I made you cry
but love to know
I crossed your mind
babe
Even after all
if still wreck me
To find out
you know how
to forget me
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
a les dones que hi van assistir. Hola, Ruth, què tal? Com estàs? Molt bon dia.
Hola, què tal? Bon dia. Molt bé.
Doncs bé, abans de preguntar-te com va anar el taller, potser hi ha gent que ens està escoltant i que diu
sol pèlvic, això, a mi em sona una mica estrany. Què és el sol pèlvic?
Doncs mira, són totes les estructures, siguin musculars, viscerals, lligamentoses i òssies,
que trobem a la part baixa de la nostra pèlvis i que just coincideixen amb la nostra zona genital.
I a part, doncs, és una zona que és molt important perquè té múltiples funcions, tant en l'esfera sexual,
en la continència, etc.
I, Ruth, aquesta zona, la del sol pèlvic, és important en totes les etapes de vida d'una dona?
Doncs sí, perquè hi ha molts canvis posturals, hormonals, que poden influir negativament en aquesta zona
des de l'embaràs, l'augment del pes a nivell uterí, tots els canvis hormonals que el poden debilitar,
el part que tinguem, si tenim una cesària, i després en la menopausa, que també, que és del que parlem en el taller,
també es pot veure molt afectat.
De quina forma, no?, en la menopausa? El sol pèlvic pot quedar més perjudicat o pot patir algunes lesions?
Doncs, mira, una de les coses que ens passa en la menopausa és que la producció de col·làgen baixa molt
i aquests teixits són molt rics en col·làgen, a part que també perdem massa muscular
i, doncs, el sol pèlvia també és molt ric en musculatura.
Llavors, els principals teixits del que consta es veuran afectats
i farà que la funció d'aquests teixits pugui veure-s molt alterada.
I, a part, també hi ha un altre tema, que és l'afectació de la sacedat de les mucoses,
que pot produir també molta sacedat, molestes a les relacions sexuals,
inclús sagnat, posco i tal.
I les dones en són conscients, no?, quan arriben a aquesta etapa
o en aquesta edat de la menopausa, que el sol pèlvic els pot afectar
o que aquestes dolències que tenen són a la zona del sol pèlvic
i posar-hi alguna mena de remei?
Doncs, la veritat és que encara hi ha molt poca informació.
Moltes dones en comenten que quan es queixen d'alguna problemàtica,
doncs, a vegades, se'ls normalitza i no se'ls donen eines.
I aquí és la feina des de la fisioteràpia, tant a nivell preventiu
i ho formar del que pot passar i no normalitzar
i després des de la teràpia i tractament,
que podem ajudar molt a guanyar qualitat de vida en aquests pacients.
Clar, tu, el taller, com el planteges, no?, la xerrada?
Com l'enfoques o quins tabus a nivell general tractes?
Doncs, la veritat és que la meva idea és informar.
Per tant, parlo des de què és la menopausa,
les diferents etapes que pot haver,
tota la simptomatologia, sigui o no, de sol palviar
i quines eines, des dels hàbits de salut,
els hàbits saludables,
que ens poden ajudar també a millorar tota la simptomatologia
i ja després entrem més a parlar del sol palvial,
què pot passar i, sobretot, això, no normalitzar
i dir que hi ha eines en què des de la pròpia pacient a casa,
com nosaltres en consulta, podem ajudar.
I tabus, doncs hi ha molts tabus dins l'esfera sexual
perquè realment pot haver una alteració important
en la qualitat de les nostres relacions sexuals
i de la salut sexual de la dona.
Clar, per exemple, a mi se m'acut, eh?
La incontinència podria ser una cosa que la gent pot normalitzar, no?
Les dones poden normalitzar, però que no s'hauria de produir...
O sigui, no és una cosa normal, no?
Vull dir, sí que en una edat moltes dones els hi passa,
però no s'hauria de prendre com a alguna cosa normal.
Correcte.
La incontinència urinària, com moltes altres coses,
com pot ser el dolor menstrual,
s'han normalitzat des d'anys i panys.
És com que viene con el hecho de ser madre
i a sobre amb la bellesa encara més.
Doncs sí, és d'aquelles coses que no és normal.
No és normal que el tossir, el saltar,
el fer qualsevol activitat física,
hi hagi pèrdues d'orina.
Encara que sigui una goteta, això ja no és normal.
Això ja ens està indicant que aquesta zona
està patint una disfunció, està patint una alteració
i hem de recuperar-la i hem d'ajudar.
Clar, això es pot recuperar amb fisioteràpia o exercicis
o ja s'ha de donar una mica per perdut
i aprendre a conviure-hi?
Doncs dependrà del cas.
Dependrà del cas.
Hi ha casos lleus que podem solventar-ho completament
i d'altres que podem ajudar a millorar molt la qualitat de vida.
Pensa que pot haver dones que potser han de fer servir
4, 5, 6 compreses al dia,
que les limita, inclús que han de portar
doncs unes calcetes en el bolso
o inclús un recanvi de roba en el bolso
perquè pot haver alguna situació que tingui tal pèrdua
que li comprometi la roba inclús que porta.
Llavors, si en aquestes dones tenim uns aixits
que estan molt danyats
però podem ajudar a millorar molt més la qualitat de vida
i que no fem servir tantes compreses
i que no depenguin tant de la roba interior,
amb això ja estem ajudant molt.
Per tant, dependrà de cada cas.
I hi ha senyals d'alarma que les dones han de tenir en compte?
Doncs senyals d'alarma són moltes.
No és normal que se'ns escapin els pets,
no és normal que se'ns escapi la caca ni el pipi,
que hi hagi dolor a les relacions sexuals
o durant la relació ho van acabar,
que la regla del dolor menstrual tampoc és normal.
És a dir, que hi ha tantes situacions que estem normalitzant
i que no, no són normals.
I sempre davant del dubte, jo crec que sí que la primera línia
hauria de ser un servei de ginecologia.
Ara avui dia els ginecòlegs tenen molta informació
i solen derivar en aquest servei,
però si des d'aquest servei no s'acaba de donar la informació,
doncs directament acudirà a un fisioterapeuta.
Nosaltres també podem derivar a l'especialista que fes falta,
el coloproctòleg o l'oròleg o el ginecòleg,
si veiem també alguna cosa que no només depèn de la nostra feina.
Clar, la xerrada de la que hem parlat al principi
és una xerrada enfocada sobretot en els tabús, en la menopausa.
La menopausa, si hi ha dones que ens estan escoltant
i estan interessades en poder venir en aquest taller,
quines edats una mica, no?
Està clar que una dona de 20 anys no està dins aquest rang de la menopausa,
però més o menys, en quines edats estaríem parlant?
Doncs mira, parlaríem ja del que és la perimenopausa,
que és aquelles dones que poden començar a tenir ja una disminució dels estrogens
i això són uns 10 anys abans que vingui el que és la menopausa en si,
que és un any sencer sense tenir la regla.
Per tant, a partir dels 40 anys,
ja aquí és important poder tenir informació
i inclús poder fer ja un treball de prevenció.
Hi ha la menopausa, doncs, en casos molt prematurs
podria començar a partir dels 45
i el que no tenim en compte és que hi ha casos de dones
que han de passar per alguna cirurgia,
doncs, per exemple, en el cas de càncer d'ovaris o úter,
que inclús en edats molt més,
doncs, potser dones de 20 i pico, 30 i pico anys,
ja estiguin passant per una menopausa,
doncs, induïda per una cirurgia d'extirpació.
Per tant, imagina't,
doncs, el gran ventall de dones en què pot implicar.
I, Rut, ja per anar tancant,
quan vas fer la xerrada el dia 27,
la primera xerrada, com si diguéssim,
a les dones, sobretot,
suposo que no sé si hi hauria d'haver
algun torn de preguntes obertes o de dubtes,
sobretot, quins temors o quins dubtes
van presentar o van materialitzant
en aquell moment?
Doncs, el primer temor era
estaré sempre així amb aquesta simptomatologia,
que era la primera,
no?, de dir, estaré sempre aquí amb aquests fogots,
estaré sempre...
i una altra, més que una preocupació,
era una mica una queixa
que moltes vegades deien que quan havien
exposat, doncs, aquesta simptomatologia,
se'ls hi havia una mica, doncs,
normalitzat,
inclús potser una mica menyspreat,
de dir, bueno, això és el que hi ha,
i ja està, no?,
era principalment aquestes dues,
aquests dos feedbacks que vam tenir amb elles,
que a part, doncs, òbviament,
durant la xerrada,
al final de la xerrada, doncs,
exposem, parlem,
traiem angoixes, dubtes,
tot allò,
perquè es crea un ambient molt xulo,
el celler, per això ho fèiem allà,
perquè és com un sopar de noies,
no?, un trobar de dones,
i això també ha ajudat,
doncs, a que estigui en un ambient molt distès,
que, doncs, al final la gent s'obri
i s'exposi i ens explica una mica el què.
Clar, la gràcia també és que,
bueno, després ja vindrà l'Astrit aquí al programa,
però és que mentrestant també es va fent
una petita degustació de vins, no?,
hi ha l'opció, a veure,
no és obligatori prendre la copa,
però, bueno, hi ha aquesta opció de, no?,
de fer la degustació.
Tenim aigua,
i si algú no beu alcohol,
inclús se'ls hi pot oferir mostres,
així que per això no és obligat
ni molt menys.
Molt bé.
Què ha de fer la gent, Ruth,
per poder-s'hi apuntar?
Doncs, ha de contactar directament
amb el celler de Can Mata.
A les xarxes de Can Mata
teniu el seu e-mail,
també, doncs, dins de,
si trobar el cartell del nostre taller,
veureu allà l'e-mail
on podeu fer la inscripció.
Pel dia 11 queden poquetes places,
he de dir,
perquè tenim un màxim de 15
i ara ja estem al torn de les 10-11,
però sí que és veritat
que és un taller que ha tingut
tan bona rebuda
que segurament el anirem fent
durant l'any,
perquè, bueno,
l'important és aquest treball
tan preventiu com d'informació.
Exacte.
Molt bé, doncs, Ruth,
moltíssimes gràcies
per agafar-nos el telèfon,
que vagi bé al taller,
la xerrada del dia 11,
i totes les futures,
que esperem que en siguin moltes,
també al celler de Can Mata.
Molt bé, moltes gràcies a vosaltres.
Que vagi bé.
Vinga, que vagi bé.
Bon dia.
Bon dia.
Doncs ja ho sabeu,
dones de Sant Just,
en l'etapa de la menopausa,
si voleu desmentir
o treure tabús fora
en aquesta època
sobre el sol pèlvic,
la sexualitat femenina,
apunteu-vos en aquest taller
que ofereix Ruth Avia,
fisioterapeuta de Sant Just,
especialitzada en el sol pèlvic,
al celler de Can Mata,
el divendres 11 d'octubre.
Queden poquetes places.
A més a més,
es fa durant aquesta xerrada
aquesta degustació de vins,
per tant,
un divendres al vespre és genial.
N'hi haurà més de xerrades com aquestes,
ja ens ho ha acabat de confirmar la Ruth,
però bé,
si voleu,
aquest divendres dia 11,
el proper,
el dia 11,
hi haurà aquest taller.
podeu inscriure's,
com ens ha dit també,
a través de les xarxes socials
del celler de Can Mata,
el compte d'Instagram,
poseu el celler de Can Mata
i allà hi ha el cartell amb la xerrada
i us informen de com fer la inscripció.
Ara deixem un tema musical
de Flash i Ice Cream
i seguirem amb la previsió del temps
amb en Carles Rius,
aquí a Ràdio d'Esvern.
Aquest tema és i ho boig per tu.
Però dins del meu roncola
hi veig
reflexada la teva llum.
Els meus poliamorosos
mai poliviolents,
un, dos, tres,
picaparet,
em mira i para el temps
i veig més que un telescopi
això és com el tot
i sempre amb la mateixa gent
i és que ens vam criar
en pisos petits
on no caben els somnis.
Els meus atletes
amb medalles
davant de la poli
els meus nens estan al podi
desitjant que no s'acabi
mai la nit.
Sé molt bé que des d'aquest bar
jo no puc arribar on ets tu.
