Title:

Primavera i astènia, Sant Just, Supertramp i Barça

## Panorama del programa - Arrencada amb to primaveral i humor. El conductor avisa: tot i l’ambient de primavera, «demà plourà a dojo» i s’anuncia una graella amb notícies locals, salut, música, xarxes, joventut i esport. > "La primavera la sang altera" — dita popular que obre el fil conductor de l’episodi: els canvis d’estació i d’ànim. ## Notícies de Sant Just d’Esvern ### Economia municipal - **L’Ajuntament rebrà 150.000 €** de l’Estat (liquidació 2010). La meitat s’ha de destinar a **aixugar deute amb proveïdors** segons el Reial Decret recent. ### Beques menjador (retallades i cobertura) - Reducció de dies de beca des de principi de curs: primària 177 dies, secundària 106. - A Sant Just, **67 alumnes afectats** (62 primària, 5 secundària). La **Diputació de Barcelona** cobrirà fins a final de curs uns **~5.900 €** no assumits per la Generalitat. ### Casal de Primavera (suspès) - **Anul·lat per manca d’inscripcions** (previst del 2 al 5 d’abril a l’Escola Bressol Municipal Marrecs). ### Hemeroteca (20 de març de 2008) - Focus ecològic: **defensa de Collserola** i **sequera** (ACA en fase d’excepcionalitat 2) amb debat sobre transvasaments. ## Salut i benestar: l’astènia primaveral - Amb l’Anna Lías (Cas Font Santa): la primavera altera ritmes per canvis de llum i temperatura, modulant *serotonina* i *melatonina*. - Diferenciar entre **depressió** i **astènia primaveral** (més física). - Símptomes: **cansament**, dolors musculars, cefalea/gola, **manca de concentració**; pot afectar més a dones per factors *hormonals*. - Durada típica: **10–15 dies**, especialment post canvi d’hora. - Consells: son regular, ritme gradual, comunicació a la parella, i **riure** per estimular *endorfines*. ## Xarxes: trending topics del dia - Hashtags humorístics i picants; debat sobre límits del Twitter. - Tema seriós: **Jaume Matas, condemnat a 6 anys** (frau, prevaricació, falsedat, tràfic d’influències), amb reaccions i cites recordant suports passats. - Benvinguda a la primavera: contrast entre alegria i **alertes per fred/vent/neu** a diverses províncies. ## Música: Supertramp, història i èxits - Origen britànic (1969) amb una formació arrencada via **anunci al diari** (Rick Davies). Arrencada difícil amb els primers LPs. - **Crime of the Century (1974)**: punt d’inflexió amb “Dreamer” i “Bloody Well Right”. - **Breakfast in America (1979)**: cim comercial amb “The Logical Song”, “Goodbye Stranger”, “Take the Long Way Home”. - Divergències **Davies vs. Hodgson** (temàtiques i estil) i sortida de Hodgson (1983). Col·laboracions (p. ex. **David Gilmour** a “Brother Where You Bound”). Reunions parcials i etapa final amb recopilatoris i separacions. ## Butlletins informatius (Com Ràdio) - **Trànsit**: accident múltiple a la B-23 (Molins), carrils tallats i congestió. - **Agències de viatges** reclamen indemnitzacions per la vaga de controladors. - **Volta a Catalunya**: victòria d’Albasini; caigudes de Valverde i Andy Schleck. - Noticiari Sant Just (tarda): convocat el **3r Concurs Internacional de Fotografia** (botigues i mercats del món) amb exposició a les balconades del carrer Bonavista. ## Vida saludable: perdre pes sense dieta - 10 pautes pràctiques: - • **Afegir verdures** al sopar i prioritzar fibra - • No prohibir-se aliments, però **mesurar racions** - • **Substitucions lleugeres** (ex.: tomàquet/enciams per formatges forts) - • No saltar àpats; **evitar begudes ensucrades** - • **Limitar alcohol** i servir en **plats/gots petits** - • No tenir dolços a casa i **fer activitat física** regular ## Comunitat jove: Casal de Joves de Sant Just - **Casal de Setmana Santa**: taller intensiu de **coreografia** als matins; a les tardes, **bàdminton, futbol** i espai per patinar; sortida a la **bolera** (inscripció prèvia als tallers/sortida). - Cineclub Utopia: projecció d’“Incendis” amb **28 assistents**. - Recomanacions de cinema: **“Intocable”** i, a “Sense ficció”, **“Chronicle”**. ## Esports: tertúlia de futbol - **Lliga**: el Barça retalla 2 punts al Madrid (empat blanc al límit vs. Màlaga). - Debat sobre el discurs de **Guardiola** (“Lliga perduda”) com a estratègia de pressió inversa i gestió de vestidor. - **Àrbitres**: crítica a la hipocresia general del sector; valoració que la diferència a la taula no s’explica principalment per l’arbitratge. - **Messi**, diferencial (vaselines, golàs amb *canya* inclosa); petició de més faltes xutades per **Xavi**. - Curiositat: **Ribéry vs. Kroos** decideixen una falta amb “pedra-paper-tisora”. - Geopolítica i esport: informe mediàtic que els rebels a **Síria** codificarien missatges d’enviaments d’armes sobreimpressionant mapes en **jugades del Barça**. - **Renovació de Guardiola**: preferència de la Junta per un **1+1**; calendari de decisió obert, però urgència per a la planificació. - **Suport a Éric Abidal**: menció al **trasplantament de fetge**, context legal i ètic dels donants vius i reconeixement al seu **exemple de lluita**.

['Primavera', 'Astènia primaveral', 'Serotonina', 'Melatonina', 'Sant Just d’Esvern', 'Beques menjador', 'Casal de Primavera', 'Concurs de Fotografia', 'Collserola', 'Sequera', 'Trending Topics', 'Twitter', 'Jaume Matas', 'Supertramp', 'Breakfast in America', 'Barça', 'Real Madrid', 'Guardiola', 'Messi', 'Champions', 'Volta a Catalunya', 'Éric Abidal', 'Casal de Joves', 'Consells de salut', 'Bàdminton', 'Bolera']