Title:

9N i "Catalans Ready to Vote", consells per viure a Oxford, Salut i Consciència (Equilibrium), educació canina, apps i oci Time Out a la Penya del Morro

## Visió general Programa magazín local amb informacions d’actualitat, cultura i serveis, i diverses seccions especialitzades. Destaquen: el debat del 9N i el trending #CatalansReadyToVote, notícies de Sant Just (atur a la baixa i Consell Municipal de les Dones), la crònica "Mama, estic bé" des d’Oxford amb consells pràctics per trobar pis, l’espai "Salut i consciència" amb Equilibrium (teràpies i fertilitat), una sessió d’educació canina amb casos reals, les apps de la setmana i l’agenda del Casal de Joves. > "Keep calm, no tingueu por i aneu a votar" (Artur Mas, sobre el 9N) ## Temes principals ### 1) Actualitat i xarxes: 9N i #CatalansReadyToVote • Suspensió del 9N pel Tribunal Constitucional i crida de Mas a la serenitat i a votar igualment • Cassolades diàries, caiguda del web del TC per volum de visites • Compromís d’Artur Mas d’enviar una carta a Rajoy l’endemà per oferir diàleg i reclamar un referèndum definitiu • Reaccions a Twitter amb el hashtag: suport, crítiques i ironia política ### 2) Notícies de Sant Just Desvern • **Atur a la baixa**: 678 persones registrades (−26 mensual; −115 interanual), en contrast amb l’augment comarcal i nacional • **Consell Municipal de les Dones**: balanç d’accions (tallers coeducatius, visibilització de dones als carrers), participació al IV Congrés del Baix Llobregat, 25N i treball en el II Pla de gènere (2014–2018) • **Festa solidària “Casa de la Sonrisa”** (Casal de Joves): activitats (dansa, zumba, ioga) per finançar un pou a un centre d’acollida al Senegal (pressupost estimat 10.000–30.000 €) ### 3) "Mama, estic bé" (Oxford): trobar pis i conviure • Localització: barris residencials tranquils però llunyans; valorar transport públic, distàncies i costos; alternativa bici (no sempre viable) • Pis i equipament: mirar cuina, rentadora, espai per estendre, microones; mobiliari bàsic (armari, taula, cadires) • Convivència: espais comuns, neteja, compres compartides i organització • Despeses i serveis: escombraries, gas amb targeta prepago, factures incloses o no • "Fauna" domèstica: insectes per clima humit; prevenir o conviure-hi ### 4) Cultura Time Out: humor, fotografia i “diners” americans • **Monòlegs d’humor** en temps convulsos: Jordi Galceran, Miguel Noguera i Jair Domínguez (peces originals a la revista); tires de còmic de Juanjo Sáez, Guillem Martínez Vela i Pep Pérez • **World Press Photo** al CCCB (des del 8 de desembre): 130 fotos guanyadores en diverses categories; periodisme visual i art • **Diners** a Barcelona: locals d’estètica 50’s amb hamburgueses i batuts (Bernie’s/Bernice Diner, Peggy Sue’s, Big J Burger) ### 5) Salut i consciència: Equilibrium (Marta Malaret) + Espai Essència (Montse Ferras) • Objectiu compartit: **"A Sant Just, salut i consciència"**. Sinergies entre centres locals • Tipologies de teràpies: - Manuals: massatge relax, terapèutic, esportiu - Manuals + energètiques: *acupuntura*, *shiatsu*, *craniosacral biodinàmic*, “ploma de la llum” (aplicació d’energia/color sobre el cos), *auriculoteràpia* - Evolutives: *Aurasoma* (treball amb l’ànima/inconscient), *teràpies regressives* • **Fertilitat**: enfoc integral amb base de medicina xinesa (acupuntura), reflexologia especialitzada, *Aurasoma*, alimentació, exercici i gestió de l’estrès; plantejada com a medicina complementària a la reproducció assistida • Missatges clau: **enfoc holístic** (físic, emocional, mental i espiritual); preparació conscient i no obsessiva de l’embaràs; implicació activa de la parella ### 6) Trending 2: Teresa Romero (Ebola) • Alta mèdica sense rastre de virus; crítica a la gestió política; suport i emoció a xarxes ### 7) Educació canina amb casos reals • Cas 1: **Gossa en zel** i mascle a casa: separació temporal, identificar dies de més risc (fase central del cicle), i pautes de convivència • Cas 2: **Autolesions i “fer la moto”**: diferenciar entre puces/al·lèrgies/analgotes i causes de *estrès* (canvis de rutina, absències); primer pas: revisió veterinària; després, recuperar rutines i calma ### 8) Apps i tendències mòbils • App de la setmana: “Watch/WhtRed” (plans a prop, reserves, ofertes; compartir amb amics) • Rànquings: - iOS: Watch Red; Ofertes de feina; WhatsApp; Mooncast; Candy Crush Soda Saga - Android: Candy Crush, Candy Crush Soda, Subway Surfers, Retry • App xorra: “Scream Peek/Pic” (selfie-vídeo de la reacció a un jumpscare) ### 9) Casal de Joves: agenda i projectes • **Cineclub Utopia**: projecció de “Her” (Spike Jonze) • **Hort urbà col·laboratiu**: joves gestionen la parcel·la del casal (blog en preparació) • **Passatge del Terror**: balanç d’èxit (80 persones) • **Exposició “Amor?”** (violència de gènere): presentació el dimecres 12 amb regidoria i Consell de les Dones ## Altres continguts • Butlletins d’esports, trànsit i temps; espots institucionals (9N, seguretat vial) i promos de graella ## Idees clau • **Participació ciutadana i serenitat** en el context del 9N • **Sant Just resisteix l’augment d’atur** i impulsa polítiques de gènere • **Benestar holístic**: teràpies complementàries i vida conscient • **Convivència responsable** amb animals: veterinari primer, educació després • **Tecnologia útil** per socialitzar i planificar l’oci local

['9N', 'CatalansReadyToVote', 'Artur Mas', 'Teresa Romero', 'Ebola', 'Sant Just Desvern', 'Atur', 'Consell Municipal de les Dones', '25N', 'Quart Congrés de les Dones del Baix Llobregat', 'Casa de la Sonrisa', 'Senegal', 'Casal de Joves', 'Zumba', 'Oxford', 'Lloguer', 'Transport públic', 'Bicicleta', 'Acupuntura', 'Craniosacral biodinàmic', 'Auriculoteràpia', 'Aurasoma', 'Teràpies regressives', 'Fertilitat', 'Medicina complementària', 'Educació canina', 'Zel', 'Puces', 'Estrès caní', 'Aplicacions mòbils', 'Watch Red', 'Scream Peek', 'Candy Crush Soda', 'Time Out', 'World Press Photo', 'Diners americans', 'Cineclub Utopia', 'Her (pel·lícula)', 'Hort urbà', 'Passatge del Terror', 'Violència de gènere', 'Exposició “Amor?”']