A l'escoltes ràdio d'Esbert, sintonitzes ràdio d'Esbert, la ràdio de Sant Just, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1, ràdio d'Esbert, 98.1.
Bona tarda Sant Just, passen 10 minutets a les 5 de la tarda d'avui dijous, 12 de gener, benvinguts i benvingudes a la Rambla, el magasin de tardes de ràdio d'Esbert.
Esteu sintonitzant al 98.1 FM, a l'emisora municipal de Sant Just.
Ja em coneixeu, sóc la Núria Garcia i esteu amb mi cada dia de dilluns a divendres de 5 a 7 de la tarda.
Què ens esperen les properes dues hores? Doncs bé, d'aquí i fins les 6, primer de tot farem l'espai de pàdel de la mà de l'Enrique Rodríguez de Medina,
que és el propietari i el fundador del Sant Just Pàdel Club, l'espai i el club de pàdel de referència aquí, almenys al poble, eh?
Després, tot seguit de parlar amb ell, farem l'espai de ioga amb l'aranxa, professora de l'acadèmia Lessa Yoga d'aquí de Sant Just,
que ens parlarà concretament d'una seqüència de 8 postures per eliminar les toxines i els excessos del Nadal.
Després, a segona hora de la Rambla i a partir de les 6 i 10, després d'escoltar els butlletins informatius de Catalunya Ràdio i de Ràdio d'Esbert,
farem l'entrevista al Just Gospel Cor, al cor de gospel d'aquí del poble.
Parlarem amb la Maria Ángeles, que és una de les integrants, i també amb la Conxa Canyes, que és la directora del Cor.
Per què? Doncs aquest dissabte 14 de gener fan a les 8 del vespre un concert benèfic a l'església de Sant Just,
benèfic a favor de Càritas, perroquial d'aquí de Sant Just, a més a més també amb altres corals convidades.
Tot seguit acabarem el programa d'avui fent els dies internacionals i les efemèrides del 12 de gener.
Vinga, vam, tot això és de seguida. No marxeu, que comencem!
A la Rambla res s'atura. Vine, queda't i escolta'ns.
Passen 12 minuts de les 5 de la tarda, comencem l'espai de pàdel amb l'Enrique. Hola, què tal?
Hola, Núria, com estàs? Bon any.
Bé, molt bé, gràcies igualment, bon any.
Suposo que l'hem començat amb força també al club, no?
A tope, l'hem començat a tope.
Es nota que la gent es posa propòsits a nivell de salut física, esport...
La veritat és que sí, cada any passa el mateix, eh?
Sí?
Sí, sí. Cada any, cada any, bueno, ho fem tots, no?
Al final, quan hi ha dates, no?, que fas com una mica de balanç i de...
Sí.
Com ha anat l'any, és molt típic fer-ho a final d'any o a principi d'any, no?
Sí.
Ho pots fer a qualsevol moment.
O al setembre també és una data...
Al setembre també és un moment, eh?
Aquest any, perquè, va, anem per anys o per cursos, no?
Exacte, sí.
I, bueno, i llavors, doncs, sí, sí, sí, la gent està anant al gimnàs, està anant...
Bé, la veritat és que em sembla que va ser el dia 9, el dilluns 9.
Sí.
Aquest dilluns, no?
Aquest dilluns fa, sí, dos dies.
Estava a la sala de fitness a tope.
A tope, de gent que es proposa, segurament.
Vinga, va, avui si començo el gimnàs...
Anem a cremar els torrons, perquè, bueno...
Bé, la veritat és que sí, a principi d'any, la gent fa propòsits, deixar de fumar, anar al gimnàs...
Bé, els típics, una mica, que es van repetint cada any, però...
Nosaltres volem apujar aquesta gent que vol fer aquests propòsits...
Clar que sí.
Tenim una campanya, aquest mes de gener, sense matricular.
Ah, mira!
Perquè la gent que vulgui cremar els torrons,
doncs...
Bé, doncs els hi facin menys mandra, no?
Clar.
Llavors, per nous abonats, doncs tenen matricular a cost zero.
Molt bé.
Tant de padel com de gim, eh?
Sí, sí, de les dues.
Sí, sí.
Perquè són quotes diferents, la gent que utilitza només...
Ah, d'acord.
Sí, sí, tenim la quota...
Les quotes de gim són més baixes que les quotes de padel.
La quota de padel és una miqueta més alta.
Bé, clar.
I de regal de risc hi ha hagut...
Coneixes algú que hagi dit, vinga, va, regalem una inscripció,
regalem una quota, ni que sigui mensual, o un parell.
Sí, sí, sí, sí.
I pales, també.
Ah, pales, hòstia.
Pales de padel és un regal molt típic.
També és un regal molt típic,
que ho dic per Nadal, però també, doncs, no sé, pel 14 de febrer, tal.
Aniversaris.
Aniversaris, que regalem, doncs, un bono de 5 classes com de padel, d'acord?
Doncs perquè la teva xicota o el teu xicot, doncs, són aficionats al padel i diuen,
doncs, mira, perquè millori, perquè tal, doncs, regalem unes classes,
per suposat una pala.
Hem fet una dessuadora aquest any, xulíssima.
Em va semblar veure-ho, eh, a les xarxes socials.
Sí, ho vas veure, perquè ho vam publicar.
D'acord.
Llavors, és una...
Si algú vol veure, el nostre Instagram ho podrà veure.
És una dessuadora molt xula, perquè no és serigrafiada.
No, d'acord.
Que no vol dir que no siguin xules, les serigrafiades també ho són.
Però la nostra és bordada, d'acord?
Oh, home.
Les lletres van bordades i el logo va bordat, llavors, doncs, és una...
Això és un plus.
Bueno, és com les sudadores...
Les sudaderes buenas, eh?
Sí.
Vull dir, és...
Mira, aquí ve, efectivament.
Sí, a Instagram surt...
A més, és un post que hi ha diferents persones amb...
Sí.
Per veure com queda.
A més, és amb cordills...
Sí, sí, és molt...
Caputxa.
Una mica, sí, yanqui, una mica universitària, no?
Bueno, perquè hi ha...
Perquè estan les inicials, no?
De Sant Jusper del Club.
Exacte.
Però està bé, és xula.
Tipo...
Escolta'm, hi ha diferents colors o és totes...
Les han fet totes iguals.
És blau marí.
Sí.
Vale, i amb el verd, el verd corporatiu nostre.
Clar, és el verd d'est anglès, no?
Sí.
Que nosaltres som molt clàssicons, ja.
Jo som molt clàssic, eh, amb aquestes coses.
No, però el color està bé, és així, color fosc.
Sí, són xules.
Són xules.
I, bueno, amb texans i tot això, la veritat és que...
Queda bé, fa el pego.
Queda molt bé, queda molt bé.
I no sé què estàvem parlant abans de posar-nos a parlar...
No, parlàvem això dels regals que potser la gent s'havia fet.
Ah, sí, sí, exacte.
Doncs molta gent també ha regalat la dessuadora del club.
Encara ens queden algunes, però molta gent ha regalat dessuadores.
Bueno...
El que deies de pales és perquè en el club també veneu pales?
Sí, no ho sabies, Núria.
No t'ho havia explicat.
Em sonava, em sonava que...
Sí, sí.
O sigui, sabia que llogàveu.
Bé, que les deixàveu, no?
Lloguem, lloguem.
Tenim un servei de lloguer de pales.
Però dubtava de si realment venia o no.
Doncs sí, venem pales.
Ho fem més com un servei al client que com un ànim de...
Intentem guanyar diners, eh?
No vull vendre cap moto que no sigui, eh?
Però realment, si haguéssim de viure de les pales que venem...
No, no.
Ho tindríem complicat, eh?
Clar.
És un servei als nostres clients, els assessorem sobre quina és la pala, de les que nosaltres tenim, que li pot encaixar millor.
I al final hem anat, amb el temps, hem anat... Al principi teníem moltes pales de molts tipus, de molts preus i tal.
I al final hem simplificat molt.
Clar.
Tenim cinc tipus de... Cinc pales.
Home, però ho em sembla.
Sí, cinc models de pales.
Tenim dos pales, diguéssim, d'accés, que estem parlant del voltant dels 80 euros.
Les primeres, no?
Les primeres, eh?
Però que són unes bones pales, vull dir, perquè...
No sé per què, perquè no ho sé, les pales són caríssimes, vull dir...
Potser és pel material que estan fetes o...
No ho sé, jo crec que és un tema de materials, jo crec que també és un tema que al final el mercat del pàdel encara no és un mercat global.
Llavors, per exemple, tu fas la raqueta del Rafa Nadal o del Djokovic i la vens a tot el món.
O sigui, aquella raqueta te la poden comprar a Austràlia, a França, a Espanya, a... no sé, a Sud-Àfrica.
Vale.
En canvi, tu fas una pala de pàdel i s'està venent, doncs, a Argentina, a Brasil, a Mèxic, a Espanya, a Portugal, a Itàlia, a França, a Suècia, però a Anglaterra encara no està molt, als Estats Units encara no està molt.
Vull dir, hi ha tota una sèrie de... encara que està tenint un creixement en el pàdel brutal, ara ja s'haudit als països àrabs també, a Anglèstia, però clar, no és encara un mercat global, no?
Llavors, al final fas, no sé, 5.000 pales d'aquest model, no fas 50.000.
I llavors, això, doncs, suposo que a nivell de costos deu afectar. Jo és l'única explicació que li trobo, eh?
A part que el material pugui ser una mica més que el d'una raqueta, una raqueta de ràfaradal, no t'ho puc, igual, si m'equivoco, que em disculpin, però estarà al voltant dels 180 euros, d'acord?
I 180 euros és el preu d'una pala molt normal de pàdel.
De pàdel.
Molt normaleta, no la del campió del món, eh?
Ja, ja, clar.
Llavors, doncs, per això et dic que són molt cares. Tenir una pala, bona pala, del voltant dels 80 euros, doncs està molt bé, d'acord?
Perquè és una pala que quan t'inicies en el món del pàdel tens per iniciar-te i tens per anar progressant amb ella i no la tindries que canviar al cap de dos dies.
I al final passa que quan t'encarinyes amb la primera pala costa no deixar-la?
Bé, no ho sé, perquè jo no jugo a pàdel, però jo no sé si quan ja comences amb una pala costa canviar de dir, ostres, jugar-hi diferent, tindré sensacions diferents...
Bé, nosaltres el que sí que fem, Núria, i em va molt bé que comentis això, és que nosaltres d'aquestes cinc pales tenim pales de test.
Ah.
D'acord?
Llavors, si tu dius, ostres, és que em vull comprar una pala, però no sé, llavors nosaltres t'assessorem i et dic, a mi, si tens, si estàs fent classes o alguna cosa,
doncs el teu monitor coneix perfectament com jugues i com és el teu nivell, llavors et pots assessorar més fàcil.
Però si no, et preguntem, escolta'm, com jugues, quantes vegades jugues a la setmana, quant temps fes que jugues, no sé què, què t'agrada fer, t'agrada picar fort, t'agrada col·locar, què és el que t'agrada, no?
Llavors, en funció d'això, nosaltres et diem, doncs mira, nosaltres pensem que aquesta pala és la més adiem per tu, per què no fas una cosa?
Ara que vas a jugar, te la deixem, deixem una pala de test, la proves, i si t'agrada, doncs tornem a parlar, i si no t'agrada, doncs ja està.
I, i, i, bueno, doncs clar, està molt bé provar la pala.
Home, doncs sí, perquè tens l'oportunitat, no?, de realment de, de dir, bueno, em compro aquesta, però amb la, amb l'asseguran, amb el, sabent, no?, que almenys m'hi sento còmode o que em va bé, que em funciona.
Clar, i moltes vegades les pales, a veure, com, nosaltres treballem en una marca, o tenim pales d'una marca que es diu Siux, d'acord?
