Title:

Viatges i COVID: fases i fronteres; galindons (juanetes); abelles en perill; i TikTok per a tothom

## Resum executiu **Programa coral amb quatre blocs principals:** - **Viatges i COVID-19**: clarificació de les *fases* i de la *quarantena* fins a l’1 de juliol, incerteses sobre fronteres UE i crida a la prudència. - **Salut (Podologia)**: què són els **galindons** (*hallux valgus*), per què apareixen, com detectar-los i opcions de tractament (conservador vs. quirúrgic). - **Medi ambient**: importància de les **abelles** i altres *polinitzadors*, principals amenaces (pesticides, pèrdua d’hàbitat, canvi climàtic, vespa asiàtica) i què podem fer-hi. - **Xarxes socials**: què és **TikTok**, com funciona, dades clau, tendències i usos de màrqueting; apunt final sobre **control parental**. També hi ha butlletins informatius (Catalunya Ràdio i Sant Just). --- ## Obertura i enquesta ### Estat de les terrasses i audicència - L’enquesta d’ahir al Twitter del programa (una vintena de vots) reflecteix: • **50%**: “esperarà uns dies” per sortir a terrasses. • **12,5%**: ja va sortir-hi. • **37,5%**: “de moment no hi anirà”. - Avanç de continguts: **viatges i COVID**, **podologia (galindons)**, **polinitzadors en perill**, **TikTok**. --- ## Viatges i COVID-19: fases, fronteres i incerteses (amb Anna Rovira i Joel Reguant) ### Punts clau - Diferències i confusions de la *fase 1* (franges horàries, terrasses, reunions fins a **10 persones**, esport): aplicació desigual i canvis successius al BOE. - **Fronteres**: terrestres tancades en el pic de la crisi; espai aeri no “tancat” formalment, però **vols -95%** per restriccions i confinaments. - **Fins a l’1 de juliol**: entrada de turistes subjecta a **quarantena de 14 dies** (excepcions laborals específiques). Després, s’anuncia obertura sense quarantena, però cal esperar la norma concreta (no publicada en el moment del programa). > "Les reunions han de ser d’un màxim de 10 persones… a Lleida van fer un aniversari en 20 i hi ha hagut rebrot." - Incògnites: obertura a tota la **UE** o per països amb situació sanitària similar? Diferents ritmes entre estats (Alemanya vs. Itàlia vs. Espanya...). - Mobilitat interna: dependrà d’arribar a la *nova normalitat*; debat sobre **regions sanitàries** a l’AMB i els límits de moviment. - Tò d’alerta: **pedagogia i prudència** per evitar rebrots; risc d’anunciar obertures i haver de fer marxa enrere. - Nota pràctica: vols barats però **risc d’anul·lació**; millor compres a molt curt termini. --- ## Salut: galindons (juanetes) — què són, causes i tractament (amb Teresa Montero) ### Conceptes bàsics - Galindó = *hallux valgus* (deformitat del primer dit): desviació del primer metatarsià cap enfora i del dit cap endins. - *Metatarsià*: os llarg del peu situat després dels dits. ### Causes principals - Factors anatòmics: • Longitud dels dits (peu *egipci*, *grec*, *quadrà*). • Longitud dels *metatarsians* (p. ex. *Index Plus* quan el primer és més llarg). • **Laxitud ligamentosa** i hipermobilitat (inestabilitat en la marxa). - Biomecànica i marxa: el primer dit no fa de **palanca** correctament. - Factors mèdics: **artritis/artrosi**, asimetries (una cama més curta), tibies arquejades. - Factors extrínsecs: **calçat** estret i/o **taló alt** (molt prevalent en dones); **traumes** (fins i tot en infància). ### Símptomes i signes - **Exòstosi** visible (bony lateral), dolor, inflor per fricció amb el calçat, **callositats/hiperqueratosi**, dits en **martell/garra**, dificultat per calçar-se i empitjorament de la qualitat de vida. ### Tractaments - Conservador (alleujament, no corregeix): • Canvi de **calçat**. • **Plantilles** i *ortesis funcionals* per descarregar zones de pressió i