Title:

La semanela: remuntada del Barça, pobresa energètica, temps extrem i contaminació, salut reproductiva i recepta amb gambes

## Overview del programa > "La cosa més important de les coses menys importants" — parlant de futbol i la remuntada del Barça. Programa coral amb tocs d’humor i ritme ràpid que combina actualitat local i general amb seccions fixes. Destaquen: la **remuntada històrica del Barça al PSG (6-1)**, una denúncia per **pobresa energètica** contra Gas Natural, un **episodi de calor inusual** amb previsió de canvis i **protocol anticontaminació a Madrid**, un bloc de **salut reproductiva** (videocànula, gestació subrogada, dieta i lactància) i una **recepta** de tallarines amb gambes i espinacs. També, agenda d’Esplugues i una píndola musical. --- ## Efemèrides, aniversaris i santoral ### Efemèrides • Retorn de Ferran VII (1814) i derogació de la Constitució de 1812. • Fundació del Chelsea FC (1905). • Acords de radiotelegrafia entre Anglaterra i Espanya (1919). • Revolta del Tibet (1959). • Cas Pinochet (1998). • Astronomia: alineació planetària (1982) i pas del cometa Halley (1986); es menciona el terme *sisígia* (alineació). ### Aniversaris destacats (10 de març) • Sara Montiel, Vigas Luna, Chuck Norris, Sharon Stone, Samuel Eto’o, Olivia Wilde, entre d’altres. • Record d’Osama Bin Laden i Jim Valvano. ### Santoral i astres • Sants diversos (Sant Víctor Màrtir, Sant Macari, etc.). • Sortida/posta del sol i fases de la *Lluna gairebé plena* (pleinesa diumenge). --- ## El temps i medi ambient ### Calor inusual i canvi sobtat • Massa càlida i seca sahariana per **anticicló entre França i Balears**: màximes de 22–29 ºC (rècords locals probables). • Dissabte: encara més càlid a la costa si hi ha **ponentada**, amb pics de 25–27 ºC. • Diumenge tarda-vespre: **ennuvolades**, **xàfecs/tormentes** i entrada d’aire fred en altura. • Dilluns: **inestabilitat** i **patacada de temperatures**; possible “neteja” de pol·len (millora temporal d’**al·lèrgies**). • Dimarts: possible **llevantada** amb pluja forta a litoral i prelitoral si la pertorbació retorna. ### Salut ambiental a Madrid (protocol anticontaminació) • Activat l’“escenari 2” per **NO₂ elevat**: limitació a 70 km/h i restriccions d’aparcament a no residents. • *Pegatines ambientals* (DGT) per discriminar circulació segons emissions. • S’accepta socialment si el **transport públic acompanya**; recomanen evitar esport a l’aire lliure en pics de contaminació. --- ## Societat i energia: pobresa energètica **Cas Manuela i Bizi (Badalona)** • Denúncia de l’**Aliança contra la Pobresa Energètica** a Gas Natural per tall de llum a una llar amb **subministrament vital** (màquina d’oxigen per bronquitis crònica). • Possible vulneració de la **Llei 24/2015** i de l’**art. 52.4 de la Llei del Sector Elèctric** (protecció d’equips vitals). • L’elèctrica afirma que va registrar el cas com a “vital” després del tall i que ara el servei està garantit. • Crida a **administracions** per actuar preventivament (“no esperar als drames” com el cas Rosa de Reus). > "No s’ha d’esperar que passin drames per denunciar-ho." --- ## Esports: la remuntada històrica (Barça 6–1 PSG) ### Reaccions i lectura del partit • Des de Madrid, es reconeix la gesta però alguns mitjans focalitzen en l’**arbitratge**; al programa s’apunta que en un **6–1** l’argument arbitral té **pes limitat**. • Anàlisi tàctica: **Emery** va recular l’equip massa aviat (autobús), sense valentia; el PSG va quedar **paralitzat** i sense sortida. • **Neymar, líder** del tram final: golàs de **falta**, **penal** transformat i l’assistència decisiva a **Sergi Roberto**. • **Messi** atrau marcacions i cedeix protagonisme en moments clau (falta i penal), gest de **lideratge intel·ligent**. • **Ter Stegen** clau en la pressió final i recuperacions. ### Frases clau > "Quan un equip fa 6 gols, l’altre no ha comparegut." > "Disfrutar, disfrutar y disfrutar." (Mariano) ### Efectes i futur • Canvi d’ànim i **confiança**: cases d’apostes passen de pagar el Barça campió a 41 a 3,76 després de la remuntada. • Debat sobre **triplet**: il·lusió, però amb cautela. • Properes jornades: Depor-Barça, Madrid-Betis i un Turmalet proper pel Madrid; desig d’encreuament europeu amb el Madrid “en calent”. --- ## Agenda d’Esplugues • Concert de **Lucrecia** i sopar del **Dia/Mes de les Dones**. • Tast d’iniciació a la **marxa nòrdica**. • Fira d’**alimentació artesana** dins els **Tres Tombs**; cerimònia de bandera (cos d’honor del c. de l’Església). • **Esmorzar** i **dinar de germanor** (diumenge). • Museu de la **Rajoleta**: visita semi-teatralitzada “La Magdalena de la Fàbrica”. • Xerrada “**Dones en conflictes bèl·lics**” (dimarts 14). --- ## Salut: ginecologia, reproducció i nutrició ### Innovació clínica: la videocànula uterina • *Videocànula* d’aspiració amb **càmera a la punta**, que permet veure dins la cavitat uterina en temps real: - Millora respecte al procediment a **cegues** o només amb **ecografia** (que és una imatge indirecta). - Aplicacions: **interrupció d’embaràs**, evacuació d’**avort retingut**, **mola**, **biòpsia d’endometri**. - Més **seguretat i precisió** en el teixit a retirar i anomalies de cavitat. ### Gestació subrogada • A **Espanya**: actualment **prohibida** (marc moral i legal vigent). • Treball a **Catalunya** per evitar **discriminació registral** de menors nascuts a l’estranger via subrogació. • Debat sobre **nous models de família** i adequació normativa. ### Nutrició en l’embaràs i lactància • Recomanacions generals: - Evitar excessos calòrics (>1.500 kcal/dia com a guia general individualitzable). - Reduir **sucres i greixos**; evitar tòxics (alcohol, tabac, begudes ensucrades) i **ultraprocessats** amb colorants/conservants. - Prioritzar **proteïnes** (carn/peix), **fruita i verdures**, **llegums** i **làctics descremats** si no hi ha intolerància. - Vigilar **eclàmpsia**: control d’*edemes*, **pressió arterial** i **albúmina**. • Lactància prolongada: excel·lent si la mare porta **vida i dieta escrupolosament saludable**; tot el que ingereix la mare pot **arribar a la llet**. --- ## Gastronomia ### Recepta: tallarines amb gambes i espinacs • Ingredients: tallarines (pasta), gambes (caps per fer **suc de cap**), **espinacs tendres**, alls, **nata per cuinar**, **parmesà** ratllat, oli d’oliva, sal, pebre i julivert. • Passos clau: - Saltar i premsar els caps de gamba per treure’n el **suc** (afegir-lo al final per no “sobre-salar”). - Saltar **alls** i **gambes**; reofegar espinacs a foc baix. - Afegir **nata** i **parmesà** fins textura cremosa. - Coure la pasta al dente, **barrejar** i acabar amb el suc de cap i julivert. • Truc: treure els **alls** si molesta trobar-los al plat; el **suc de cap** s’incorpora al final per potenciar gust sense dominar. --- ## Música • Píndola musical inspirada en **Coldplay** (record d’èpoques Guardiola) com a banda sonora emocional de la victòria.

['Ràdio Desbarn', 'La semanela', 'Sant Just Desvern', 'Efemèrides', 'Aniversaris', 'Santoral', 'Sol i Lluna', 'Meteorologia', 'Anticicló', 'Onada de calor', 'Llevantada', 'Allergies', 'Contaminació Madrid', 'NO₂', 'Protocol anticontaminació', 'Pegatines ambientals', 'Transport públic', 'Pobresa energètica', 'Gas Natural', 'Llei 24/2015', 'Llei del Sector Elèctric 52.4', 'Badalona', 'Subministrament vital', 'Barcelona 6-1 PSG', 'Champions League', 'Arbitratge', 'Unai Emery', 'Neymar', 'Messi', 'Sergi Roberto', 'Esplugues', 'Tres Tombs', 'Lucrecia', 'Museu de la Rajoleta', 'Dones en conflictes', 'Videocànula uterina', 'Ginecologia', 'Gestació subrogada', 'Lactància materna', 'Eclàmpsia', 'Recepta de pasta', 'Tallarines amb gambes']