Però dins del meu roncola
hi veig
reflexada la teva llum.
no trec del meu cap
no trec del meu cap
i com t'he enyorat
i com t'he enyorat
i com t'he enyorat
i com t'he enyorat
hem rigut i hem plorat
hem rigut i hem plorat
servit i acabat
agafat
i amb el cap
I tot canvia, el calaix dels mitjons i anar als teus tangues.
Corre caminos, ve'n saltar totes les trampes.
És com l'amor, com més en dones menys es gasta.
I l'ambició és com un forat a la butxaca.
Em passo totes les nits buscant-te.
Si no sóc jo qui et cuida qui ha de ser.
M'han dit que t'estàs veient amb un altre.
A la meva copa hi havia el teu anell.
Per això em passo els dies
esperant la nit.
Sé molt bé que des d'aquest bar
jo no puc arribar on ets tu.
Però dins del meu roncola hi veig
refletxada la teva llum.
M'alaboreré.
No trec del meu cap
No trec del meu cap
I com t'ha enyorat
I com t'ha enyorat
Hem rigut i hem plorat
Hem rigut i hem plorat
Servil i acabat
Boig per tu.
Sé molt bé que des d'aquest bar
jo no puc arribar on ets tu.
Però dins del meu roncola hi veig
Refletxada la teva llum
Me la veuré.
Servil i acabat
Boig per tu.
Escoltes la Rambla
La vida s'enjustenca
A través de les zones
A les 10 i 51
fem ara la previsió del temps
amb en Carles Rius
que ens informarà
de com tindrem el cel
els propers dies
les properes hores.
Hola Carles, bon dia.
Molt bon dia, què tal?
Doncs mira, el cel està com ennubolat
diríem.
Sí, però fa sol.
Fa sol.
Com que els núvols
ens arriben per ponent
es va carregant
per les comarques interiors
ens va venint cap aquí
però per l'altre cantó
pel Mediterrani
doncs el cel és més clar
i llavors
per això encara tenim solet
i els núvols
els tenim més aponentats
però a poc a poc
això s'anirà tapant
s'anirà cobrint
i anirem tenint
un front
que en principi
pinta força bé
pot portar precipitació
la bona notícia
és que pot portar pluja
a bona part de Catalunya
que això també és una
molt bona notícia
Tenim un concepte tan diferent
Carles
de pinta bé?
Quan és pluja
pinta bé
Ah, d'acord
Home, estem amb sequera
Ja, ja
De ser solidaris amb el planeta
Sí, sí
però per un moment
ho he...
No sé
Ho has oblidat
Sí, sí
Diu, aquest sempre que pinta bé
vol dir que farà molt temps
Ja, ja, pinta bé
Dic, hòstia, que bé bon temps
Diu, venen pluges
Comences a conèixer una mica allà
Doncs bé, parlem d'aquest front
És un front actiu
Hi ha uns quants avisos
activats a casa nostra
Avisos potents
Aquest matí
només afectava les comarques
del Vallès, Baix Llobregat
Barcelonès, Maresme, Garraf
Baix Penedès
O sigui, el que és la costa central
i comarques una mica interiors
I avui ja s'ha animat la cosa
i els avisos d'última hora
ja abarquen moltes més comarques
Podríem dir que van des del Terragonès
fins a la selva pràcticament
I en comarques interiors
doncs l'Alpenedès
els dos Vallèsos
Osona
Ripollès i Garrotxa
Jo crec que la gran notícia
és aquesta possibilitat d'intensitat
de pluja en aquestes comarques
que acabem de comentar
les últimes
Ripollès, Garrotxa i Osona
En aquestes tres zones
hi ha naixement de rius
és capçalera de riu
és una zona on no ha plogut massa
aquest mes de setembre passat
doncs aquí és una molt bona notícia
que pugui caure aigua
L'altra bona notícia
també que es podria regar força
les Gavarres
aquella serralada
bueno, aquell bosc immens
que hi ha entre l'Empordà
el Gironès, la selva
doncs en aquella zona
també podríem tenir
precipitacions importants
i aviam com va evolucionant
hem de dir que ahir
parlàvem que la pluja
podria arribar al vespre
més o menys
i anar fent durant la nit
i matinada
i cap al matí
doncs més o menys
s'hauria acabat la cosa
segueix pintant igual
però
alguns mapes comencen a portar
una miqueta abans
i que s'acabi abans
o sigui que
ho diem perquè podria fer
una mica la guitsa
aquesta tarda
ara els mapes
tenim alguna tempesta
enfront de la costa catalana
bastant potent
comencen a arribar precipitacions
per la zona
de la
de la vall d'Aran
l'Alta Ribagorça
que van entrant
també ens podrien arribar
d'aquí una estona
cap al Pallars
a Josà
tot això va arribant
molt a poc a poc
encara no
hi ha alguns reflexos
que hi ha alguna precipitació
algunes gotetes
cap on deies tu
mirant cap a
cap a Molins de Rei
o mirant cap a Martorell
també n'hi ha alguna
cap a l'interior de Catalunya
no crec que arribin a ser precipitació
però sí que pot
estar cayent alguna goteta
o és algun error del radar
però no crec
que això
en principi
va molt a poc a poc
i s'anirà animant
a mesura que avanci la tarda
i també els mapes
en comparació amb dies anteriors
també s'estan animant
pel fet de la quantitat
ah
o sigui
ahir parlàvem
que podríem estar entre 10 i 15 litres
per metre quadrat
doncs bé
el que podria caure
avui
dia 2
fins a les 12 de la nit
podríem estar entre els 5 i els 10 litres
per metre quadrat
que és una bona quantitat
però la que ha sobtat
és la matinada
són més hores també
però des de les 12 de la nit
fins a les 9 del matí
ens podrien caure
al voltant d'entre 10 i 20 litres
per metre quadrat
o sigui que tornaríem a entrar
doncs
en un octubre
que el segon dia
ja ens podrien caure
entre 15 i 30 litres
per metre quadrat
que és una molt bona notícia
alguns d'ells
poden caure
molt de cop
o sigui
perquè parlen
aquests avisos
del Servei Meteorològic de Catalunya
parla d'intensitat
de la pluja
i el que també portarà
aquest front
amb el seu pas
és una baixada
de les temperatures
hem tingut ahir
vam estar als 24 i mig
avui en aquests moments
de Sant Just
crec que fa fins i tot
una miqueta més de caloreta
efectivament
o sigui
estem ara
en aquests moments
a 23
o sigui que crec
que per l'hora que és
arribarem als 25
podria ser
estem en funció
d'aquests úvuls
que estaves comentant
quan començàvem el programa
que si arriben
i tapen el sol
doncs quedarem
una mica més frenats
sí que tindrem sensació
de xafogor
passava ja el vespre
també
es va començar
a tapar una mica
el cel
estaven per sobre
dels 20 graus
i tens aquella sensació
que si t'estàs movent
pel poble
tens calor
ara tenim un 72%
d'humitat
tenim 23 graus
aquí a Can Ginestar
doncs és probable
que si els núvols
arriben
i es queda així
conservada
aquesta temperatura
ja és una mica
de xafogor
aquesta tarda
en el moment
que comenci a precipitar
tot això s'acaba
perquè la pluja
es desploma també
l'aire fred
i això ja portarà
una baixada
de temperatures
parlem d'aquestes temperatures
perquè seran una mica
notícia demà dijous
també ho seran divendres
també dissabte
i diumenge ja no
seran notícia
pel fet
ara diré
pinten bé
perquè seran baixes
és que vas al revés
vas al revés
doncs demà
la previsió
està en 21-22 graus
com a molt
de cara al divendres
20-21
o sigui que baixa
una mica més la temperatura
penseu que un cop
hagi passat aquest front
ens entrarà vent
del nord i nord-oest
això és més sec
és més
baixa la temperatura
perquè el vent
ens arriba de latituds més altes
on hi ha un ambient
força més fred
i normalment
quan arriben aquests fronts
que creuen
les temperatures màximes
sí que a poc a poc
es van recuperant
però les mínimes
en canvi
els hi costa més
de remuntar
la nit
s'està fent cada cop
més llarga
i a la mínima
doncs pot tirar avall
i després li costa
una mica de pujar
per això que
avui hem tingut
una mínima de 17 i mig
molt alta
però de cara
als propers dies
ja aquesta propera nit
podríem baixar cap als 15
la nit de dijous
a divendres
als 13
la nit de divendres
a dissabte
als 12
veieu que són valors
bastant més baixos
i tant al vespre
com al matí
ens caldrà alguna rebaqueta
de cara al cap de setmana
el que dèiem
veiem fins dissabte
les temperatures màximes
perquè a partir de diumenge
tornarem a valors
una miqueta més elevats
cap als 24-25
el que hem viscut
aquests últims dies
sembla que torna
a partir de diumenge
no ens hem de preocupar
massa per l'estat del cel
perquè tant divendres
i dissabte com diumenge
amb aquest vent
sí que tindrem núvols
per fer bonic
però seran núvols
que passaran ràpids pel vent
i el sol
hauria de ser el protagonista
tot i aquest ambient
força més frescot
que ens acompanyarà
tot el cap de setmana
excepte diumenge
que puja una mica la temperatura
i la bona notícia
és que sembla
que la setmana que ve
dilluns no
però potser dimarts
ens torna a vindre
una patacada de pluja
que podria deixar-nos
entre 5 i 10 litres
per metre quadrat
i que tornaria a portar
una petita baixada
de les temperatures
i que ens portaria
unes temperatures moderades
de 22-23
mínimes de 15-16
o sigui que són valors
bastant agradables
i això es podria allargar
sense massa complicacions
fins ben bé
el 15 d'octubre
o sigui que de moment
pinta bastant bé
un parell d'episodis
de pluja
un comença d'aquí
unes quantes hores
i l'altre dimarts que ve
temps bastant estables
sense grans calorades
sense grans temperatures
molt elevades
i com a molt
arribaríem als 24 o 25
o sigui que realment
de moment
la cosa
força bé
força bé
aviam què ens cau
aviam quan plou
i demà al matí
crec que quan fem l'espai
ja no ens caldrà
per aigües
perquè en principi
tots els mapes
i no ho hem comentat
ho porten des de les
8-9 de la nit
fins a les 9 del matí
del dia següent
sí que les persones
que es desplacen
amb un llevà
i caminant
per portar les criatures
a l'escola
doncs aquí tindran
una mica la gitza
però com que els últims mapes
estan movent una miqueta
aquesta situació
això encara no es pot confirmar
però bé
als nens també els fa il·lusió
anar amb botes d'aigua
i per aigües
i sí
anar amb bici
plovent
és la millor opció
per anar a l'escola
sí sí
molt bé
anem
molt bé Carles
doncs gràcies per la previsió
que vagi bé
tornem demà a la mateixa hora
adeu
odiava anar a l'escola
plovent
jo
en fi
ho deixem
en aquest punt
són les 11
tornarem d'aquí uns minutets
amb l'entrevista d'Adriam
ara el butlletí de Catalunya
Ràdio
i després el de Ràdio d'Esvern
Bon dia us informa Joan Bota
L'exèrcit israeli ha ordenat aquest matí
l'evacuació de més de 20 poblacions
i camps de refugiats palestins del sud del Líban
en el marc de la invasió terrestre
que dur a terme en aquest país
i està enviant més efectius
tot i que en algun cas
la milícia de Hezbollah
ha aconseguit aturar l'abans d'una patrulla
els atacs contra la capital Beirut
continuen aquest matí
després d'una nit
en què l'aviació ha destruït
quatre edificis
els barris xiïtes
van celebrar ahir
amb focs artificials
el llançament
d'uns 200 missils iranians
contra Israel
aquest és l'atac més important
de la història contra Israel
i va ser majoritàriament interceptat
i el primer ministre israelià
Benjamin Netanyahu
ha anunciat
que hi haurà resposta
més enllà de l'abast
d'aquest contraatac
alguns experts veuen
poc probable
que l'espiral de violència
entre Israel i l'Iran
desemboqui
en una guerra oberta
en una entrevista
al matí de Catalunya Ràdio
Javier Albaracín
professor i consultor expert
en el món àrab
constata que Israel
té l'amenaça
de l'armament nuclear iranià
però considera
que el règim dels etolars
està en un moment
molt feble
és previsible
que Israel
faci algun tipus
de gest violent
contra Iran
però jo vull creure
