Title:

Senglars a Sant Just, Víctor Català, Focusing, Snapchat Spectacles, Friendzone, ‘El rei xatarrero’ i sàtira gràfica

## Panorama general del programa > "En directe, des de Can Ginestà, comença la Penya del Morro número 1952." Programa coral, dinàmic i amb humor que barreja actualitat local, cultura, tecnologia, benestar i relacions. Els blocs principals van des de la campanya solidària de l’Ajuntament i el Documental del Mes, fins a teatre i literatura locals, la convivència amb els *senglars*, el mètode de *focusing*, novetats tech (Snapchat Spectacles), consells per a la *friendzone* i un recorregut per la sàtira gràfica. --- ## Notícies i agenda de Sant Just ### Campanya de recollida d’aliments i productes d’higiene • **Ajuntament de Sant Just** promou recollida en benefici de **Càritas** i **Creu Roja** (fins al 14 de desembre). • Producte clau d’aquest any: **oli d’oliva** (carència per pujada de preu). • També **gel, xampú, pasta i raspall de dents, sabó de mans** i **productes per a la roba**. • Donacions als centres educatius del municipi. ### Documental del Mes: The Swedish Theory of Love (Eric Gandini) • Reflexió crítica: **riquesa material ≠ felicitat col·lectiva**. • Contrapunt al model nòrdic: individualisme, **soledat** i desconnexió social. • Projecció: **Divendres, 20h**, Sala del Cinquantenari de l’**Ateneu** (VO en anglès, subtítols en català). **Entrada**: 5 € (3 € socis/es). --- ## Cultura i escena local ### Llibre: El rei xatarrero (Raül Jimeno) • Biografia novel·lada de **Javier García Roche**: delinqüència i **drogues** superades via **boxa** i **defensa dels animals**. • GMC del personatge: ferro-veller, **campió d’Espanya** de boxa, activisme pro-animals (gossos), gimnàs obert gratuït a joves. • **Editorial Vanir**; part dels beneficis contra el **maltractament animal**. ### Teatre: La ratera i els Pastorets (Just Teatre) • Èxit de públic a l’**Ateneu** (400 espectadors en dos bolos) amb “La ratera”. • Reclamació d’**adequació tècnica** del teatre (so, llums, cortinatges, manteniment). • Entrevista a **Amèlia** (actriu): paper de **jutgessa**; proper treball als **Pastorets** (família **Cròtal**). • Valor social del teatre amateur: **fer cultura i fer poble**. ### Espectacle: Víctor Català (Caterina Albert) • **Espectacle multidisciplinari** (narració, **música en directe** –Sisko Cardona–, dansa i videodansa). • Eix temàtic: **gènere i pseudònim** (Caterina Albert → “Víctor Català” per poder publicar). • > “Si hagués nascut a França, Alemanya o EUA, seria una fita capdalt” (cita reportada de **Sam Abrams**). • Funció: **Dissabte, 19h**, a l’**Ateneu**. Per a **tots els públics**. --- ## Societat i convivència: els senglars a Sant Just • Debat obert arran d’un **aug­ment** d’albiraments; enquesta al programa amb opcions iròniques (cuinar, alimentar, adoptar, “pastorets”). • **Trucada a Cuina Miracle** (Joan): postura ètica de **retornar-los a la muntanya**. Si es cuinessin: propostes com **civet** o **fricandó de senglar amb bolets**. • To distès i participatiu, amb crida al **comerç local** i recordatori del **sorteig** d’un menú de bolets (Restaurant El Mirador). --- ## Benestar i psicologia: Focusing (Caroline Cappell, Espai Essència) ### Què és el focusing? • Tècnica d’**escolta corporal** per prendre decisions i resoldre bloquejos. • Clau: passar de preguntar “per què” a sentir **“com ho nota el cos”**. ### Testimoni de la Patri López • Superació d’una **fòbia** (la nena de “The Ring”) mitjançant **externalització i resemantització** (dibuix amb somriure i flor). • Resultat: **canvi corporal** (riure, alliberament) i extinció progressiva de la por. ### Els 6 passos