D'acord.
Com a la tribu.
Sí, t'anava a dir, com a la tribu mateix.
Com a la tribu.
Exacte, és una pala que té molts jugadors professionals fitxats, molts jugadors professionals de World Paletro que estan jugant amb Siux,
ara en venen al Cap, en venen al Sanyo, que és una primera espada, la Pati Laguno, hi ha molts, d'acord?
Aquesta, aquesta, aquesta pala Siux, doncs, com et dic, ens deixa una pala de test perquè tu l'aprovis,
però tots els fabricants fan bones pales, són bones les pales Head? Clar que són bones.
Són bones les pales Dunlop? Clar que són bones.
Al final es tracta de les sensacions que tu transmet aquella pala, no?, si et trobes a gust jugant amb ella o no,
si et transmet confiança o no et transmet confiança.
I jo sempre ho dic, que hauríem de provar totes les pales sense saber de quina marca són,
per veure realment, no?,
ni quin preu tenen,
ni quina decoració tenen,
perquè també ens deixem influenciar per si és xula o no és xula.
Sí.
I si poséssim unes pales negres sense saber el que valen i sense saber la marca que són,
moltes vegades ens sorprendríem que estaríem agafant pales de 90, de 100, de 110 euros,
perquè són pales més fàcils de jugar.
I al final els professionals són professionals i li dediquen 8 hores al dia a jugar a pàdel,
perquè van al gimnàs, perquè mengen d'una manera especial,
perquè dormen les hores que tenen que dormir,
vull dir,
i a més,
a més a més,
estan 3 hores amb una pala tots els dies donant-li,
no?
Donant-li.
Nosaltres al final estem fent el que fem,
tu a la ràdio,
jo al despatx del pàdel o no sé què,
i al final juguem una estoneta
i ni fem una preparació física,
llavors,
potser portar una pala d'un professional
no és el més adient per nosaltres,
no és el que hem millons,
va,
perquè al final les pales dels professionals
li tens que donar molt ben donat
perquè la bola surti com un canyón,
si li dones allà,
la bola surt com un canyón,
però si no li dones allà,
la bola surt com un carrer.
Com un carrer.
Com un carrer.
Sí, sí.
Llavors,
necessites una pala més amateur,
que té un punt dolç,
que és el que diem nosaltres,
que és la superfície de la pala,
on doni la bola que surti bé.
llavors que tinc un punt dolç
el més gran possible,
no?
Clar.
Perquè al final no som professionals
i llavors,
doncs ja està.
O sigui,
si començéssim a jugar,
a tocar el violí,
probablement no ens compraríem
un Estradivarius,
no?
Doncs segurament que no.
Segurament no.
L'Estradivarius és fantàstic,
però no li traurem el profit,
no?
doncs una mica és això.
Nosaltres tenim aquestes pales
perquè les provis.
Després tenim dos
d'aquest nivell d'iniciació.
Sí.
Després tenim dos
de nivell mig,
que és la Black Carbon,
que és un exitazo,
perquè és una pala
molt agradable de jugar,
estèticament molt atractiva,
perquè és tota negra
i és així com de malote.
Després,
i aquesta sembla que són
149 euros,
em sembla que val,
en la nostra botiga.
Després tenim la Tsunami 5.0,
que és amb la que jugo jo,
per exemple,
que és una pala
que val 10 euros més.
O sigui,
si aquesta són 149,
la que jugo jo són 159.
Molt similar a la Black Carbon,
amb una mica més de...
una miqueta més de punts.
O sigui,
una miqueta més dura,
la pala,
i la bola surt una miqueta més.
Però, vamos,
no és una gran diferència.
Si fa, no fa.
Si fa, no fa.
Són pales molt similars.
De les pales d'iniciació,
hi ha una més lleugera,
que és més apropiada
per dones,
perquè pesa una mica menys,
però al final
és una cosa
tan de matís
que per nens,
per nens més joves,
saps?
I després tenim un palon,
que és la Pegasus,
que és una pala
que normalment
està sobre els 400 i escaig euros.
que és un...
Un palon.
Un Ferrari,
no?,
de les pales.
I nosaltres el tenim
amb molt bon preu.
La tenim allà en la vitrina,
eh?
Bueno,
però la pots provar.
li aneu traient la polsa
tant en tant.
No,
tenim cinc,
tenim cinc pales d'aquestes,
sí,
i tenim una de test,
que si algú la vol provar,
doncs,
i es vol gastar aquests diners
amb una pala,
és una pala
que per...
que és d'altíssima gamma,
sí,
però que la tenim
perquè no és una pala
professional,
vull dir,
que no és tan exigent,
o sigui,
és una cosa molt estanya
que ha aconseguit fer Siux,
que és fer una pala
de molt alta gamma,
però que no sigui difícil de jugar,
d'acord?
D'acord.
Llavors la tenim per això,
no?
Perquè pensem que el públic,
doncs,
que vulgui tenir
una certa exclusivitat
de tenir una pala
tan premium,
per dir alguna cosa,
doncs,
però que després jugant
li vagi bé,
perquè si no...
Clar,
si no,
no té gràcia.
Escolta'm,
Enrique,
veig aquí també a Instagram
el tema que vau començar,
que vau posar en marxa
la primera edició
de l'americana
gintònic,
el Only Singles.
Only Singles,
sí.
Heu començat ja
o encara...
Comença...
Tu tens allà,
el 27 de gener,
que és el divendres,
divendres 27 de gener,
ja tenim,
em sembla,
potser m'equivoco,
però em sembla que són
14 parelles,
14 parelles,
o sigui,
7 pistes,
7 pistes
de tancades,
que són nois i noies
que ja s'han apuntat,
singles,
tots ells,
s'havien apuntat
un matrimoni
i els hem dit no.
I els heu hagut de fer fora,
eh,
fer fort.
Sí, escoltem,
us podreu apuntar
a una altra cosa,
però això és per singles,
saps?
Clar,
és que a més és
Only Singles,
hi ha més en majúscules i...
Però bueno,
els feia il·lusió
jugar el divendres aquell
a Pàdell,
el gintònic,
ja,
però és que no...
Clar,
si fem una excepció
ja n'hem de fer més
i no.
I després puc dir
que tenim
quatre nois
en llista d'espera
i dos noies
en llista d'espera.
Per aquesta...
Per això.
El que passa
és que com que fem
per nivells,
nivell d'iniciació,
intermig i alt,
sí,
em sembla que no
cacen dos noies
amb el nivell dels nois.
D'acord.
Però que bueno,
que és que si us voleu apuntar
primer,
que ens fan falta noies,
ens fan falta com a mínim
dos noies més
i després que a lo millor
si sou un noi
i dius,
bueno,
però aquí hi ha...
però si us veu
que coincideix
amb les noies
em sembla que són d'iniciació,
si sou nois d'iniciació
doncs hi ha dos noies
d'iniciació
que estan esperant
uns nois singles
que siguin també
de nivell d'iniciació
per fer el primer partit junts
després ja s'anirà canviant
i bueno,
la veritat és que
tenim moltes ganes
de fer aquest event.
Home,
és que és curiós
si més no,
no?
Tu, Núria,
ets single,
tu no?
Jo soc single
però no m'apuntaré.
No,
que antipàtica.
No perquè llavors
desquadraria encara més
perquè jo també seria
a nivell d'iniciació
s'assumiria
una altra persona
a la llista d'espera.
Doncs passa't a aprendre
del gintònic almenys.
Jo què sé,
a veure com està el tema.
La idea,
la idea no és aquí
que sea un ligoteo això,
sinó
és la idea
que escolta,
al final,
bueno,
quan un és single
li va bé
conèixer gent single
per fer coses
perquè els seus amics
van tenir parella
i les seves amigues
van tenir parella
i els ritmes
canvien.
No sé si estàs d'acord
o no,
Núria,
però uns
no ens quedem
a casa,
tu dius
hòstia,
jo m'aniré a sopar
avui por ahí,
no?
I llavors
si coneixes gent single
doncs gent que
pots anar a sopar,
que pots fer,
bueno,
aquesta és la idea.
No és un Tinder això,
eh?
Ja, ja.
O no ho pretenem
almenys,
sinó,
escolta,
que hi hagi gent single
que coneixin altres
gent single
que uns et cauran bé
i uns altres no et cauran tan bé
i uns altres ni fun i fa,
però bueno,
que amb qui et caigui bé,
si hi ha algú,
doncs puguis fer colla,
que potser són més nois,
són més noies i tal
i puguis fer coses junts
els caps de setmana i tal
perquè a vegades
quan un és single
costa conèixer gent
que tingui el mateix rotllo,
que tingui la mateixa sintonia.
Jo crec que la gràcia d'això
també és que
si la gent s'apunta
és perquè almenys
ja tenen
una cosa en comú
que és que agrada el pàdel.
Exacte,
i el gintònic.
Bueno,
també hi ha el gintònic també.
Que si algú diu
és que jo el gintònic
no el suporto,
bueno,
doncs ja li donarem una altra cosa.
Un refresc,
una altra beguda o el que sigui.
Un roncola,
m'entens,
la d'allà és
prendre una copa
i amb aquestes persones
que has jugat,
que has coincidit,
que has dit
que simpàtic
o que simpàtica
aquesta noia i tal,
doncs potser
pots prendre aquest gintònic
i...
Ara,
però després
hauríeu de fer un rep
o alguna cosa
al cap d'uns mesos
posant realment
com...
si alguna d'aquestes parelles...
Tipo l'aisla de los...
Com és?
No,
o sigui...
L'aisla de los...
L'aisla de las tentaciones.
No,
no,
no,
hauria de ser més tipus
un fest d'ells
d'aquests que es coneixen
i després posar
de realment...
Si ho veus
a la publicació
que hi ha,
hi ha diferents dates.
O sigui,
comencem el 27 de gener,
però crec que pel febrer
també hi ha un altre previst,
no?
Ara on ho estic mirant
no ho posa,
a la publicació
que ho estic mirant
no ho posa.
Bueno,
la idea
és anar fent,
no sé,
un al mes
o una cosa així
i bueno,
la gent es pot tornar
a apuntar,
per suposat
i bueno,
no estaria malament
fer el que tu dius,
eh?
Sí,
fer un...
De tal...
El reencuentro,
el reencuentro.
Què ha pasado?
De tantes parelles...
Los que ahí estéis muy bien,
¿qué ha pasado?
No lo soporto.
Sí,
algo así.
Tení una primera media hora
muy maja,
pero luego insoportable.
Sí,
sí,
una mica de salseo.
Però bueno,
molt bé,
molt bé.
I bueno,
i això,
reiniciant el tema de l'any,
del 2023,
amb moltes ganes.
Bueno,
ara també a l'hivern,
suposo que,
clar,
el fer-se fosc
també més aviat,
però bueno,
els ritmes canvien,
la gent es recull més,
bueno,
més aviat,
potser.
Sí,
sí.
No és el mateix...
Al febrer ja tindrem un torneig,
eh?
Ja comencem amb un torneig,
no me'n recordo,
ara mateix de la data,
i bueno,
reiniciant,
i no ens donem compte
i estarem a Setmana Santa,
d'això...
Pràcticament,
sí,
sí.
Núria,
això vola,
el temps vola,
no podem parar.
No, no.
Molt bé,
Enrique,
doncs,
si et sembla,
deixem aquí l'espai
i ens tornem a trobar
en un parell de setmanetes.
Molt bé.
Vinga.
Molt bé,
vinga,
que veig molt bé.
Adéu.
Adéu.
Sant Just,
encara fumes?
Has pensat a deixar de fumar?
El cap Sant Just t'hi pot ajudar.
Sol·licita-ho enviant un correu electrònic a
santjustencarafumes
arroba santjust.cat
Sant Just és una delícia
i el tabac una brutícia.
Un poble tan adorable
i el fum tan insuportable.
