Incendis i canvi climàtic, La Vall Festival i Tallers de Música; guia de festes, ABBA i consells de nutrició

Panorama general del programa

• Obertura amb una editorial sobre un estiu marcat per altes temperatures i grans incendis i la pregunta de fons: estem preparats pel nou clima?
• Sumari amb agenda de la jornada (notícies locals, premsa, efemèrides, temps, entrevista, cultura i salut).

"Ara toca mirar endavant sense oblidar el que ha passat" — un recordatori de responsabilitat col·lectiva davant els incendis.

Notícies locals (Sant Just Desvern)

La Vall Festival 2025

• Cartell confirmat: Axel, Maig, Gabina.mp3, Naguyami, Polaputos i Yuli.
• 13 de setembre al Molí Fariner; entrades 10,82 €, majors de 16 anys, DNI obligatori.
• Objectiu: dinamitzar la cultura local i l’escena emergent en un entorn patrimonial.

Memorial Òscar Hurtado

• 7 de setembre (9–15 h) al Camp Municipal: torneig de futbol sub-10, sub-12 i cadet femení (futbol-7 i futbol-11).
• Entrada gratuïta; caràcter festiu i d’homenatge.

Exposició "La biodiversitat" (Creant Art)

• Inauguració: 4 de setembre, Can Ginestà. Visites guiades: 10/9 (11 h) i 26/9 (18 h).
• Mostra del curs 2024–2025 d’arts plàstiques, amb mirades plurals sobre la biodiversitat.

Portades i actualitat

• Turisme: bones dades de despesa però retrocés de Catalunya i Madrid en visitants (impacte de la calor i l’economia europea).
• Política catalana: trobada Illa–Puigdemont; debat sobre amnistia i pressupostos.
• Internacional: ONU en crisi, interferències al GPS de l’avió de von der Leyen, sisma a l’Afganistan, flotilla cap a Gaza.
• Esports: Fermín López es queda al Barça.

Efemèrides destacades

• 1666: Gran incendi de Londres.
• 1667: primer enllumenat públic a París.
• 1945: rendició del Japó (fi oficial de la II Guerra Mundial).
• 1973: mor J. R. R. Tolkien.
• 1946: neix Billy Preston.

El Temps (Carles Rius)

• Ambient més fresc (mínimes de 18 °C) i anticiclons febles que deixen pas a fronts irregulars.
• Dijous: possibilitat d’alguna gota al vespre; cap de setmana tranquil amb sol i núvols.
• Setmana vinent: finestra de pluges entre l’11 i el 15/9 (a confirmar).
• Astronomia: eclipsi total de Lluna diumenge a la nit (pendents de núvols).

Recomanació: tot i la fresqueta, el sol encara crema — protecció solar.

Entrevista del dia: Tallers de Música (Oleguer Masjoan)

• Inici de curs: 8 de setembre; classes individuals (30/45/60 min) de saxo, guitarra, piano, veu i bateria.
• Novetats i valors: combos per tocar en grup, coral de rock, producció musical (composició i DAW), i micro obert l’últim dijous de cada mes.
• Metodologia: enfocament pràctic i motivador (triar cançons i estils propis), escenari com a part de l’aprenentatge (audicions i actes locals).
• Obert a totes les edats (també franja de matins per a gent gran).

Mites i curiositats

• Pastanagues i vista: aporten vitamina A però no milloren la vista per si soles.
• Gran Muralla: no es veu des de l’espai a ull nu.
• Animal més perillós: mosquits (malària, dengue, zika) > taurons.
• Ungles i cabells: no creixen després de morir — és retracció de la pell.

Ramblajant: guia de festes majors

Baix Llobregat — Viladecans (5–8/9)

• Concerts gratuïts: Figa Flawas, Núria Fergó, Mojinos Escozíos; corre-aigua del Mamut.
• Mesures inclusives: punts lila i LGBTI, espais adaptats i sessions TEA-friendly.

Barcelona (selecció)

• La Bordeta (3–13/9) — cultura popular, jocs, tancament festiu.
• Vallcarca (4–11/9) — activitats al carrer de la Farigola.
• Font del Mont (5–7/9, Vallvidrera–Tibidabo–Planes) — tradició i teatre.
• Mas Guimbau i Can Castellbí (5–7/9) — havaneres i Sound System.
• Horta (5–14/9) — més de 100 actes; pilars de caixes i correfoc.
• Poblenou (5–14/9) — dansa, gegants, castells i molta oferta gastronòmica.
• El Farró (6–14/9) i La Salut (7–13/9) — correfocs, cercaviles, tallers i cinema a la fresca.

Enfoc inclusiu creixent a les festes: accessibilitat, seguretat i espais de baixa estimulació.

Parador musical: ABBA

• Origen (1972) i Eurovisió 1974 amb "Waterloo".
• Èxits: Dancing Queen, Mamma Mia, Fernando, "The Winner Takes It All".
• Curiositat fiscal: vestuari extravagant per desgravar com a roba d’escenari.
• Retorn 2021: àlbum Voyage i show ABBA Voyage amb avatars digitals.

Salut i nutrició: excessos d’estiu i retorn a la rutina (Elvira Sánchez)

• Missatge clau: normalitzar els excessos puntuals de l’estiu. Sense culpes, amb amabilitat i constància.
• Reincorporació:
- Hidratació (aigua, fruita, gazpatxo), fibra, verdura (amanida + verdura cuita).
- Moviment progressiu (caminar, ballar) abans del gimnàs intens.
- Menjar conscient: mossegades petites, deixar el cobert mentre es mastega, evitar pantalles.
• Evitar: dietes detox estrictes i autoexigència sobtada.
• Objectiu: recuperar hàbits sostenibles i realistes, celebrant petits progressos.

"Cada petit pas compta; no cal ser perfectes, cal ser constants i amables amb nosaltres mateixos."