bàsics • Parar i **crear espai**. • Escoltar el **cos** i localitzar la **sensació sentida** (nus a la gola, papallones a la panxa…). • **Acompanyar** la sensació i preguntar què necessita. • Facilitar el **canvi corporal**. • Integrar i **actuar** en coherència. > “En tot cos humà hi ha algú dins lluitant per viure la vida.” — *Eugene Gendlin* • Taller d’introducció (gratuït): **Divendres 25, 19h**, **Espai Essència** (c. Ramon i Cajal, 1). --- ## Tecnologia i consum ### Snapchat Spectacles • Ulleres amb **càmera integrada** (vídeo **10–30 s** en format **circular**), sincronitzades amb Snapchat. • Llançament limitat via **màquines dispensadores**; revenda a >1.000 €; PVP original ~**130 $**. • Diferències amb Google Glass: ús lúdic, format nadiu per xarxa social i **simplicitat**. ### Black Friday: consells i xollos • **Amazon**: descomptes rotatius i ofertes “flash”; recomanat activar alertes amb **Keepa** (extensió Chrome). Opció **Premium** de prova. • **Grans descomptes** en electrònica i especialment **televisors 4K**. • Altres: **eBay**, **PCComponentes** (ofertes cada 18 h), i grans superfícies. --- ## Relacions: ruptures i friendzone (Sofía Quirós) ### Superar una ruptura • No eternitzar el **dol**: respectar-lo, però **no quedar-s’hi**. • Aprendre a estar **sol/a** i **disfrutar de tu**: base per a futures relacions sanes. ### Sortir de la friendzone • **Posar distància** gradual i **conèixer gent nova**. • **Seguretat** i claredat: evitar “marejar la perdiu”. • Error comú: convertir-te en **confessor** permanent (pena → amic/ga, no parella). --- ## Còmic i sàtira ### Miguel Brieva • Autor sevillà, **filosòfic** i **crític**: tires a El Jueves, Diagonal, El País… • Novel·la gràfica: **“Lo que me está pasando”** (Reservoir Books): dietari d’un jove en atur que resisteix el desànim imaginant i repensant el món. ### Revistes satíriques: del Papus a l’actualitat • **El Papus** (1973–1986): anàrquica, desacomplexada; va patir un **atemptat** feixista amb bomba. • **El Jueves**: canvis editorials i episodis de **censura**; escissió cap a **Orgullo y Satisfacción** (model digital, sense censura). • **Mongolia**: sàtira contemporània multiplataforma. --- ## Dades útils (recordatori) • Documental: **Divendres, 20h, Ateneu** (5 € / 3 € socis/es). • Espectacle **Víctor Català**: **Dissabte, 19h, Ateneu**. • Taller **Focusing**: **Divendres 25, 19h, Espai Essència**. • **Sorteig**: menú de bolets per a dues persones a **El Mirador** (trucant al 93 372 29 01). --- ## Moments i frases destacades • **Dada del dia**: “Una gota de petroli pot fer no potable **25 litres d’aigua**.” • Sobre Suècia: “Molta gent mor **sola** i ningú reclama el seu cos.” • Focusing: “Del **por** a la **tendresa** en una setmana, amb un dibuix.” • Sàtira: “Si hem de tenir mals governants, **com a mínim riem-nos-en**.”

['Sant Just Desvern', 'Ajuntament', 'campanya solidària', 'recollida d’aliments', 'oli d’oliva', 'productes d’higiene', 'Ateneu', 'Documental del Mes', 'The Swedish Theory of Love', 'Eric Gandini', 'Víctor Català', 'Caterina Albert', 'espectacle multidisciplinari', 'Just Teatre', 'La ratera', 'Pastorets', 'família Cròtal', 'Focusing', 'Eugene Gendlin', 'Espai Essència', 'taller gratuït', 'senglars', 'Cuina Miracle', 'civet de senglar', 'fricandó de senglar', 'El rei xatarrero', 'Raül Jimeno', 'Javier García Roche', 'boxa', 'defensa dels animals', 'Snapchat Spectacles', 'Google Glass', 'Black Friday', 'Amazon', 'Keepa', 'PCComponentes', 'friendzone', 'ruptures', 'consells relacions', 'Mongolia', 'El Papus', 'El Jueves', 'Orgullo y Satisfacción', 'Miguel Brieva', 'Lo que me está pasando', 'Restaurant El Mirador', 'sorteig']