logo

La Rambla

Magazine de matinal amb Núria G. Alibau Magazine de matinal amb Núria G. Alibau

Transcribed podcasts: 403
Time transcribed: 41d 17h 18m 24s

Unknown channel type

This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.

La Rambla
La Rambla
La Rambla
La Rambla
i recupera els podcasts
que més t'agradin
a radiodesvern.com
Bona tarda Sant Just
ara mateix passen 11 minutets
a les 5 de la tarda
d'avui dilluns 30 de gener
Benvinguts i benvingudes
a la Rambla
el magasin de tardes
de ràdio d'esvern
Esteu sintonitzant
el 98.fm
a l'emisora municipal
de Sant Just
Ja em coneixeu
Sóc la Núria García
i esteu amb mi
cada dia de dilluns
a divendres
de 5 a 7 de la tarda
Qui ens esperen
les properes dues hores?
Doncs ve d'aquí fins les 6
i com cada dilluns
fem a la mateixa hora
tindrem el jove col·laborador
Quim Calonja
per fer l'espai
de natura
i medi ambient
Cada setmana
ens acosta
a un tema relacionat
amb l'ecologisme
i la cura
del planeta Terra
Després
tot seguit
farem entrevista
a l'Anabel
i el Ton
que són dues persones
membres
del Club Literari
de l'Ateneu
Club
recent estrenat
aquesta temporada
i parlarem amb ells
per saber
les activitats
que tenen previstes
per les properes setmanes
Després
a segona hora
de la Rambla
i a partir de les 6 i 10
després d'escoltar
els butlletins informatius
de Catalunya Ràdio
i de Ràdio d'Esvern
farem una entrevista
a l'Àngel Ubiols
que és caçador
de Sant Just
Concretament
és el president
de la Societat
dels caçadors
d'aquí del poble
a més a més
de ser també
el delegat
de Collserola
en aquest àmbit
parlarem amb ell
sobre l'augment
dels exemplars
dels senglars
i sobre com estan
en la temporada
de caça
aquest 2022-2023
i concretament
també
perquè aquest passat dissabte
van fer batuda
de caça major
aquí a la zona
de caça controlada
de Sant Just
i Sant Feliu
Vinga va
que tot això
serà de seguida
no marxeu
que comencem
Escoltes la Rambla
la vida
s'enjustenca
a través de les ones
Reconegeu aquesta sintonia
és una cançó
d'Ocas Grasses
que aquest cap de setmana
van fer un concert
apoteòsic
al Palau Sant Jordi
d'aquí de Barcelona
amb les entrades esgotades
de ja fa molts mesos
i un públic
extraordinari
ventani
eh
ens ha ajudat
el fons
en tot és fosc
quan ho veiem
tot perdut
avui
puix a l'ombra
del núvol blanc
vull sentir
que sóc aquí
no miris avall
que tremola el pols
vés-te'n cap amunt
alça el vol
marxa lluny
i què importa
si ningú ho entén
que les mateixes
pors que en ceguen
són finestres
plenes de llum
i alço el vol
marxo lluny
i què importa
si ningú ho entén
el que es pugui dir de mi
el que pensarà la gent
vull anar guanyant la vida
sense anar perdent el temps
no hi haurà gàbies
per tants ocells
per cert que avui és el DENIP
el Dia Escolar de la Nou Violència
i la Pau
es celebra des de l'any 1964
arrel de la proposta
que va fer el professor Llorenç Vidal
reconegut per la ONU
per això
l'any 1993
es celebra aquest dia
cada 30 de gener
amb la finalitat
de fomentar
les institucions educatives
valors i accions
orientades a promoure
la no violència
i la pau
amb això
es pretén fomentar
la tolerància
l'enteniment
i el respecte mutu
entre les persones
de diferent procedència
i maneres de pensar
es va començar
a celebrar
l'any 1964
gràcies a la iniciativa
ja ho hem dit
del professor poeta
i pacifista
Mallorqui
Llorenç Vidal
Llorenç Vidal
va decidir
portar a les aules
el pensament
de Mahatma Gandhi
líder nacionalista
i espiritual
de la Índia
tal dia com avui
va morir
Mahatma Gandhi
un 30 de gener
Sous-titrage Société Radio-Canada
i ara comencem l'espai de Medi Ambient
amb el Quim Calonja
hola Quim
què tal
bona tarda
molt bé
bona tarda
a veure
ens portes avui
algun tema interessant
tant tant
com el de les anteriors setmanes

avui he portat un tema
que no és tant
del Medi Ambient
o sigui
té a veure
òbviament
però és més
relacionat
amb els hàbits saludables
molt bé
fantàstic

i bueno
he intentat
com sempre
enllaçar-ho
vale

vale
llavors el tema
és l'alimentació
des d'un punt
de vista sostenible
ah molt bé

és a dir
alimentar-nos
tenint en compte
també la sostenibilitat
exacte

és això
enllaçar les dues parts
el Medi Ambient
i la
diguéssim
l'alimentació
i veure
quina seria
la manera
de
bueno
de tenir
una alimentació
que sigui
a l'hora
que és saludable
sostenible
amb el Medi Ambient
vale
o sigui
a més de treure partit
nosaltres
els humans
perquè ens estem alimentant
amb productes
representant que
sants
no?
exacte
estem tenint cura
també del Medi Ambient
i de
no destrossar
encara més
el planeta

i ja veureu que
bueno
quan anem parlant
ja tot està molt relacionat
les dues coses
llavors
bueno
bàsicament
bueno
hi hagi
com
hi havia un article
que deia
com
diferents coses
que
que eren
bueno
que si seguies
doncs
que eren
una manera
de
tenir una alimentació
a l'hora
que és saludable
doncs
això
bona
per la Medi Ambient
i llavors
jo també
més o menys
jo mateix
doncs
he anat també
pensant
de quina manera
podríem
menjar
d'una manera
d'una manera
més
sostenible
llavors
el primer
que va
vingut
al cap
és tenir
una dieta
variada
vale
perfecte

què vol dir això
tenir una dieta
variada
doncs
menjar una mica
de tot
bàsicament
no
per exemple
no menjar
cada dia pasta
perquè potser
és tan bé
però vull dir
no abusar
de cap aliment
en concret
intentar
doncs
variar molt
els aliments
per exemple
que un plat
tingui
cinc aliments
diferents
o si tens dos plats
doncs
és a dir
a vegades
posen aquella imatge
d'un plat
i et diuen
tant per cent
ha de ser
de proteïna
tant per cent
d'hidrats
tant per cent
una mica
seguir aquest model
és a dir
no per exemple
dinar
a sopar
i el dia següent
també dinar
a sopar
el mateix tipus
d'aliments
hi ha un refrany
que diu
en la variedesta
al gusto

també ens podríem
fiar una mica
amb això

com més variar
millor
i sí
això que has dit
de la
aquest plat
que es divideix
en diferents
tipus d'aliments
com en percentatges

jo vaig fer
com dues sessions
de nutrició
o sigui
personal
i si
crec que era
bueno
a mi em va recomanar
crec que per tothom
més o menys
o sigui
clar
cada persona
és un món
i al final
has d'adaptar
les teves necessitats
a la dieta
òbviament
no menjarà el mateix
potser un esportista
d'elit
que algú que treballa
en una oficina
per dir-ho així
exacte
llavors
a mi em va dir
per això crec
que és molt general
una meitat
verdures
un quart
proteïnes
i l'altre
i l'altre
no
carbohidrats
carbohidrats
pasta


carbohidrats
tubèrcules
també
patata
arròs

i clar
mitja part
verdures
que jo crec que molta gent
això no ho fa
doncs no
no sé si per mandra
o perquè potser no
ara que penso
en veritat
l'amanida
potser comptaria
com a verdura
llavors
clar


l'amanida
jo crec que amanida
verdura
tot el que tingui
fulla verda
per dir-ho així
parlant clar
no?
sí afegir això
verdures
que
bueno ja en parlarem
potser més en
les que tinc aquí
com el guió
que
bueno ja ho vaig parlar
si no ja ho parlem ara
que vaig parlar un dia
sobre els fitoquímics
que són els
fito
és planta
químics
doncs
substàncies
compostos

i són
això té a veure molt
amb els colors
és a dir
que ja vaig dir un dia
bueno ja fa molt de temps
ho vaig dir de passada
que
com més colors
hi ha en un plat
més
fitoquímics hi ha
perquè els fitoquímics
són unes substàncies
que estan present
en els aliments
i ens
ens mostren
o sigui
el color
ens mostra
una
una característica
no?
d'aquell aliment
un fitoquímic
per ser concret
llavors
he buscat més informació
sobre això
i llavors
hi ha diferents
tipus
de fitoquímics
i també
he trobat
que es poden dir
també
compostos bioactius
perquè
fitoquímics
abarca
només
o sigui
és com que
es concreta molt
en les plantes
de fito
però realment
aquests compostos bioactius
també es troben
en productes animals
ostres
llavors
si ens referim a ells
només com a fitoquímics
ens referiríem només
en els que estan
presents
en les plantes
i llavors
podríem dir-li
en general
a tots
compostos bioactius
i bioactius
perquè
tenen un efecte
sobre els céssars vius
bioactius
tenen una activitat
en els céssars vius
i llavors
trobo
molt interessant
perquè
cada color
o sigui
per exemple
per exemple
molta gent sap
que les pastanagues
les carbasses
aquests aliments
de color taronja
tenen
betacarotens
i això
els betacarotens
són un compost
fitoquímic
ah d'acord
per exemple
a color taronja
tenen
els carotens
que representa
que van bé
no sé per què
per la vista

per la vista
i

perquè per la vista
jo el que sé
és que
les pastanagues
també els betacarotens
tenen
normalment
van lligats
amb la vitamina A
i llavors
per això
van bé
per la vista
per les mucoses
internes
coses així
i per la pell
també
ostres

llavors
per exemple
m'ha semblat curiós
que
el blat de moro
i el rovell de l'ou

comparteixen
un fitoquímic
d'aquests
que és
la luteïna
luteïna
que en aquest cas
com podeu veure
no la té només
els
productes
d'origen vegetal
sinó també
un producte
l'ou
per exemple

d'origen animal
i llavors
perquè es fa una idea
hi ha com tres
grups bàsics
d'això
de compostos bioactius
o de fitoquímics
però més ben dit
compostos bioactius
que serien
que serien
els terpenoides
els compostos fenòlics
i els compostos sofrats
ah
no
bàsicament perquè us feu una idea
llavors
els terpenoides
els terpenoides
els carotens
estarien dins
els terpenoides
i bueno
i dins dels compostos sofrats
hi hauria
sofrats
doncs és com de sofre

llavors hi haurien
les versicàcies
que són
la col
el bròquil
la coliflor
exacte
tot aquest tipus
això seria un altre tipus
no?