no crec que cap dels dos països
tingui interès
en aquests moments
en una guerra total
bilateral
però en aquests moments
el règim iraní
ha de fer gestos
que demostrin
que no és feble
però tampoc està en condicions
de fer una guerra oberta
perquè el propi règim
de la república islàmica
d'Iran
podria col·lapsar
Més notícies
a la Riera
Doncs davant
aquesta escalada
del conflicte
el govern espanyol
ha activat
el pla d'evacuació
dels espanyols
que són a l'Ivan
el Ministeri de Defensa
enviarà demà
dos avions
a l'exèrcit
per repatriar
més de 350 persones
que han demanat
sortir del país
Madrid
Paula Brujats
bon dia
Bon dia
El govern espanyol
alerta que la situació
és d'extrema gravetat
i aconsella el miler
d'espanyols
que hi ha a l'Ivan
que marxin del país
la ministra de Defensa
Margarita Robles
ha anunciat
que tenen previ repatriar
unes 380 persones
amb dos avions
que volaran demà
a Beirut
si l'espai aèri
ho permet
Con toda la dificultat
que esto comporta
empezaríamos mañana
con este envío
de aviones
y si fuera necesario
pues podríamos
continuar pasado
saben que nosotros
siempre lo tenemos
muy claro
con toda la prudencia
con toda la discreción
porque es una actuación
de riesgo
pero nunca dejamos
a nadie atrás
Exteriors i Defensa
posen en marxa
el pla d'evacuació
que fins ahir
no veien necessari
però ara diuen
que la situació
s'ha complicat molt
i que es fa difícil
sortir del país
per les vies comercials
Paula Brujats
Catalunya Ràdio
Madrid
L'atur ha baixat
de 4.000 persones
a Catalunya
al setembre
un mes en què
acostuma a reduir-se
la desocupació
perquè després de les vacances
es reactiven
alguns sectors
com ara l'ensenyament
ara hi ha registrats
a les oficines d'ocupació
332.000 parats
segons les dades
del Ministeri de Treball
L'atur ha baixat
a totes les demarcacions
especialment
a la de Barcelona
i al sector serveis
al setembre
s'han firmat
més de 200.000 contractes
pràcticament meitat
i meitat temporals
i indefinits
El cost anual
de la violència sexual
contra la infància
supera els 4.500 milions
d'euros a Espanya
que representen
el 0,31% del PIB
coincidint amb
el Dia Internacional
Avui de la No Violència
l'NG Educo
i la Universitat
Pontificia Comillas
han quantificat
per primer cop
aquest tipus d'agressions
sumant el cost
dels casos denunciats
amb tota la part oculta
del maltractament
a menors de 18 anys
estem parlant
de tots els serveis
que s'activen
després d'un cas
de violència
contra criatures
que no s'ha notificat
com per exemple
els danys emocionals
els serveis socials
associats a la seva protecció
o a les necessitats
educatives especials
La sequera
és ja la segona causa
de migracions climàtiques
després de les inundacions
els desplaçaments
provocats per aquest fenomen
són una de les qüestions
que es tracten
a l'última jornada
de la Conferència Internacional
de Resiliència
a la sequera
que es fa a Ginebra
anem cap allà
amb la nostra enviada especial
Montse Poblet
Bon dia
El Banc Mundial
estima que el 2050
uns 215 milions
de persones al món
estaran forçades
a migrar
per motius climàtics
majoritàriament
per sequeres
i falta d'aigua
però el pes del fenomen
en els desplaçaments
ja és molt alt
i tan València
és tècnic
de la Unitat d'Acció Climàtica
a l'Organització Mundial
de les Migracions
El que és clar
és que després
de les inundacions
la segona causa
de mobilitat humana
en contextos
de canvi climàtic
i degradació ambiental
és la sequera
Montse Poblet
Catalunya Ràdio
Ginebra
I ara els esports
marcats
per aquesta programació
especial
que estem fent
des de Girona
al matí de Catalunya Ràdio
perquè hi ha
aquest partit
de Champions
aquesta tarda
Marcos García
Girona Viu
com dius
un dia històric
és el primer partit
de Champions
a Montilivi
i a aquesta hora
estem fent un especial
del matí de Catalunya Ràdio
perquè no ha passat
per exemple
l'alcalde de la ciutat
Lluc Salellas
ha parlat sobre
com afronta
la jornada de la ciutat
i també la visita
de seguidors
neerlandesos
del Feyenoord
que a la ciutat de Girona
no n'hi haurien d'haver
més de 200 o 300
durant el dia d'avui
que és un flux
molt controlable
per part de la policia
i els Mossos d'Esquadra
millorar la neteja
que hi hagi més serveis
de neteja
fer aquestes recomanacions
dels gots reutilitzables
col·locació d'orinaris
la protecció d'estàtues
perquè els gironins
i les gironines
al final
sentin que avui
és un dia normal
pel que fa
a la convivència
al carrer
però evidentment
molt vital
i molt emocional
pel que fa
el que significa
que juguem
la Champions a Girona
avui Girona
feia nort
a tres quarts
de set
amb la transmissió
del Tot Gira
de Catalunya Ràdio
encara la Champions
masculina de futbol
golejada del Barça
ahir 5 a 0
sobre Young Boys
Frenkie de Young
ovacionat
va tornar a jugar
cinc mesos després
ambàsquet
a la Champions
FIBA
Manresa
Benfica
a tres quarts
de nou del vespre
derrota de la penya
ahir a l'Eurocopa
contra l'1
d'Alemanya
i el Barça d'en Vol
ha eliminat
a les semifinals
del Mundial de Clubs
Fins aquí
les notícies
Tot seguit
les notícies
de Sant Just
Bon dia
passant sis minuts
a les 11
us informa
Mariona Salas Vilanova
La pròxima matinal
de la CEES
conduirà els participants
al Santuari del Corredor
situat al Vallès Oriental
amb una excursió
prevista pel diumenge
6 d'octubre del 2024
La sortida serà
a les 7 del matí
des de l'aparcament
de l'Escola Montseny
i el recorregut
inclourà diverses parades
d'interès
com el Camp de la Comtessa
el Pou de Glàs
la Font del Ferro
el Dolment de Cal Arenas
el Santuari del Corredor
i el Puig Aguilar
L'itinerari
és circular
amb una distància
de 10 quilòmetres
i un desnivell positiu
de 340 metres
La caminada
tindrà una durada
efectiva
de 3 hores i mitja
i de marxa
i es recomana
portar esmorzar
i cantimplora
Les inscripcions
es poden fer
a través del formulari
disponible
a la web
de la CEES
i en cas
de no tenir
llicència federativa
és necessari
completar la inscripció
i fer el pagament
de 5,70
abans del divendres
anterior a l'excursió
El Club Natació
Sant Jus
organitza
la desena edició
de la Triatlo Infantil
que tindrà lloc
al Complex Esportiu
de la Bona Aigua
el pròxim 6 d'octubre
La competició
està adreçada
a infants i joves
d'entre 5 i 15 anys
i la prova
combinarà
3 disciplines
Natació
Bicicleta
i Curs a Peu
La jornada
començarà
a les 9 del matí
amb la prova
de natació
a la piscina
oberta
del complex
seguida
del tram
de ciclisme
i finalment
la Curs a Peu
pels exteriors
de la Bona Aigua
Els horaris
varien segons
les categories
A partir de les 8 del matí
s'obrirà
la recollida
de dorsals
i la zona
de boxes
per la categoria
cadet infantil
i a la vins
Per les categories
Benjamí i Prebenjamí
la recollida
de dorsals
es tancarà
a les 10 del matí
i la prova
començarà
a 3 quarts d'11
L'acte finalitzarà
a la 1
i amb la crida
a podi
i les fotos de grup
seguida d'un sorteig
i la cloenda
a un quart de dues
Les inscripcions
tenen un preu
de 12 euros
pels participants federats
i de 20 euros
pels no federats
El nombre màxim
d'inscrit
serà
de 220 participants
i la prova
seguirà
el reglament
de la Federació Catalana
de Triatló
Promoció Econòmica
de l'Ajuntament
de Sant Just
organitza
juntament
amb els ajuntaments
de Sant Feliu
i Sant Joan
la formació online
guanya visibilitat
a xarxes socials
entenent
el funcionament
dels algoritmes
que tindrà lloc
el 7 d'octubre
de 3 a 6
Aquesta sessió
està especialment
adreçada a empreses
i persones emprenedores
que volen millorar
la presència
i visibilitat
dels seus perfils
a les xarxes socials
Durant la formació
es parlarà
del funcionament
general
dels algoritmes
a diferents xarxes socials
ja que aquests
són els responsables
de com es mostren
les publicacions
als usuaris
La sessió
impartida per Mercots
també aprofundiran
aspectes concrets
de diverses plataformes
per ajudar
els participants
a guanyar visibilitat
i optimitzar
la seva estratègia digital
La formació
requereix inscripció prèvia
i compta
amb la col·laboració
de la Diputació
de Barcelona
I això ha estat tot
Tornem a més informació
al butllet
i horari de les 12
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Fins ara
Avui la nostra convidada
és Piera Fratari
del Club Berna Rítmica
de Sant Jús
concretament
és la directora tècnica
la tenim via telefònica
i la saludem
Hola
molt bon dia
Piera
Hola
bon dia a tothom











major
un punt important de crescita per les gimnastes,
perquè hi ha diverses gimnastes que segueixen en el nostre grup
des de molts anys,
i per a elles és una evolució a nivell tècnico,
a nivell de gimnastes, a nivell de formació,
perquè són coses diferents competir com conjunt
en un equip de 5 gimnastes i individual,
i doncs, en base a les resultats obtenits
en la temporada anterior,
per exemple, tenim un conjunt de Zanyus
que ganò el primer lugar
de les 3 fases del Hunsei
i decidim que algunes de elles
podien creixer un poc més
i començar a nivell individual
per aquesta nova temporada.
Molt bé.
I per el grup de HS4 Selecció
també hem tingut
molts cambius
i aquest anyu estem participant ja
al campionat de conjunt,
a nivell base,
i eren molts anys que no es participava.
i per les gimnastes
són coses bastant bones
perquè creen més equip,
perquè ven que hi ha una evolució
dins del club
i que no sempre siguen
fent el mateix campionat
i el mateix entrenament.
per les gimnastes,
aquestes gimnastes que
ens has dit que al principi
competien més en conjunt
en grup de cinc
i que ara competeixen soles.
Això què significa?
Això els motiva?
Bueno, la decisió
siempre es un poco en base a la gimnasta
cómo evoluciona a nivel físico,
o sea, a nivel de técnica corporal,
a nivel de técnica de aparato,
a nivel de actitud
durant el entrenament
i durant el campionat
de tota la temporada
i no és una decisió
sola del club
sinó que també
concorda
a la gimnasta
i a la família
perquè hi ha famílies
que prefieren
quedarse en el conjunt
i no queren individual
i llavors
hi ha aquest aspect
que se ha de tenir en compte
en el conjunt
de quina de les gimnasies
va a ser individual
o no.
Això no significa
que una gimnasta individual
vale més
que una gimnasta de conjunt,
o sea,
que no,
perquè hi ha aspectes
diferents,
hi ha aspectes
importants
de tenir en compte
en un conjunt
i altres
importants
per les individuals.
Hi ha gimnasies
més
adecuades
per compartir
l'equip,
per estar involucrada
adentro d'un equip
i gimnastas que no,
però no és
perquè una és
més bona
que la altra.
Simplemente
a nivell
caracterial
a nivell d'evolución.
Clar.
Són molt durs
els entrenaments
de gimnàstica rítmica
quan s'arriba
ja a un nivell.
Sí.
Dicimos que sí
perquè
és un deporte
que
pide
mucho.
O sea,
són horas y horas
d'entreno
a repetir los elementos
muchas veces.
Puede ser que
estás con un lanzamiento
de una pelota
por 15 minutos
repitiendolo,
repitiendolo,
repitiendolo,
hasta que no te salga perfecto.
Y, además,
toda la parte
de preparación física,
de analítica,
de técnica corporal,
de aparato,
de flexibilidad.
o sea,
las gimnastas de H3 por selección
entrenan tres horas y media
casi todos los días de la semana.
