Introducció als xacres i el seu significat

En aquesta secció, l'Aranxa ens explica què són els xacres, els centres d'energia situats al llarg del cos, així com la seva importància en la salut i el benestar. S'exposen els set xacres principals, les seves característiques, colors, sons associats i postures de ioga per activar-los i equilibrar-los. També es destaca que, tot i que les creences sobre els xacres són arrelades en la cultura oriental, no són científicament comprovades