són tres grans grups
i llavors hi ha
compostos fenòlics
que no sé gaire
però
per exemple
els tanins
que en els vins
diuen que hi ha tanins
estaria dins
dels compostos fenòlics
d'acord

bàsicament que tot això
són
compostos bioactius
o
i
de les plantes
els fitoquímics

que són
això
són compostos químics
que són beneficiosos
per l'organisme
d'acord
i en
el tema de l'alimentació
i de la dieta
significa que hi ha d'haver
en un plat
hauríem d'intentar
que hi haguessin
diferents
fitoquímics
no?
o compostos bioactius
exacte
i això
potser no t'has de saber
quins n'hi ha en cada aliment
però
simplement veient un plat
colorit
amb colors
sabràs que
darrere de cada color
hi ha un fitoquímic
perquè
els fitoquímics
són els responsables
de fer que l'aliment
tingui el color
que té
molt bé
doncs
que ens quedi clar
plats
com més colors variats
millor
exacte
molt bé
taronja
groc
vermell
verd
més amorats
també

també
tots
bàsicament tots
llavors
estàvem parlant
de la dieta variada

que té relació
amb això dels colors
i llavors

jo crec que és bastant obvi
que si mengem
bastant d'una mateixa cosa
en cada aliment
darrere hi ha un impacte
no?
és a dir
per exemple
de la carn
que és un exemple
molt clar
hi ha un impacte
molt gran d'aigua
i de l'ús
del sol
del terra
val

llavors
si mengem molta carn
sempre estem fent
o sigui
és un impacte
molt elevat
val
estem fent
anant malament
tota aquella part
de per exemple
la quantitat d'aigua
que es gasta
per alimentar
els animals
no?
o la quantitat
de terreny
clar
potser crec que
sempre és molt
extrem
però per exemple
qualsevol aliment
si tu menges
molt d'un aliment
clar
és obvi que
sempre estaràs
creant l'impacte
en una mereixa cosa
en canvi
si menges molt variat
saps
hi ha com
fas l'impacte
igual
però el fas molt menor
en aquell aliment concret
com més repartit

més repartit
llavors
és menys probable
que l'impacte
sigui més
tan fort
potent

és a dir
en lloc de
posar el forat
sempre a la mateixa llaga

podríem dir-ho així
anar repartint una mica
l'impacte
entre els diferents
doncs
si agafo fruita
doncs
l'impacte serà
només en aquella cosa
en aquells aspectes

perquè si no
doncs
bàsicament
també
jo crec que
per probabilitat
si menges
més variat
és més probable
que hi hagi
menor impacte
perquè
segur que
no tots els aliments
tindran un impacte
gegant
en canvi
si menges
molta carn
doncs
sí que està clar
que
l'impacte
és molt gran
clar
és com a vegades
a l'hora de consumir
per exemple
fruita
d'on la consumim
és a dir
està bé consumir
per exemple
no sé
préssecs de la zona
de Lleida
però si volem que també
els altres
tinguin beneficis
doncs agafen uns quants
a Lleida
uns quants
d'alguna altra part
per repartir la riquesa
entre tots
una mica així
seria bastant això
repartir
sí com has dit
bàsicament

llavors
també un aspecte
a tenir present
i que és molt important
és que
al final
els consumidors
tenim molt de poder
en
en els
bueno
en el mercat
no?
diríem

perquè l'oferta
va lligada a la demanda
i al final
si nosaltres
per exemple
si mengem
o sigui
si consumim
molt
d'una sola cosa
clar
òbviament
es produirà molt
d'aquesta sola cosa
perquè veuran que
se'n compra molt
i en produirà més
en canvi
si produïm
doncs variat
com que dones
més oportunitat
doncs perquè es produeixin
moltes més
varietat d'aliments
no?
i
i clar
bueno
és
amb això vull dir
que tenim un impacte
amb
amb el
amb el món alimentari
amb el món
amb la indústria
agrícola
i inclús la madera
també
si es mengen
productes animals
perquè
a l'hora de consumir
realment som
tenim bastant de poder
perquè som els qui
paguem el menjar
clar
per exemple
se m'acut
l'exemple de
no sé
l'alvocat
fa uns anys
no hi havia el boom
que
no sé
fa 20 anys
segurament
es consumien
òbviament
alvocats
però no amb el boom
que se'n consumeixen
ara
no sé
perquè és un aliment
que crec que s'ha posat
com molt de moda
l'alvocat
no sé si per
influencers
o gent que ha anat
posant a les xarxes
que era un aliment
molt bo

al final hi ha molts factors
que influeixen
jo crec
clar
jo crec que
i per exemple
jo crec que
el mercat
de
bueno
el tema de l'alvocat
s'ha convertit
en
en alguna cosa
que pot ser un exemple
com això




totalment
clar
al final
per exemple
hi ha molts aliments
que no es troben
als supermercats
i bueno
hi ha moltes raons
amb tot
hi ha diferents raons
però
també és pel
fet que
el consumidor
n'ha deixat de consumir
clar
ara no m'he
cap en concret
el cap
bueno
per exemple
si
jo penso
en les
per exemple
hi ha un col·lectiu
aquí a Catalunya
que es diu
col·lectiu
eixerculant

que es dedica
com a
com a donar valor
a les plantes
que es consumien
fa segles
o no
fa temps

en el passat
i llavors
hi ha moltes plantes
que òbviament
o sigui
que no es troben
als supermercats
per exemple
l'ortiga
la malva
coses així
i són plantes
que es poden consumir
i al final
per diferents factors
que tant
és el mateix consumidor
que potser no els compra
perquè n'ha trobat
d'altres
que són més pràctics
o que li agraden més
també les indústries
per la manca d'interès
coses així
fan que
aquests aliments
no els podem trobar
al supermercat
i això també
és una
va relacionada
amb això
que deia
que l'oferta
va lligada
a la demanda
i que
com a consumidors
tenim el poder
de
si volem
que tornin
aquests aliments
als supermercats
podrem fer
no sé
podem fer escrits
i quan
si
fer veure
les indústries
que si n'hi hagués
en compraríem
clar
perquè

perquè com
és això
que deia
de com
si veuen
que hi ha demanda
d'un producte
potser el posen
en oferta
exacte
i com més
possibilitats
com més varietat
tinguem
per triar
d'aliments
doncs
millor serà
millor per la nostra salut
i pel planeta

a veure
això dels fitoquímics
llavors
també
he pensat
com quins agents
això que parlava
quins agents
poden fer canviar les coses
en el sentit
d'això
de l'alimentació
que potser
mengem
poc variat
trobem per exemple
mengem molt de blat
amoro
blat
i arròs
són com els bàsics
patata
els cereals
que més

són els com
el que mengem
gairebé exclusivament
de manera general
però
estaria bé
doncs
introduir
aliments
més variats
jo crec que
sobretot
la gent
hauria de tenir
una ment
més oberta
estar més disposada
al canvi
i a provar coses noves
perquè sempre
a vegades
ens
conformem
no
amb el que tenim
més a l'abast
sense
sense donar opció
al canvi
sense plantejar
les nostres opcions
clar
vaig entrar l'altre dia
en una botiga
de supermercat
de
no direm la marca
per no fer
publicitat gratuïta
però
hi havia
molt
és una botiga
especialitzada
en productes
biològics
ecològics
d'acord
i
per exemple
de
pa
en lloc d'oferir
la típica
barra de pa
de pa
doncs
em vaig
sorprendre
de la quantitat
de cereals
que hi ha
per poder
fer
altres tipus
de pa
clar
pa de
per exemple
de lli
pa de
multicereals
a banda
també
de

a banda
de
de
de
integral
eh


de
de
de
blats
bueno
serraí

serraí

una
una quantitat
que vaig dir-me
ostres
déu-n'hi-do
vull dir
hi ha una
una varietat
que
que ni t'imagines


realment
realment
tenim moltes
o sigui
en aquest
en la terra
doncs hi ha
molts diferents
aliments
també perquè l'humà
ha anat
seleccionant

amb tot el que la
la natura
ens ha oferit
i sí que
si t'hi poses a buscar
per internet
o pels llibres
o així
o això que dius tu
anar a una botiga
i observar-ho tu mateix
pots veure com
hi ha moltíssims

hi ha una varietat
increïble
d'aliments
i que inclús a vegades
poden ser
més beneficiosos
que no del que
estem acostumats
a prendre

totalment
i d'això es tracte
d'introduir-los
perquè
tenen
propietats
que no tenen els altres
i com hem dit
com
com més varietat
mengis
millor
tant per al planeta
com per tu
exactament

jo per exemple
no sé si va ser
ahir
crec
vaig mirar el rebost
i vaig veure
mill
teníem mill
que és com un
és un cereal
un gra
i vaig buscar receptes
i vaig veure una recepta
de mill
amb llenties vermelles
i resulta que també
tenia llenties vermelles
ah
mira

ostres
em vam comprar un dia
a la secció aquesta
de

ecològica
i vam comprar mill
i això
i em vaig posar a fer una recepta
índia
que és amb espècies i tal
i la veritat és que està bastant bé
mira veus
on la varietat
està al gust


hem de també estar oberts
de ment
i intentar
bueno
fer coses noves
plats nous
amb productes que bueno
potser també estan al mercat ja
no
exacte
però que potser no estem acostumats
i tot és provar-ho
tampoc és que no tots els trobem
al supermercat
perquè n'hi ha molts que sí

l'únic que
doncs no són tan coneguts
i la gent no els compra tant
però això
si ens posem a comprar-ne
doncs hi ha
clar
hi haurà més oferta
potser
potser els productes també baixen
no?
perquè normalment aquests productes
a vegades són
una mica més cars



bueno
llavors tinc la llista aquesta
que he trobat a l'internet

sobre consells
bastant generals
d'acord
si vols la passo ràpidament


bueno
la primera
com ja hem parlat
és la diversitat
menjar una mica
una gran varietat d'aliments
menjar una mica de tot
la segona
és
un equilibri
entre el consum d'energia
i les necessitats d'energia
de cadascú
també és el que dèiem
això

un atleta no menjarà el mateix
que algú que es passa el dia a casa
o així
clar

és això
intentar trobar
bueno
un equilibri
una mica
adaptar
el teu consum
a la teva vida
si cada dia
hi fas una vida més sedentària
una vida més activa
exacte
bàsicament això
ser coherent
amb el menjar
i amb la teva vida
bueno
diu que la
que la dieta
està basada en
tubercles i cereals integrals
i agums
fruites i verdures
vale
és a dir
es basa en el món vegetal




bàsicament
també
bueno
ja
potser ho podem parlar un altre dia
però
la
com es diu
l'explotació de ramadera
té un seguit de conseqüències
bueno
d'impactes
que són majors
als
impactes
vegetals
sí que hi ha excepcions
per exemple
el bocat
que ve de lluny
i necessita molta aigua
que és el més
potser
que més en sona
però
però
però en general
és així


és veritat
que l'impacte
que pot tenir
cultivar
fruita
i verdura
o hortalisses
no és el mateix
que
el d'un ramat
d'ovelles
o
tenir vaques
etc

bueno
el següent
és precisament això
diu
la carn
si se'n fa consum
en quantitats moderades
i consumir
totes les parts
de l'animal
o sigui
això
bàsicament
diu
bueno
que reduir el consum
de carn
però que a més a més
que intentis
menjar
totes les parts
de l'animal
aprofitar-lo al màxim
no

exacte


bueno aquí
per exemple
amb el porc
déu-n'hi-do
el que aprofitem

això és veritat
del porc s'aprofita
jo crec que fins i tot
el morro i tot


els peus
els peus
inclús la cua
m'atreviria a dir
no ho sé

segurament

i també
bueno
clar
també hi ha
tota la part dels òrgans
no
que potser és més difícil
de la gent
que ho mengi
però hi ha gent
que li agrada molt
jo crec

el tema més visceral
costa a vegades
d'entrar
és un tema
que bueno
crea més repuig
sí exacte
però s'ha de dir
que
tampoc vull fer apologia
perquè
personalment
no m'agrada molt
això del tema
de matar animals
i això
però el fetge
només per curiositat
té un contingut
en minerals
i vitamines
bastant elevat
és nutricionalment
molt dens
el fetge
per exemple
de vaca
o així
caram

és molt dens
nutricionalment
llavors
productes làctics
consumits
en moderació
això
també relacionat
amb això
clar
amb el tema
de l'explotació
animal
i tot això
exacte
llavors
hi ha alguns
en què no estic
gaire d'acord
o no els trobo
tan rellevants
que és
llavors i fruites
seces
sense salar
sí que és veritat
que diuen
que hi ha un consum
elevat de sal
i que s'hauria de reduir

però també és molt relatiu
si la teva dieta
menges poca sal
potser si menges
fruit secs amb sal
no passa res
si t'agraden més
jo crec que els extrems
en qualsevol cas
són dolents
vull dir
un ja se sap
autogestionar també
vull dir
i bueno
suposo que no deu passar res
per salar
els fruits secs
exacte
bueno al final són
com
com es diu
consells generals
clar
i és obvi que cadascú
té el
bueno el seu criteri
llavors diu
quantitats petites
de peix
i productes
aquàtics
provenents
de peix
i factories
certificades
és a dir
també seria
moderar el consum
de productes
del mar
o de productes
de
de llocs
aquàtics
dolços
com serien
rius
per exemple
no sé
la truita
potser no es menjen tant
peixos de riu
però sí
i que siguin
sobretot
de peix
i factories
certificades
que estigui tot legal
bàsicament

però jo crec que és més aviat
pel fet
bueno sí legal
però vull dir
pel fet de que
de que
passin uns controls
uns controls sanitaris
exacte
val
pel tema
no sé per exemple
em ve el cap
el tema dels anissaquis
no
que són aquells
ostres
del salmó
sí sí
que passa
perquè no es congela
no
o si perquè hi ha
alguna mena d'error
en el procés
de congelació
o de conservació
són paràsits
que ja són presents
en general
dels peixos
en un grup concret
crec que els peixos blaus
o així
que altres no en tenen tants
o sigui
no tots els peixos en tenen
però per exemple
el salmó en té

i el llust també
vaig veure
i llavors és això
que si no els congeles
els anissaquis
encara hi viuen allà
i clar
i bueno això
el més problemàtic
és si el menges cru
clar
perquè si el cous
ja mates l'anissaqui

però per exemple
amb el sushi
que es menja
producte cru
s'ha de tenir molt en compte
amb això
exacte
per això és important
que sigui certificat