Entonces,
sí,
son entrenamientos
bastante intensos.
y, por ejemplo,
las gimnastas de aquí de San Just,
¿no?,
d'aquests grups que nos dius,
¿quins horarios
seguen,
más o menos,
de entrenamientos?
Son tres horas a la semana
por las que compiten.
Sí.
Una hora y media el martes
y una hora y media el jueves.
Y por las que no compiten
son dos horas semanal.
O sea, una el martes y una el jueves.
i explica'ns una mica, Piera,
com són aquests entrenaments,
no?
Quins exercicis feu
o quina metodologia
seguiu a l'hora dels entrenaments?
Quins exercicis els feu fer?
Vale.
Una hora,
si hablamos del grupo de competición escolar,
el entrenamiento se divide en cuatro trozos.
O sea, la primera parte
es una parte de activación muscular
y muchas veces las gimnasas son más mayores,
mientras que se prepara la clase
se ponen ya a estirar
y a calentar un poco.
Vale.
Luego hay la parte de calentamiento
que es dirigida por parte de la entrenadora
y una vez
haber acabado el calentamiento
se empieza con la técnica corporal.
Siendo dos días a la semana
se intenta hacer cada día
una técnica corporal diferente.
Por ejemplo,
vamos a entrenar 15 minutos,
20 minutos de saltos
y el día siguiente trabajaremos en los equilibrios
o en las rotaciones o en los riesgos
o en las acrobacias.
Y después de la parte de analítica
de técnica corporal
se empieza en un momento de la temporada
a montar los ejercicios de la competición.
Y entonces,
mientras las entrenadoras están con un conjunto
o dos individuales,
la otra entrenadora
empieza a hacer una parte de flexibilidad
con las demás
para que no se queden solas, dijimos.
Entonces, hay esta de media hora,
40 minutos de montaje
y las demás que hagan flexibilidad
y luego hay siempre una parte final
que una vez a la semana
intentamos hacer con aparato
porque, por ejemplo,
las gimnasas de San Juz
todavía no compiten con aparato,
compiten a manos libres.
Además que, bueno,
los colegios que tenemos
no nos permiten entrenar bien con aparatos
porque techo es muy bajo y tal.
Entonces,
no compiten con aparatos
pero tienen que empezar
a aprender técnicas de aparato.
Así que la última parte,
un poco más de, entre comillas,
de relax,
se empieza a practicar aparatos
y luego hay los últimos 5 minutos
para hablar un poco de cómo ha ido el entreno,
que tenemos que mejorar y...
Vale.
Muy bien.
Piera,
com más había comenzado las gimnasas,
¿es mejor?
Es decir,
¿hay alguna edad recomanada
para comenzar este esporte?
A ver,
tres o cuatro años,
decimos que cuatro años sería la edad
perfecta para empezar.
O sea que pueden empezar a partir de los cuatro.
Yo, tres años,
todavía las veo bastante pequeñas.
Y hay gimnasas que empiezan también a ocho o nueve años, ¿eh?
No hay ningún problema.
Pero claro,
antes se empieza y más tiene margen de mejorar.
Claro.
¿Cuándo comienza la temporada de competiciones y de pruebas?
Vale.
De competición escolar,
las individuales final de enero
y las de conjunto final de marzo.
y las de haches por selección,
ya estamos con la temporada de otoño
y entonces estamos en estos meses con el conjunto base infantil
y con dos individuales base,
Caret y Alevín.
Y después,
a partir de febrero,
ya empiezan las copas catalanas de nivel 5, 6, 7 y tal.
Entonces hay una parte de temporada de otoño y una parte de primavera.
Vale.
Y además,
durante el año,
las de haches por selección hacen también,
participan también a torneos,
que pueden ser internacionales,
que sean aquí en Cataluña o fuera de España.
Muy bien.
La gimnástica rítmica
es una modalidad esportiva que costa de mantenir al largo del año?
Es decir,
¿les gimnastas
lo acostumen a dejar cuando llegan a la adolescencia o...?
Depiendo siempre un poco del nivel,
porque hay gimnastas de alto nivel
siguen competiendo a los 23, 24 o 25 sin ningún problema.
Lo que suele pasar es que las gimnastas que no hacen competición
o que hacen competición escolar,
a los 16 ya empiezan un poco a dejarlo.
Ya.
Algunas lo empiezan a dejar a nivel de gimnasta,
pero empieza el curso como entrenadora.
Tenemos varias gimnastas de nuestro club
que actualmente,
o sea que antes eran gimnastas
y actualmente han hecho el primer nivel de entrenadoras
y están haciendo prácticas con nosotras
o ya son entrenadoras de primer nivel
y trabajan con nosotras.
Entonces, un poco es esta,
la evolución de la gimnasta
que no es de Hsports Selección
a partir de los 16, 17,
ahí luego cada una con su viaje, decimos.
pero la mayoría sí.
Y ya para acabar con Piera, ¿hay niños o nois gimnastas al club?
A ver, este año tenemos dos niños, pero es muy complicado.
a mí personalmente me gustaría muchísimo
porque ya que en los últimos años la gimnasia rítmica
ha empezado a crecer a nivel masculino,
me gustaría tener más niños,
pero es muy complicado,
no sabemos por qué,
pero todavía tenemos pocos niños,
o sea, dos en todo el club.
Sí, son de Sant Just o no?
No, este año o el año pasado sí que tenía un niño de Sant Just.
pequeño, de cuatro años en el Montserrat.
Sí, muy bien.
¿Y hay requisitos a la hora de entrar al club?
¿Cómo, cómo, perdón?
Si hay requisitos a la hora de entrar?
No, o sea que todo para nosotros
todo está libre de empezar con nosotros,
que tenga nivel o que no tenga nivel,
los primeros años sobre todo,
es un comienzo a la gimnasia base.
Y tenemos cursos para todo el mundo,
para los niños y las niñas que tienen un nivel más alto,
y niños y niñas que lo quieren hacer por, entre comillas,
por fuegos, por empezar a conocer este deporte.
o sea que estamos abiertos a todos.
Muy bien.
Pues, Piera, yo no sé si vols comentar alguna otra cosa
o explicar res más sobre el club.
Bueno, simplemente que en Sant Just, lo quiero recordar,
que el año pasado ganamos el campeonato de competición de conjunto,
y Alevín y estas cinco gimnastas siguen entrenando en nuestro club
y están haciendo un progreso muy bueno.
Y yo trabajo en Sant Just desde hace cinco años
y es la primera vez en los últimos cinco años que ganamos este título,
entonces vamos bastante orgullosos de esto.
Y nada, nuestro objetivo sigue siempre ser lo mismo,
entonces la práctica de este deporte que yo llamo deportes saludables
y tanto a nivel escolar como a nivel federado.
Muy bien.
Pues, Piera, muchísimas gracias por agafarnos el teléfono
y que vagi súper bien esta temporada y las competiciones que hayan de venir.
Muchas gracias.
Que vagi bien.
Adiós.
Adiós.
Adiós.
Escoltes la Rambla.
La vida Sant Just enca a través de les ones.
Ha, ha, ha...
Flaca, no me claves, tus puñales, por la espalda, tan profundo, no me duelen, no me hacen mal.
Lejos, en el centro de la tierra, las raíces del amor, ¿dónde estaban? ¿Quedarán?
Entre no me olvides, me dejé nuestros abriles olvidados, en el fondo del placar, del cuarto de invitados, eran tiempos dorados, un pasado mejor.
Aunque casi me equivoco, y te digo poco a poco, no me mientas, no me digas la verdad, no te quedes callada, no levantes la voz, ni me pidas perdón.
Aunque casi te confieso, que también has sido un perro compañero, un perro ideal, que aprendió mal a ir, y a volver al hogar, para poder comer.
Flaca, no me claves, tus puñales, por la espalda, tan profundo, no me duelen, no me hacen mal.
Lejos, en el centro de la tierra, las raíces del amor, ¿dónde estaban? ¿Quedarán?
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
Sempre endavant!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
Perfecto!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por ver el video!
¡Gracias por verla!
¡Gracias por ver el video!
Doncs dir que va anar molt bé la jornada, que hi van assistir 43 persones,
també personalitats de l'Ajuntament i l'alcalde mateix,
i va ser tot un èxit i tot el que va estar explicant la ponent,
bueno, s'havia de prendre nota de tot per tenir tant en compte
des de la teva pròpia empresa o des dels ajuntaments o inclús a nivell personal
qüestions vinculades amb aquesta intel·ligència artificial
que tant ens pot ajudar i que també s'ha d'anar molt en compte,
o sigui, cal conèixer-la molt bé, no?, per evitar problemes, enganys,
bueno, tota una sèrie d'aquests punts més foscos que pot tenir.
Sí, sí, per seguretat, no?, també una mica.
Sí, sí, sí, sí, llavors va ser realment una jornada molt interessant
i, doncs, amunt al nivell d'assistència.
Molt bé, doncs me n'alegro, Laia, que bé.
Mira, i llavors una mica deixia fent resum i balanç de les jornades que vam fer.
També he comentat que el dijous, aquest dijous passat, dia 26,
es va fer la jornada d'EFP Dual i els certificats de professionalitat
que es va fer a l'IFP al Garó d'aquí de Sant Just.
Llavors, també recordem que era una jornada on es volia fomentar
la creació de convenis de certificats de professionalitat
i formació professional dual entre centres educatius i empreses,
perquè els alumnes d'EFP Dual que han de fer pràctiques en empreses,
llavors es va fer com, bé, es va fer una jornada i un networking per fer match,
per dir-ho així, entre empreses interessades en cercar alumnes
d'algunes de les especialitats de l'EFP Dual
i centres educatius que tenen aquestes formacions d'EFP Dual que necessiten trobar empreses
on posar els seus alumnes que necessiten fer les pràctiques.
Va ser també una jornada que va anar molt bé, molt fluida, amb una assistència de 150 persones,
és a dir, un bon... sí, sí, perquè es va ser a nivell de tot el Baix i Obregat,
per tant, vam tenir molta gent, 50 empreses en concret,
de les quals més de la meitat eren de Sant Just,
que això també és molt significatiu i molt positiu per nosaltres,
i 35 centres educatius interessats en aquesta jornada
i en la possibilitat de trobar alguna empresa on establir aquests convenis.
És a dir, que estem supercontentes.
Fantàstic, doncs, Laia, me n'alegro molt també que hi participés tanta gent
i tantes empreses en aquesta jornada d'EFP Dual
i, bé, que moltes fossin de Sant Just també, que estiguessin interessades, no?,
en que alumnes poguessin anar a la seva empresa a fer pràctiques.
Està molt bé.
Correcte, sí, sí, d'aquesta manera, doncs, dinamitzem tot aquest teixit, no?,
també d'empreses i empresarial de Sant Just
i el vinculem amb tota aquesta part més formativa.
que és molt important.
Molt bé. Això pel que fa una mica a aquesta crònica que ens has fet, no?,
de les dues jornades que s'han fet recentment
molt vinculades al Servei de Promoció Econòmica.
I altres qüestions que també tinguem?
Mira, ara ja parlem una mica de futur, immediat,
però ja no fem aquesta retrospectiva, sinó caminem endavant.
I llavors, mira, us volíem explicar formacions que tenim,
les més properes, tant d'empresa per l'àmbit empresarial,
com en l'àmbit de l'ocupació per gent que està buscant feina.
Mira, t'explico tres formacions en l'àmbit d'empresa.
La més propera, la pròxima, és el dia 7 d'octubre,
que estarà en format online, en línia,
de 3 al migdia a 6 de la tarda, són 3 horetes.
I és una formació vinculada amb els algoritmes i les xarxes socials,
que també és un tema molt d'actualitat.
I aquesta formació es diu Guanya visibilitat a les xarxes socials
entenent el funcionament dels algoritmes.
Llavors, aquesta la tenim el dia 7 d'octubre,
de 5 a 6 de la tarda, en format online.
Molt bé.
Tenim una altra formació sobre aspectes fiscals i comptables
que les persones autònomes han de conèixer sobre el seu negoci.
Una mica aquest ADC,
aspectes bàsicament fiscals i comptables,
perquè tota persona que té un negoci o comença a nivell autònom,
doncs ho conegui per poder tirar endavant correctament el seu negoci.
Aquesta formació es farà en dos dies, també en línia,
i seran el 17 i el 24 d'octubre,
de dos quarts de 10 del matí a dos quarts de 2 del migdia.
