Balanç setmanal: Notícies locals, salut pelviana i cinema de Nadal

Actualitat de Sant Just i de l'any

El programa d'avui se centra en el balanç del final d'any, repassant els canvis personals i col·lectius viscuts durant el 2025. Es destaca l'estabilitat i el creixement moderat del municipi davant d'un entorn metropolità canviant.

Notícies destacarades i obres municipals

• Enderroc a l'Escola Canigó: S'ha completat la retirada dels antics habitatges de mestres per millorar la seguretat del centre educatiu.
• Recollida d'arbres: S'habiliten punts a l'Avinguda Indústria, Parador, Basses de Sant Pere i altres parcs per al compostatge post-nadalenc.
• Creixement demogràfic: Sant Just supera els 21.000 habitants, amb un creixement del 0,75%.

Salut al dia: El sol pelvià

La fisioterapeuta del CAP de Sant Just explica la importància d'aquesta musculatura tant en homes com en dones:
• Funcions claus: Sosteniment d'òrgans, continença i funció sexual.
• Factors de risc: L'embaràs, la menopausa, el restrenyiment i l'esforç físic inadequat.
• Consells d'autocura: Menjar fibra, mantenir una bona hidratació i utilitzar tamborets al lavabo per millorar la postura.

"No hem de normalitzar el dolor pèlvic ni les fuites d'orina; el primer pas és la consciència del propi cos."

Cultura i Educació

• Cinema nadalenc: Repàs de clàssics com Solo en casa i Gremlins, fins a propostes més heterodoxes com El dia de la bèstia o Anna i l'Apocalipsi.
• Xarxa a les Ones: Entrevista sobre la perspectiva interseccional en l'educació, combatent la discriminació i cercant referents diversos a les aules.

Esports i tancament

La tertúlia esportiva analitza el proper derbi entre l'Espanyol i el Barça al RCDE Stadium, marcat pel retorn del porter Joan Garcia i la reincorporació d'Araujo als entrenaments de Hansi Flick.