és a dir
o el congeles
o el cous
o t'assegures
per exemple el sushi
normalment el sushi
potser està congelat abans
no ho sé la veritat
però ja potser
és molt controlat
òbviament
perquè és com el bressol
del sushi
i llavors doncs
ja crec que ja no tenen
bueno s'asseguren
que no tinguin anissaquis
i llavors bueno
consum limitat
d'aliments processats

això és obvi no
perquè els aliments processats
ho tenen com
molts olis
vegetals
feixos dolents
sucre
sal

i no
són baixos en micronutrients
també
que això és
salts i minerals
i vitamines
nutricionalment
no aporten tant
exacte
i al final
estàs ingerint una cosa
que has de digerir
però que no
no et beneficia gaire
clar
i és com

és dolent
llavors el ràtio
d'omegas
l'omega 3
i l'omega 6
que són dos tipus d'omega
ha de ser
un cert
o sigui
òptim
crec que era
dos per un
és a dir
no sé bé
les quantitats
però
d'omega 3
2
i d'omega 6
1
d'acord
en aquesta proposta
la proporció
això la proporció

i
bueno
i òbviament
doncs
diu que
limitem les begudes
refrescars
els refrescs
les begudes ensucrades
molt sucres

i que apostem per aigua
sucs naturals
coses així
fantàstic
molt bé
doncs Quim
ho hem de deixar aquí
que ja se'ns acaba el temps
moltíssimes gràcies
avui hem estat parlant
d'alimentació
i també
cuidar-nos nosaltres
i a la vegada
tenir cura també
de la terra

molt bé
Quim
que acabis de passar
bona setmana
gràcies
i res
fins la propera

ens veiem
adeu
Dins el plan
Dins el plan
Ai, ai, ai
Hi ha una estrella
que em diu
que no trepitgi
mai ningú
no deixis
mai de ser tu
i si el cor
diu que vols
que vols jugar-hi
que vols jugar-s'ho tot
qui sóc jo
per dir-li
que no
qui sóc jo
per dir-li
que no
qui sóc jo
per dir-me
que no
si veig
l'error
com una religió
reso a les nits
per viure dies
nous
estimo el sol
quan fa dies
que plou
vull viure el tot
com un primer petó
de què em serveix
la por
hi ha un món
per cada decisió
salto a l'abisme
perquè és el que vull
la sort no et busca
te la busques tu
ningú afronta
per tu
les teves pors
segur que has pensat
que no es pot
tornar a renaixer
des de dins el sol
012
la generalitat
al teu costat
si com a dona
vols saber
quins recursos
tens al teu abast
a les oficines
d'informació
de l'Institut Català
de les Dones
trobaràs
l'atenció
que necessites
et podem orientar
sobre salut
ajuda afectiva o sexual
o assessorar
sobre qüestions específiques
per a dones i infants
separacions
règim de visites
pensió
i custòdia dels fills
abusos
o situacions
de violència masclista
per tots aquests casos
trobaràs un servei gratuït
d'atenció psicològica
i assessorament jurídic
entra a
gencat.cat
barra
atenció a les dones
012
la generalitat
al teu costat
a l'escoltes
la viure d'esquera
tenim ara
l'estudi de Ràdio
d'Esvern
a dos dels representants
del nou
Club Literari
de l'Ateneu
de Sant Jús
a l'Anabel Gonzàlez
i també
Anton Gasull
un club
que va néixer
fa tot just uns mesos
aquest curs
2022-2023
fruit de l'evolució
i el creixement
de l'antic
Club de Lectura
els joves als micròfons
i els saludem
bona tarda
Ton
bona tarda
Nabel
bona tarda
hola
molt bona tarda
bona tarda
sembla que es va consolidant
aquest nou espai
de
Trobades en Jús
un espai
que uneix cultura
literatura
lectura
us veu iniciar
fem un repàs
al mes de novembre
el novembre literari
amb la presentació
del llibre
del 1969
d'Eduard Márquez
i també aquell acte
dedicat a les germanes
Bronté
un acte que es van fer
lectures
de fragments
dels seus textos
com feu la valoració
de tu pla
com va anar?
Home
estem molt satisfets
tant dels dos actes
tant per l'assistència
com per la qualitat
mateix dels actes
per nosaltres
era l'inici
el que passa
que aquest inici
que tu
com tu abans comentaves
del club literari
és el resultat
de més
d'11 anys
del club
de lectura
de la Taneu
és a dir
que aquests 11 anys
del club
de lectura
de la Taneu
més també
les activitats
que en el seu dia
van fer
l'Arnau
i la Silvana
sobre els tallers
d'escriptura creativa
però això
ha donat
una base
perquè ara
puguem
donar ensada endavant
i creem
aquest espai
com tu dius
de literatura
cultura
i oci
clar
la voluntat inicial
era reunir-se
no mensualment
per fer discussions
de novel·les
potser novel·les
recentment editades
varietats temàtiques
quines activitats
i trobades
hi ha pensades
ja de cara
a aquest trimestre
els propers mesos
tenim com dos idees
una és
consolidar-nos
i això
representa
implicar-nos
en totes les activitats
del poble
que ens requereixin
i en la que nosaltres
ens veiem forts
per participar
llavors
és això
consolidar-nos
i implicar-nos
llavors després
tenim
moltes activitats
pensades
per aquest any
2023
sí, sí, sí
aneu ja forts
anem a tope
però un moment
això vol dir
que les teniu
pensades
i materialitzades
una mica
en el sentit
de dir
vinga va
la logística
està preparada
o no
està preparada
estem en ello
la voluntat de fer-les
vale, perfecto
amb la voluntat
ja es té
el 80%
sí, sí, sí
a més
estem tots
molt implicats
i veiem que la gent
també ens respon
molt bé
que bé
com a coses
que ja estan
ja estan
consolidades
el club de lectura
el que deia el Ton
aquest és un club de lectura
que no és nou
i llavors la gent
està molt implicada
i s'ha fet gran
és el primer dimarts
de cada mes
i ja són 20 persones
uau
sí, sí
uau
20 persones
unes 20 persones
aproximadament
no Ton
sí, sí
20
unes 20 persones
i amb gent
que en sap molt
i que dona
dona molta vida
i que és molt interessant
llavors els dimarts literaris
també s'han consolidat
per exemple
demà tenim una
una sortida
una ruta literària
per Barcelona
val
seguint els
els passos
de la Montserrat Roig
oh, que és bé
llavors
serà molt maca
i també hi ha puntades
de moment
em sembla que també
estem entre les 18
20 persones
que anirem a Barcelona
amb la Maria
Maria Nunes
es diu
Nunes, sí
la Maria Nunes
mira, la vam entrevistar
la setmana
la setmana passada
però la vam entrevistar
per als itineraris
de ciutat
que fa ella
amb el
centre cívic
Joan Maragall
doncs aquest el fa
amb nosaltres
per al Club Literari
que bé
i sí, sí
també serà molt xulo
el dia de la dona
tenim ja també
tancada
una xerrada
amb la Nàdia Gullam
que és una activista
afganesa

que ens vindrà a explicar
una mica
com són els drets
o els no drets
de les dones
a l'Afganistan
i bé
que ens explicarà
moltes coses
serà molt interessant
des d'aquí animem
a tothom
que vulgui venir
a apuntar-se
a participar
les portes
estan obertes
que bé
i podeu contactar
amb nosaltres
des de l'ATN
o des d'on voleu
llavors
les presentacions
de llibres
això també
el novembre literari
tot això
ho tenim consolidat
molt bé
a partir d'aquí
doncs les coses noves
que són
sí, sí
les coses noves
mira
aquest any
amb l'idea
que deia
l'Anabel
d'obrins
al poble
es diu
aquesta és una idea
que nosaltres tenim
si bé és una activitat
de l'ATN
no és una activitat
tancada
tan sols
pels socis
de l'ATN
és una activitat
oberta
a tota la ciutadania
de Sant Lluís
excepte
el club
de lectura
que és
una activitat
tancada
i que a més a més
tens d'abonar
una quantitat
al trimestre
totes les activitats
són obertes
a la ciutadania
és a dir
aclareixo aquest tema
perquè
potser alguns oients
poden pensar
dient
jo no soc soc socis
de l'ATN
no hi puc participar
totes aquestes activitats
són obertes
per exemple
per les de demà
hi ha persones
que participen
en aquest grup
puntualment
no pertanyen
ni al club
de lectura
ni a l'ATN
ni més
aquest és un altre
aspecte important
volem
que se'ns conegui
i volem
captar
la gent que té
o que nosaltres
diem
els lletreferits
que s'engrupen
n'hi ha molts
n'hi ha uns quants
n'hi ha uns quants
llavors
què estem preparant
jo crec que seran
dues activitats
molt rellevants
pel dia de Sant Jordi
volem
fer
que
gent
que estima
literatura
llegeixi textos
que realment
els han emocionat
o els han marcat
això faríem
un
un recital
de textos
llegits
al carrer
Bonavista
davant del
mercat
i també
invitaríem
els grups
de música
de Sant Just
que també
perquè no fos
tan
no avorrit
sinó tan monòtona
simplement textos
que poguessin
cantar
amenitzar una mica
amenitzar
i l'altra activitat
que estem preparant
i que ens agradaria fer
i també demanem
en aquest sentit
de col·laboració
als grups
de Sant Just
és
la festa de la paraula
i aquesta seria
una activitat
que ens agradaria
fer a l'estiu
a els jardins
de Can Freixas
i que
el nucli
d'aquesta activitat
fos la paraula
és a dir
que la gent
pogués sortir
recitant poema
un text escrit
una cançó
un acudit
i que també
hi hagués música
és a dir
sempre
al costat
de les paraules
al costat
de la literatura
també
de la música
de poemes
textos
nosaltres tenim
com a eslogan
el club literari
passió
per les lletres
les lletres
estan
amb totes
són coses noves
que ja estem
treballant
i una pregunta
que se'm sorgeix
per exemple
el tema de l'acte
amb la Nàdia
Golan
ha sorgit
per
xerrades
que heu fet
vosaltres
a nivell
o sigui
per interessos
interns
de la gent
que forma
part del club
o
per què ha sorgit
així
o les coses
que proposeu
les activitats
és perquè
de les vostres
propis inquietuds
néixen

de nosaltres
inquietuds

en principi

vull dir


perquè nosaltres
volem
implicar-nos
i ser
un element
dinamització
de la cultura
i el fet
literari
sant just
és una iniciativa
aquestes dues
iniciatives
que t'hem comentat
també
són
iniciatives
però
porten
la seva feina
les dues
vull dir
perquè organitzar festes
i moure grups
i això de sant just

perquè hi ha la feina
que es veu
i la que no es veu
clar
això arrossega
molta feina
des de la més senzilla
de pensar-ho
o més complicada
no sé
des de la més senzilla
fins a l'organització
final
i clar
nosaltres som cinc persones
clar
cinc persones
i totes
amb altres
clar
amb altres feines
o coses
sí que representa feina
però ens organitzem força bé

mira
el desembre passat
vam fer un acte
a la residència d'Avis
de la nostra senyora de Burdes
en què vam recitar
poemes de Nadal
i vam cantar
el cor infantil
de l'escola de música de Taneu
aquest any
també tenim programat
per fer-ho per Sant Jordi
i per Nadal
per Sant Jordi
recitaríem
poemes al voltant
de la naturalesa
els arbres
les flors
això a la residència
a les residències
però aquest any
ja hem après
com fer-ho
i volem extendre-ho també
al mil·lenari
i a l'altra residència
a la Vitàlia
a la Vitàlia
cada mica en mica s'aprèn
clar
clar que porta molta fenya
però quan ja has tingut
una experiència
ho tens més per gamar
clar
i abans ho farem
ara per Sant Jordi
i ho farem pel desembre
perquè entenem
que nosaltres
tenim de tornar
moltes coses
a la ciutadania
és a dir
tot l'esforç
que l'Ajuntament
és a dir
fa
que en el fons
no deixi de ser
que els impostos
que els ciutadans paguen
és a dir
una part
va a subvencionar
totes les institucions
de qualsevol
cultura
i és una forma de tornar
de tornar
fent algú que ens agrada
nosaltres des del principi
aquest concepte
de tornar
o de solidaritat
o de participar
amb el poble
és part de l'ADN
i del club
i tant
volem estar
encara més actius
molt bé
doncs a la sua club
el 24
encara estarem més actius
clar

i ja ho tindrem
molt per la mà
ja vindrà tot
molt més ruda
s'han d'anar consolidant
les coses
i ara
és el moment
del primer cop
de
el primer cop
de
o sigui
fins que no arribeu
fins que no passi un any
serà el primer cop
de moltes coses
quasi bé tot
llavors s'ha d'anar prenent nota
dels errors
d'allò que falla
d'allò que funciona
del que no
i bueno
és una mica també
la feina
quan s'arrenquen
aquests nous projectes
no?