Molt bé.
I per a les empreses i vinculada també amb la intel·ligència artificial,
tenim una altra formació que es farà el dia 21 i 28 d'octubre,
de 3 del migdia a 6 de la tarda, també 3 hores, en format online.
Les 3 formacions són en línia.
I aquesta porta per títol
Aprofita la intel·ligència artificial per treballar i millorar
la comunicació i el màrqueting digital de la teva empresa.
D'acord.
Així traurem profit d'aquesta intel·ligència artificial en el nostre negoci,
però sobretot en l'àmbit de la comunicació i el màrqueting digital.
Molt bé.
Molt bé.
I...
Ai, perdona, Laia, tallo.
Digues.
No, no, anava a dir que d'aquestes 3 formacions,
que sempre, igual com ara les que explicarem d'ocupació,
que la gent que sigui interessada, si entra a la pàgina web de promoció econòmica,
santjust.net, doncs allà trobarà l'agenda de formacions
i els detalls, no?, de totes aquestes formacions que sempre expliquem
i els enllaços per inscriure's.
Val, això t'anà a preguntar, dic la gent interessada que si vulgui inscriure allà a la web
ho trobarà fàcil, no?
Això mateix, a la web de promoció econòmica.
Molt bé.
I mire, l'última formació que us volíem explicar,
que ja està més vinculada a l'ocupació i justament,
o concretament a les persones que busquen feina,
és una formació, diguéssim, una mica més...
Bé, que té una durada de 14 hores, vull dir que és una formació més intensa,
més profunda, que es treballa en quatre sessions
i cada sessió són tres hores i mitja.
Val.
Llavors, és una...
Bé, la formació porta per títol,
diu, tu, davant de l'entrevista,
prepara't per l'entrevista gestionant les emocions
i canviant creences que et limiten.
Val.
És una formació, sí,
és una formació que quan centrem a fer una entrevista, no?,
que t'has de preparar bé,
has d'intentar controlar els teus nervis,
les teves emocions.
Sí.
A vegades, no?,
no, és que jo no sé si això no s'hauré de fer, no?,
o tu mateix et limites una miqueta
amb les tasques que veus que podràs fer o no podràs fer
i llavors a vegades fas malament l'entrevista
perquè ho podries fer tot perfectament.
Segurament estàs preparat per aquell lloc de treball,
però a vegades les entrevistes,
pels nervis que portem a sobre, no?,
o per, bueno, creences negatives que portem sobre nostre,
a vegades no ens acaben de sortir del tot bé.
i ens fem passar una mala jugada, no?,
amb nosaltres mateixes.
Correcte.
fer una formació de quatre dies
per preparar-te bé una entrevista de treball,
i sobretot gestionar aquestes emocions
i canviar-te el xip en positiu perquè et surti bé l'entrevista.
Sí.
A veure, és que no anem fent entrevistes cada dia,
vull dir, és una cosa que t'has de preparar bé,
molta gent es posa nerviosa,
si no s'està acostumat a parlar també en públic
o notar que t'estan, bueno, avaluant d'alguna forma
o mirant les teves competències,
doncs això cal treballar-ho i a les formacions,
i més aquesta de 14 hores,
suposo que deu ser una oportunitat brillant.
Això m'atona.
Doncs mira, perquè qui li estigui interessat
que pugui saber i prendre nota,
aquests quatre dies que es faran aquesta formació,
que durarà la formació,
són els 16, 18, 21 i 23 d'octubre.
D'acord?
Llavors, són en format presencial,
es faran a Sant Joan d'Espí,
està pendent de determinar
en quina ubicació exacta de Sant Joan d'Espí es farà,
però properament ja sortirà anunciat
a la pàgina web de promoció econòmica,
i és en horari de matí,
de dos quarts de deu del matí
a una del migdia,
els 16, 18, 21 i 23 d'octubre.
D'acord, molt bé.
Doncs ens anotem aquestes dades
de les formacions tant de les empresarials
com aquesta per l'ocupació
i passem a algun altre àmbit.
Doncs sí, si vols,
quatre pinzellades de comerç
per explicar-vos,
que les terrasses musicals segueixen,
segueixen?
Sí, en el mes d'octubre, segueixen.
Teníem una temporada
vam fer la d'estiu
i aquesta és la de tardor,
amb concerts al setembre i a l'octubre.
Acabem d'inaugurar a l'octubre
i tenim més terrasses.
Havia portat aquí anotades, si vols,
perquè els oients sàpiguen.
Aviam, les properes, no?
Aviam, quines tenim així més pròximes.
Mira, doncs d'ama dijous
jo tenim una terrassa musical
a les 9 del vespre
al barri de Maslluí,
al restaurant Espai 14.
Val.
Començaríem a l'octubre per aquí,
per l'espai 14 de Maslluí.
Val.
Després ja tenim, per exemple,
aquest divendres, dia 4,
també a Maslluí,
a Fudis, a Fudis Sant Just,
doncs també a les 9 del vespre,
tenim una terrassa musical.
Molt bé.
I després, al cap de setmana,
també continuen.
Tenim una proposta nova,
diguéssim,
que és el Cafè Siena,
que també s'ha sumat
a la terrassa musical
i ho faran aquest dissabte,
dia 5,
a les 12 de la migdia,
per fer un vermotet.
Escolta'm,
al Cafè Siena,
però al cap de setmana passada
també vaig veure
que van fer una terrassa musical
amb l'Emma i el Pau.
Sí, sí, sí.
Això vol dir que s'estrenaven.
No, amb la Daniela i el Pau, no.
No sé en diuen com fer.
Amb el Jan i la Mel.
La Mel.
Sí.
Ah, molt bé.
Molt bé.
Doncs sí, sí,
deia que s'estrenaven
en aquestes terrasses musicals de tardor,
però sí, sí,
ja en van fer una.
I aquest dissabte
fan la segona sessió,
a les 12 del migdia.
I després,
qui vulgui el diumenge
també aprofitar
en alguna terrassa musical,
poden anar també
a l'hora del vermotet,
a les 12 del migdia
al Bar La Nata
del Barri Nord
o, si no,
si volen fer ja cap al vespre,
a dos quarts de vuit del vespre,
poden anar a Maslluí
i anar al restaurant Binar.
D'acord.
Molt bé.
Aquestes són les properes, eh?
Després aniran més,
però bé,
hem dit
que toca aquesta setmana
i cap de setmana
que ja són unes quantes.
Sí, sí, sí, sí.
Fantàstic.
Algun altre àmbit, Laia,
amb notícies o novetats?
Doncs, no,
estem preparant aquí
dins el comerç
que jo us vam anunciar
la gran nit
més esperada
del municipi,
que és la nit
de Sant Jus al carrer,
que ja sabem
que tot el poble,
si vol,
que hi venen veïns
i veïnes
de pobles
del costat
i res,
que estem tancant
la programació,
hi haurà dansa,
hi haurà màgia,
hi haurà activitats infantils
i per nens joves,
música,
en molts llocs diferents,
que tenim quatre o cinc escenaris,
no?
Cinc escenaris?
Hòstia,
hòstia,
laia,
mare meva,
sí que,
sí que,
bueno,
hi haurà,
són més que l'any passat?
Pot ser o no?
No,
d'escenaris,
bueno,
com a molt,
estem intentant preveure
aviència al carrer Bonavista,
que és un dels principals,
on hi ha,
no?,
moltes de la restauració
i moltes de les botigues obertes,
posar-hi allà un punt de música,
si ho aconseguim,
aquí,
doncs,
seria una de les novetats
amb algun DJ,
però tant tenim punt de restauració
i música
darrere del mercat,
que com l'any passat,
doncs,
es farà,
les parades del mercat
surten de dins del mercat
al carrer
i es col·locaran a la plescaïa darrere
i allà tindrem,
doncs,
restauració,
amb taules
per poder menjar tranquil·lament
i música DJ,
que, no?,
dinamitzarà aquell espai,
també tindrem música itinerant,
tindrem teatre,
tindrem música,
dansa urbana,
bé,
una mica de tot.
Molt bé,
molt bé,
molt bé,
Laia,
i això ho podrem perfilar ja
a la propera sessió
que fem amb vosaltres
aquí a la ràdio?
Sí,
a la propera
i us explicarem,
ara podria dir-te alguna cosa,
però no voldria fer spoiler,
i ho veus,
ens ho reservem
i així per la propera
trobada que fem aquí a la ràdio
i us expliquem
amb més detall
quines actuacions
trobarem.
Molt bé.
És el dia 26 d'octubre,
sí,
de 6 de la tarda
a 12 de la nit.
Molt bé,
molt bé.
Doncs,
Laia,
moltíssimes gràcies
per portar-nos
les notícies
i l'actualitat
del Servei de Promoció Econòmica
d'aquí de Sant Just
i res,
esperarem amb candeletes
a la propera sessió.
Molt bé,
doncs ja us expliquem
més coses a la propera.
Vale,
Laia,
moltes gràcies,
que vagi bé,
bon dia.
Gràcies,
Núria.
Adéu,
adéu.
Adéu.
Adéu, adéu.
Escoltes la Rambla,
la vida Sant Just tenca
a través de les ones.
Hi ha una màgia
que no té truc.
És la màgia
de compartir una estona
amb algú
i parlar-hi.
Vols practicar català?
Vols ajudar algú
a parlar-lo?
Apunta't al voluntariat
per la llengua.
El programa
de les parelles lingüístiques
a vebaixa xl.cat
Perquè quan parles
fas màgia.
Generalitat de Catalunya,
100 milions i mig
de futurs.
de la llengua.
ier 레 이 Title Raz츠
de Como Instead
uneFans
de Alivos
de Alivos
de Alivos
de Alivos
de Alivos
de Alivos
de Alivos
de Alivos
de Alivos
de Alivos
de Alivos
de Alivos
1
de Alivos
de Alivos
de Alivos
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
demà!
Fins demà!
Fins demà!
demà!
!
!
Fins demà!
!
!
!
!
Fins demà!
!
Fins demà!
!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
És el cas de Rafael Nadal i Ferreres, escriptor i periodista català, que va néixer a Girona el 1954.
També tal dia com avui és l'aniversari d'Anny Leibovitz, fotògrafa estadounidenca,
que va néixer a Connecticut als Estats Units l'any 1949.
el dia com avui fa anys
Sting, que va néixer
un 2 d'octubre del 1951.
Sting
va néixer al Regne Unit, és música
anglès, baixista i cantant
del grup The Police.
I també ell
ha desenvolupat la seva carrera en solitari.
Avui també
és l'aniversari de l'actriu
espanyola Maribel Verdú,
que va néixer a Madrid
l'any 1970.
I si ara
hem de parlar de necrològiques,
de persones que ens han deixat el dia
com avui, hem de dir que
va morir a Baviera el 2001
Franz Biewel, compositor
alemany, i també
el dia com avui,
fa ja alguns anyets més,
va morir
Samuel Adams,
pare fundador dels
Estats Units, polític estadunidense
Samuel Adams, va morir
el 1803 a
Boston, un 2 d'octobre.
Vinga, i ara
en un minut passarem al
butllet informatiu
de Catalunya Ràdio,
després el de Ràdio
d'Esvern,
i començarem ja la tercera hora
aquí del magasin de matins
La Rambla,
una tercera hora
en la que saludarem
a l'Estrit Goldstein,
que vindrà
a l'emissora
per fer una mica
de tertúlia,
i després també
escoltarem
la sessió
de coach
d'en Frank Rigol.
Daís,
i ara
ens vaig
Vinga, som-hi ja.
És el moment de fer el pas.
A casa, a la feina i al carrer.
Quan anem de festa o al taller.
Parla'm amb el teu acès.
Només hem de començar.
Va, provem-ho en català.
Tu per tinguis jo per tu pur.
I quan vulguis tots plegats.
Molt per parlar, molt per viure.
Provem-ho en català.
Molt per parlar, molt per viure.
Generalitat a Catalunya. Sempre endavant.
Catalunya Ràdio.
Les notícies de les 12.
Bon dia, us informa Joan Bota.
Els Estats Units encapçalen les condemnes
a l'atac de l'Iran contra Israel.
El president Joe Biden ha expressat suport absolut
al seu aliat al Pròxim Orient
i ha qualificat d'ineficaç l'agressió de Teheran.