Sant Just t'omple la vida
i el tabac te l'esquitxa.
Pensa bé que tu t'enganyes,
no el juguis,
ara t'ho manes.
Per què fumes?
Encara fumes?
Per què fumes?
Encara fumes?
Hola,
soc la Mireia Belmonte.
En la natació,
la velocitat és clau
i també ho és
per salvar una vida.
Davant l'ictus,
trucar ràpid al 112
és fonamental.
Si notes un canvi brusque
en una persona,
com ara,
pèrdua de força
a una banda del cos,
canvis en la parla
o en l'angès de la cara,
truca ràpid al 112.
No t'ho pensis.
Davant l'ictus,
truca ràpid al 112.
Generalitat de Catalunya.
I aquests primers dies de l'any
d'aquest 2023
fem també espai de ioga
i ho fem de la mà
de l'Acadèmia L'ESA Yoga
de Sant Jus.
Concretament,
avui tenim a l'Aranja,
que és una de les professores.
I saludem-la,
perquè ja la tenim aquí a l'estudi.
Hola, Aranja,
què tal?
Hola, què tal?
Bé,
bona entrada a l'any, eh?
Igualmente.
un 2023 que promet
comencem amb ganes
i també amb molt de ioga, eh?
Sí, sí, hombre,
hay que relajarse
y estirarse.
I respirar bé
y meditar.
Sí, sí,
lo has aprendido ya.
Sí, sí, sí.
Home,
per descomptat.
Escolta'm,
avui què ens portes?
Parlem,
seguim parlant de ioga,
de la pràctica.
Sí, pues hoy,
como hemos estado en Navidades
con mucha gente,
sentados,
comiendo,
tenemos un exceso
de comida,
de estrés,
porque aunque nos juntemos
con mucha gente,
a veces...
Estrés, estrés.
Nos estresamos.
Aunque sea un estrés bueno,
sí.
Pero nos estresamos.
Entonces,
es una secuencia
de ocho posturas.
Oh.
Es muy cortita.
Mm-hmm.
Y así podemos,
para eliminar toxinas,
liberar tensión,
liberar los residuos
del cuerpo
y la mente.
Muy bien, eh?
Y también nos ayuda
un poco a descomprimir
la espalda.
Vale.
Porque también
en estas épocas
estamos más tiempo sentados.
Sí.
No comemos media hora,
sino estamos horas.
Sí, sí.
Comida, merienda,
cena todo seguido.
S'allarguen
aquestes sobretaules, eh?
que no duren una hora
ni dues,
ni inclús ni tres, eh?
Estàs fins a les set
o les vuit
allà amb el dinar
i els torrons
damunt la taula.
I, en fi...
Bueno,
així que ens has portat
una seqüència
especialment per...
Bueno,
que va bé, no?
Per alliberar...
Per alliberar toxinas.
Vale.
Porque vamos a mover
sobre todo
la zona del vientre,
el estómago,
los riñones...
Que bé.
Molt bé.
Doncs explica'ns,
a veure,
en què consisteix
aquesta seqüència.
Bueno,
son ocho posturas.
Son bastante sencillas.
que, sobre todo,
si no llegamos...
Bueno,
yo las explico
y luego pueden mirar
en internet la foto
y con la explicación
podemos hacerlo.
Y si no saben,
pues vienen a esa yoga
y se lo explicamos.
Claro,
exactamente.
Ana va a dir,
si no,
que has pasin par la caràmia
y que preguntin.
Exacto.
Vale,
pues empezamos.
La primera postura que hacemos
es la de balasana,
que es la postura del niño.
Vale.
Esta vez te pones
de rodillas en el suelo.
Sí.
Puedes tener las rodillas juntas,
separadas,
como quieras,
pero los dedos gordos
de los pies
siempre juntos.
Ah,
se s'han de tocar
los dits grans.
Sí.
Vale.
Entonces,
te sientas sobre los talones.
Si no llegas,
pues pones un cojín
entre los pies
y el glúteo
y ya está.
Vale.
y luego te inclinas hacia adelante
para apoyar la frente
en el suelo
y ya estiras los brazos hacia adelante.
Estas como hecho una bolita
en el suelo.
Sí,
pero con los brazos estirados,
¿eh?
Exacto.
Sí,
también se pueden poner los brazos
a lo largo,
pero entonces no hacemos
tanta presión.
Vale.
Y la gente,
cuando hace esta postura,
¿qué es el que nota
que estira
o el que nota que li pot...?
Bueno,
aquí se va a ejercer
una presión suave
en los intestinos.
Claro,
contra las piernas
y entonces al respirar,
que ese es el primer paso
para ayudar a la digestión,
el intestino está como presionado,
tampoco es una presión ahí muy fuerte,
pero y al moverse el diafragma,
al inhalar y al exhalar profundamente,
pues ahí es cuando...
Es nota alguna cosa.
Exacto.
Hay una suave presión
y ya vas notando.
Siempre cuando haces las posturas,
sobre todo si estás en tu casa,
el tiempo que esté,
puedes aguantar el tiempo que sea
y vas notando.
Al principio a lo mejor no notas nada,
pero cuando vas respirando,
a lo mejor ya vas notando
y mira,
me voy soltando.
Qué bien.
Voy relajándome,
o se me va moviendo el estómago...
¿Cuánta estona,
más o menos,
crees que se ha de estar en una...?
Hombre,
por lo menos,
como ocho o diez respiraciones profundas.
Vale.
Suele ser como veinte segundos.
Vale.
Mínimo.
Si quieres estar más tiempo,
puedes estar todo el tiempo que quieras.
Vale.
Vale.
Però mínim això, eh?
Sí,
porque claro,
si haces dos respiraciones...
gairebé que no ho notes.
Sí,
además no te metes en la postura.
Ya.
Como respiro,
y ya está.
No notes estar ahí.
Que notes.
Vale.
Doncs ya te la tenim.
La primera,
la postura del nen.
Exacto.
Luego seguimos.
La siguiente es la de Ostrásana,
que es la del camello.
Que en esta época va bien,
porque como vendrán los reyes...
Sí, sí,
y vamos ya introduciendo también.
Un llegam tot.
Sí.
Bueno,
seguimos de rodillas,
pero esta vez ya nos seguimos.
Vale.
Yo digo que es como de rodillas de pie.
Está rodillas sentadas en los talones
o de rodillas estiradas.
Vale.
Separamos las rodillas
al ancho de la cadera
y podemos poner...
Esta postura es bastante complicada,
entonces podemos hacer ajustes.
Juntamos las palmas de las manos
y llevamos las manos a la altura del pecho.
Vale.
Los dedos gordos están apoyados en el pecho.
Vale.
Entonces vamos a las manos del pecho
o manos a los riñones,
como queramos.
Vale.
Entonces ahora al inhalar,
alargamos la zona lumbar,
abrimos el pecho o lo elevamos,
como si quisiéramos que el pecho apuntase al techo
y poco a poco nos vamos inclinando hacia atrás,
dejando las caderas en línea con las rodillas.
Es como hasta la cadera,
es como estamos inmóviles,
y vamos encorvándonos un poco hacia atrás.
¿Això demana una mica de flexibilitat?
Sí, por eso vamos haciendo poco a poco,
en vez de directamente,
porque la postura real,
ya si quieres, si llegas,
es llevar las manos a los talones.
Vale.
Aquí estarías como estirado totalmente.
Sí, sí.
Haces un ángulo recto con las piernas
y luego la espalda hace un arco hacia atrás.
Claro.
Pero bueno, podemos dejar las manos en el pecho
y poquito a poco...
A la capa enradera.
...ir hacia atrás.
Y esta postura lo que hace
es estimular la digestión
porque se abre el vientre.
Como que llevas la barriga hacia adelante.
Yo digo que es un poco una postura
como de torero así.
Sí.
Llevas cadera hacia adelante.
Sí, sí.
Ostras.
Vale.
Y también le ayuda a abrir la garganta.
Vale.
Mirar hacia arriba,
se abre...
Ahora se enlloga así,
el chakra de la garganta.
Uh-huh.
Pero bueno, los chakras ya hablaremos otro día.
Vale.
Vale.
Ostras.
Sí, sí.
Y es diu la postura del camell, eh?
La postura del camello, exacto.
Vale.
I com enllacem de la primera a la segona?
Amb una respiració?
Siempre cuando vamos hacia arriba,
generalmente,
o cuando te estiras,
inhalas.
Vale.
En yoga,
hay veces que no,
pero generalmente es al inhalar,
es cuando,
como un globo,
te estiras,
te hinchas.
Y al exhalar,
es cuando te...
Vale.
...te encoges o te desinfles.
Vale.
Molt bé.
Ahora,
estábamos de rodillas.
Sí.
Y para pasar a la siguiente,
que es Parivrita Parvaconasana,
los nombres se complican.
Sí.
O estocada con giro.
Sí.
Estábamos de rodillas.
Ahora nos ponemos a cuatro patas.
Vale.
Las muñecas en línea con los hombros,
las rodillas en línea con las caderas.
Ajá.
Apoyamos los dedos de los pies
y ahora intentando no mover ni las manos de los pies del sitio,
ni avanzar, ni atrasar,
elevamos las caderas y formamos un triángulo con el cuerpo.
Esa es la postura del perro boca abajo.
Vale.
La típica...
Sí.
Sí, esta es más conocida.
Sí, sí.
Entonces, de aquí, al inhalar,
llevamos el...
Siempre empezamos por la derecha.
Vale.
El pie derecho entre las manos.
Vale.
Se quedará la pierna derecha flexionada
y la de atrás estirada.
Estirada.
Muy bien.
Exacto.
Ahora, como antes,
llevamos las manos,
palmas de las manos juntas,
las llevamos al pecho
y vamos girando hacia el lado derecho.
Vale.
Si hacemos una ligera torsión o un giro,
hacia el lado derecho.
Y llevamos el codo izquierdo a la rodilla derecha.
Vale.
Sí.
A veces izquierda, derecha, derecha.
Es para que el cuerpo esté girado.
Sí.
T'anava a dir,
queda el cos una mica girat, eh?
Una mica perpendicular.
Sí, sí, queda un poco...
A ver, cuando lo hablas,
a lo mejor parece más complicado
porque es codo izquierdo, mano derecha,
es un poco,
pero sí cuando lo están haciendo...
o incluso, como has dicho al principio,
la gente si pone el nombre, ¿no?,
a Perro Invertido o pone el nombre de las figuras
a internet o donde sea,
puede hacerse una idea también de cómo queda la figura, ¿no?,
para hacerle una idea.
Exacto.
¿Y por qué va bien esta tercera...?
Porque esta hace presión,
una presión suave en el hígado y los riñones.
Vale.
Y también se van eliminando toxinas.
Muy bien.
Nosotras a veces decimos que las torsiones de yoga
son como una esponja.
Tú cuando la esponja la pones...
Está normal.
La pones debajo del grifo y se hincha.
Coge agua limpia.
Sí.
Entonces se hincha,
estás cogiendo buena energía,
estás cogiendo cosas buenas.
Y en la torsión,
es como cuando giras las trujas, la esponja.
Que sale.
Sale lo sucio.
Vale.
Ah, vale.
Y sale todas las toxinas,
sale lo malo.
Oh, mira, veus.
Una buena comparación.
Sí, es que a veces no sabes cómo explicarlo.
No.
Pues como la esponja,
coges agua limpia
y cuando limpias,
estrujas y sale...
Fantástico.
Sale lo sucio.
Ajá.
Bueno, y luego,
estábamos con la pierna derecha delante...
Y la de la izquierda estirada.
Exacto.
Pues para cambiar,
ya ahora sí ponemos las manos en el suelo,
que las tiramos en el pecho,
llevamos pierna izquierda delante
y cambiamos.
Pierna derecha detrás
y giramos hacia la izquierda.
Vale, es a dir...
Para hacer los dos lados.