tenim un projecte també
que no sabem
intentaríem
el club de lectura
de novel·la gràfica
voldrien també
és veritat
ho vau esmentar
em sembla
un exercit trimestralment
ho volíeu fer

perquè ara
amb quin llibre
esteu treballant
el club de lectura
ai com es diu
sí espera
a veure si no us surt
l'activitat principal
del club literari
amb el regalament llibre
no no
em farà la memòria
ara l'anterior llibre
que vam llegir

va ser el tema
de les cireres
de la Montserrat Roig

per això fem la sortida
de la Montserrat Roig
aquesta activitat
la vam lligar
al club de lectura
la vam lligar
amb l'activitat
que feia
a la CEAS

amb la conferència
de Maria Nunes
i ara la fem
aquesta activitat
que és l'altra
d'alguna manera
filosofia
que nosaltres tenim
és dir
lligants
amb moltes seccions
amb moltes
associacions
del poble
i ara
estem amb
la mentida més bonica
de Francesc Serès
ah

i qui us fa
el club
és l'Arnau
l'Arnau
l'Arnau
l'Arnau
i clar
20 persones
com treballeu
de quina forma
perquè clar
20 persones
donant la seva opinió
al seu punt de vista
allò que no entès
l'Arnau
ho canalitza molt bé
ho dinamitza bé
si ho dinamitza molt bé
i llavors ens deixa parlar
si veu que algú no parla
ell
el fa
el fa participar
si algun
de nosaltres
a vegades
no t'adones
i potser
acapar-nos una mica més
doncs ell
s'ha fet
s'ha fet
s'ha fet
s'ha fet
s'ha fet
són molts anys
que ho fa
intenta buscar l'equilibri
té una experiència
em passa aquí
a la ràdio
que a vegades
quan fem entrevistes
la gent
quan són professors
gent que ve a fer aquí
cursos o tallers
ja sigui en centres cívics
o etcètera
diu
ostres
és que aquí
ens passa a Sant Jús
que veiem que la gent
a part de tenir interès
en sers temes
té de base
un molt bon nivell
cultural
a part d'inquietuds
no?
jo crec que sí
per tant
es parteix ja des d'una base
bona
no és una base
és una base
no és començar de zero
no
no és començar
i a més a més
una de les particularitats
que té
el club de lectura
de la Taneu
és que llegim
literatura molt actual
per exemple
aquest llibre
s'acaba de publicar
és a dir
el fet que
l'Arnau
fa unes propostes
i els membres del club
decidim
votem quin llibre
volem llegir
és molt democràtic
és molt democràtic
i això també ens permet
per un costat
llegir
propostes literàries
molt actuals
i també
propostes literàries
amb diferents models
de ficció
és a dir
llavors hem llegit
des de llibres molt complexos
a llibres molt simples
i això
vulguis o no
una sessió
i un altre
fa que també
el mateix grup
del club
tingui més capacitat
per entrar
a diferents capes
del registre
de la ficció
clar
no solament
amb l'argument
sinó l'estil
de referents
de literaris
l'obra que llegim
respecte
de la trajectòria
de l'escriptor
és a dir
una mica pel que deies
del que et comentaven
els autors
que nosaltres tenim
un bon nivell
com a club
i perquè a més
dins del club
també hi ha
persones
amb molta experiència
hi ha des de tres autors
que han publicat ficció
clar
això també et dona
una riquesa
una riquesa
i visions
que tu no veuries
i segur que gent
que forma part
del club literari
també està apuntat
al club de lectura
de novel·la negra
de la biblioteca
al club de lectura
de no sé on
o a l'activitat
de les cees
de les cees
i tot
la gent no es dedica
només a un club
o a un tema
sinó que estan
en l'àmbit cultural
estan a moltes activitats
això em fa pensar
potser també
que el perfil
de gent
potser gent més gran
gent més
aviat jubilada
o no?
o hi ha de tot?
em sorprendria
ara tenim alguna altra persona
més jove
ara tenim una persona
molt jove
ara tenim una persona
molt jove
la Eli
és la més jove
que té 30 anys
30, 40
no arriba
i és una persona
també que li agrada
llegir
que ha fet classes
a l'Ateneu Barcelonès
i llavors
també
tothom aporta
cadascú
des de la seva perspectiva
tothom aporta
d'enriquir algú
tothom enriqueix
i les opinions
de tothom
a vegades
tu vas amb una idea
preestablerta
d'aquest llibre
no m'agrada
perquè l'Aidan
no sé
i una altra persona
que no t'ho esperes
llença una idea
i dius
ostres
és veritat
això
no havia vist
aquest camí
i quan el veus
doncs et obre un ventall
dintre del mateix llibre
que no havies pensat
i això
és la gràcia
és molt enriquidor
és molt enriquidor
doncs ton Anabel
se'ns acaba el temps
perquè en ponem
de connectar
amb Catalunya Ràdio
jo no sé
si ens deixem alguna
bueno
a la gent interessada
que ens estigui escoltant
que es passi per l'Ateneu
que s'informin
i que ens deixin les dades
i arribaran puntualment
les activitats que fem
molt bé
doncs moltíssimes gràcies
moltes gràcies
que acabem de passar
bona tarda
gràcies
adeu
Bostón
quina so
s'omple dels acords
neixen de les mans
creixen inquiets
volen pel món
saps que a mi m'arriben
i els he volgut escriure
per poder cantar
d'aquesta melodia
ja sé
Catalunya Ràdio
les notícies
de les 6
Bona tarda
us informa Kilian Sabria
presó incondicional
i sense fiança
per delictes de terrorisme
per Jacint Canyà
ho ha decretat
el jutge
de l'Aliència Nacional
Espanyola
després d'haver escoltat
la declaració
d'aquest jove
de 25 anys
acusat d'haver matat
dimecres
un sacristà
i de ferir
4 persones
a cops de matxet
en dues esglésies
dels Jazires
a Càdix
els delictes
podrien comportar
la presó
permanent
revisable
Madrid
Ángels Lafuente
Bona tarda
el jutge
ha fet seva
la petició del fiscal
i ha decretat
que l'acusat
ingressi
immediatament
a la presó
sense fiança
per un delicte
d'assassinat terrorista
un altre d'intent
d'assassinat terrorista
i un tercer delicte
de lesions terroristes
la decisió
es justifica
pel risc de fuga
ocultació de proves
i risc de reincidència
és a dir
de tornar a delinquir
el magistrat considera
que l'acusat
va actuar sol
que la policia
no tenia constància
que aquest jove
fos perillós
i que s'ha radicalitzat
l'últim mes i mig
considera
que l'agressor
va actuar
mogut per una voluntat
terrorista
i l'ha vinculat
en principi
al salafisme
jihadista
Àngels Lafuente
Catalunya Ràdio
en Madrid
Notícies breus
Sergi Molero
El secretari
d'Estat nord-americà
Anthony Blinken
ha demanat
des de Jerusalem
mesures urgents
a israelians
i palestins
perquè la calma
torni a la zona
després de la recent
escalada de violència
És per això
que ara demanem
a totes les parts
que prenguin mesures
urgents
per recuperar la calma
i desescalar la violència
Volem assegurar-nos
que hi ha un entorn
en el qual
puguem, espero
crear d'alguna manera
les condicions
per poder començar
a restaurar
la sensació
de seguretat
tant per als israelians
com per als palestins
que ara els informes
diuen que no hi ha
Blinken
s'ha reunit
amb el primer ministre
israelià
Benjamin Netanyahu
a qui ha reiterat
que el compromís
del seu país
amb la seguretat
d'Israel
es manté intacte
en aquest sentit
ha destacat
la necessitat
de preservar
les condicions
per arribar
a la solució
dels dos estats
en el conflicte
palestino-israelià
i garantir
la seguretat
d'Israel
a llarg termini
un incendi
ha destruït
la llibreria
de la plaça
un establiment
situat
al carrer
Reina Elisenda
de Moncada
davant de la plaça
de Sarrià
a Barcelona
el foc
ja ha estat extingit
i els bombers
estan ventilant
el local
de moment
no consta
que hi hagi ferits
en l'extinció
hi han participat
sis dotacions
dels bombers
de la ciutat
que han fet front
a un foc
que ha provocat
una densa columna
de fum
visible
des de molts punts
de Barcelona
els partits
independentistes
demanen
la compareixença
al Congrés
del ministre
Gran de Marlaska
pel cas
dels agents
de la policia
nacional
infiltrats
en moviments
independentistes
el setmanari
la directa
ha destapat
que un segon
agent
de la policia
nacional
hauria estat
uns 3 anys
infiltrat
en moviments
socials
a Barcelona
l'expresident
de la Generalitat
Valenciana
Francisco Camps
denuncia
vulneració
de drets
per haver intentat
anul·lar
o per estar intentant
anul·lar
l'últim judici
que li queda pendent
del cas Gürtel
a l'Audiència
Nacional Espanyola
la defensa
de Camps
ha presentat
una al·legació
en què assegura
que s'ha vulnerat
la seva presumpció
d'innocència
i planteja
que els delictes
haurien ja prescrit
les defenses
de la trentena
d'acusats
en el cas
també han carregat
contra la Generalitat
Valenciana
per haver-se personat
en el cas
i han qüestionat
la forma
de contractació
del seu advocat
avui s'ha aturat
el funicular
i el telefèric
de Montjuïc
no funcionaran
durant tres setmanes
perquè s'hi farà
la revisió tècnica
i això sobretot
pel que fa al funicular
trastoca els desplaçaments
de veïns
que el fan servir
cada dia
per anar a equipaments
el funicular
enllaça
l'estació
de metro
de paral·lel
amb el parc
de Montjuïc
i els veïns
expliquen
que no tenir-lo
els dificulta
l'arribada a dues escoles
a una residència
i a una fundació
el president
de l'associació
de veïns del poble sec
Sergi Gázquez
en fa aquesta lectura
perquè el funicular
de Montjuïc
ha de ser un servei
pels ciutadans de Barcelona
i especialment
per la gent del poble sec
i la gent que puja
a la muntanya
als centres escolars
o als centres de salut
no és un servei turístic
no és un transport d'oci
sinó que ha de ser
una línia més
del metro
i per això precisament
també es va integrar
els veïns volen
que la revisió
es faci en període
no lectiu
mentre no funcionen
el funicular i el telefèric
se substitueixen
amb autobusos
Esports Marta García
El Barça jugarà
contra el Madrid
la semifinal de la Copa
amb la tornada
en el Camp Nou
el partit d'anada
en el Bernabéu
serà l'1 de març
i la tornada
entre el 4 i el 6 d'abril
l'altra semifinal
la jugaran
Ossassona i Atletic Club
de Bilbao
El confidencial
publica avui
que el Barça
va relaxar
alguns aspectes
del concurs
de licitació
de les obres
de reforma
del Camp Nou
el setembre passat
quan moltes empreses
ja havien presentat
el projecte
però en canvi
això
va permetre
que la turca
l'IMAC
presentara candidatura
com a convidada
i finalment
l'IMAC
és l'empresa
que s'ha endut
el projecte
El Barça
treballa
per buscar
una eixida
Hector Bellerín
està en converses
amb l'esporting
de Portugal
per al traspàs
del lateral
blaugrana
L'espanyol
podria anunciar
avui mateix
la incorporació
de Denis Suárez
fins a finals
de temporada
en juny
ja queda lliure
i té a paraulat
el seu futur
amb el Vila Real
el club blanquiblau
espera també
poder tancar
en les pròximes hores
la incorporació
del migcampista
de l'esporting
de Gijón
José Grajera
horaris
de la dinovena jornada
en primera
divendres
7 de febrer
a les 9
Girona Almeria
i diumenge
dia d'Eneu
a les dues
Elge Espanyol
i a les 9
Barça Cádiz
i en bàsquet
l'Uni Girona
viatja cap a Hongria
sense la lituana
la Buquiene
que amb una subluxació
a l'espatlla dreta
és baixa
per al partit
contra el Miskol
que en l'Eurolliga
Fins aquí
les notícies
Tot seguit
les notícies
de Sant Just
Bona tarda
Os informa
Lua López Rivas
Avui és el Dia Escolar
de la No Violència
i la Pau
una iniciativa
que busca commemorar
els centres educatius
una educació
a ni per la tolerància
la solidaritat
la concòrdia
i el respecte
als drets humans
Aquest dia
coincideix
amb l'aniversari
de la mort
de Mahatma Gandhi
líder pacifista
que va defensar
i promoure
la no violència
i la resistència pacífica
davant de la injustícia
i que va ser assassinat
per defensar
aquestes idees
Amb aquesta educació
inspirada
en una cultura
de la no violència
i la pau
es busca que l'alumnat
adquireixi coneixements
actituds i competències
que reforcen
el seu desenvolupament
com a ciutadans globals
crítics i compromesos
amb els seus drets
i els d'altres persones
El balcó de Can Ginestà
llueix durant el dia d'avui
una pancarta
amb el dibuix
d'un color blanc
per commemorar l'efemèrida
Dissabte
s'inaugura
a l'Espai Mercat
la primera exposició
del projecte
Mons del 2023
Aquest any
continuarà el projecte
expositiu
d'art contemporani
Mons
que va omplir
la sala Mercat
del 2022
amb tres noves exposicions
comissariades
per Laura Baringó
i Quim Déu
que ens han visitat avui
a Ràdio d'Esvern
per donar-nos
en més detalls
Aquesta nova exposició
del projecte
sota el nom
El món orgànic
començarà aquest mes
de febrer
i es podrà visitar
fins al mes d'abril
d'aquest any 2023
La segona
s'inaugurarà
al mes de maig
i l'última
al setembre
Baringó
explicava que hi ha
un fil conductor
molt fi entre totes
les exposicions
i que cada una
és un preàmbul
de la següent
Ha explicat
que per ells
a l'última exposició
del 2022
ja hi havia detalls
que indicaven
que la propera exposició
parlaria del món orgànic
L'exposició busca
celebrar com a humans
l'accés prioritari
que tenim per entendre
respectar i connectar
amb el món orgànic
Això es farà
de la mà d'artistes
convidats
que han fet ser
valència
de pensar la vida
L'exposició
que s'inaugurarà
el pròxim 4 de febrer
a les 12 del migdia
a l'Espai Mercat
mostrarà així un diàleg
entre el text
de Bàrbara Roche-Cuey
amb les obres
d'Isabel Banal
Batllei Roig
Lluís Bisba
Joan Foncoberta
Anna Barbecau
i Jèssica Moroni
I a partir del dimecres 1 de febrer
l'AMB
permetrà que els patinets
i la resta de vehicles
de mobilitat personal
es puguin aparcar
de manera segura
als mòduls
del Bicibox
al Servei Metropolità
d'Aparcament Segur
de Bicicletes
Aquest divendres 27 de gener
el vicepresident
de Mobilitat