El bombardeig ha interromput de ple
en la cursa per les presidencials del novembre.
La vicepresidenta i candidata demòcrata, Kamala Harris,
ha dit que Washington no dubtarà
a defensar els seus interessos.
M'asseguraré sempre que Israel
té la capacitat de defensar-se davant l'Iran
i davant les milícies terroristes
que tenen el seu suport.
El meu compromís amb la seguretat d'Israel
és indestructible.
El president siable republicà Donald Trump,
pròxim al primer ministre israelià,
Benjamin Netanyahu,
ha tret la seva retòrica més catastrofista.
He estat parlant sobre la Tercera Guerra Mundial
durant molt temps.
No vull fer prediccions,
perquè sempre s'acaben complint,
però estem molt a prop d'una catàstrofe global.
Tenim un president inexistent
i una vicepresidenta inexistent,
que són els que se n'haurien d'encarregar.
També a Europa s'acumulen les condemnes
a l'atac de l'Iran
mentre els diferents països van preparant
els seus plans d'evacuació.
Més notícies, Sara Riera.
L'Institut Català de la Salut
ha de determinar en les pròximes setmanes
s'indemnitza i amb quina quantitat
un home que quan va néixer
el van intercanviar amb un altre nadó
a l'Hospital Vall d'Hebron,
segons ha avançat el diari El País.
El seu advocat, en declaracions a aquesta emissora,
explica que si aquesta reclamació administrativa
no els és favorable,
portaran el cas a la justícia.
Barcelona, Maria Núria Rebella.
Bon dia.
L'error va passar el 1972.
Fa quatre anys que ho va descobrir l'afectat.
El seu advocat, José Sáenz Moya,
afirma a aquesta emissora
que des de llavors
l'home està molt afectat
fins al punt que ha hagut d'agafar
baixes mèdiques en determinades temporades.
Es un atentado a la dignidad de la persona.
Se convulsiona a todos.
Se plantea su razón
d'existir i de ser i d'estar amb famílies equivocades.
La família reclama 3 milions d'euros de compensació a la Generalitat.
Maria Núria Rebella, Catalunya Ràdio Barcelona.
I atenció a això.
Mare, no vull anar al col·le.
Papa, em fa mal el cap.
Aquest és el nou anunci de la campanya d'educació
Busca els senyals, atura l'assetjament
que se centra en la prevenció.
Des del 2021, el Departament ha detectat
2.000 casos de violència entre companys.
Barcelona, Sara Canyete.
Hola, bon dia.
A diferència de campanyes anteriors
que focalitzaven l'atenció en la denúncia dels casos
i en trencar el silenci,
aquesta nova campanya posa l'accent
en la detecció precoç dels casos.
La consellera d'Educació, Esther Niuvó,
reconeix que l'assetjament escolar
és la forma de violència més comuna
que es dona als centres educatius
i per això demana focalitzar els esforços
en erradicar-la.
Però no hi ha millora educativa
si no hi ha equitat, si no hi ha inclusió,
si no hi ha tampoc benestar.
I, per tant, em sembla que garantir
el benestar de l'alumnat
és una prioritat ineludible
perquè només d'aquesta manera
podrem garantir aquest entorn saludable,
aquest entorn de convivència necessari.
Sara Canyete, Catalunya Ràdio, Barcelona.
L'Hospital Vall d'Hebron
col·lidera amb l'empresa Siemens
un ambiciós projecte europeu
basat en la intel·ligència artificial
que vol revolucionar els protocols d'actuació
davant casos d'ictus.
A través d'algoritmes i models predictius
es vol reduir un 15%
els reingressos dels pacients
que han tingut un ictus
i un 25% les recaigudes.
Barcelona, Mònica Mas.
Bon dia.
Amb 27 milions d'euros
de finançament públic o privat,
el projecte Ombrella
recopilarà durant 5 anys
dades de pacients
que han tingut un ictus
en 7 hospitals europeus.
Això permetrà crear protocols concrets
i tractaments personalitzats
per cada cas
des que comencen els símptomes
fins que el pacient fa la recuperació a casa.
Em poso un exemple
el doctor Carlos Molina,
neuròleg de la Vall d'Hebron
i líder del projecte.
Nosaltres desenvoluparem
i harmonitzarem protocols
per millorar el tractament
de l'hemorràgia intracranial
i models predictius
que puguin facilitar
identificar aquells malalts
que tindran un pitjor pronòstic
i poder tractar-los
amb un determinat tractament
que també serà personalitzat
gràcies a aquests models predictius.
Mònica Mas, Catalunya Ràdio Barcelona.
Sabor de Gràcia
es celebrarà els 30 anys
amb un nou disc,
un gran concert de celebració,
una exposició i un documental.
Barcelona, Montse Mas.
El nou disc repassarà els grans èxits del grup
amb nous enregistraments.
20 cançons com aquesta
que aniran traient fins al gran concert
de celebració dels 30 anys
el 15 de març
a la sala Paral·lel 62
fins al Festival del Mileni.
Sabor de Gràcia
també prepara
una exposició fotogràfica
i un documental
de dos episodis
sobre la seva trajectòria
perquè,
com afirma el seu cantant
i fundador,
Sikus Carbonell
cal celebrar l'aniversari com cal.
30 anys no celebrarà cada dia
i, sobretot,
el que a mi m'omple
és veure com...
Miro enrere
i veig gent més jove que jo
i llavors dius
ostres, això val la pena, no?
I ja que celebrem 30 anys
doncs anem a fer-ho a totes.
Als 50 anys d'edat
Carbonell assegura
que d'aquí a 10
deixarà pas a les noves generacions
el grup.
Montse Mas, Catalunya Ràdio Barcelona.
Esports, Marcos García.
Girona viu avui
un dia únic
el del primer partit
de Champions a Montilivi
i per això estem fent
una programació especial
amb el Matí de Catalunya Ràdio
i el que no surti d'aquí
des de Girona.
Pel Matí de Catalunya Ràdio
ja ha passat el president
del Girona,
Delfí Geli.
Estàs al focus
de tot el món,
jugues contra els millors clubs,
contra els millors jugadors,
és especial, no?
Hi ha un dia especial aquí
i tens el cuc una mica
per tot el que representa avui
els que hem estat
en el Girona
durant molts anys,
passant penúries
o dificultats
a tercera divisió,
a segona B,
amb moltes dificultats
econòmiques
i socials del club
i bé, per sort,
avui podem
disfrutar
de tot el contrari.
A partir dels 6 de la tarda
podreu seguir
el Tot Gira
a Catalunya Ràdio
d'aquest Girona
feia nort.
Encara la Champions
masculina de futbol
golejada al Barça
ahir 5 a 0
sobre el Young Boys.
En bascet a la Champions
FIBA,
Manresa-Banfica
a tres quarts de nou
del vespre.
Derrota de la penya
ahir a l'Eurocopa
contra l'Ulm alemany
i el Barça d'envol
eliminat del Mundial
de Clubs
a les semifinals.
Fins aquí
les notícies.
Tot seguit
les notícies
de Sant Just.
Bon dia.
Passant 7 minuts
a les 12 us informa
Mariona Sales Vilanova.
La pròxima matinal
de la CEA
es conduirà
els participants
al Santuari del Corredor
situat al Vallès Oriental
amb una excursió
prevista pel diumenge
6 d'octubre.
La sortida serà
a les 7 del matí
des de l'aparcament
de l'Escola Montseny
i el recorregut
inclou diverses parades
d'interès
com el Camp de la Comptessa,
el Pou de Glàs,
la Font del Ferro,
el Dolment de Cal Arenes,
el Santuari del Corredor
i el Puig Aguilar.
L'itinerari
és circular
amb una distància
de 10 quilòmetres
i un desnivell positiu
de 340 metres.
La caminada
tindrà una durada efectiva
de 3 hores i mitja
de marxa
i es recomana
portar a esmorzar
i cantimplora.
Les inscripcions
es poden fer
a través del formulari
disponible a la web
de la CEA
i en cas de no tenir
llicència federativa
és necessari
fer el pagament
de 5 euros amb 70
abans del divendres
anterior a l'excursió
per la llicència temporal.
El Club Natació Sant Jus
organitza la desena edició
de la triatló infantil
que tindrà lloc
al Complex Esportiu
La Bonaigua
el pròxim 6 d'octubre.
La competició
està adreçada
a infants i joves
d'entre 15 i 5 anys
i la prova
combinarà
tres disciplines
natació, bicicleta
i cursa a peu.
La jornada
començarà
a les 9 del matí
amb la prova
de natació
a la piscina
coberta del complex
seguida del tram
de ciclisme
i finalment
la cursa a peu
pels exteriors
de la Bonaigua.
Els horaris
varien segons
les categories
a partir de les 8
s'obrirà
la recollida
de dorsals
i la zona
de boxes
per les categories
cadet infantil
i a la vins.
Per les categories
Benjamí
i Prebenjamí
la recollida
de dorsals
tancarà
a les 10 del matí
i la prova
començarà
a 3 quarts
d'onze.
L'acte
acabarà
a la una
amb la crida
podi
i les fotos
de grup
seguida
d'un sorteig
i la cloenda
a un quart
de dues.
Les inscripcions
tenen un preu
de 12 euros
pels participants
federats
i 20 euros
per als no federats.
Podeu consultar
tota la informació
a la web
del Club Natació
Sant Just.
Promoció econòmica
de l'Ajuntament
de Sant Just
organitza
la formació
online
titulada
Guanya visibilitat
a xarxes socials
entenent
el funcionament
dels algoritmes
que tindrà lloc
el 7 d'octubre
de 3 a 6 de la tarda.
Aquesta sessió
està especialment
adreçada a empreses
i persones emprenedores
que volen millorar
la presència
i visibilitat
dels seus perfils
a les xarxes socials.
Durant la formació
es parlarà
del funcionament general
dels algoritmes
a diferents xarxes socials
ja que aquests
són els responsables
de com es mostren
les publicacions
als usuaris.
La sessió
impartida per Marc Cots
també aprofundirà
en aspectes concrets
de diverses plataformes
per ajudar
els participants
a guanyar visibilitat
i optimitzar
la seva estratègia
digital.
La formació requereix
inscripció prèvia
i compta amb la col·laboració
de la Diputació de Barcelona.
Això ha estat tot.
Tornem amb tota l'actualitat
senjostenca
a l'informatiu complet
de la UNA.
Fins ara.
Tornem amb tota l'actualitat
d'acord.
Tornem amb tota l'actualitat
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501

Sous-titrage ST' 501

Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
Sous-titrage ST' 501
mascota, o company.
Sí, sí. Doncs,
ara li estem donant voltes
una miqueta encara al títol,
a vegades serà una mentida, un títol el que costa
de trobar. Un títol pel taller, clar.
Sí. I ens diràs, doncs, quins vins
decideixes? També serà curiós veure
quins vins. Segurament seran
d'algun celler on els animals
gossos en tenen, eh?
La majoria de cellers seran gossos,
però sí que serà algun
celler que tingui, que comptin
amb aquell
cavall o amb la mula
per llaurar la vinya, o sigui
que hi hagi aquell punt animal
i segurament l'acompanyarem
al tast amb uns formatges
no de pastor
o pastora, perquè
per aquí a prop tampoc
en sabem de cap, però sí, més no
aquests projectes o petits
projectes. Molt bé.
Hi ha gent que s'anima a
elaborar formatges. Sí, sí.
O sigui, hi haurem una part una miqueta animal
diversa.
Que bé. Sí.
també, Astrid, trobarem participant
amb la ball entre els teus braços.
Sí, sí, aquest divendres. Ui, ui, ui.
Aquest divendres amb la presentació que farà el Dani
del seu projecte musical, una presentació que es farà a l'Ateneu de Sant Just.
i, escolta'm, com hi participa...
Saps com faràs aquest tast?
Jo l'hi vaig preguntant. Ai, Dani, Dani.
Serà com...
Serà tast, serà tast.
O sigui, no sé...
Sí, dels minuts que disposo
tampoc ha d'estar lligat
exactament a aquella cançó
o a l'altra. Quedarà una miqueta
divers.
Perquè voldré posar en context
el que era aquest
passat de Sant Just. Tampoc calgui...
