Title:

Rutes Singulars a Sant Just, acomiadament sardanista, “Quilòmetres” a la Sala Beckett, psicologia energètica, crisi del Samsung Note 7 i alternatives, PlayStation VR, errors a l’hora de lligar i Marvel amb Stan Lee

## Panorama del programa > "Avui la dada és que no hi ha dada" — obertura distesa abans d’un programa molt carregat d’actualitat local, cultura, tecnologia, benestar i còmic. - **Eix local:** projecte europeu *Rutes Singulars*, servei del mercat ambulant i el comiat de l’**Agrupació Sardanista de Sant Just** amb la ballada núm. 299. - **Cultura:** entrevista amb **Marília Samper** sobre l’obra "**Quilòmetres**" a la *Sala Beckett* (Nova Beckett), memòria familiar i posada en escena minimalista amb la *metàfora de les sabates*. - **Benestar:** testimoni de **psicologia energètica** amb **Clàudia Koster** i **Carmen Benjumea**: *digipuntura*, límits i “basura mental”. - **Tecnologia i gaming:** **Samsung Galaxy Note 7** retirat per riscos d’incendi; **alternatives Android** i novetats **PS4 Pro / Slim** i **PlayStation VR**. - **Relacions:** amb **Sofía Quirós**, *errors freqüents dels nois a l’hora de lligar* (pesadesa, manca de cavallerositat, conversar millor cara a cara, ser un mateix, mostrar sentiments). - **Còmic:** repàs a **Marvel** i **Stan Lee**: orígens editorials, personatges icònics i cinema (de *Civil War* a *Doctor Strange*). --- ## Actualitat local (Sant Just) ### Projecte europeu "Rutes Singulars" (FEDER) - **Objectius clau:** potenciar el *turisme cultural* i l’*economia creativa*. Coordinació des de la Regidoria d’Ocupació i Empresa. - **Socis:** Sant Just, Tornefeu (Foix), Barakaldo, Irún i la Fundació Creanta. - **Línies d’acció:** - Creació d’*itineraris turístics* i recuperació d’*espais* per a la creació i l’exhibició artística. - Suport a la *indústria creativa* i difusió del treball. - **Calendari i finançament:** durada de 3 anys; **448.000 €** per a Sant Just via *FEDER*. ### Servei públic: Mercat ambulant (Plaça Campuapa) - Confirmat que **se celebra en dia festiu** (12 d’octubre), de 8 h a 15 h, amb autorització municipal i parades regulades. ### Cultura popular: Agrupació Sardanista (ballada 299) - **Comiat amb 30è aniversari**: jornada gran a **Can Ginestà** i exposició retrospectiva. - **Motivacions del tancament:** excés de *burocràcia* i manca de *relleu generacional*. - Suggereixen el desig popular d’arribar a la núm. **300**, però l’entitat tanca amb la **299** (participaran a la Trobada Sardanista de Torreblanca al novembre). --- ## Cultura: Teatre (Marília Samper — "Quilòmetres") ### L’obra - **Tema:** *memòria familiar* a través de diverses generacions, de la *Guerra Civil* fins avui; basada en diaris i cartes reals dels avis de **Meritxell Llanes** (actriu i creadora del material). - **Forma:** monòleg dirigit per **Marília Samper** a la **Nova Sala Beckett** (Poblenou). ### Mètode i dramatúrgia - **Fonts:** diaris amb vocació literària (avi) i cròniques quotidianes (àvia); *entrevistes orals* enregistrades a l’àvia paterna. - **Procés de selecció:** prioritzar passatges amb més *valor escènic* sense jutjar; *respecte* i *homenatge* a la generació de la postguerra. ### Impacte emocional i posada en escena - **Per a l’actriu:** experiència *catàrtica* i de *reconciliació* amb el passat («quasi una teràpia»). - **A la família:** redescoberta de vivències i *nova mirada* (per exemple, envers una àvia forta i sovint jutjada). - **Escenografia:** concepte auster i potent: *sabates* com a *metàfora dels quilòmetres vitals*; l’escenari s’omple de calçat associat a personatges i èpoques. > “La família és un gran tema: on surt el millor i el pitjor, i on entens qui ets i d’on véns.” --- ## Benestar: Psicologia energètica (Clàudia Koster + Carmen Benjumea) ### Per què canviar d’enfoc? - Després de 5 anys de *psicologia tradicional*, la Carmen no hi trobava reacció ni canvi; buscava *química* amb la terapeuta i eines concretes. ### Què s’hi treballa? - **Directesa i límits:** detectar relacions *tòxiques* i posar *fronteres*. - **Autoestima:** veure com la *crítica externa* reflecteix la pròpia autoexigència. - **“Basura mental”**: - Idees que