Transport i Sostenibilitat
de l'AMB
Antoni Pòveda
va aprovar el decret
que prohibeix
l'accés temporal
dels patinets
al transport públic
metropolità
i que han d'aplicar
els operadors
i que facilita
l'estacionament
d'aquests vehicles
al Bicibox
L'objectiu d'aquesta mesura
és afavorir
la intermodalitat
amb el transport públic
metropolità
mentre estigui en vigor
la prohibició temporal
d'accés d'aquests vehicles
al transport públic
consensuada
en l'àmbit de l'ATM
el passat mes de desembre
i que entrarà en vigor
també aquest dimecres 1 de febrer
recordem que el Bicibox
és un servei
totalment gratuït
per a més informació
sobre com donar-se d'alta
conèixer la normativa
i les condicions d'ús
o saber
on hi ha totes les estacions
podeu entrar
a la seva pàgina web
bicibox.cat
i això és tot
tornem amb més informació
i tota l'actualitat
Sant Just
tancar
els Sant Just Notícies
de les 7 del vespre
fins ara mateix
a la Rambla
res s'atura
vine
queda't
i escolta'ns
hi ha una màgia
que no té truc
és la màgia
de compartir una estona
amb algú
i parlar-hi
vols practicar el català
o ajudar algú
a parlar-lo?
apunta't al voluntariat
per la llengua
al programa
de les parelles lingüístiques
a vxl.cat
perquè quan parles
fas màgia
Generalitat de Catalunya
100 milions i mig
de futurs
comencem
aquesta segona hora
de la Rambla
al magassin de tardes
de ràdio d'Esvern
comentant
l'altre dia internacional
que teníem
hem parlat
del dia escolar
de la no violència
i la pau
que celebren
els centres escolars
cada 30 de gener
per commemorar
també en part
la mort
del pensador
Mahatma Gandhi
i pacifistes
sobretot
de la Índia
i també comentem
que és el dia
avui internacional
dels croissants
com a data
no oficial
per això
no hi ha cap organisme
ni cap institució
que ho proclami
que ho celebri
de forma oficial
sinó que és més
forma d'anècdota
el 30 de gener
es celebra aquest dia
amb la idea
de donar a conèixer
aquesta peça
de brioixeria
que gaudeix
de molta acceptació
en tot el món
degut
al seu sabor
la seva aroma
la seva textura
cruixent
a més
que pot consumir-se
a qualsevol
hora del dia
també a qualsevol
època
de l'any
l'origen del croissant
doncs és un aliment
originari
de Viena
a Ústria
tot i que
moltes persones
creuen
que prové
de França
s'elabora
amb tres senzills
ingredients
amb massa
d'hojaldre
amb mantega
i també
amb maïzena
en qualsevol
a la seva creació
s'han explicat
moltes històries
però la que
ha pres
en certa manera
més força
i interès
entre els estudiosos
del tema
és que
aquesta peça
de brioixeria
va ser un invent
dels pastissers
vianesos
com una forma
de celebrar
el triomf
davant de l'atac
de l'imperi otomà
en aquesta ciutat
del segle XVII
gràcies
a la parícia
i a l'avís
dels pastissers
i també
dels forners
que treballaven
durant la nit
la població
i l'exèrcit
va poder-se defensar
de l'atac
el gremi pastisser
va crear el croissant
amb la forma
de mitja lluna
que era l'emblema
utilitzat
per l'imperi otomà
què fa al croissant
un aliment
irresistible
al paladat
doncs bé
existeixen aliments
que pel seu sabor
i la seva textura
es tornen
autènticament
irresistibles
d'acord amb estudiosos
i amb alguns informes
i estudis
inclús realitzats
per aquests estudiosos
sobre el comportament humà
se sap que
alguns aliments
produeixen
algunes reaccions
addictives
semblants
per a temblar
la marihuana
a més de
disparar també
a l'organisme
substàncies químiques
com la dopamina
o la beta endorfina
encarregades
de produir
el plaer
en aquest sentit
el croissant
com altres bruixeries
que en la seva preparació
també requereixen
de productes
processats
com el sucre
i altres carbohidrats
tenen aquest efecte
doncs bé
aquest alt percentatge
en les persones
que realment
es tornen
quasi quasi
addictes
el croissant
té bastanta
acceptació
i per això
se li deuen
aquest resultat final
en forma
de pastisset
que pot ser
consumit
tant
en productes dolços
com la xocolata
o també
en productes salats
com en formatges
per exemple
doncs bé
ja ho sabeu
avui a més a més
també és el dia
internacional
del croissant
at
que
tx
tot
el
que
no
no
no
no
no
no
no
no
no
no
no
no
no
no
El programa amb la música que no trobes a cap emisora
i és que dilluns el rock explica coses
i posa cançons desautoritzades.
Dilluns el rock, amb en Joan Soto a la borda
i l'Enrico Rozco se toca.
Servei d'acreditació de competències professionals.
Jo porto molts anys treballant de venedora i ho he acreditat.
Jo he fet de cambrer i ho he acreditat.
Jo tinc experiència en informàtica i ho he acreditat.
Demostra al professional que hi ha darrere la teva feina.
Si tens experiència laboral o formació no reconeguda,
ara pots obtenir un certificat oficial d'allò que saps fer
i créixer professionalment o continuar formant-te.
Servei d'acreditació de competències professionals.
Si ets professional, fes-ho oficial.
Generalitat de Catalunya.
En aquesta segona hora farem una entrevista a un caçador Sant Justen,
concretament al president de la Societat de Caçadors de Sant Just,
l'Àngel Ubiols, que també és delegat del Parc Natural de Collserola.
I, mentrestant, l'esperem aquí a l'estudi.
Comentarem un parell de notícies que han sortit no fa massa.
Per exemple, ahir a la nit ens assabentaven de la mort de l'actriu d'Anny Wershing,
que va donar vida la test The Last of Us.
Als 45 anys han mort a causa d'un càncer que feia dos anys que li havien diagnosticat.
Doncs bé, també l'actor Stephen Fool, el seu marit, ha confirmat la notícia.
Fa dos anys a l'actriu li van diagnosticar un càncer
i el seu marit ha explicat que, doncs bé,
li va ensenyar a buscar l'aventura a la vida
i que la perseguiria amb els seus fills
i els seus dos veritables amors de la seva vida.
Wershing va néixer a Sant Lluís, a l'estat nord-americà de Missúria, l'any 1977.
Es va graduar com a llicenciada en Bellesars
i va començar la seva carrera a la sèrie Star Trek Enterprise
a principis de l'any 2000.
Una altra notícia i també de mort
ha estat la de l'actor Nordendín Elatap,
que ha aparegut mort al port de Castelló.
A Dipoterm i als serveis d'emergències
l'han trobat a prop del Club Nàutic de Castelló.
i han intentat reanimar-lo, però no l'han pogut salvar.
L'actor és d'origen marroquí,
Nordendín Elatap,
que ha mort precisament d'això,
d'Hipotèrmia.
Seguim amb altres notícies que donen la volta al món,
i aquesta per ser un tant curiosa,
i és que resulta que els pares d'una noia britànica
culpen els gasos d'un desodorant de causar-li la mort.
Georgia, una noia amb autisme,
tenia el costum de ruixar el desodorant de la mare sobre el llit
perquè l'olor la reconfortava i relaxava.
Els pares de la Georgia Green,
una adolescent amb autisme de 14 anys al Regne Unit,
denuncien que la seva filla va morir d'un atac d'acord provocat
per la inhalació dels gasos d'un desodorant en aerosol.
La família la va trobar inconscient a la seva habitació
al maig d'aquest 2022.
Els pares diuen que va ser la inhalació accidental
dels vapors del desodorant
amb què Georgia havia ruixat la roba del llit.
Ara, els pares han iniciat una campanya
per exigir que els fabricants d'aerosols
incloguin de forma més clara en l'etiquetatge
la informació dels riscos potencials
dintre els gasos que inclouen en la seva formulació.
i ara seguim escoltant un tema de Coldplay
que es diu Viva la vida!
I used to rule the world
Sees it rise when I gave the word
Now in the morning I sleep alone
Sweep the streets I used to own
I used to roll the dice
Feel the fear in my enemy's eyes
Listen as the crowd would sing
Now the old king is dead, long live the king
One minute I held the key
Next the walls were closed on me
And out of the stomach of my castle stand
Upon pillars of sun, pillars of sand
I hear Jerusalem, bells of sand
I hear Jerusalem, bells of sand
Roman cavalry choirs are singing
Be my mirror, my sword and shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
Once you'd gone, it was never, never an honest word
That was when I ruled the world
It was a wicked and wild wind
Blew down the doors to let me in
Shattered windows and the sound of drums
People couldn't believe what I'd become
Revolutionaries wait for my head on a silver plate
Just a puppet on a lonely string
Or who would ever want to be king
I hear Jerusalem, bells of sand
Roman cavalry choirs are singing
Be my mirror, my sword and shield
My missionaries in a foreign field
Comencem a l'entrevista que teníem pendent aquí a Ràdio d'Esvern
Una entrevista al president de la societat de caçadors de Sant Just
L'Àngel Ubiols
Que estan bé delegats per Collserola a la Federació Catalana de Casa
El tenim al telèfon, el saludem
Hola, bona tarda, Àngel
Àngel, bona tarda
Bé, sembla que no el tenim al telèfon
Roman cavalry choirs are singing
Be my mirror, my sword and shield
My missionaries in a foreign field
For some reason I can't explain
I know Saint Peter won't call my name
Never an honest word
But that was when I ruled the world
She played the fiddle in an Irish band
But she fell in love with an English man
Kissed her on the neck and then I took her by the hands
And baby I just wanna dance
I met her on Grafton Street
By the side of the bar
She shed a cigarette with me
While her brother played the guitar
Vinga, va, ara sí, eh
Intentem començar ja l'entrevista que tenim amb Àngel Ubiols
Hem dit que era el president de la Societat de Caçadors de Sant Just
També delegat per Collserola de la Federació Catalana de Caça
Hola, bona tarda, Àngel
Hola, bona tarda, Núria
Què tal? Com va tota la tarda?
Doncs bé, aquest passat dissabte 28 de gener
Va haver-hi batuda de caça major
És a dir, de por senglar
A l'esona de caça controlada de Sant Just
I també a la de Sant Feliu
Com va anar?
Bé, bé, em pensa que ja estem una miqueta més al final de la temporada
Però va anar prou bé
La vam fer a la zona de Sant Feliu
La zona que compren entre Camp Furriol i a dalt a la carretera
Fins a arribar de Vallvidrera
I va anar prou bé
Vam veure, vam poder aixecar uns 22 porcs
Ostres
I, bueno, al final, doncs en vam abatre uns quants
Que és una miqueta el que ens toca fer en aquesta temporada
Per intentar reduir al màxim la densitat
La temporada va començar
La temporada de caça va començar a l'octubre
Acaba al mes de març
Comparativament amb altres temporades
Aquests 22 porcs que comentes
Són molts o pocs respecte als altres anys?
Són molts
La veritat és que són molts
Perquè hi ha hagut un increment
Hem de pensar que vam tenir una pandèmia
La pandèmia ens va afectar a tots
Però en els animals salvatges no
Nosaltres durant la pandèmia no vam poder actuar
I aleshores les densitats van anar pujant
I ara estem una miqueta
Intentant subsanar aquesta incidència que es va produir
I per això tenim més densitats
No, no, són molts
Hem de pensar que són molts
Per exemple, altres batudes anteriors
D'aquesta mateixa temporada
També n'havíeu caçat tants fins a 22?
Sí, fa uns anys enrere
Farà uns 7 o 8 anys
9 enrere
Sí que es podien agafar
I trobar fins a 12 o 11 porcs
Sí que és cert
Però ara havíem arribat
Surtius abans de la pandèmia
A arribar-ne a fer
Fins i ara una bona
I ara una bona cifra
Però ara no
Ara tornem
Tot i que estem fent a guaits
I que estem intentant fer una miqueta més de pressió
A la zona
Però continuen
Continuen a vendre
Sí, sí
Què significa això dels aguaits?
És un altre sistema que teniu
Per agafar exemplars de senglar?
Sí, els aguaits
Els aguaits és la forma
Diguéssim, més discreta
De poder anar a controlar la població
Amb la qual podem fins i tot escollir
El tipus d'animal que ens convé
Que s'han de ser femelles
Per anar bé
Femelles i joves
Perquè si volem agafar
I reduir la densitat
I a la guaita al final
És que una persona
Aquí a la vall de Sant Lluís
Si parlem de Sant Lluís
Com a màxim dues persones cada nit
Es poden quedar en llocs
Que tenim preestablerts
És a dir, un pla tècnic
En el qual la Generalitat
Ens dona unes dates
I uns llocs
Bé, els llocs els descobrim els nosaltres
Però ens assigna uns llocs
I esperem que en aquest punt
Passi un, dos animals
Per poder després fer la selecció
D'alguna manera
Podríem dir que una batuda
És més
A el que surti
Però en canvi
Un aguait
Sí que podem una miqueta
Discriminar
I ser una miqueta més selectius
Perquè en quines zones
De Sant Just
Sobretot esteu veient
O esteu anant
Per exemple
Amb els aguaits
On acostumeu a posar-vos
No sé si els feu cada dia
Cada nit
Més o menys
Unes tres cops per setmana
I tant es fa
Comencem a la zona
És sempre zona controlada de casa
Comencem a la zona de Can Rondant
Serien Can Rondant
Can Oliveres
Can Carbonell
Can Vilar
Can Coscoll
Can Baró
I Can Marlès
Seria una miqueta
A les zones
On hi ha més densitat
Després la zona de Can Candeler
Sí que l'hem de tocar
Més incisivament
Degut a que hi ha
Molta entrada de porc
Que ve d'altres poblacions
De Barcelona
Les plugues
Que entren a la població
Per el que és
El pàrquing de la Miranda
I aquests llocs
I doncs aquí sí
Que ha de ser més incisiva
Però bueno
Jo diria que
Tocant tota la vall
Molt propera al poble
Vale
També últimament
Per Mas Lluís
S'han trobat
Que
Bueno
Bastants cops
Que porcs
Anem anant les escombraries
Sobretot
Defanejant per allà
Per la zona

