Title:

Sant Just, Montseny i Circ Cric: gossos, tabac i tendències

## Resum general Programa en directe des de Sant Just d’Esvern conduït per Jordi Domènech. Primer bloc amb **notícies locals**; gran bloc central dedicat al **món dels festivals** (Som del Montseny Agrofest i el **Festival Circ Cric** amb entrevista a Tortell Poltrona); secció d’**educació canina** sobre fer esport amb el gos; segona hora amb divulgació sobre els **perills del tabac**, repàs dels **trending topics** i tancament amb **esports extrems**: els “Indiana Jones” tecnològics (James Cameron, Jeff Bezos) i el **centenari del Titanic**. --- ## Notícies de Sant Just • Presentació del llibre “Dieta catalana i salut” de **Pilar Sant Pau**: defensa que la dieta autòctona aporta tots els nutrients i recupera plats oblidats. • Cicle “L’aigua com a font de riquesa” (CEES): visió històrica dels canals de regadiu i crida a la **modernització** i a la **sensibilització** sobre la sequera. • Setmana Mundial de l’Activitat Física: **tallers d’exercici** davant l’ambulatori, **caminada popular** i sessions per a gent gran sobre **com caure i aixecar-se** amb seguretat. --- ## Festivals: Montseny, agrofest i Circ Cric ### Els festivals que vindran • Fira de Música al Carrer de **Vila-seca** (11-13 de maig): 49 grups, 43 concerts, artistes com **Albert Pla**, **Joan Dausà**, **Maya Vidal**. • **Mecal** (festival internacional de curtmetratges, BCN): del 13 al 29 d’abril, cicles temàtics i programació per a públic friki/nerd. ### Focus Montseny: Som del Montseny Agrofest • Primer **Agrofest** (3 dies) a la carpa del **Circ Cric**; escenari de l’“escena Montseny” (rock, garatge, hardcore) amb noms com **Twisted Nails**, **Joan Colomo** (i projectes com La Célula Dormiente, Moxca), **Mau Boada** (Esperit, Aus), **Surfing Sirles** (“Montseny”). • Objectiu: visibilitzar bandes nascudes a la falda del Montseny i consolidar una **identitat musical local**. ### Festival Circ Cric: filosofia i cartell • Orígens en les **campanyes escolars** de primavera; el festival creix amb teatre, circ i música de primer nivell. • Visió de Tortell Poltrona sobre el circ: > "És un art universal que fa poesia escènica, reptant el sentit comú i la gravetat." • Programació destacada: espectacle inaugural íntim a pista (“Pugilatos, Scarlet Circus”), fira d’activitats del circ i l’**Associació de Circs de Creació**, **records de la memòria** (Poltrona), **Sergi López** (Non Solo), **Baró d’Evel Cirk Cie**, concerts de **Sidoní**, **Mishima**, **La Troba Kung-Fú** i altres. • Poltrona i la música: dels inicis com a **cantant** (Orlando, Principal de Veracruz) al vincle indestriable entre circ i música. • Cloenda recomanada: **“Machos de pallassos”**, espectacle participatiu i hilarant. --- ## Educació canina: fer esport amb el teu gos **Premisses clau** - Progressió: iniciar-se amb **sessions curtes** (p. ex. 10’) i ampliar temps/ritmes a poc a poc. - Ritme adequat: millor **trot** que esprint (menys **adrenalina**, més **serotonina** = més calma). - Condicions climàtiques: evitar **hores de calor**, hidratar sovint i planificar recorregut amb **fonts**. - Després de beure/menjar: fer **pausa** abans de reprendre l’activitat per prevenir *torsió d’estómac*. - Observa el gos: si torna **irritable o hiperexcitat**, adapta activitat i rutines. - Evita **obsessions** (p. ex. llançar la pilota en excés): incrementen l’**estrès** i la reactivitat. --- ## Salut: perills del tabac • El tabac és la **primera causa evitable de mort**: >50.000 morts anuals a Espanya. • Malalties associades: >90% bronquitis, 95% càncer de pulmó, ~30% cardiopaties cròniques. • El fum conté >4.000 substàncies; >50 són **cancerígenes**. • Inici precoç: **9 de cada 10** fumadors comencen abans dels 18 anys. • Tabac d’aliar: pot contenir menys additius, però **no** és una alternativa “saludable” (molt variable per quantitat i forma de consum). > "La cigarreta més sana és la que està apagada." • Components destacats del fum: amoníac (neteja), arsènic (verí), butà (combustible), cianur (gas), formaldehid (conservant), metà (coets), cadmi (bateries), monòxid de carboni (escapaments), **quitrà** (carreteres), **benzè** (prohibit en usos domèstics), **nicotina** (addicció). --- ## Trending Topics del dia (Twitter) • El Canto del Loco: rumors de **separació** i reaccions dels fans. • Antena 3 emite El Barco ya: pressió a la cadena per nous capítols. • #HaberEstudiado: acudit col·lectiu amb fails i respostes curioses. • Casual Vacancy (J.K. Rowling): **expectació** i crítiques prèvies al llançament. • Sor María: casos de **nens robats** i negativa a declarar. • Tomorrow is Friday (divendres 13): supersticions i humor. --- ## Esports extrems: els “Indiana Jones” del segle XXI ### Exploració de grans profunditats i gest(es) tecnològiques - **James Cameron**: immersió en solitari a les **Fosses Marianes** (~11.000 m); pioner a filmar a la fondària màxima; antecedent: batiscaf **Trieste** (1960). - **Titanic, 100 anys**: recordatori i **creuer commemoratiu** (MS Balmoral) que replica la ruta i oficia homenatge en la latitud de l’enfonsament. - **Jeff Bezos** (Amazon): localitza a l’Atlàntic restes dels **F-1** del **Saturn V** (Apollo 11) i anuncia plans per recuperar-les. - Altres mecenes-aventurers esmentats: **Richard Branson**, **Elon Musk**, **Paul Allen**. --- ## Moments destacats i to del programa - Tono **distès i humorístic** (gags amb audiència, promos, música en directe, bromes recurrents). - Interacció amb oients i convidats: **Ignasi** (avís tècnic i efemèride), trucada de **Rafa Cano** (Copa del Rei de l’Espanyol), salutació d’**alcalde Josep Perpinyà** (aniversari). - Banda sonora: de **Joana Serrat** a clàssics pop; sintonies per donar ritme.

['Sant Just d’Esvern', 'Notícies locals', 'Dieta catalana', 'Pilar Sant Pau', 'Cicle de l’aigua', 'Regadiu', 'Sequera', 'Setmana de l’Activitat Física', 'Fira de Música al Carrer de Vila-seca', 'Mecal', 'Som del Montseny Agrofest', 'Escena Montseny', 'Circ Cric', 'Tortell Poltrona', 'Joan Colomo', 'Mau Boada', 'Surfing Sirles', 'Educació canina', 'Exercici amb gossos', 'Torsió d’estómac', 'Tabac', 'Nicotina', 'Components tòxics', 'Trending Topics', 'El Canto del Loco', 'El Barco', 'J.K. Rowling', 'Sor María', 'Divendres 13', 'Esports extrems', 'James Cameron', 'Fosses Marianes', 'Jeff Bezos', 'Apollo 11', 'Titanic', 'MS Balmoral']