fricció. - Quirúrgic (quan hi ha **dolor** i limitació funcional): correcció de la deformitat, obert o mínimament invasiu segons cas. > "Les fèrules que es venen a farmàcies no funcionen." > "Operar-se per estètica no és recomanable; sempre per dolor/limitació." --- ## Medi ambient: polinitzadors i abelles en perill (amb Clara Montaner) ### Importància clau - Les abelles (i altres polinitzadors) fan possible la **reproducció** de plantes amb flor: transporten el pol·len dels òrgans masculins als femenins. - **75% dels conreus** depenen de la pol·linització. Hi ha >**170.000** espècies de plantes amb flor. - Organització social dels eixams (30.000–60.000 abelles) i cooperació “win-win” planta–insecte. > "Les abelles poden arribar a sumar i restar, associant colors a operadors matemàtics." ### Amenaces principals - **Pesticides** d’agricultura intensiva (efectes no desitjats tot i la ‘selectivitat’ anunciada). - **Pèrdua d’hàbitat** (monocultius, asfalt, urbanització massiva). - **Canvi climàtic** (desfasaments fenològics, règims tèrmics/precipitació). - **Espècies invasores**: p. ex. la **vespa asiàtica**; nous depredadors/paràsits sense defenses locals. ### Què hi podem fer? - Consum: prioritzar **agricultura ecològica/orgànica** (menys químics = més polinitzadors). - Ciutat i llar: plantar **espècies autòctones amb flor** en balcons i jardins; promoure **prats urbans** (evitar sega indiscriminada); **cobertes verdes** i infraestructures verdes. --- ## Xarxes socials: TikTok — què és, com funciona i per què creix (amb Vanessa Montserrat) ### La plataforma - *TikTok* (ByteDance; fusió amb *Musical.ly* el 2017, ~**1.000 M$**): vídeos curts (15–60 s) en bucle, música, **reptes** i **coreografies**. - Dades clau: **800 M** d’usuaris; **1.500 M** de descàrregues globals (fins finals 2019); a Espanya, **2,7 M** d’usuaris diaris i ~**31–52 min** d’ús/dia. - Públic majoritari: **16–24** anys (TikTokers), però creix intergeneracionalment (especialment en confinament). ### Funcions i ús - Eines d’edició, **filtres** i efectes; sistema de **seguidors** i pestanya **Explora** (similar a Instagram); opcions de **xat** i **votacions**. - **Màrqueting**: campanyes amb *influencers*, formats publicitaris propis; oportunitat per a marques amb to creatiu i entreteniment. - Família i seguretat: consells de **control parental** i ús responsable (webinar anunciat per l’experta). --- ## Butlletins informatius - Catalunya Ràdio (18:00): deu dies de **dol oficial** a Espanya; estadístiques COVID-19; debats al **Parlament** (1 i 7 juliol); **pla de l’automòbil** a França (8.000 M€ cap a l’elèctric); cas de corrupció a Rio; autoescoles del **Pirineu**; esports (Bundesliga, novetats a l’Espanyol i Girona). - Sant Just (18:06): primera jornada de **fase 1** sense incidències; horaris de **terrasses** ampliats; dades locals COVID (**202 positius**, **51 defuncions**); **CAP**: atenció amb cita i canals telemàtics; *plens municipals* i suport a comerç/terrasses. --- ## Tancament - Avanç de demà: entrevista amb **Joan González** (DocsBarcelona, edició digital a Filmin). Crida a seguir el programa a Twitter i acompanyament de tancament musical.

['COVID-19', 'fase 1', 'franges horàries', 'quarantena', 'fronteres', 'Unió Europea', 'turisme nacional', 'Sant Just Desvern', 'terrasses', 'podologia', 'galindons', 'juanetes', 'hallux valgus', 'metatarsià', 'plantilles', 'cirurgia', 'polinitzadors', 'abelles', 'biodiversitat', 'pesticides', 'pèrdua d’hàbitat', 'canvi climàtic', 'vespa asiàtica', 'agricultura ecològica', 'TikTok', 'ByteDance', 'Musical.ly', 'xarxes socials', 'influencers', 'màrqueting digital', 'control parental', 'Catalunya Ràdio', 'Parlament de Catalunya', 'AMB regió sanitària']