El port de Mas Lluís
És un port que ve de Sant Feliu
És un port que ve per la salut
Ve de Molins de Reis
Crec que a nosaltres
A vegades no es veu
Però per poder capturar
Aquests animals
No és tan fàcil
Ells són capaços
De caminar 20 quilòmetres
Cada nit
Aleshores
Ells venen
Nosaltres hem de saber
D'on venen i on van
Per poder interceptar
El seu pas
Per poder capturar-los
Però
El port per exemple
De Mas Lluís
Sí que és un port més difícil
Perquè ja et dic
Que tenen Sant Feliu
Sant Feliu
No fa tanta pressió
Com fem nosaltres
Doncs perquè
Bueno
És com que
No oblidem
Que és una feina
Que és totalment voluntària
I la persona que va allà
Doncs es fa càrrec
Del seu temps
Del seu cos
I de tot
Clar
Aleshores
Clar
A Sant Feliu
Potser no hi ha tanta motivació
Com tenim aquí a Sant Lluís
Per intentar
Tenir
El que és la població
Més neta
Llavors
Aquest porc
Ja et dic
És un porc
Que ens ve habitualment
De Molins de Reis
Per la salut
Puja amunt
Fins a entrar per Mas Lluís
I clar
Aquest ens costa més
Ens costa més
I sempre intenteu
Que siguin femelles
Suposo que per evitar
Que hi hagi la reproducció
No?
Això mateix
Mira
Hi ha una cosa molt clara
Amb el comportament del sanglar
I és que
On hi hagi un mascle adult
Difícilment hi haurà
Màrius mascles joves
No?
Aleshores
Si tu mantens
Un mascle adult
Amb una zona
I una femella adulta
A la dona
Baixa la densitat
I perquè abans baixa
És com
Ells tenen com un sistema
D'autoprotecció genètica
Que fan que
Si hi ha una femella adulta
Aquesta és la matriarquia
I és la que cria més
En el moment en què
Si tu per exemple
Alimines aquesta femella
I hi ha després
7 o 8 femelles joves
Es posen en cel
De cop
Aquesta 7 o 8
Quan de l'altra manera
No s'haguessin posat
Per això
S'ha de ser
Més selectiu
Perquè ens interessa
Agafar
Mantenir els mascles adults
I mantenir les femelles adultes
Perquè així
Tenim menys reproducció
De femelles joves
D'acord
D'acord
Pensem que
Pensem
Perdona
Pensem
Abans
Les femelles
Reproduien un cop a l'any
I tenien dos
Dos porquets
Ara es reprodueixen
Dos cops l'any
I n'arriben a tenir
Quatre habitualment
Caram
I comentaves abans
Que una de les raons
Pels quals
Hagi augmentat tant
El número d'exemplars
De sanglars
Ha estat per exemple
Que durant la pandèmia
No es va poder fer
La feina de casa
Però
Podria haver-hi també
Altres raons
Per exemple
Que la població
Nosaltres
Els humans
Ens hem acostumat
A donar-los
De menjar
O a no
A llançar
Bé la brossa
Llavors
Que ells ho utilitzin
També
Com a sistema
Per baixar
Fins aquí
A prop de les poblacions
Dels municipis
Sí, sí
Totalment cert
El porc
És un dels animals
Que no es posa en cel
La femella
Si no pot garantir
El seu èxit
En l'embaràs
És més
Diuen
Jo això no n'estic segur
Perquè ho he llegit
Però no tinc formació
Suficient
Per dir-ho
Que fins i tot
Una femella
Actualment
Si no porta
Tres embrions
Fecundats
Aborta
I torna a posar-se en cel
Per tornar-se a quedar
Amb la sala
Aleshores
És directament
Proporcionar
La seva alimentació
A la seva reproducció
Quan hi hagi
Molta alimentació
Hi haurà
Una alta reproducció
Si hi ha un any
Que no hi ha alimentació
La reproducció
Baixa
Aleshores
Clar
Si nosaltres
Tenim les deixalles
No controlades
I la gent
Que jo no acabo d'entendre
Perquè us ho dic en sèrio
I perquè em pugui estar escoltant
És un flag
Favor
Sincerament
Si qui s'estimi l'animal
Donar-li de menjar un porc
Perquè aquell porc
S'acostumarà
A entrar dintre de la població
A buscar aquell menjar
Perquè li és molt més fàcil
I aquell porc
S'haurà de abatre
Perquè no pot haver-hi un porc
A dintre de la població
Per tema d'enfermetats
Per tema de que ho destrossa tot
Per tema d'accidents
Etc, etc
Vull dir
El porc ha de tenir
El seu espai a la muntanya
I allà l'hem de respectar
Que visqui allà
Però a dintre de la població no
Per tant
Si donem de menjar
A aquest animal
I l'estem acostumant
A que vingui a la població
Li estem
Condenant a mort
Directament
Per què?
Mitjançant la caça
Mitjançant gàbies
Mitjançant el que vulguem
Però aquell porc
Deixarà d'exiscir
Perquè quines conseqüències
Negatives
Pot portar
Que la població de senglars
Es desbordi
És a dir
A quins sectors
O a quines activitats
Principalment
Afecta
A més a més
Òbviament
Dels accidents de trànsit
Que llegíem fa uns dies
Que gairebé
Un de cada tres accidents
De trànsit
Que hi ha registrants
A Catalunya
Són amb senglars
I cabirols

En principi
És com tot excés
Si la població
De senglars
Agafa
I agafa
Una magnitud
Amb excés
Passarà una miqueta
Com va passar
Amb les cabres salvatges
Ells mateixos
S'autoregulen
Que es pot produir
Una enfermedad
Aquesta enfermedad
Que aquí
Ja té un nom
Que de moment
Aquí a Espanya
No ha entrat
Però que és
La peste porcina
Africana
És una enfermedad
Que si entrés aquí
Acabaria
Amb tot el que és
El negoci del porcí
No oblidem
Que aquí a Catalunya
Som un dels principals
Exportadors europeus
De porcí
Amb la qual cosa
Tota aquesta indústria
Es veuria afectada
I anem per la part
Diguéssim
De llocs de treball

Tu ja ho has dit
El tema
El tema dels accidents
És a dir
Avui en dia
Jo mateix
Que estic constantment
Amb els animals
Tinc molt de respecte
A la que se'n va
Al sol
A la noca
Però és clar
Anar amb el cotxe
S'ha d'anar molt de cuidado
Perquè
Qui no ha tingut
Que frenar
De sobte
O té un amic
O un parent
Que ha tingut
Un accident
Amb un senglar
És a dir
Les probabilitats
Són molt altes
Perquè la densitat
És molt alta
Després
El que jo dic
Un porc
En un parc
No hi fa res
Aquell porc
Pot estar malalt
Realment
Tenen tuberculosis
Realment
Tenen
Enfermetats
Que són
Suonògiques
Amb la qual
Nosaltres agafem
Jo sempre dic
El mateix exemple
Agafem un porc
He anat al parque
Aquell porc
Ha defecat allà
Nosaltres
Agafarem
Anirem a passejar
El nostre gos
El nostre gos
Serà pel parque
Passejant
Lligat o deslligat
No és igual
Olorarà
O menjarà
Una miqueta
De femte
D'aquest porc
I ens el posarem
En el sofà
O fins i tot
A lo millor
Dormiran al mateix llit
Que nosaltres
Clar
Si aquest gos
Ens pot transmetre
Una enfermedad
Que ell no patirà
El gos
No patirà
L'enfermedat
Però sí que ens pot
Transmetre a nosaltres
Això per l'altre costat
Després
L'agressivitat
Que ens estem trobant
Nosaltres ara
Abans
El porc
Era
I quan dic abans
No és fa 25 anys
Fa 7 o 8 anys
No cal anar més lluny
El porc
Només sentia
Un dels nostres gossos
O ens veia
Un de nosaltres
I sortia pitant
És a dir
Es comportava
Com un porc
De muntanya
Com un porc salvatge
Clar
I sortia pitant
Avui en dia
Aquest porc
S'ha tornat
Com jo dic
Un geta
És un porc
Que està acostumat
A veure la gent
Està acostumat
A veure els gossos
De la gent
Quan veu un dels nostres gossos
Doncs passa d'ell
Si fins i tot
S'hi enfrenta
I s'envalentona
I quan ens veu
A nosaltres
També s'envalentona
Perquè
Quin és el porc
Que ha sigut
Un porc
Un porc urbà
Que no ha anat
Amb algú
Que tenia una bossa
A les mans
Que sabia
Que hi havia menjat
Li ha punxat
Una miqueta
O l'ha amenaçat
Una miqueta
I aquella persona
Ha deixat anar
A la bossa
I ell ha aconseguit
El seu premi
Que és l'aliment
Clar
El porc
Ha fet una vegada això
Doncs ja sap
Que ho ha de fer
Clar
No pensem
Que el porc
És molt intel·ligent
Té un aprenentatge
Molt ràpid
El porc
Ha anat passejant
Per
I s'ha trobat de cara
Amb una persona
Que portava el gos
Deixat anar
I el gos
Ha anat a olorar el porc
I el porc
Ha fet una miqueta
D'empenta
Sense cap mala intenció
I ha vist
Que aquell gos
Tirava enrere