Claro.
Si no nos quedamos...
Cochos del costado.
Claro.
Sí.
Vale, volvemos otra vez
con la...
Ya para pasar a la siguiente,
pierna derecha delante
o la que tuviéramos detrás,
que a veces nos confundimos.
Que queden las dos al davant,
como se diga.
Exacto,
las dos piernas,
los dos pies entre las manos.
Podemos tener las rodillas dobladas.
Vale.
Y ahora sí pasamos a la siguiente.
Desde esta postura
es la parahibrita utkatasana,
que es la postura de la silla,
pero con torsión.
Aquí hacemos torsiones
para soltar todo.
Claro,
para eliminar las tuxilas.
Exacto.
Entonces,
tenemos que intentar
rodillas dobladas,
pero que nos podamos ver
los dedos de los pies.
Vale.
La rodilla no sobrepasa
más hacia delante.
Entonces,
igual volvemos a poner
las manos en el pecho.
Bueno,
palmas juntas,
manos en el pecho.
Inhalando,
con los dedos gordos
que los tenemos apoyados
en el pecho,
como si empujasen.
Entonces,
vamos elevando el tronco,
rodillas siguen dobladas.
Hacemos forma de silla
con el cuerpo.
Vale.
Igual,
giramos hacia el lado derecho
y vamos,
el peso lo llevamos hacia atrás,
hacia los talones.
Vale.
Entonces,
lo llevamos hacia delante
y nos vamos contra el suelo.
Sí,
sí.
Y aquí se involucra
la parte baja del vientre.
Ah,
qué bien.
Sí,
aquí,
como hemos dicho antes,
físicamente los giros
ayudan con el movimiento intestinal
y la eliminación de toxinas
y mentalmente
son una oportunidad
para sacar cualquier cosa
que la mente y el corazón
no necesitan.
Es lo que decíamos
de la esponja.
Sí,
sí,
la torsión se elimina,
¿no?
Exacto.
Ahora ya estamos aquí,
estábamos rodillas dobladas,
inhalando,
ya nos incorporamos,
nos ponemos de pie,
si hace falta nos removemos,
movemos las rodillas
por a veces de la tensión,
soltamos,
nos movemos todo lo que queramos
y de ahí vamos a pasar
a la postura de malasana,
que es la postura de la guirnalda.
Oh,
mira.
Giramos,
separamos un poco los pies,
giramos un poco los dedos
hacia afuera
o los pies hacia afuera
y vamos igual
con las manos,
palmas juntas,
manos a la altura del pecho,
vamos bajando las caderas
entre los talones.
Vale.
Que es como,
bueno,
es una comparación un poco,
bueno,
como si fuéramos a poner un huevo.
Vale,
como si fuéramos una gallina,
¿no?
Exacto,
si no llegamos a apoyar,
no hay que apoyarse en el suelo,
hay que quedarse un poco en el aire,
si no llegamos
también se puede poner un cojín
o un bloque
y nos sentamos encima.
Vale.
Las piernas abiertas
y miramos hacia arriba.
Vale.
Y como antes,
con los dedos gordos
empujamos así como
que nos vamos
y de...
Ens empujamos como al pit.
Exacto,
para no irnos hacia adelante.
Para posarnos rectas.
Exacto.
Vale.
Y aquí lo que se fomenta
es la energía
de la parte baja del tronco,
de la zona de la pelvis.
Vale.
Claro,
y ayuda a aliviar
los bloqueos mentales,
físicos.
Esta sirve muy bien
cuando estás estreñido.
Sí,
aquesta va bien.
Es la postura también,
más o menos,
del caganet.
La postura del caganet.
Aquí vamos ligando todo.
Claro,
claro,
la guirnalda,
el caganet,
el camín.
La guirnalda queda bonito,
pero a veces es como
una guirnalda,
no...
Bueno,
la postura del caganet.
Ahí está.
Vale,
de aquí ya,
bueno,
eso,
como hemos dicho antes,
aguantamos unas cuantas respiraciones
y vamos viendo
lo que nos pasa,
o si hay algún cambio
o si no hay cambios
tampoco pasa nada.
Vale.
Ahora ya pasamos
a tumbarnos boca arriba.
Vale.
Ya nos podemos tumbar
tranquilamente.
Sí.
Y hacemos la postura
del puente.
O se tu banda,
sarvangasana.
Vale.
Estamos tumbados boca arriba.
Doblamos las rodillas.
ens estirem al terra
directamente?
Sí.
Bueno,
vale.
Sí,
sí,
ya tumbados en el suelo.
Vale.
Mirando hacia arriba.
Mirando hacia arriba.
Sí.
Doblamos las rodillas
con los pies en el suelo
e intentamos,
por lo menos,
tocar con la gema de los dedos
los talones.
Vale.
O sea,
que las manos
van por debajo del cuerpo
o al lado del cuerpo
a intentar tocar los talones.
Así que podemos
acercar los talones
todo lo que queramos
hacia los glúteos.
que puguem arribar,
eh?
Si no llegamos,
como siempre,
da igual.
No hay...
No tenemos que forzar.
Y luego,
al inhalar,
empujamos con los pies
contra el suelo
y elevamos las caderas.
Vale.
Hacemos como un puente,
se queda la parte superior
de la espalda apoyada
y elevamos las caderas.
Claro,
los hombros tocan al terra,
la cadera se acheca del terra,
¿no?
Exacto.
Pero los peus
segueixen al terra.
Sí,
una pequeña curvatura
en la zona lumbar.
Vale.
Y luego,
si queremos abrir un poco
los hombros,
pues juntamos las manos
por debajo del cuerpo
y con los antebrazos
empujamos contra el suelo.
Vale.
Eso también ayuda un poco
a abrir más el pecho.
Claro.
Y lo que hace esta postura,
igual que antes,
una presión sobre los riñones
y las glándulas suprarrenales,
Sí.
y le dan al cuerpo
una explosión natural de energía.
Oh,
mira,
qué beca queda.
¿Y cómo es diu
aquesta...
Bueno,
no sé si...
La postura del puente.
Ah,
del pon,
vale,
claro.
Sí,
que lo he dicho en...
De forma de pon.
Vale.
De hecho el complicado,
no he dicho el fácil.
Sí,
luego igual en la barbilla
normalmente tendemos
a llevarla hacia el pecho.
Sí,
pero no.
Pero mejor
separar barbilla del pecho.
Vale.
Así el cuello también
está todo apoyado en el suelo,
está relajado.
Muy bien.
Bueno,
ahora ya podemos volver,
bajamos,
bajamos,
bajamos poco a poco
vértebra por vértebra
y nos volvemos a estirar.
Vale.
Y ahora toca
supta
matsiyandrasana.
Guau.
Giro supino.
Giro supino.
Mira,
vale.
Igual,
estamos tumbados boca arriba,
piernas estiradas
y al exhalar
llevamos la rodilla derecha
hacia el pecho
y la abrazamos,
pierna flexionada.
Ajá.
Colocamos,
ahora empezamos con los líos
izquierda-derecha,
pierna derecha flexionada,
llevamos mano izquierda
a la rodilla derecha,
aquí,
cruzado,
y poco a poco
hacemos girar
la rodilla derecha
hacia el lado izquierdo,
o sea que el cuerpo
se gira,
luego la parte baja
del cuerpo
se gira hacia un lado
y la espalda
se queda pegada
al suelo.
Vale.
Entonces tenemos
mano izquierda
encima de la rodilla derecha
y la mano derecha
la estiramos
en cruz
con la palma
hacia el suelo
y miramos
hacia la mano derecha.
Vale.
Así es como una compensación,
la parte de abajo
está girada
hacia la izquierda
y la cabeza
hacia la derecha.
Vale.
Una torsión
realment
que es nota,
que se están estirando
los músculos.
Sí,
si conseguimos llegar
con la rodilla al suelo
mejor,
así está más relajada,
no está en el aire,
está tensa,
sino como antes,
si no llegas,
pones un cojín
o tres o cuatro,
los que hagan falta.
Els que siguin necessaris.
Qué bien.
Y luego,
estos,
los giros
hacen una presión
en el flujo intestinal
y así se ayuda
a maximizar
la eliminación
de toxinas,
de todo el exceso
que tenemos
de comida,
de bebida.
Y esto se hace
con los dos costados.
Exacto,
vas hacia un lado
y luego hacia el otro.
Luego cambias,
tiras pierna derecha,
encoges izquierda,
mano derecha,
rodilla izquierda
y giras hacia la derecha.
Siempre es como
la torsión,
hay que imaginar
cómo nos retorcemos.
Sí,
sí,
sí.
Y ahora vamos
a la que yo digo
la más difícil.
La más difícil,
uy.
¿Qué es la última?
La última ya.
Uy.
La postura de Savasana,
que es la postura
del cadáver,
tiene un nombre
un poco...
Ya,
ya,
el cadáver.
Sí.
Pero esta es,
estirados en el suelo,
miramos hacia arriba
o relajamos el cuerpo,
palmas de los brazos
a lo largo del cuerpo,
palmas de las manos
hacia arriba
y esta ya es
la liberación definitiva.
Porque es como
que muere
la muerte de algo antiguo
para el renacimiento
de lo nuevo.
Oh,
mira.
Es una buena manera
d'acabar,
¿no?
Como donar la benvinguda
a una nueva versión
de nosotros mismos.
Exacto.
Renovada
y sin toxinas.
Sí,
aquí ya te puedes relajar.
Ahora el nuevo,
así como un cadáver.
Ya,
pero eso hay que decir,
ay,
para que quede bonito.
Sí,
sí,
bueno.
La del cadáver
porque muere lo malo.
Claro,
pero no es lo bo.
Exacto,
renace lo bueno.
I a més,
és un símil també
a com està la postura,
no?
Vull dir que
estàs completament estirat
com un cadáver.
Exacto,
cerras los ojos,
respiras profundamente,
solo te centras
en la respiración
y aquí te rindes
completamente
y así nos sentimos
más livianos,
más ligeros.
Que bé,
que bé.
Doncs,
aquí tenim la seqüència
que ens ha parlat avui,
l'aranja,
seqüència especial
després de dates
nadalenques,
de dies festius,
d'accessos,
d'abusos,
sobretot de menjar,
de begudes,
d'estrès,
d'activitat,
relaxar-nos
i tornar a emprendre
la rutina de feina
i els nostres hàbits
saludables de nou.
Molt bé,
doncs Aranxa,
ha estat un plaer
tenir-te aquí,
esperem les properes setmanes
també comptar
amb la presència
de l'Esa Lleu
aquí a la ràdio
i va,
els propers deures
serà parlar
del tema
que hem dit
dels xacres?
Sí.
Has sortit, eh?
Sí, sí,
los xacres.
Si queremos hablar
algunas veces,
pues podemos hablar
de los xacres
y lo que significan.
Molt bé,
molt bé,
molt bé.
Doncs ens quedem
amb això,
Aranxa,
moltíssimes gràcies
per passar-te aquí
a la ràdio.
A ti.
I res,
que acabis de passar
bona tarda.
Igualmente.
Vinga,
adeu.
L'essència de Sant Jús
la tens a la Rambla,
a Ràdio d'Esbert.
Les àvies i els avis
són sàvies i savis.
No deixis que ells
ni les seves històries
caiguin en l'oblit.
Festa de Bici Sense Edat.
En Bici Sense Edat
és una iniciativa solidària
que busca combatre
la soledat
entre els més grans.
La soledat
és el major problema
amb el que s'han d'enfrontar
les persones
d'edat avançada.
I depèn de tu
que ho facin sols.
Sortides en bicicleta
per al municipi
amb la gent gran.
Acompanya'ls a veure
el poble on es van criar.
Dóna'ls vida.
Que tornin a sentir
el vent a la cara.
Et necessiten.
I tu a ells,
també.
Des de Bici Sense Edat
et necessitem.