es descarreguen sense filtrar ni considerar l’altre. - Indicador energètic: si acabes *esgotat* després d’una conversa, “alguna cosa no ha anat bé”. - **Tècniques:** *digipuntura* (meridians) per alleujar i acompanyar processos. ### Resultats clau - Reconeixement de patrons (comparacions, submissió/autoritat apreses) i *atracció* de dinàmiques similars. - Aplicació sostinguda fora de consulta i *independència* del professional (evitar dependències). --- ## Tecnologia i videojocs ### Crisi del Samsung Galaxy Note 7 - **Fets:** nous casos d’*incendi/fum* (inclòs un **avió** abans d’enlairar i un cas a **McDonald’s**) fins i tot en unitats de *substitució*. - **Mesura:** **aturada de producció** i **retirada** global. Recomanació oficial: *apagar i no tornar a usar* el dispositiu. Impacte estimat: **fins a 17.000 M$**. ### Alternatives al Note 7 - **OnePlus 3** (6 GB RAM, gran relació preu/prestacions). - **Xiaomi 5S Plus** (6 GB RAM, preu competitiu). - **Samsung Galaxy S7 Edge** (alternativa de la casa, més compacte). - **LG G20** (càmera destacada, gamma alta). ### PlayStation: PS4 Pro, Slim i VR - **PS4 Pro:** compatibilitat *4K* per a continguts (no jocs natius) i *HDR*; més potència. - **PS4 Slim:** mateix cor que PS4, *més compacta* i econòmica (~300 €). - **PlayStation VR:** ulleres de *realitat virtual* (~400 €); queda veure’n la integració als jocs (natius vs. actualitzacions). --- ## Relacions: errors freqüents dels nois a l’hora de lligar (Sofía Quirós) ### Claus i malentesos - Diferències d’*hemisferis* i processament: elles més *emocionals/artístiques* (dret), ells més *pragmàtics* (esquerre) — recordatori per empatitzar amb l’altre estil. - **“Dura però no impossible”**: l’interès creix amb el repte, però el *silenci perpetu* fa desistir. ### Errors comuns - • Ser **massa pesats** (xarxes i WhatsApp inclosos). - • Manca de **cavallerositat/educació** en el tracte quotidià. - • **No saber conversar** cara a cara (abús de missatgeria, respostes amb només emoticones). - • **No ser un mateix**: rols impostats que després cauen. - • **No mostrar sentiments**: vulnerabilitat no és debilitat; dignifica i connecta. > “Si després d’explicar-te acabes amb un emoticono i prou… fatal.” --- ## Còmic: Marvel i Stan Lee (amb Edu Martínez) ### Orígens editorials i primeres fites - De **Timely Comics** a **Marvel Comics**; *Stan Lee* revoluciona el format amb superherois complexes i context social (p. ex., nazisme a la *Segona Guerra Mundial* amb **Capità Amèrica** i *Crani Roig*). - Primers personatges en catàleg Marvel: **Antorxa Humana** i **Namor**; cinema animat ja el **1944** (Capità Amèrica). ### Personatges icònics (selecció) - **Spider-Man**, **X-Men**, **Els Quatre Fantàstics**, **Hulk**, **Capità Amèrica**, entre molts d’altres (més de *300* personatges atribuïts a Lee dins l’univers Marvel). ### Marvel al cinema - **Captain America: Civil War**: registre/llibertats vs. responsabilitat; *Iron Man* vs. *Capità Amèrica*. - **Doctor Strange** (Doctor Estrany): pròxima estrena citada com a imprescindible per fans. --- ## Notícies (butlletins) - Resum de titulars nacionals i internacionals (Catalunya Ràdio): Badalona i el 12-O, inversió estrangera, consultes del Rei, Síria i Rússia, mobilitat a BCN, esport. - **Bloc local** a les 18:05: recordatori de *Rutes Singulars*, *Mercat ambulant* i *Fira de tardor* (paradetes, terminis de sol·licitud).

['Sant Just Desvern', 'Rutes Singulars', 'FEDER', 'turisme cultural', 'indústria creativa', 'Mercat ambulant', 'Plaça Campuapa', 'Agrupació Sardanista de Sant Just', 'ballada 299', 'Can Ginestà', 'Nova Sala Beckett', 'Quilòmetres', 'Marília Samper', 'Meritxell Llanes', 'memòria familiar', 'Guerra Civil Espanyola', 'psicologia energètica', 'digipuntura', 'autoestima', 'basura mental', 'Clàudia Koster', 'Carmen Benjumea', 'Samsung Galaxy Note 7', 'retirada', 'alternatives Android', 'OnePlus 3', 'Xiaomi 5S Plus', 'Samsung Galaxy S7 Edge', 'LG G20', 'PS4 Pro', 'PS4 Slim', 'PlayStation VR', 'errors de lligar', 'cavallerositat', 'WhatsApp', 'Sofía Quirós', 'Marvel', 'Stan Lee', 'X-Men', 'Spider-Man', 'Capità Amèrica', 'Civil War', 'Doctor Strange', 'còmics']