Què passa
Quan troba un gos
Dels nostres
Clar
Els nostres gos
Estan ensinistrats
Els nostres gos
Estan ensinistrats
A per què?
L'aixequin
Perquè el facin corra
Clar
Llavors tenim conflictes
No?
Tenim conflictes
És a dir que
No jo recomano
Si us plau
A tothom
Que em pugui escoltar
Deixem que els forcs
Estiguin a la muntanya
Si els forcs
No els donem de menjar
Ni els donem de res
Ells no baixaran a menjar
Llavors ostres
És un dels motius
Que hem de conscienciar
De la gent
De cap
El porc
Deixem-lo
Deixem-lo
Que no és cap gràcia
Que estigui el parc
I el porc
I la massificació
De Collserola
És a dir
El fet que la gent
Hi passegi tant
Pots fer també
Que s'hagi
Que això hagi estat
Un factor
En què el porc
Bueno
Hagi vist que el seu terreny
Cada cop
S'ha vist
Més ocupat
Pels humans
I que també
L'única escapatòria
Que ha tingut
És acabar-se
Adaptant
Al nostre comportament
No
No
Perquè abans
De Collserola
El primer porc
Que es va matar
A Collserola
El va matar
En Pedra Pedrosa
Que ja no està amb nosaltres
I era l'any 85
I el segon porc
Mesos després
El va matar
El va abatre
L'Eduard Selma
A Can Rondant
Mesos després
És a dir
L'any 85
No hi havia basses porcs
Hi havia una densitat
Molt, molt baixeta
I per tant
Ells tenien el seu espai
Però en canvi
Ara no
Ara n'hi ha tants
Que no tenen
Com jo dic
No hi ha pa per tots
Si ara nosaltres
Som 25
Som dos tu i jo
I ens anem a fer
Volem anar a sopar
Probablement
Ens anirem a un bar
I trobarem espai
Per sopar
Un restaurant
Ens donaran de sopar
Però si anem 25
A lo millor
En aquest restaurant
Hi caben 10
10 soparem
Però els altres 15
Hauran de sortir
A buscar el menjar por ahí
I uns aniran a la batxinera
I els altres aniran
On t'estiguin
Doncs això és el que està passant
Que són molts
A sopar cada dia
Doncs clar
No hi ha suficientment
Aliment a la muntanya
Perquè
Perquè puguin sobreviure
Independentment
Que a Cosserola
Ja no hi ha cap masia activa
Amb la qual cosa
Ells ja no el poden trobar a menjar
A Cosserola
No hi ha zero aigua
Zero vol dir
Zero aigua per la fauna
És a dir
No hi ha res
Per tant
Clar
Troben un parc
Que hi ha un rec automàtic
O qualsevol cosa
Ells seran la necessitat de veure
Per tant van allà
Efectivament
Àngel
Com és el desplegament
Que feu la societat de caçadors
Cada cop que aneu a fer batudes
Nosaltres en Sant Just
Tenim previstes i autoritzades
Cinc batudes l'any
Aleshores
Nosaltres quedem un dissabte
Que és el que ens toca
Aquest proper dia 11
Tenim una altra batuda
Quedem a les 7 del dematí
Seguint un pla tècnic
Que tenim estipulat
Per part d'acció climàtica
Tornem a les 7 del dematí
Vindran uns 40 caçadors
Més o menys
Uns 40
Tots a Sant Just
Vindrem
No, no, no
A Sant Just no hi ha tants
Entenem que tot Collserola
Es fa un projecte
Un pla tècnic únic
Amb la qual cosa
Hi haurà gent de totes
Les poblacions veïnes
De Sant Just
Sant Feliu
Molins de Rei
Papiol
Sant Cugat
Sardonyola
És a dir
Totes aquestes poblacions
El tema de la caça
És una competència exclusiva
De la Generalitat
Que és qui cada any
Fa aquests plans tècnics
De caça
No?
Entenc?
Sí, sí
Si es la fa una salvatge
Depèn d'acció climàtica
I el porc
És una espècie
Sinegètica i salvatge
Aleshores depèn d'acció climàtica
Sí, sí
Llavors
La Generalitat
Fa un d'això
Un projecte
I llavors
Es segueix una miqueta
Aquest pla de projecte
És revisat
I visat
Per els ajuntaments
I participen
Tots els ajuntaments
De Collserola
I participa
Al Parc
Amb el seu consorci
I es pren
Doncs es marquen unes dates
I uns moments
De fer-la
Llavors ja et dic
Aquest dissabte
L'hem fet a Sant Feliu
El dia 11
La farem aquí a Sant Just
I com dic
Quedarem a les 7 del matí
Doncs unes 40 persones
En funció de les persones
Que vinguin
En funció de les persones
Que vinguin
Doncs farem més
O menys tros
També buscarem
Prèviament
A on
Ja estan
Perquè clar
Són famílies
Llavors poden estar
A Can Carbonell
O poden estar
A Can Gandaler
Ja
Estem a dos costats
De la carretera
Si la fem a un costat
No la podem fer a l'altre
Perquè ara
El que sí que s'està fent
I això la població
Suposo que ho ha anat detectant
Que abans es feien
Megabatudes
És a dir
Batudes
On tota la vall de Sant Lluís
Un dissabte quedava bloquejada
Ara
El que s'està
Des que jo gestiono
El parque
Que es fan
Microbatudes
Què vol dir
Microbatudes
Que nosaltres el que fem
És agafar
Agafar petits trossos
En comptes de ser
Cent i pico caçadors
Com eren abans
Doncs en són 40
Que en són molt menys

I fem un trosset més petit
És a dir
Dividit per exemple
A la vall de Sant Lluís
En quatre zones
No
Per tant
La incidència que fem
En els usuaris
Els altres usuaris del parc
És més baixa
Això també s'ha notat
Amb l'acceptació
Amb les incidències
Amb la gent
Ara pràcticament
Hem de dir
Que no hi ha incidències
Zero
Ara hem fet
Per exemple
La de Sant Feliu
Zero incidències
L'altre dia
De Sant Lluís
Zero incidències
Zero incidències
Vol dir que
No tenim
Mals entesos
Amb ningú
Amb un altre usuari
Del parc
Perquè al final
Jo dic
Encara que fem la caça
És una convivència
Hem de conviure
Amb els que van a bicicleta
Amb els que van a pé
O amb els que jo què sé
Fan qualsevol
Reactivitat
Perquè
No, no, no
Perdona
T'he tallat
Ah, sí
Dic
Llavors
Un cop està plert
Allà sobre les 10 del dematí
Sortirem a la muntanya
Cadascú l'estarà repartit
En un lloc
Estratègic
Sobre les
Dos quarts
D'onze
Seran els gossos
Els gossos
Estaran treballant
Fins allà d'una
Quarts de dues
I allà
Quarts de dues
Doncs
Doncs
Com replegarem
I començarem a replegar
Els animals
I en funció
Els animals que agafem
Doncs els portarem a l'escorxador
Perquè tinguin una
Entrin dintre del que seria
El segle de consum
Si n'agafem poquets
Doncs no
Ens els repartirem entre nosaltres
Perquè, per exemple
Que parles de gossos
Aquests gossos
Ens en sinistrats
Quants n'hi ha
I de qui són?
Nosaltres
Dintre del nostre grup
Tenim sis colles de gossers
Cada gosser

Deu
Deu gossos
Aproximadament
O fem intervenir
Amb deu gossos
Encara que ja en pugui tenir més
Però en principi
S'està ventint una miqueta
Sobretot aquí
Consellor
Estem intentant portar
Una
Política
De qualitat
Què vol dir això?
No volem batudes
On hi hagi
Dos cents gossos
Per allà
I que no siguin professionals
No
Preferim que cada gosser
Ell pugui gestionar
Deu gossos
Que siguin els deu gossos bons
Deu gossos que siguin
Professionals
Com jo dic
I que no tinguin
Incidència amb el porc
Nosaltres hem d'ensenyar
Al gos
Com t'hi he dit abans
Que el gos s'enfrenta
Al porc
I el porc s'enfrenta al gos
El que hem d'intentar
És tenir gossos
Que no
Que sí que et marquin el porc
Que sí que te'l facin córrer
Però que no tinguin un enfrontament
Perquè si tenen un enfrontament
El que sortirà perdent
És el gos
Vale
Un gos de caça
Val
L'encinesdrat
Val moltes hores
Jo no dic cèntims
Perquè al final
Estem dient que és un hobby
Com que és un hobby
No és un problema de cèntims
És un problema d'hores
No?
Requereix de moltes hores
D'ensinestrament
D'estar amb ell
De cuidar-lo
Per poder
Fer la feina
Perquè sense ell
Sense el gos
No aixecaríem cap porc
Nosaltres
A l'hora
Ens en podem anar
O amb 25 persones
Ens anem a passejar
Per Collserola
I probablement
Un dissabte al debatí
No veurem cap porc
Són ells els que els fan aixecar
I les dates
De les batudes
Les zones
A qui els toca
Cada cap de setmana
Això
Tot això
S'està
Establert
En aquest pla tècnic
De la Generalitat
No?

S'establert
I publicat
A més a més
S'estableix
Es gestiona
El mes de maig
Es comença a gestionar
Generalment
S'aprova
El mes de juliol
Per començar
A ser efectiu
El mes d'octubre
Que és quan fem la primera batuda
I Àngel
Comentaves
Que un cop
Els animals morts
Entren en aquest cercle
Per
Que els porten a l'escorxador
Com és tot aquest procés?
És a dir
Si n'hi ha poquets
Comentes tu
Que són per l'autoconsum
Però per exemple
Què us garanteix
Que aquells animals
No tinguin cap malaltia?
D'acord
Nosaltres sí
Un dels avantatges
Que té la caça
Afrona altres sistemes
És que anem a dir
Que la mort
És no voluntària
Però sí natural
Què vol dir?
Perquè lògicament
El port no vol ser abatut
Però sí que és natural
Perquè l'únic que té
És un impacte
D'un projectil
Al qual li produeix la mort
Però això
Fa que aquella carn
Sigui bona
A més a més
Dintre de cada colla
De caçadors
Hi ha d'haver-hi
Alguna persona
Una o dues persones
En formació tècnica
Per poder valorar
Com es tracta
Aquest porc
És a dir
No es pot tractar
De qualsevol manera
Si ens el volem menjar
Doncs aquest porc
Ha sigut abatut
S'ha de mantenir
Unes condicions determinades
Perquè
Quan acabi
Aquesta abatuda
Pugui ser retirat
Si ens l'hem de consumir
Nosaltres
Agafarem
Traurem un mostreig
Anirem al veterinari
El veterinari
Ens analitzarà
Aquest mostreig
I ens dirà
Al cap d'un parell de dires
Ens dirà
Si aquella carn
És bona o no
Si és bona
Doncs ens la menjarem
I si no és bona
Doncs ens haurem de ser
Bé lliure
Al contenidor
Llavors
Si en canvi
Ha d'anar al consum
El que farem serà
Per exemple
Hem fet 15 porcs
Doncs ja val la pena
Que passi un camión
Vé un camión
Friorífic
Se li carreguen els porcs
Se li porta amb un escurciador
I allà dintre
Doncs mantén
Tot el segle
De
Tot el circuit
De neteja
I
Despieza
Que té qualsevol altre animal
Clar
Aquest és l'avantatge
Que té un animal
A casa
Si aquest animal
El posem en una gàbia
O el posem en un altre sistema
Un altre sistema de captura
Ja no pot anar al consum
Ha d'anar a cremar
O sí o sí
Per què?
Perquè se li haurà de donar
Anestèsic
Amb aquest anestèsic
Després se li haurà de donar
Una sobredosi
Perquè pugui acabar
Amb la seva vida
I per tant
Aquell
A la carn
Ja no és consumible
Perquè té
Producte que
Imexofis
Si ha pogut matar el porc
En mataria nosaltres
Indirectament
Per tant
Allò ja no pot anar al consum
Per tant
A cremar
Al contenidor
A cremar
Ningú s'enganyi
Que un porc
Capturat amb gàbia
I el deixin anar
A un altre puesto
Això és una de les coses
Que a mi em fa molta ràbia
El porc
Que està capturat amb gàbia
Va a parar
A cremar
És a dir
No es deixa anar
Perquè és que tampoc
Hi ha un lloc
Per deixar-lo anar
Si a tota Europa
Hi ha un excés
De exemplars
On te'l deixarem anar?
Clar
A tots
A quin santuari
El deixarem anar?
És a dir
Si nosaltres aquest any
L'any passat
Es van capturar
68.000 porcs
De tot Catalunya
A quin santuari
Posarem 68.000 porcs?
Hi ha gent
La gent que defensa
Altres sistemes
Que no siguin la caça
Per exemple
Per acabar
Amb els exemplars
De senglars
Parlen
Del patiment
De l'animal
Amb gàbies
Els senglars
Encara que acabin
També al mateix lloc
Els contenidors
O els crematoris
L'animal no bateix
Si està amb gàbia
Mira
Jo aquest experiment
L'he fet amb una persona
Precisament
Que és molt defensora
D'animals
I va
Com jo dic
Un porc
Per exemple
Amb una guait
Jo ho separo
Amb tres procediments
Un porc
Amb una guait
Serà un porc
Que estarà
Caminant tranquil·lament
Arribarà a un poest
Que jo li hauré engranat
L'enganyaré
Perquè en vingui
Amb un poest
Ell ni s'entrarà
Rebarà
Ell no s'entrarà
Ni del que li passa
Rebarà un impacte
I al cap de dos segons
Aquell porc
Deixar d'existir
És d'ell
Mai sabrà
El que li ha passat