Festa voluntari.
Més informació
al portal
justsolidari.cat
o en bicisenseedat.cat
amb la col·laboració
de l'Ajuntament
de Sant Just d'Esvern.
Vé-te aquí una vegada.
Un programa de contes
que es realitza
el grup Marc
Mestres Àvies Recuperadores
de Contes
de l'Associació de Mestres
Rosa Sensat.
Els podreu escoltar
els dijous
a les 8 del vespre
i els dissabtes
a les 10 del matí.
Us hi esperem a tots.
I ara deixem de fons
una cançó de Shakira i Ozuna
Monotonía.
Fui culpa tuya
y tampoco mía.
Fui culpa de la monotonía.
Nunca dije nada,
pero me dolía.
Yo sabía que esto pasaría
con lo tuyo
y haciendo lo mismo.
Siempre buscando protagonismo.
Te olvidaste de lo que aún
ya fuimos.
Y lo peor es que
no fue culpa tuya
ni tampoco mía.
Fue culpa de la monotonía.
Nunca dije nada,
pero me dolía.
y yo sabía
que esto pasaría.
De repente
ya no eras el mismo.
Me dejaste
por tu narcisismo.
Te olvidaste
de lo que aún
ya fuimos.
Eh, eh, eh.
Tu distante
con tu actitud
y eso me llenaba
de inquietud.
Tú no dabas
ni la mitad,
pero sí sé
que di más que tú.
Estaba corriendo
por alguien
que por mi
ni estaba caminando.
este amor
no ha muerto,
pero está
delirando ya.
De lo que había
ya no hay na'.
Te lo digo
con sinceridad.
Tú estás frío
como en Navidad.
Es mejor que esto
se acabe ya.
No me repitas
la movie otra vez
que esa ya la vi.
que yo te quiero
pero es que yo
me quiero más
a mí.
Es un adiós
necesario,
lo que un día
fue increíble,
se volvió rutinario.
No me saben
a nada
tus labios,
ahora es todo
lo contrario
y lo peor
es que
tú fue culpa tuya
y tampoco mía.
Fui culpa
de la monotonía,
nunca dije nada
pero me dolía.
Yo sabía
que esto pasaría
con lo tuyo
y haciendo lo mismo.
Siempre buscando
protagonismo
y te olvidaste
de lo que un día
fuimos.
Ey, ey, ey.
Y acabem
aquesta primera hora
amb aquest parell
de minuts
que ens falten
fins que toquin
les 6 de la tarda
en punt
i desconnectem
Catalunya Ràdio
parlant de les efemèrides
i les cosetes
que van passar del dia
com avui
un 12 de gener.
Doncs bé,
que sapigueu
que els diputats
de la Mancomunitat
un 12 de gener
del 1924
van ser destituïts
per Miguel Primo
de Rivera.
També
sapigueu
que tal dia
com avui
el Parlament
de Catalunya
va investigar
les Puigdemont
com el 130è
president
del Parlament.
Això va passar
el 2016,
12 de gener.
També
a altres llocs
del món
va haver-hi
un terratrèmol
de magnitud
7 a Haití
l'any 2010
i a l'any
1897
als Estats Units.
Nikola Tesla
va inaugurar
tal dia com avui
la primera central
hidrolèptica
del món
a les cascades
del Niágara.
Parlem de naixements,
és a dir,
persones que van néixer
tal dia com avui.
Per exemple,
Carme Riera,
escriptora mallorquina,
va néixer
el 1948
tal dia com avui.
És el seu aniversari.
També
avui és
l'aniversari
de Maverick Vinyales,
pilot de motociclisme.
Va néixer a Figueres
l'any 1995.
Avui també
fa anys
l'escriptor estadunidense
Jack London
va néixer
a San Francisco
el 1876.
També fa anys
avui
Mari Colvin,
reportera de guerra
al The Sunday Times,
va néixer
el 1956.
També és
l'aniversari
d'Emre Khan,
futbolista alemany
d'ascendència turca.
Va néixer
l'any 1994.
Passeguirem
l'albada
fins a Rússia
i més enllà
creuant el mar
et despertaré
a Tòquia
amb un petó
ara
el nas
queda't amb mi
aquesta nit
Passeguirem
l'albada
Catalunya Ràdio
les notícies
de les 6
Bona tarda,
us informa Kilian Seabria.
L'advocat de Carles Puigdemont
Gonzalo Boyer
diu que continuarà
amb la mateixa
estratègia de defensa
encara que el jutge
Pablo Llarena
hagi canviat els delictes
pels quals processa
els polítics
independentistes
exiliats.
Esperarà
que es pronunciïn
els tribunals europeus.
Segons Boyer,
Llarena està demostrant
una voluntat
de persecució política
a l'aplicar-los
el delicte de malversació
que ja havia descartat.
Brussel·les, Jordi Baró.
Bona tarda.
Sense canvis immediats
en la situació de Puigdemont
segons la seva defensa
que des del Parlament Europeu
ha reaccionat
al fet que Llarena
l'hagi deixat
d'acusar de sedició
i li mantingui malversació.
Per l'advocat
Gonzalo Boyer
modificar els delictes
demostra que hi ha
persecució política.
Però el juec Llarena
dijo en julio
del año 18
le dijo
las autoridades
que no quería
que no aceptaba
la entrega
del presidente Puigdemont
por el delito
de malversación
y ahora dice
que lo va perseguir
por el delito
de malversación.
Puesta entender
esos planteamientos.
La defensa de Puigdemont
esperarà ara
la sentència
de la justícia
de la Unió Europea
els pròxims mesos
sobre la immunitat
de l'eurodiputat
que podria fer possible
el seu retorn.
Diferent és la situació
ja avui
de Clara Ponsatí
a qui s'obre
a l'escenari
de tornar
sense presó.
Voyer, però,
ha evitat
posar-hi data.
Jordi Avaro,
Catalunya Ràdio Grossares.
Mentrestant,
Unides Podem
acusa Llarena
de forçar
una interpretació
esbiaixada
de la llei
i avisa
que pot marcar
el camí
al Tribunal Suprem.
Madrid,
Paula Brujats.
Bona tarda.
Si Jaume Séns
acusat Llarena
de saltar-se
la reforma
de la malversació
i de fer una interpretació
que no s'ajusta
a la llei
per impedir
i rebaixar penes,
una interpretació
que també pot marcar
el camí a marxer
a l'hora de revisar
les condemnes.
Són declaracions
a Catalunya Ràdio.
No aplica la llei
amb una estrafal·lària
argumentació
dient que hi havia
ànim de lucre
quan és evident
que no hi ha
ànim d'enriquiment,
un disbarat jurídic absolut
que, a més,
obre la porta
a que el Suprem
en la revisió
de la sentència
segueixi l'estela
del jutge Llarena
perquè ara
el senyor Marchena
consolidi,
doni carta de naturalesa
a aquesta interpretació.
En canvi,
Unides Podem celebra
que Llarena
reconeix
que pel delicte
de desordres públics
no es pot aplicar
als acusats per sedició.
Paula Brujats,
Catalunya Ràdio,
Madrid.
Notícies breu,
Sergi Molero.
La Casa Blanca
confirma la troballa
de nous documents
classificats
en un domicili
del president nord-americà
a l'estat de Delaware.
En una roda de premsa,
Joe Biden ha dit
que es pren el tema
molt seriosament
i que està col·laborant
amb la justícia
per aclarir els fets.
Washington,
Francesc Garriga.
La Casa Blanca
reconeix que han trobat
més documents
classificats
en un garatge
de la casa
del president
a Delaware.
El propi Biden
ha afrontat
el tema aquest dijous,
mitj atropellat
i llegint
amb algunes dificultats
i unes notes
ha volgut deixar clar
que estan col·laborant
amb la investigació.
emprenc els documents
classificats
molt seriosament.
estem cooperant
amb la investigació
del Departament
de Justícia.
Com a part d'aquest procés,
els meus advocats
van buscar altres llocs
on es guardaven documents
de la meva etapa
de vicepresident.
Van acabar
aquesta recerca
ahir a la nit.
Van descobrir
un petit nombre
de documents
classificats
en armaris
de casa meva
i la meva biblioteca
personal
i es va notificar
immediatament
del Departament
de Justícia.
Ja al novembre
es van trobar
alguns documents
classificats
en un despatx
d'un think tank
on col·laborava
el president.
Biden es va mostrar
sorprès
per aquest fet
fa uns dies.
Ara la cosa
es complica
amb la segona troballa
a la pròpia
residència del president.
El líder
de la cambra
de representants,
el republicà
Kevin McCarthy,
ha anunciat
la intenció
de la cambra
d'obrir una investigació.
Mentrestant,
Donald Trump
segueix pendent
de la investigació
oberta
pels documents
trobats a Maralago.
Trump,
d'entrada,
no va col·laborar
ni admetre
haver fet res malament.
En aquell cas,
alguns documents
eren relatius
a la seguretat nacional
i a potències estrangeres.
Dels papers de Biden
no se'n coneixen
gaires detalls.
Desencallat
el projecte
del Fòrum
de la Justícia
de Tarragona,
que podria ser
una realitat
l'any 2026,
el govern ha aprovat
una partida
pressupostària
per poder licitar
les obres
que podrien quedar
enllestides
en 3 anys
amb una inversió
de 70 milions d'euros.
Culminaria
en un projecte
que es va començar
a plantejar
fa 25 anys.
I un accident domèstic
s'apunta
com la causa
de l'incendi mortal
d'ahir al vespre
en un pis de Figueres
i va morir
un home
i una dona
va quedar
en estat crític.
La parella
rebia atenció
dels serveis socials.
Esports,
Marta Garcia.
De ser on hora
comença
la TDT
del Barça-Betis
de la Supercopa
que és la segona semifinal.
El partit
començarà
a les 8
i qui guanya
jugarà la final
el diumenge
contra el Madrid.
A dos quarts
de avui
l'Uni Girona
visita la pista
de l'esquí
o italian
l'Euroliga
femenina
de bàsquet.
També avui
Eurocup,
segona competició
europea
amb el Cadí
La Seu
que visita
la pista
del Benfica.
Les Urgellenques
defensen
els 9 punts
de marge
del partit
de l'anada
en estos
setzans de final.
El partit
d'avui
comença
a dos quarts
de nou.
S'han sortejat
avui
els aparellaments
de la Copa
femenina
Unigirona
Guernica
i Barça
Sant Feli
en perfumeries
avenida
de Salamanca.
La competició
se jugarà
en Saragossa
a finals de març.
Onzena etapa
del Dakar
on Skyler House
ha recuperat
el lideratge
en motos
i Nasser
Alatillà
segueix dominant
la classificació
de cotxes.
En Bugis,
Roques,
Baciuscas
i el copilot
de Llamvilles
Oriol Vidal
se mantenen
líders.
Després
de guanyar
l'onzena etapa
on Gerard Farrés
ha perdut
les opcions
de victòria final
en Pedre Honora
per problemes mecànic
quan se li ha trencat
un ventilador
del seu cotxe.
I en futbol
se la Granada
acollirà
del 9 al 12 de febrer
la fase final
de la Copa d'Espanya
en presència del Barça.
Fins aquí
les notícies.
Els matins
del cap de setmana
al suplement
Jo he perdonat
infidelitats
ja començaré
amb la veritat
Tot seguit
les notícies
de Sant Just.
Bona tarda
os informa
Lua López Rivas
Avui s'inaugura
la primera
de les vuit exposicions
programades
per aquest 2023
al celler
de Can Ginestà
d'un total
de 16 propostes
presentades
sota pseudònim.
Obrirà la programació
anual
l'exposició escultòrica
Natura Intrat
de Manuel De Donato
que es podrà visitar
des d'avui
fins al 24 de febrer.
L'artista
mostra diferents
escultures
amb ferro.