Pot ser en època de guerra,
però també pot ser
durant el llarg del segle
o una miqueta abans
d'aquell Sant Just més rural
en quasi totes les cases.
Hi havia vinya, són moltes per consum propi.
Sí que va haver-hi un moment
que es venia més.
Però sí, buscant una miqueta
aquesta rusticitat de vi.
Potser no tindrem el vi més perfecte del món,
però, si no, tampoc el podríem posar en context.
Clar. L'obra del Dani, el musical
de la vall entre els teus braços
s'ubica a l'època de la Guerra Civil.
Una parella és una història d'amor
situada en aquell context històric.
Per tant, per això parla l'Astrid
de coses més rurals,
de la dècada del 1936.
Exacte, que és allò que dius.
Una època de trencada,
molts homes al front,
masies,
cases on quedaven
les dones,
on feien totes les funcions.
Per exemple,
a la zona del Penedès,
molta vinya que s'arrenca
per fer camps d'aviació
i que s'utilitzen
aquelles caves dels cellers
com a refugis.
O sigui,
és un món
immensament lligat
al del vi.
Aquí, per orografia,
no teníem camps d'aviació,
però sí que podem parlar,
per exemple,
del Somoll,
que és una varietat
que ara s'està intentant recuperar
pel canvi climàtic.
O sigui, una miqueta amb visió de futur,
però que és el que teníem més plantat aquí
i és una varietat més rústica, no?
I ara ens hi haurà...
Posaré un vi de...
Els vins més o menys estan,
si més no dos,
el tercer encara en volta pel cap.
Posarem un vi de la Terra Alta
fent aquella mirada
al que va ser la Batalla de l'Ebre,
que és la que tothom té més en ment, no?
L'altre serà...
Posarem un vi
que el Parc Agrari de Sabadell
està intentant recuperar
juntament amb la cooperativa de l'Olivera.
El Sabadell té Parc Agrari?
El Sabadell té Parc Agrari.
Té un gran parc agrari
i una petita zona
amb recuperació de vinya.
Ah, mira.
Per tant,
és una miqueta
aquesta clocada d'ull.
Sí, sí.
També,
i més gestionat per l'Olivera, no?
És encara un valor afegit més.
Oi tant.
No és el vi...
és això, no?
És el vi perfecte.
Però et dóna molt
aquella sensació
d'aquell vi més rústic,
més elaborat,
de forma més natural, no?
I el tercer encara no està decidit.
Bueno.
No tinc problemes.
No passa res.
Estic veient demà, també,
Astrid,
el dia 3 d'octubre,
a la tarda,
dos quarts de vuit,
hi haurà també
un tas de vins, no?
Negres,
de varietats autòctones.
Sí, sí.
Sobre les varietats típiques catalanes
que la gent coneix,
hi haurà alguna sorpresa?
Hi haurà alguna sorpresa?
Sí.
Serà un tas de quatre vins negres, no?
És un tas de quatre.
Llavors, sempre,
quan proposo un taller d'aquest,
sempre d'anar,
el Garratxa i Carinyena, segur,
el Trapat, també,
el Somoll,
la Garratxa Peluda,
el Garrut,
el...
Saps?
Vas pensant en coses.
també sempre mires a veure qui s'apunta
per dir a veure quins coneixements de vins
tenen aquestes persones,
perquè, clar,
no posaré ja quatre vins que hagin tastat.
Clar.
Per tant,
és allò d'anar observant
i, sí,
la Carinyena segurament hi serà,
potser una Garratxa normal,
no?
Buscarem aquesta peluda, no?
I perquè ara s'ha posat tant de moda
la Garratxa Peluda.
Sí, sí.
El Somoll és probable.
Igual també farem el Garrut.
Mira, estic aquí mirant
i veig...
He posat tot de noms en el cartell.
Sí, Trapat, Monestrell, Morenillo,
la Barnatxa,
Mandó,
Lladoner Negra,
Picapoll,
Garrut,
Carinyena,
la Mònica,
la Garnatxa Negra,
la Peluda i el Somoll.
Sí, que moltes vegades és això, no?
Són varietats autògones.
Són varietats que també les he volgut...
La Barnatxa és la Garnatxa,
el Lladoner és la Garnatxa.
També cada punt del nostre país
se li diu...
D'una forma diferent,
però potser és la mateixa.
Però també no deixa d'estar adaptada
a una climatologia
que no és la mateixa
com una altra, no?
No, no, clar,
perquè autòctones,
entenc que d'aquí de Catalunya,
però bueno,
Catalunya també és molt...
Diversa.
Molt diversa, no?
Vull dir,
el vi que...
O sigui,
una variedat que potser es faci
més a la zona de l'Empordà
o així,
no tindrà res a veure
amb la del Montsant.
Exacte.
Vull dir...
Per tant,
és allò que dius,
intentarem fer de zones diverses
i...
A veure què surt.
Sempre són divertides.
Sí.
Escolta, màstri,
t'ho deixem aquí,
si et sembla.
Perfecte.
El propi dia parlarem ja
d'altres també coses
que estic veient aquí
al teu Instagram,
el del Celler de Can Mata.
Sí, sí.
Ahir vam fer una
que no surt.
Ah, ostres.
Era un grup
que volia un tast
del Celler Carles Andreu.
Sí.
I bé,
un grup fantàstic,
una gran part
de les persones
venen de Barcelona
i com que venen així
una miqueta més de lluny,
sempre ens porten...
Compartim taula
i un porta una empanada,
l'altra porta uns bocarons,
l'altra porta...
M'han portat uns carquinyolis
a la conca de Barberà.
Fins quina hora
deu estar, Astrid,
aquest top?
10.30.
Bueno, prou bé.
Molt bé, molt bé.
Però llavors tanqueu, no?
Baixeu per Siana, no?
Ah, semibaxem,
perquè la gent que passa...
No passava gaire gent, eh?
Pel carrer,
també s'ha de dir.
No, clar,
perquè si ho deixes obert
la gent entra fins als 10 de la nit.
No, van anar entre algú
encara a comprar,
però era un vespre
d'aquells que hi havia futbol.
Vam coincidir, eh?
Vam acabar quan la gent
sortia de l'Ateneu.
Ah, bueno, clar.
Sí, sí.
Ens informen del que ha passat al món.
Sí, sí.
Però és allò que dius,
aquelles dues hores,
dos o a vegades dos i pico,
es crea com una bombolla.
Sí.
Perquè no hi ha ningú
mirant el mòbil ni res,
o sigui, tot va a un altre...
A un altre ritme.
A un altre ritme, no?
Que bé, no?
I és molt bonic, sí, sí.
O sigui, és una setmana intensa.
Sí, sí, sí, ja ho veig aquí.
Bé, escolta, Mastrid,
ho deixem ara, sí,
que vagi molt bé
l'activitat que tinguis
aquests dies.
Sí, sí, sí, ben moguda.
I res, tornem a la propera,
si et sembla.
Perfecte.
Molt bé.
Que vagi bé.
Que vagi molt bé.
Adeu.
Adeu.
L'essència de Sant Jus
l'atens a la Rambla
a Ràdio d'Esbert.
L'atens a la Rambla
L'atens a la Rambla
I can't worry
about my problems
I can't take them
when I'm gone
One, here comes the two
To the three
To the four
Tell them bring another round
We need plenty more
Two stepping on the table
She don't need a dance floor
Oh my, good lord
Some don't call me
Have a double shot of whiskey
They know me and J
They don't scar a history
There's a party downtown
Near a fish street
Everybody at the bar get tips
Everybody at the bar get tips
Everybody at the bar get tips
I've been boozy since I lived
I ain't change it for a check
Tell my mind I ain't forget
Woke up drunk at 10 a.m.
We gon' do this shit again
Tell your girl to bring a friend
Oh Lord
One
Here comes the two to the three to the four
Tell them bring another round
We need plenty more
Two stepping on the table
She don't need a dance floor
Oh my, good Lord
Someone pour me up a double shot of whiskey
They know me and J. Dale's got a hitch
There's a party downtown near Fifth Street
Everybody at the bar get tips
Everybody at the bar get tips
Everybody at the bar get tips
Everybody at the bar get tips
It's fine
Here comes the two to the three to the four
When it's last call and they kick us out the door
It's getting kinda late but the ladies want some more
Oh my, good Lord
Tell them drink some
Someone pour me up a double shot of whiskey
They know me and J. Dale's got a history
There's a party downtown near Fifth Street
Everybody at the bar get tips
Someone pour me up a double shot of whiskey
They know me and J. Dale's got a history
At the bottom of a bottle don't miss me
Everybody at the bar get tips
Everybody at the bar get tips
Everybody at the bar get tips
I guess I'm going to kick me out the bar
It's like some berries
On a summer evening
Vinga, i ara ens toca fer la secció que fem quinzenalment
amb en Frank Rigol, que ja el tinc al telèfon més que preparat
per comentar un altre dels seus articles
Frank, hola, què tal?
Molt bon dia
Molt bon dia, què tal, Núria?
Bon dia, com estem?
Bon dia a tothom
Bé, escolta'm, volem comentar un altre dels teus articles
i aquest tracta sobre la regla d'or i la regla de platí
Sí, sí, és curiós, no?
Aquesta regla són molt antigues
i està bé, la regla d'ora és aquella regla, aquella norma
que se'n parla ja des d'abans de Cris
no és una regla molt antiga
però és aquella que diu que tractes de més
com t'agradaria que tractessin a tu
Clar
Bé, això hi ha molta gent que ho aplica, no?
La seva vida, no?
I penses, ostres, doncs està bé, no?
En principi, inicialment
A priori, sembla una regla bastant raonable
Exacte
Exacte, Núria, per aquí vaig
Tu ja destapes, eh?
Ja comences
Sí, una mica, sí, però clar, ja és al final
Clar, clar, doncs una mica és això
de vegades, jo crec que estem una mica confosos
quan apliquem aquesta mena d'arregla d'or
aquesta màxima, no?
Que diu això, que tractem de més
com t'agradaria que tractessin a tu
Però és que realment és una mica manipuladora també, no?
En el fons, perquè et dic que és una regla molt antiga
que es ve aplicant, que tot el dia
molta gent, doncs al teu dia ho sents
que ho expliquen, no?
I, bueno, i és aquella regla que diu que, bueno
efectivament tractes de més
com t'agradaria que tractessin a tu, no?
Però, clar, aquesta regla per mi
parteix d'un error de concepció
ja inicial, que és
que has de tractar gent com tu vulguis
és a dir, sota els teus criteris
sobre les teves pròpies prioritats
o necessitats
Sense donar, sense
bueno, sense importar una mica
el que l'altra persona
pugui voler o pugui necessitar
Exacte, exacte, tal qual
és així, Núria, o sigui, clar
l'altra persona potser té unes necessitats
i unes prioritats diferents a les
és a dir, tu pots tenir unes i jo tinc unes altres
Clar, en el moment en què jo decideixo
tractar-te com jo voldria
és un plantejament, si vols, egoista, no?
També, de dir, no, no, jo imposo
Sí, sí, és a dir, tu saps el que necessites
el que t'agrada, el que vols
i en base a això, doncs, tractes
a la resta de persones potser sense preguntar
o sense saber ni si necessiten
el mateix o volen el mateix
Per tant, sí que és una posició
una mica, sí, egoista
És una mica egoista
perquè al final dius
amb la seva versió negativa seria
no hagas a los demás lo que no te gustaría
que te hicieran a ti
aquesta regla, ser la versió negativa
de la mateixa regla
però, en el fons, jo crec que és un plantejament
molt egoista perquè és això
no tens en compte l'altre
és a dir, hi ha un principi
que és el principi d'alteritat
que és un principi que diu que
que, bueno, que...
S'ha de tenir en compte els altres, no?
Exacte
Alteritat és això
és tenir en compte
perdó, en compte
en compte a l'altre, no?
I què vol dir això?
Veure la vida, la realitat
des de les seves sabates, diguéssim
com si et posessin en el seu lloc
Aleshores, jo crec que
en el moment en què tu fas això
ja deixes de tenir
les teves posicions mentals
o les teves prioritats
i veus la realitat des del seu prisma
des del seu punt de vista
Jo crec que Aleshores
quan passa això
és quan
jo crec que
passes a ser una persona
potser més assertiva, no?