Quan anem amb una batuda
Una batuda
Es produeixen
Dos possibilitats
Hi haurà un porc
Que sentirà els gossos
Sentirà el coser
Cridant
I tal i qual
Ja dirà
Ui
Aquí passa alguna cosa
I és el que diem
Un porc
Esmonyit
Que serien
Jo calculo
Que entre el 60%
I el 70%
Dels abatiments
Que serà un porc
Que ell dirà
Ui
Aquí passa alguna cosa
Jo me voy
No?

Agafa i se'n va
No?
Ell va caminant normalment
O al trot
Tic, tic, tic, tic
Se'n va, se'n va
Se'n va
Està Sant Jus i se'n va
Cap als flugues
I el camí
I el camí
D'anar Sant Jus
Com a flugues
De cop
Li torna a passar
El mateix que li ha
Passat al de la White
Rep un impacte
I ni s'entera
I deixa d'estar
Per tant
Tenim un alt
Porcentatge
De abatiments
En el qual
El porc li s'entera
Lògicament
D'això és
Hi ha l'abatiment
I clar, un gos
Que està perseguit
Hi ha un porc
Que està perseguit
Per un gos
Que té 4 o 5 gossos
Al darrere
I que l'estan perseguint
Aquest animal
Té un estrès
Sí, és cert
Un estrès que li pot durar
Minuts
No?
No mai més
No durarà
Un quart d'hora
No hi ha cap gos
Que persegueixi
Un porc
Un quart d'hora
Perquè no és així
És a dir
És molt ràpid
És a dir
20 quilòmetres per hora
Si corressin
Un quart d'hora
Si estem fent la batuda
Hem dit que fem microbatudes
Que estaria a Sant Jús
I s'aniria a parar
Pràcticament
S'aniria a parar
Pràcticament a Sant Cugat
Per la muntanya
Que és un moment
O baixar molins
A la Rialada
I llavors
Són minuts
En minuts
D'aquest estrès
Que pugui arribar
A tenir el porc
Una a dos
O passarà per una línia de tir
I serà abatut
O
Haurà sortit
De la línia de tir
I el gos
L'haurà deixat
Perquè el gos
Sí que són
Gossos de molt poc recorregut
Això també ho procurem molt
Aquí a Collserola
No volem gossos
De gran recorregut
Sinó de molt poca distància
A la que hagi perseguit
Quatre o cinc minuts
Aquest porc
El gos es retirarà
Amb el qual
El porc ja
Deixarà de córrer
I s'escapa a anar
I a por otra
Mira, aquests
En dianant
Li ha sortit bé la jugada
Per tant
En dianant
Aquí no es protege estrès
O l'estrès
És bastant natural
Podria dir
Perquè en la vida real
També li passa
A un porc
Que es troba
Amb un altre bitxo
O amb un altre propi porc
I es persegueixen
I es barallen entre ells
Vull dir que
També els hi passa
Però en canvi
Per mi
I és que jo saps què passa
Que no soc molt partidari
Del tema de gàbies
Però bueno
El de la gàbia
Clar
Parem una gàbia
Avui
Aquest vespre
A les 6 de la tarda

Podem
Capturar un porc
Que es quedi capturat
A les 10 de la nit
I la gàbia
En el millor dels casos
L'haurem d'anar a recollir
Demà a les 8 del matí
Clar
Aquell porc
Des de les 8 del vespre
A les 10 del vespre
Fins a les 8 del matí
Doncs no és el seu mitjà
No sé si
Algú ha posat alguna vegada
Algun gos
Que no estigui acostumat
Està dintre d'un transportint
I el posa dintre d'un transportint
Què passa, no?
Val
El porc et posa a bronyir
O a...
A més a més
Si és una gàbia
Que hi capa un porc
I resulta que ha entrat la berra
I s'han quedat 3 o 4 petits a fora
La berra vol sortir
Els petits volen entrar
I això no és que no estiguin inventant res
Això passa
És a dir
Onda, que ni clar
Això passa
I pot passar
I passa
I ho hem vist tots, no?
Que potser hi haurà un moment
Que ell desisteixi de voler sortir
I es relaxi
Probablement
Sí, però no és l'habitual
No és l'habitual
Per tant, per mi
La manera més ràpida
I efectiva
És la caça
La caça amb la modalitat que vulguem
I econòmicament?
Que escollim
Home, econòmicament
Com que jo dic els caçadors
És una feina que fan d'alguna manera
De forma altruista
La mà d'obra no compta
I una bala val
Des d'un euro trenta fins a dos voltat
És a dir, aquest és el cos
A partir d'aquí
I que després
Si ens el consumim
Si un porc
Podem aprofitar 20 o 25 quilos de carn
Doncs imagina't
El cos d'alguna manera
No és significatiu
Jo no diré
El que costa
Un porc capturat amb gàbia
Perquè no em toca dir-ho
Però són vols
Mil d'euros
Al final
El que costa
Mantenir una població
Neta de porcs
Jo entenc
També
I per anar acabant
Àngel
Que aquells municipis
Que no tenen autoritzada la caça
Que no
Per exemple
No sé si és el cas
De l'Ajuntament de Barcelona
Que té una part
Que sí que toca
Amb el parc de Collserola
És a dir
Que tenen
Una part
Clar
Amb tota aquella quantitat
De sanglars
Que potser es podrien
Estalviar
Des del seu municipi
D'alguna forma
Són sanglars
Que queden
Sense abatre
Per tant
Sanglars
Que us heu de carregar
Les altres societats
De caçadors
Dels altres municipis
Que sí que
Hi ha autoritzada la caça

És que jo penso
Que això és una postura
Egoista
El porc
Té tres figures
Sempre
Intento usar en famílies
Les coses
Perquè res és genèric
Ni res serveix per tot
Però sí que hi ha
Màries figures
Jo entenc
Que hi ha
Aquell porc
Que viu a la muntanya
Està a la muntanya
I no molesta a ningú
Aquest porc
No genera res
Ni bé ni dolent
I aquell porc
Que viu
En un camp de conreu
Propé a una població agrícola
O a una mas agrícola
El qual
L'únic que fa rebentar
Aquest mas agrícola
I l'únic perjudicat
És el pagès
Aquell és el
Que realment
No t'enganys
El principal perjudicat
De l'increment
Ni l'excés de porc
Que en aquest moment
Són els pagesos
Aquí a Consellola
No en tenim
Però el Bas Llobregat
El Parc Agrari
Tots els conreus
De cereal
Que hi ha aquí a Catalunya
Per la plana de Vic
A Rubí
O Terrassa
Que hi ha
Encara continuant
I grans productors
Aquests són els realment
Amb els indicadors
Però què passa
Que són pocs
Són molt poquets
I com jo dic
No tenen molta repercussió
Quin porc molesta
El que rebenta
La plaça Catalunya
El que baixa corrents
Pel carrer Valmes
El que se'n va
La Bona Nova
Clar, aquest porc
És el que hem d'eliminar
Però jo trobo
Que és molt egoista
Per part
De l'Ajuntament de Barcelona
Eliminar aquest porc
Que és el que està proper
A la ciutat
Que és el que realment
A la gent li molesta
Però no estem fent res
En el porc que viu a Collserola
Que també
Després ens arriben nosaltres
Llavors nosaltres
Jo a vegades dic
Com és possible
Que puguem matar
Amb 400 hectàrees
Que té la vall de Sant Just
Com podem matar
Com podem abatre 130 porcs
En un any
Si és que no hi caben
Però és que no és que siguin
Els de Sant Just
És que clar
El que t'he explicat abans
Si nosaltres anem buidant
La nostra zona
Entre Sant Just i Sant Feliu
Anem buidant la nostra zona
I es queda
Diguéssim d'alguna manera buita
Aquest excés de porc
Que hi ha
Just
10 quilòmetres enllà
Que estan a Barcelona
Que estan a Vall d'Hil·lera
Venen cap aquí
En aquesta zona
Troben aquest espai buit
I venen cap aquí una vegada
Per tant no acabarem mai
Clar
No acabarem mai
Perquè una o dos
O allà també
Som incisius
O a tot arreu
Som incisius
O és que això al final
Ells es van canviant
D'un lloc a l'altre
Ells sempre van buscant
A l'espai lliure
És una feina
Tenim una feinada gran
Encara
Important
Doncs bé
Àngel
Nosaltres sí que hem d'acabar aquí
L'entrevista
Ha estat un plaer
Tenir-te via telefònica
I res
Que acabis de passar
Molt bona setmana
I fins la propera
Igualment
Doncs moltes gràcies a Núria
Ja saps que
Qualsevol cosa us que pugui ajudar
I sobretot
Jo dic sempre a la gent
Mira
Aprofito per dir
Que intentarem fer
La part de l'UBA
Ara
Aquest dia 11
Que qualsevol usuari
Que hagi de sortir el dia 11
Per la Montre
Doncs ho de procurar
A la part del soleil
Que a més a més
Suposo que els hi farà
Menys fred
No estarem nosaltres
Intentant ser
El més eficients possible
Molt bé
Doncs així ho rebem
Àngel
Moltes gràcies
Vinga
Adéu
Adéu
Adéu
Nosaltres deixem aquí
El programa
Us hem assat fent companyia
Des de les 5 de la tarda
Aquest parell d'horetes
A Ràdio d'Esvern
Tornarem demà dimarts
També a les 5
Podeu recuperar
Tots els continguts
I els podcasts
A radiodesvern.com
També ens podeu anar seguint
A les xarxes socials
Arroba
La Rambla
9
8
Tot junt
I amb minúscules
Tant a Twitter
Com a Instagram
A més a més
També hi trobareu
Algunes fotografies
Dels convidats
Que van passant
Per aquí
A l'emissora
També podeu seguir
Les xarxes del programa
Arroba
Ràdio d'Esvern
Tant a Twitter
Com a Instagram
Que acabeu de passar
Molt bona tarda
Demà aquí
El 98.1 FM
A Ràdio d'Esvern
Sant Just
Encara fumes?
Has pensat
A deixar de fumar?
El cap Sant Just
T'hi pot ajudar
Sol·licita-ho
Enviant un correu electrònic
A
Sant Just
Encara fumes
Arroba
Sant Just
Sant Just
És una delícia
I el tabac
Una brutícia
Un poble tan adorable
I el fum tan insuportable
Sant Just
T'omple la vida
I el tabac
Te l'esquitxa
Pensa bé
Que tu t'enganyes
No el juguis
Ara tu manes
Per què fumes?
Encara fumes?
Per què fumes?
Ens
Encara fumes
Pensa fumes
Música
Pensa fumes
I cut my teeth
On wedding rings
In the movies
And I'm not proud
Of my address
In the torn up town
No postcode envy
Bona nit
Bona nit