De Donato
ha visitat avui
els estudis
de Ràdio d'Esvern
han explicat
que el títol
Natura Intrat
és un petit cant
i referència
a l'espai expositiu
de Can Ginestà
ja que l'expressió
vol dir
introducció a la natura.
Natura Intrat
comença amb un petit
bosc de jongs
que relaciona
la idea
de la vegetació
com a ornament
modernista
i introdueix
la natura.
El plantejament
de la mostra
és simètric.
Des del petit
bosc de jongs
tant a la sala dreta
com a l'esquerra
presenta dues peces
de ferro
molt geomètriques.
Totes les escultures
es plantegen
centrades a la sala
per poder gaudir
i envoltar 360 graus
amb il·luminació
sanital a les peces
deixant el perímetre
en certa penombra.
L'exposició
s'inaugura avui
a dos quarts
de vuit del vespre
al celler de Can Ginestà
i es podrà visitar
fins al 24 de febrer.
Aquest mes de gener
han començat els treballs
per a la millora
paisatgística
d'un tram
de la Riera
de Sant Just.
Es tracta
de l'eliminació
de la canya actual
que hi ha entre
Can Gelabert i Can Roldan
i en una segona actuació
la de sota
el pont de Campedrosa.
L'actuació es farà
entre els mesos
de gener i febrer
amb maquinària
per extreure
el risoma
de les canyes
és a dir
la tija subterrània
gruixuda
que creix horitzontalment
i produeix arrels
i tiges aèries.
També es perfilaran
els talussos
qualsevol superfície
inclinada
respecte a l'horitzontal.
En aquest cas
són talussos naturals
formats a través
dels diferents agents geològics
que actuen
sobre el sol
i la roca mare.
En aquesta zona
posteriorment
es plantaran arbres
i arbusts
de mida forestal
a una densitat elevada.
i aquest dissabte
visita l'hoquei
Sant Jús
al club d'hoquei
Mataró
líder de l'hoquei
Lliga Plata.
A l'últim partit
eslabrat el mes de desembre
el Sant Jús
va obtenir un valuós empat
a dos gols
a la pista del Barça Atlèctic
en un partit
on van voler agrair el suport
per part de l'afició
del Sant Jús
de la grada.
Amb aquest empat
es van col·locar
en quarta posició
amb els mateixos punts
que el tercer
i a cinc punts
del líder
el Mataró
que els visita
a la bona aigua
aquest dissabte
en la primera jornada
de l'any 2023.
Actualment
el Mataró
està classificat
amb 24 punts
com a primer
del grup
oquei
Lliga Plata Nord.
En segona posició
hi ha el Taradell
amb 21 punts
i en tercera posició
el Barça Atlètic
amb patatà punts
amb el Sant Jús
amb 19.
Persegueix el Sant Jús
el Lloret Vil esportiva
amb 17 punts.
El partit
entre el líder
i els Sant Jús Tengs
tindrà lloc
aquest dissabte
14 de gener
a les 8 del vespre
a la pista
del complex esportiu
de la Bona Aigua.
Recordem
que el partit
es podrà seguir
en streaming
a l'Hockey Club Sant Jús
Televisió.
I això és tot.
Tornem amb més informació
i tota l'actualitat
Sant Jús Tengs
als Sant Jús Notícies
de les 7 del vespre
fins ara mateix.
Comencem aquesta segona hora
de la Rambla
al Magassin de Tardes
de Ràdio d'Esberna
acompanyats i acompanyades
d'aquest tema
Billie Jean
de Michael Jackson.
L'escoltem
una estoneta
i passem a fer
l'entrevista del dia
amb Jús Gospel Corr.
de la Rambla.
I know you were a
she was more like
a beauty queen
from a movie scene
I said don't mind
but what do you mean
I am the one
to dance
on the floor
in the round
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!

Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Doncs a Nadal ja és una tradició, que la gent l'espera, vaja.
Quants anys fa que prepareu el concert?
Jo crec que des d'un començament de la coral, per Nadal,
sempre participàvem en el concert solidari
per recaptar alguns diners de cara a ajudar a la gent que té problemes en el poble.
O sigui, que ja fa anys, i ara no te podríem dir que amb esa actitud
quan van començar, però ja fa uns quants anys.
Perquè l'any de fundació del cor de la creació, més o menys el sabeu?
Sí, 2010.
Es va crear el 2010 com a entitat, una mica abans ja va començar.
Era un grupet que cantaven un gospel i tal,
però després ja vam decidir fer-nos entitat, sense ànim de lucre,
i demanar ajuda a l'Ajuntament també, una petita subvenció,
perquè, clar, tirar endavant una coral, pagar un director o directora,
doncs necessitem recursos.
I a partir d'aquí, bueno, el 2010 ja vam començar a fer,
potser l'any següent, a fer els concerts aquests de Nadal.
És un concert amb beneficia al rebost de Càritas.
Sempre, sempre ha estat una trobada, un concert,
amb caire solidari, el concert de Nadal?
El concert de Nadal sempre ha estat solidari.
Sempre ho hem fet amb aquest concepte de solidaritat.
Però no és l'únic, fem diversos, hem fet algú també a Barcelona,
també per recaptar aliments de cara a algunes esglésies de Barcelona.
També en aquest mateix sentit, recaptar alguns diners o aliments,
que a vegades el que demanaven no eren diners,
sinó que portessin alguns aliments i amb aquest objectiu
d'ajudar a la gent que no s'ho passa bé.
Perquè quina mena de vincle teniu, per exemple, en aquest cas,
amb el rebost dels aliments de Sant Just?
Bé, de molts anys hem tingut el contacte amb Càritas,
amb la persona responsable.
En aquest moment és la Núria Jiménez,
la que més o menys crec que porta directament el rebost,
almenys la que ha anat contactant sempre amb ella.
i bé, sempre hem pensat que per ajudar algú a fer alguna cosa solidària,
doncs el rebost de Càritas era suficientment important
i s'havia de fer alguna cosa per ajudar les persones de Sant Just
que tenen més problemes de tipus econòmic i, bueno, en fi.
Hi ha altres entitats amb les quals podíem ajudar,
però de moment ho fem pel rebost, el de Nadal.
Jo no dic que hem fet, per exemple, també hem catat aquest any
a la residència d'Itàlia, que també és una manera
de fer un acte solidari, també, i altres que fem,
però al principi sempre ho hem fet pel rebost.
La Conchita també comentava que al llarg de l'any
també aneu fent altres concerts, una mica en aquest sentit.
Per exemple, ens podeu posar, no sé, algun exemple d'altres llocs que hagi anat?
Varios es podrien posar. Mira, vam fer una trobada de veus per la pau.
Això era, perdona, això va ser aquí a Sant Just.
Sí.
I nosaltres en aquell moment estàvem una mica en crisi i no vam participar,
cosa que ens va saber molt greu.
Llavors el que vam fer és, al lluny, vam convidar a uns quants residents
en l'hotel d'aquí de Sant Just, que eren d'Ucraïna,
i vam venir a un assaj nostre i vam participar en les cançons.
I va ser un moment molt emotiu, per part nostra i també per part d'ells,
perquè era el començament de la guerra i la cara de les persones que venien
estava molt carregada de tristesa, les veia allà.
I bé, amb les nostres cançons, el director nostre les va animar molt
i nosaltres també, inclús vam ballar, i va ser un moment molt agradable,
aquest i aquí a Sant Just.
però també hem fet trobades de coral en l'Auditori Sant Martí, per exemple.
Això ho vam fer al novembre, vam fer una.
Després vam estar també, vam fer un altre concert en la Sala Soledad Sants de Marjuïa.
Vale.
També vam estar a part del de Vitàlia, que comentàvem ara la companya.
però hem fet, 8 o 10 hem fet aquest any, més des de la segona meitat de l'any.
Perquè la primera vam tenir una miqueta de baixada.
I Sant Just Canta també, vam fer l'acte aquest que es va fer de Sant Just Canta,
que totes les corals del poble van participar, allà també vam participar nosaltres.
Fruit d'aquella trobada, pot ser que hagi sortit també que en el concert solidari d'aquest cap de setmana
hi hagi dues corals que facin una petita col·laboració?
I tant. I tant.
Va ser un encert trobar-nos aquell dia 8 corals de Sant Just.
Això va ser molt bonic, perquè tots sabíem i coneixíem que hi havia altres corals,
gent que estimava la música i que participava en el poble,
però en canvi no havíem tingut l'oportunitat de sentir-nos i de trobar-nos.
I a partir d'aquí nosaltres hem fet una altra col·laboració amb Vieja Raïces per Nadal.
Ens van demanar si volien cantar Nadales i vam fer també una trobada amb ells
i també va ser molt bonic, perquè són cançons molt diferents,
són estils molt diferents i són gent també molt diferent,
però hi ha una cosa que ens uneix molt, que és la música.
Clar, està bé, està bé aquests nexes.
I també els objectius de passar-lo bé amb la música,
que també és una actitud, perquè uno pot encaudir de la música en soledat,
però també és molt diferent compartir-la.
I ara la veritat és que sí que ha sortit, i amb coratge també.
Clar, sí, sí.
El gospel normalment se'l vincula també a com un gènere que canta a les esglésies.
Us agrada a vosaltres particularment cantar a les esglésies?
Vull dir, és el lloc on més còmodes us hi sentiu, o això tan us fa?
Bé, les esglésies habitualment tenen bona acústica.
Doncs sí, doncs sí.
No és per res més, eh?
Cadascú té les seves creences i cadascú pensa,
canta el gospel amb un sentiment diferent,
però l'important és que tots estem units per la música, eh?
I bueno, i això, i si anem a un auditori que encara té més bona acústica,
doncs millor que millor, però bueno, ho fem habitualment a l'església al Nadal.
I en altres ocasions a Barcelona també ho he fet.
A Barcelona ho he fet.
Perquè, bueno, és més fàcil tenir un espai així en una església
que demanar un auditori que està molt concorregut
i que té ja molta demanda i, bueno, doncs és més, bueno, és més còmode potser.
I si parlem del repertori, què ens podeu dir de les cançons que canteu,
dels temes, qui els escoll, com els prepareu?
Tot això com ho feu?
Bé, en principi el repertori el tria una mica el nostre mestre.
Què és?
En Josep Beuter, que la veritat és que ens acoratja bastant, doncs,
a seguir una miqueta les cançons que ell prepara,
que prepara de diferents tipus perquè ens sentim còmodes
en tots els estils del gòspel, perquè, doncs, el repertori ve a ser una mica
des de cançons més, potser, més sentimentals i més profundes des del punt de vista reivindicatiu
i dels orígens d'aquestes cançons, que són una mica, doncs, els patiments de les persones
per guanyar-se la vida i per guanyar-se el menjar.
Sí.
I, d'altra banda, també, dins del gòspel, doncs, també n'hi ha, doncs, d'altres cançons
que són més... més... més mogudetes, per dir-ho d'alguna manera, d'un estil més... més festiu
que, doncs, que també, doncs, ens... ens agrada i ens anima.
D'altra banda, no únicament estem en el tema del gòspel, perquè, de tant en tant,
doncs, també, el mestre ens prepara, doncs, algunes cançons de tipus més...
Pop, rock...
Més pop i més tipus boleros i cançons que s'adapten una mica, també, en ocasions,
al tipus de públic en què ens estem dirigint, perquè, per exemple, doncs, en el concert
d'Itàlia, oi?
El concert d'Itàlia, doncs, esclar, doncs, era gent molt gran i era gent, doncs, que en
Josep Beuter, doncs, la va encertar preparant un repertori que, d'alguna manera, era de
cançons que coneixia la gent, que eren conegudes per la gent que estava en l'auditori
del d'Itàlia. Llavors, va preparar tot un repertori, doncs, no sé, doncs, com cançons
de boleros, com el Bésame Mucho, cançons molt conegudes com el Paraules d'Amor, el Cielito
Lindo, el Boig per tu, Gracias a la vida...