I més empàtica
perquè realment connectes de debò
amb la realitat
com la viu aquella persona
i com vols ser tractada a ella
no pas tu
Exactament
També hi ha un altre aspecte
en l'article
que parles sobre
bueno, et refereixes a Kant
i que és una part
en què tractes
sobre com
a vegades
el tracte amb les persones
es pot quedar
com si
les tractéssim
com a instrument
Sí, com a instrument
Sí, sí
de manera interessada
això ens passa
som objecte
altres persones
ens poden instrumentalitzar
ens poden
de forma interessada
servir-se de nosaltres
pels seus fins
per les seves finalitats
Home, en un món
que tot és
una mica
comprar i vendre
doncs
evidentment
pot haver-hi
alguna cosa
però clar
quan aquest interès
és
diguéssim
és l'únic interès
que tens
quan el teu interès
en tractar
per exemple
jo amb tu
Núria
de tractar-te
per pur interès
per aconseguir
les meves coses
per aconseguir
les meves finalitats
allò que jo busco
home
al final
el que estic fent
és agafar
la Núria
i fer-la servir
com un instrument
estic cosificant
que se'n diu
cosificar
convertir-la
en una cosa
per realment
per jo
arribar
a aconseguir
alguna cosa
i jo crec
que això
no és bo
perquè no
t'acabes
de relacionar
mai
amb aquella persona
perquè la veus
com un mitjà
no pas
com un fi
com un fi
de si mateix
és el que diria Kant
Kant deia
que les persones
tenim dignitat
per ser
pel fet de ser
persones
clar
que no tenim
un preu
exacte
no tenim un preu
no tenim un valor
un valor
d'intercanvi
un preu
sinó que tenim valor
per si mateixos
en tant
quan
compartim
aquesta humanitat
si vols
aquesta humanitat
que tenim tots
ja sé que això
és en un món ideal
però
no és tan ideal
perquè al final
la manera
que tractem
els altres
diu molt
de la manera
en què tu et tractes
és curiós
si tu ets
si tu ets
una persona
molt estricta
molt dura
també desconfiada
al cap i a la fi
amb la resta
seràs de la mateixa forma
els exigiràs
el mateix
que t'exigeixes
a tu
i d'aquí
una mica
la crítica
d'aquesta
regla d'oro
de tractar els altres
com et tractaries
a tu
o com t'agradaria
que et tractessin
una mica
d'aquí la crítica
vull dir que tractes
o penses que els altres
són d'una forma
per la forma també
en la que tu et tractes
en les coses
que tu vols
i dir
escolta'm
tinguem en compte
l'altre
i apliquem
la regla
de platino
clar
la regla
de platino
que no ho he acabat
de dir
és allò
de dir
els tractes
de més
com ells
volen ser
tractats
o
amb relació negativa
seria
no facis
als altres
allò
que no els agrada
que els hi facin
al final
és dir
fes els altres
tracta els altres
com volen ser tractats
no com tu
vols ser tractat
carai
vull dir
no
jo crec que
no és tan difícil
tampoc
això no és
jo crec que
tampoc
no és manipular
al final
és tractar
els altres
doncs
no sé
quan prestes
un servei
doncs
aquest servei
és
tu el prestes
en nom d'una empresa
en nom d'una ràdio
en nom d'una organització
no
doncs
carai
no és
des del punt de vista
de Núria
no
o Frank Rigol
sinó que
bueno
a l'altarreda
hi ha
potser una organització
o una empresa
no
també està bé
que tractis els altres
donant aquest servei
també
de dir
bueno
tractar la gent
com ells
volen ser tractats
no com jo
egoistament
no
doncs considero
que han de ser tractats
aleshores
doncs
jo dic això
s'ha d'aplicar
també
en el context
d'una empresa
no
o sigui
en una empresa
els seus treballadors
carai
doncs
ha de mirar
d'integrar-los
dins l'empresa
no
integrar-los
doncs
fer-los partíceps
de l'empresa
dels seus objectius
de les solucions
de les errades
també
dels fracassos
no sé
de les decisions
que són molt importants
no
clar
sí
clar
escolta
que decideixin
també els treballadors
implicar-los
a l'empresa
també és
no sé
és entrar
en aquesta mena
de paradigma
que
se sentin
també
part
de la solució
no
i del destí
de l'empresa
no
doncs
digues
no
dic que
de fet
tot això
això que dius
que es pot
aplicar
a l'empresa
en realitat
també es podria
aplicar
una mica
a qualsevol
altre àmbit
no
per exemple
en l'entorn familiar
o en l'entorn
amb els amics
realment partint
de la base
de
això
de tenir en compte
una mica
les necessitats
dels altres
i no partir
sempre
de les nostres
pròpies
preferències
Sí que
jo volia
volia
d'alguna manera
aquí Núria
que tractem
a la gent
com ells
volen ser tractats
però
que al final
el tracte
que nosaltres
dispensem
als altres
també és una forma
de veure
com tu et tractes
a tu
o sigui
si tu ets
una persona
que té un parlar
que és
el que tu deies
abans
molt exigent
amb els altres
ets molt
estricte
molt perfeccionista
amb els altres
és perquè això ja ho ets
tu ets així
o sigui
que al fons
ets un mirall
al final
estàs projectant
Jo crec que
a veure
és una regla
sobretot
la de platir
perquè a mi em sembla
que és l'única
que realment
s'ha de tenir en compte
aquella que diem
doncs
tractar els altres
com volen ser tractats
ells
aquesta és la regla
i l'has d'aplicar
per mi
jo crec que
jo intento aplicar-la
a tots els àmbits
de la meva vida
amb la meva família
i amb tothom
amb la meva feina
amb els meus amics
vull dir
amb el meu entorn
jo intento tractar
així a la gent
perquè
no sé
jo trobo que sí
que l'altra postura
és una postura
molt egoista
és una postura
molt teva
molt que t'identifica
a tu
però bueno
a la vida
les relacions humanes
també és això
potser
a mi al principi
jo quan vaig llegir
l'article
no acabava
d'entendre
perquè
a la primera part
parlaves
d'això
de la dignitat
de les persones
de no instrumentalitzar-les
o de no cursificar-les
però clar
ara ho entenc
ara ho entenc millor
amb el tema
de
de
de bueno
de que si ho fas tot
des del teu punt de vista
tenint en compte només
el que tu vols
i tu necessites
doncs clar
a l'altra
l'estàs deixant
com en un segon pla
no?
exacte
simplement
doncs bueno
exacte
i al final
és curiós
ja Núria
però això es nota
és a dir
tu
el receptor
l'altre interlocutor
diguéssim
aquella persona
que està
sent instrumentalitzada
al final
també se'n dona
compte
també se n'adona
no?
i això no crea
una relació
saludable
o sana
o propera
si vols
no?
vull dir
crea una altra mena
de relació
diferent
però no
no seria una relació
diguéssim
transparent
o tolu sana
que podria ser
no?
potser no
aleshores
doncs
doncs
bueno
amb aquella persona
que t'està tractant
d'aquella manera
doncs
també tu
sense voler
també l'estàs
identificant
no?
també l'estàs
assenyalant
d'una manera
determinada
no?
com una persona
interessada
potser
com una persona
doncs
poc assertiva
poc empàtica
no?
que dius
ostres
no
no
vull dir
tots projectem
el que som
vull dir
quan tractem
els altres
també projectem
com ens tractem
a nosaltres mateixos
és curiós
no?
vull dir que
és important
jo crec que això
està important
de fer-ho així
i no sé
difícilment
una persona
que
per exemple
és exigent
amb la resta
no?
no ho serà
amb ella mateixa
o
o
bueno
això
realment
com dius
es reflexa
clar
es reflecteix
sí sí
jo per acabar
també
Núria
he fet
amb aquest article
que estem comentant
de la regla
d'euro i platí
no?
he fet
un petit esment
aquella
aquella costum
no?
que tenim
les persones
no?
tan
tan habitual
eh?
que és parlar
de les xafarderies
de les xerremeques
de les crítiques
no?
sí
de les queixes
d'explicar
els nostres problemes
els d'altres
no?
i dius
ostres
jo crec que
s'ha de parlar
menys d'això
d'acord?
jo entenc
que la gent
doncs
tinguem aquell
viatge
de dir
no nostres
doncs mira
jo em queixo
perquè així
em desofego
no?
que molta gent
diu
m'hi desaugo
no?
d'aquesta manera
o criticant
els altres
o fent xerremeca
pura i dura
o xafarderies
bueno
escolta
jo crec que
tot això
s'obre
i com menys
recorris
aquesta mena
de
de
recursos
millor
millor
millor per tu
eh?
millor per la persona
que formula aquelles
vull dir que
és difícil
sí
però
no sé
jo crec que
no t'afavoreix
gens
queixar-te
és el pitjor
que pots fer
no?
jo crec que és el pitjor
perquè resta
realment
resta per tu
sí
no sí sí
i a més que
que a vegades
quan hi ha xafarderies
o bueno
a mi almenys em passa
no?
que la gent
critica
i penses
ostres
això ho fan
sense que estigui
la persona davant
quan no
estic jo
exacte
deuen dir coses meves
o
et quedes així
com una mica
dient
bueno
vale
sí
sí sí
Núria
totalment d'acord
doncs allò que diuen
diuen
lo que dice
Juan de Pedro
dice más de Juan
que de Pedro
no?
sí sí
sí o no
lo que dice Juan de Pedro
dice más de Juan
i és veritat
no?
em diu més d'un mateix
no?
jo crec que això
mira
és soroll
que crea confusió
jo crec que el millor
és mirar
de treure's de sobre
tota aquesta mena
de diàleg tòxic
la veritat
jo crec que no és positiu
molt bé
molt bé doncs
Frank
gràcies per
l'espai d'avui
d'acord
i res
ens tornem a connectar
la propera
molt bé
estupendo
gràcies a tu i a tothom
per escoltar-nos
que vagi bé
Frank
bona tarda
un abraçava forta
merci
gràcies
adeu
adeu
gràcies
adeu
adeu
adeu
my dreams
of
everything
between
quan jo mori
tindré una caseta
allà dalt
com si fos
Costa Brava
esperaré
la dona
de la meva vida
posaré
un piano
per tocar-li
cada dia
vine
compara
que avui
posa en rumba
abaix la plaça
una rumba
que parli
de tu
morena
se mancha
és la vida
pisó
la via
jo viuré
pensant en
el teu somriure
al vespre
les estrelles
m'acompanyaran
la via
jo viuré
better
more my dreams
of
everything
between
tothom
tothom
tothom
tothom
Gairebé ja són la una del migdia.
Deixem el programa en aquest punt.
Us hem estat fent companyia des de les 10 del matí
aquí a la Rambla, el magasin de matins de Ràdio d'Esvern.
Ens podeu anar seguint a les xarxes socials
tant a Twitter com a Instagram,
arroba laramblanoubuitu.
Tot seguit i a minúscules,
o també a les xarxes de l'emissora,
arroba ràdio d'Esvern,
també a Twitter i a Instagram.
Ara us deixo amb la meva companya,
Mariona Salles Vilanova,
per fer l'informatiu de Notícies,
edició migdia,
per estar al dia de tot el que passa aquí a Sant Just.
I per la tarda, recordeu, de 5 a 7,
el magasin El Refugi amb Dani Martínez.
Que acabeu de passar molt bon dimecres
i ens tornem a saludar demà, dijous,
aquí a la mateixa hora, al 98.fm.
Que vagi bé.
Música
Música
Música
Si me mires me desplom,
Si me mires me desplom,
menjar un artes o un cabron,
agafar-te a setmaneta,
passeig per per tu color.
Primer tu no ets el segon,
fent vèstia com Ramon,
religiós i me confon,
anar al llit i diguem
On som?
Fes-me besos que m'afon.
On som?
Si me mires me desplom.
Oh, oh, oh, oh, oh, oh.
Hey PU-OH, oh, oh, oh, oh.
Tu ets qui m'ha ensenyat al món.
Oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh, oh.
Amb aquesta barba de pau de motivon.
Flots, bombons, cançons o regals,
un am� com els da bants
i flots, bombons, cançons o regals.
Si me mires me desplom.
Si mos miren és igual, si al final mos estimem
Diuen que mai ho faran, però són uns homòfobs i fan mal
Sempre que mos miren quan mos...