Ostres, tot això vau cantar?
Sí, i tot això vam preparar en un dia, perquè ens va il·lusionar tant el nostre mestre
que vam pensar que hi havíem de posar ganes i il·lusió. I no va sortir malament perquè
la setmana següent, fins i tot, ens van tornar a convidar que, sisplau, tornéssim a anar
de seguida.
Que bé!
I bé, aquest és una mica el repertori, a part del que...
Del que acostumeu a fer, no?
Sí, i del que formen part també les corals que vindran, la Coraggio, que doncs
ens interpretarà Cançons Pop, i les Viejas Raíces, que faran música tradicional d'Extremadura,
que jo penso que... Bueno, penso no, ja ho hem fet en alguna ocasió conjuntament i la
veritat és que s'ha quedat molt bonic.
Perquè quan prepareu les cançons, els temes, ho feu a veus? Sou molta gent? Ara mateix
ja no sé quants integrants de veu tenia a Just Gros per Cor?
A veure, nosaltres vam arribar a ser 22 cantants. En aquell moment sonava molt bé i estàvem...
Era molt bonic.
Un moment àlgit.
Ara són 12. En aquell moment ens han entrat dues persones noves. Una d'elles és una noia
que porta un mes aquí a Catalunya, que és d'origen cubà. I a més a més que li agrada molt cantar.
amb la qual estem molt contentes amb l'adquisició que ens vingui a gaudir amb nosaltres. Després hi ha
dos més, dues persones més. Va dir que són tres. Jo he dit dos, però són tres. I bueno, aquestes
persones enriqueixen també el grup. No estan 12 persones o 14 en aquest moment. A vegades és una
mica just si falta alguna veu, perquè, per exemple, en algunes veus solament hi ha una persona.
Si aquesta persona no ve, aquesta veu queda a coixa. Canten sempre a quatre veus. I això és una
complexitat que és important. Perquè, bueno, necessitem que estiguem tots. Si falta gent,
es nota. Però, malgrat això, passem, fem uns assajos divertits, ens ho passem molt bé, i la veritat és
que surts de cantar, doncs, amb poques ganes d'anar-te a dormir. Quan assageu? O quin és el vostre
horari? On ho feu? Bé, assagem a la vagoneta, a l'equipament municipal, a l'auditori, i ho fem els dijous de tres quarts de
de vuit a tres quarts de deu. I estem oberts a tothom. Pot venir la gent a provar, sense cap compromís, i animo a la gent que li agrada la música, no cal saber solfeig, no és necessari, perquè pots aprendre. Jo no en sé, per exemple, hi porto molts anys, i he après, he après a aprendre, com, com, saps?
Sí. I, bueno, i aquest director este... El Josep us ho posa fàcil. Ens ho explica molt bé, sí, és molt pedagògic, i la veritat és que no és necessari. Si saps que ho feix, doncs, mira, millor, no?
Això que t'han guanyat. Això que t'han guanyat, però que, en principi, no és necessari. Vull dir que tothom pot venir, que li agrada la música. Sí que és veritat que el director fa una prova de veu, primer per veure si realment aquesta persona està capacitada,
a Fina, més que res, bàsicament, i per saber quina tessitura té. Si és un tenor, si és un baix, si és un cristal, o soprano...
Amb el Josep, quan fa que hi esteu, ell, com a director musical? Des dels inicis, des del 2010?
No, no, no, no. Abans hi havia una altra directora i altres persones que només quedo jo, de les primeres, no?
Però hi havia Clara Sallago, que és una noia que, a més, és cantant professional, actualment, i després va ser...
No sé, potser ja fa 6 o 7 anys, 8 anys, 8 anys, que està el Josep Beuter, sí, sí.
A veure, 16...
I hi ha molta rotació de persones, perquè has dit, Mari Àngels, que ets de les poques antigues, per dir-ho així, que quedes...
L'única.
L'única, diu. És que hi ha rotació de persones que ara entren noves, ara marxen...
Sí, i amb una coral, bueno, a la coral, a millor hi ha gent que està 3 anys i després, de cop i volta, per la feina, el que sigui, ha de marxar.
Altres venen un any o un curs, no?, diguéssim, més o menys.
Sí.
No, sí, hi ha molta rotació. Hi ha uns quants que som de molts anys ja, però...
Ha hagut un problema, que és la pandèmia.
Sí, exactament.
La pandèmia han estat pràcticament dos anys que no es podien trobar, que fer-lo via online no és satisfactori, perquè és molt complicat.
Per la gent jove és més fàcil, però per la gent que ja no és tan jove li costa més.
i, bueno, jo crec que la gran baixada ha estat arrel de la pandèmia, perquè alguns han decidit marxar i altres han marxat fora de Barcelona.
O sigui, que gent que estava amb nosaltres van haver de deixar de cantar perquè havien de cuidar la família i d'altres que han marxat fora de Barcelona com el Jordi, no?, que han marxat.
Llavors, clar, va haver-hi una baixada important, de 22, 23 persones que érem, doncs hem quedat amb 12 que era... que, a veure, són suficients per cantar.
Sí.
Però...
Potser per un cor de gospel queda just.
És just, és just.
No, totes les cordes estan cobertes.
Sí.
Sí.
I després del baixón, jo diria que s'ha consolidat ara un nombre de persones més o menys fixes.
Sí.
Rarament hi ha baixes ara, últimament.
No, el que passa...
Bueno, per exemple, ara pels concerts que fem així com més importants, si una veu queda una mica coixa,
l'hoste director dirigeix com tres o quatre corals, llavors ve alguna persona dels altres corals que té el mateix repertori com a reforç.
Això ho farem, per exemple, el dissabte, dia 14, que és el concert solidari.
Bueno, doncs més que res perquè quedi més lluit i perquè és per una causa important.
Àngel, tu ets...
Quan vaig veure que cantava just gospel cor, hi havia més dones, com es pot ser això?
Sempre.
Sempre.
Jo crec que les dones són més compromeses en el món social i solidari.
la veritat és així tot arreu que m'he va llogat una mica amb moviments solidaris sempre i amb més dones comes.
És una pena, però els homes, pel que sigui, doncs som més redrets, més... jo què sé.
Que després us animeu i...
Si són una mica més o són més tímids, no sé, no sé com dir-li, però el cas és que som menys, però bueno, els pocs que som, doncs...
Cobriu les cordes.
Intentem que se'ns noti.
Sí, home.
L'Àngel és el tenor.
El tenor.
El tenor, eh? En majúscules.
En majúscules.
Cantar una mica més fort per cobrir aquest espai.
I has de fotre canya amb un maqui, no?
L'hi fem, ho fem.
Molt bé. I ja per acabar, què escoltarem de Jusgos pel Cor aquest dissabte? És un secret o no?
No, no és un secret. Mira, l'Àngel ens ho dirà, que té aquest llistat a davant.
Espera, espera.
A veure, tenim preparades 16 cançons.
16, eh?
Hi ha un cànon que és molt divertit.
Hi ha un cànon que és molt xulo i envolta una mica tota la gent que ho escolta.
i agafa ganes d'incorporar-t'hi, perquè és senzill, no?
Sí.
És un cànon senzill.
I s'ha fet molt conegut durant aquestes èpoques, no? El donant-ho a bispatgem.
Això mateix.
I ho fem entrant per la darrere, cobrint, o sigui, rodejar tota la gent, llavors queda com un...
Hi ha una mica d'escenografia, diguem.
Sí, sí, sí. Queda maco com a entrada.
I després hi ha un parell de cançons molt mogudes, que són de Folkore Zulu.
Sí.
I que, doncs, això és molt animat i són cançons que sonen exagerades amb la veu, però que són molt xules.
I com porteu el tema de les danses del ball? Això ho porteu bé, la coordinació?
També ens movem una mica.
La Conchita em diu que no, eh? O sigui, ens movem com podem.
Sí, sí, sí. Ens movem una mica i cridem molt, cridem molt.
Perquè semblem negres, perquè som solidàries amb tot això. Per tant, doncs, ens falta ser negres.
I després, re, després, com ja és lògic, llavors hi ha tot un conjunt de peces gospel tradicionals negres.
I incorporem aquest any una cançó que farà de solo aquesta companya que s'ha incorporat nova, la Ilda, no me'n recordo com es diu.
Ilda.
Ilda, que canta com els àngels i ens cantarà el quizás, quizás, quizás, que jo crec que serà molt aplaudit perquè té una veu prodigiosa, francament.
Gospel en català n'hi ha o hi ha traduccions o normalment són peces en anglès?
Fem peces en anglès.
Sí, sí, sí, però malgrat això, no sé, quan vas a missa, si algú va a missa, es canten cançons que en català, que realment són cançons de gospel.
Sí.
Que l'Església les ha adaptat i, bé, moltes cançons de gospel es fan servir per les misses.
I en català.
En català, sí, sí, en català, sí, sí.
Molt bé.
Au senyor, mou la meva ànima, per exemple.
I soc jo, soc jo, soc jo senyor, també.
Bueno, hi ha d'altres.
Cantar la manglés sembla una altra cosa, però en realitat són cançons molt tradicionals també d'aquí.
Sí, sí, sí.
Molt bé.
Jo crec que no ens deixem res per repassar.
No sé que vosaltres vulgueu afegir alguna coseta més.
que vingui molta gent.
Això.
Bueno, l'horari, no? L'horari, la data...
Bueno, la data és el dissabte, el 14 de gener.
N'hi haurà la missa primer i després el concert començarà a les vuit del vespre.
I, bueno, ens interessa que vingui molta gent perquè col·labori amb...
Per les donacions.
Sí, amb el rebost.
També gaudirà amb el concert, moltíssim, perquè farem tot el possible perquè s'ho passin bé.
Però també el major desig és que vingui gent perquè el rebost s'ompli una mica més.
Ha sortit a la Vall de Vers un article, em sembla que el mes de desembre,
i la pregunta que es fa diu
en un poble com el Sant Jús, un poble ric com el Sant Jús,
hi ha gent que necessita ajuda?
Doncs sí.
O sigui, hi ha, per la que diu l'article,
més de 60 persones que necessiten ajuda.
Llavors, si podem ajudar una miqueta,
a més a més, amb bon ritme i cantant i alegres,
doncs escolta, no podem demanar més.
Genial.
Sí, i a més, enguany que col·labora Coraggio,
una coral de noies de l'Ateneu,
i Viejas Raíces també tenen...
Aquests dos curars tenen el seu públic,
per qual cosa estarà molt bé,
perquè vindrà molta més gent.
Esperem, eh?
I desitgem.
I el que ens vulgui escoltar una mica abans...
La missa.
Cantarem a la missa 4 o 5 cançons,
acompanyant tot el...
Tot l'acte religiós.
L'acte religiós amb el mossèn, això mateix.
Molt bé.
Doncs ho deixem aquí, si us sembla,
Àngel, Conxita, Maria Àngels,
un pla d'haver-vos tingut els tres aquí a Ràdio d'Esvern.
Esperem que vagi super, super bé al concert,
que vingui molta gent,
i poder ajudar també a les persones que fan ús del rebost.
Perfecte.
Bona tarda.
Moltes gràcies.
Molt bé, moltes gràcies.
I a la propera.
Moltes gràcies per convidar-nos.
Moltes gràcies.
I fins dissabte, eh?
Fins dissabte.
Fins dissabte.
Veniu tots.
Gràcies.
Gràcies.
Gràcies.
Gràcies.
Gràcies.
Gràcies.
Gràcies.
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
Que si marca o no marques, treguis la llengua.
Influencia traient la llengua o viciant-te a un joc amb amics.
Treu la llengua quan llistis a la dreta, en una primera cita, abans d'un primer petó...
Els petons de debò.
Fas fan amb la llengua.
Treu la llengua arreu i amb tothom.
Estiguis de pas o et quedis per sempre.
Fes-ho com vulguis, però deixa't anar i treu la llengua al parlar.
Treu la llengua. Comparteix el català.
Seguim aquí a la Rambla, al magassin de tardes de Ràdio d'Esvern.
Acabem de fer una entrevista amb alguns dels components del Sant Just Gospel Corp
perquè aquest cap de setmana fan un concert benèfic a favor del rebost d'aliments de Càritas de Sant Just.
I bé, seguim parlant de música bé, més que parlant escoltant-la.
Us deixo amb un tema d'Ed Sheeran que es diu Celestial.
Càritas de Sant Just Gospel Corp
Like my troubled heart is a million miles away
You make me feel like I'm drunk on stars and we're dancing out into space
Celestial.
Celestial.
Celestial.
Celestial.
I see the light shining through the rain
A thousand colors in a brighter shade
Needed to rise from the lowest place
There's a silver lining that surrounds the grave
When I get lost, when I get lost, will it come back round
Things don't look up when you're going down
I know your arms, they are reaching out from somewhere beyond the clouds
You make me feel like my troubled heart is a million miles away
You make me feel like I'm drunk on stars and we're dancing out into space
Celestial.
Celestial.
Celestial.
We were made to be nothing more than this
Finding magic in all the smallest things
Fins demà!
Fins demà!
Fins demà!
I a les 11 i quart toca l'entrevista del dia.
Perquè tot el que passa a Sant Just passa per la justa.
De dilluns a divendres de 10 a 1 en directe a Ràdio d'Esvern.
I tenim bones notícies, perquè hi ha un nou record d'altres plantaments a Catalunya.
El 2022 se'n van fer 1.346.
15 persones, a qui s'ha aplicat l'eutanàsia, han donat els òrgans des que es va aprovar la llei per una mort digna el 2021.
Doncs això, si l'any passat a Catalunya va tornar a superar la barrera dels 1.000 transplantaments,
després de la caiguda per la pandèmia, aquest any ha tornat a assolir un nou rècord.
1.346, eh? Repetim la xifra.
1.346 l'any 2022.
Que ve a ser, més o menys, gairebé un 30% més de transplantaments que el 2021.
I també és una xifra que és la més alta registrada fins ara.
De tots aquests transplantaments, fins a 61 han estat transplantaments pediàtrics,
és a dir, menors de 18 anys, una xifra que tampoc s'havia aconseguit mai.
L'increment també ha estat notable pel que fa al nombre de donants vàlids, 357.
També un 24% més que l'any anterior, i també el segon registre més alt des de la sèrie històrica.
En roba de premsa, per presentar aquestes dades, el conseller del RAM, en Manel Balcells,
ha destacat que el balanç d'aquest últim any és altament positiu
i que, de fet, posiciona Catalunya com a país capdavanter en termes de transplantaments,
amb un sistema consolidat i que funciona.
L'òrgan que més s'ha trasplantat ha estat el ronyom.
El segueix també el fetge.
Després, tot seguit, el pulmó.
Segueix el cor i l'últim òrgan,
amb menys transplantaments fets, és el pàncreas.
Malgrat aquest increment d'intervencions,
també es manté relativament estable el nombre de persones en llistes d'espera per rebre òrgans.
Si el 2021 se n'havien comptabilitzat 1.218,
l'any passat van ser una mica menys, 1.192, només 26 persones menys.
D'aquestes, 131 esperen un òrgan vital, és a dir, fetge, cor o pulmó.
I 18 són infants, 12 dels quals esperen un cor.
Treu la llengua.
Treu la llengua fora, al carrer, quan et creus amb més gent.
Encara que vagis amb pressa, saluda sempre treient la llengua.
Quan juguis a l'escola, al pati o al parc, treu la llengua.
A les extraescolars, extra de llengua.
Treu la llengua quan facis un directe o comentis un partit.
Que si marca o no marques, treguis la llengua.
Influencia traient la llengua o viciant-te a un joc amb amics.
Treu la llengua quan llistis a la dreta, en una primera cita, abans d'un primer petó.
Els petons de debò es fan amb la llengua.
Treu la llengua arreu i amb tothom.
Estiguis de pas o et quedis per sempre.
Fes-ho com vulguis, però deixa't anar i treu la llengua al parlar.
Treu la llengua. Comparteix el català.
I parlem ara una mica de mitjans, i és que a Eufòria, el programa a concurs de TV3,
per buscar les millors veus, està escafanjant motors amb la fase final dels càstings.
Dels 72 candidats que van superar les fases anteriors dels càstings,
es triaran els 16 nous concursants d'aquesta segona edició d'Eufòria.
Aquest divendres, i tot i al cap de setmana, també tindrà lloc la fase final, per dir-ho així,
d'aquesta segona edició d'Eufòria, aquest exitosíssim concurs musical de TV3.
s'hi han presentat més de 2.300 candidats en els càstings digitals.
També es va fer una audició a més de 1.000 aspirants,
i n'han quedat un total de 72 que han superat els càstings presencials.
D'aquí, d'aquests 72, en sortiran finalment els 16 nous concursants del Talent.
Durant els 3 dies de l'avaluació, els concursants s'han d'enfrontar a diferents proves
amb l'objectiu de demostrar als jurats que mereixen convertir-se en concursants del programa.
Durant la primera jornada, els aspirants cantaran a capela davant dels jurats
i s'enfrontaran a dinàmiques de grup i proves de ball per acabar el dia amb només 40 candidats.
A la segona jornada es posarà a prova l'habilitat dels aspirants
per fer segones veus i harmonies amb els seus companys.
I d'aquests 40, només 25 candidats arribaran a l'última i definitiva jornada,
on els concursants hauran de desplegar tot el seu talent,
defensant un tema amb acompanyament musical i també en solitari.
Serà aleshores quan el jurat decidirà els 16 concursants oficials
de la segona edició d'Eufòria.
Per cert que a través de les xarxes socials es farà un ampli seguiment
de les dues primeres jornades, de divendres i dissabte.
El canal oficial de Twitch d'Eufòria, Nadine Romero,
es posarà al davant de l'estream
per explicar tot el que passi al llarg d'aquests dos dies
i per poder compartir-ho amb tothom que s'hi connecti.
Els espectadors que hi estiguin connectats divendres
podran votar pels seus preferits.
Aquesta votació serà de gran ajuda
per als candidats a superar la primera fase del càsting final,
tot i que no s'especifica de quina forma.
Els directes a Twitch començaran el divendres 13 de gener,
demà, a les 10 del matí, atenció,
i també dissabte, 14 de gener, a dos quarts de quatre de la tarda.
L'última i decisiva jornada, la tercera,
que es quedarà amb els finalistes,
serà a porta tancada,
per no revelar, òbviament,
qui seran els finalistes.
Doncs bé, ja ho sabeu, eh?
A seguir divendres i dissabte,
com bojos, aquests càstings d'Eufòria.
I'm not that innocent.
Escolta és la Rambla.
La vida s'enjustenca a través de les zones.
I seguim parlant de mitjans.
Aquest cop no de mitjans televisius,
sinó de mitjans escrits.
Parlem de la revista El Jueves,
que passa de ser setmanal a ser mensual.
La publicació, El Jueves,
la famosa revista que tracta temes sobretot
de política, de monarquia,
de forma molt irònica.
Doncs bé, la publicació,
El Jueves ha vist com en l'última dècada
la tirada queia dels 100.000
fins als només 30.000 exemplars.
Durant anys i panys ha estat la revista
que sale los miércoles,
el Jueves,
i al principi de la seva carrera
sortia fins i tot els divendres.
Però ara arriba una nova etapa
per la degana de la premsa humorística a Espanya.
Aquest històric setmanari,
el Jueves,
no arribarà a la seva cita setmanal
el dia 1 de febrer,
sinó que ho farà el dia 8.
I adoptarà des d'aleshores
una periodicitat mensual.
Així es desprèn d'unes vinyetes
que s'han filtrat a Twitter.
Doncs bé,
tot i que el Jueves mensual
tindrà 114 pàgines,
que són més de les 76
dels números ordinaris actuals,
el canvi de periodicitat
farà que en global
es publiquin menys continguts al paper,
la qual cosa tindrà també un impacte
en els dibuixants i guionistes
que hi col·laboraven regularment.
Els subscriptors digitals del Jueves,
però, rebran setmanalment
un paquet de vinyetes
que seran l'avançada del proper número.
El dancament continuat de quioscos
i l'èxode dels lectors tradicionals
a les finestres digitals
havien afectat greument
la tirada de la revista,
que, com hem dit,
tirava a vora uns 100.000 exemplars
fa una dècada
i que els últims exercicis
l'havia anat reduint
fins a les 30.000 còpies actuals.
El Jueves es va fundar a Barcelona
el 27 de maig de l'any 1977
en mans d'un grup de dibuixants
procedents del Papus.
La capçalera El Jueves
ha aconseguit superar els 2.000 números,
la qual cosa la converteix
en la revista satírica més longeva d'Espanya,
superant a la Codorniz l'any 2013.
Doncs bé, pocs mesos després de néixer el Jueves
el grup Z
adquiria la revista
fins que, l'any 1982,
els dibuixants Ginn,
José Luis Martín i Òscar
la van recuperar
i van crear un segell propi.
La independència empresarial
va durar fins al 2006
quan RBA la va comprar,
però donant-li una certa autonomia
en comparació amb la resta de títols
del seu portfòli.
Amb tot, el 2014,
Jueves va arribar un moment de màxima tensió
entre l'equip artístic i de gestió
quan 14 dels autors
van abandonar la revista
després que l'editora
retirés una portada
en què es feia broma
de l'abdicació del rei Joan Carles
amb una imatge on es veia el monarca
lliurant al seu fill
una corona plena de fensa.
que tot s'agraeixi
i acabem el programa d'avui la Rambla
escoltant un tema de Manel
que es diu
el Gran Salt.
Aquest tema és el seu àlbum
titulat així
i 10 milles per veure una bona armadura.
tan dents i blanc
i a dins tu i jo
i el meu gran salt
teníem por
mirant a baix
teníem por
i ens hem quedat
mitja abraçats
sentint el salt
regalimant-me
entre les mans
els testimonis
oculars
diuen
quin salt
carai
quin salt
les mares
diuen
els infants
no us apropeu
que ha fet un salt
érem tu i jo
amb el món a part
i ara és el món
que ens salvarà
entre les runes
d'aquest salt
que érem tu i jo
i ja no ho som tant
que això no ens cau
que això no ens cau
crido al teu nom
mentre el fum blanc
agafa't fort
i si pots cau
amb els dos peus
i en un lloc clar
i mereixi
amb un comiat
més digne
de ser recordat
i no aquest veure'ns
destrossats
per la força
de la gravetat

a les 7 de la tarda
nosaltres ens hem d'acomiadar
del programa d'avui
us hem estat fent companyia
des de les 5
aquest parell d'horetes
aquí a Ràdio d'Esvern
al 98.1 FM
a la ràdio municipal
d'aquí del poble
ara toca escoltar
l'informatiu
de notícies de Sant Just
de la mà
de l'Ua López
per estar al dia
de tot el que passa
aquí a Sant Just
res més
nosaltres us esperem
demà divendres
13 de gener
a la mateixa hora
ens podeu anar seguint
a les xarxes socials
arroba
la rambla
nou
8 1 tot junt
amb minúscules
tant a Twitter
com a Instagram
i també podeu recuperar
tots els continguts
i podcast d'avui
a ràdio d'Esvern
punt com
nosaltres a les xarxes
també anem penjant
els links
i algunes fotografies
dels convidats
i convidades
que van passant
per aquí pel programa
que tingueu
molt bona tarda
i ens trobem demà
de res
en cara de sol
que no surten
avui
i parlar-hi
vols practicar el català
o ajudar algú a parlar-lo?
Apunta-te al volum