Title:

Menopausa i “segona primavera”, còmic feminista “Todes Nosotres”, Top xarxes 2021 + alerta WhatsApp, i decoració d’estil clàssic

## Panorama de l’episodi (dijous 15 d’abril) ### Punts clau • **Benestar i salut**: la menopausa (i l’andropausa) des d’una mirada de *medicina xinesa* com a “segona primavera”, amb fases de 7/8 anys i enfoc en l’energia (Shen, Qi i Sang). • **Cultura i drets**: debat sobre el còmic feminista “**Todes Nosotres**” i la criminalització de l’avortament a *El Salvador*; crítica del format i el to naïf davant un tema tan dur. • **Digital i seguretat**: **rànquing de xarxes socials 2021** (Facebook, YouTube, Instagram, TikTok...) i **alerta de hackeig a WhatsApp** amb recomanació d’activar la *verificació en dos passos*. • **Llar i estil**: guia pràctica de **decoració d’estil clàssic** (motllures, marbres, fustes nobles, simetria, llums d’aranya) i com adaptar-la a pisos actuals. • **Actualitat**: notícies de les 18 h (feminicidi a Manresa, possibles noves restriccions Covid, World Press Photo, esports) i butlletí local de Sant Just (entitats, taller de cinema i teatre, Sant Jordi). > “Segona primavera”: una visió positiva i evolutiva de la menopausa com a fase de recollida d’energia i projecció vital. > “Si en toquen una, ens toquen a totes.” — Lema de la concentració feminista a Manresa. --- ## Temes principals i idees destacades ### 1) Fertilitat, menopausa (dona) i andropausa (home) segons la medicina xinesa • La *menopausa* es presenta com la **“segona primavera”**: una transició de l’energia reproductiva cap a una energia més **espiritual i assertiva**. • Cicles de desenvolupament: **7 anys (dona)** i **8 anys (home)**. Fites clau: - Dona: menarquia (~14), alentiment cap als **35**, i manifestacions més clares entorn dels **49**. - Home: inici de canvis cap als **40**; canvis més evidents entorn dels **56** (qualitat del semen, erecció, etc.). • Canvis físics habituals: **baixada d’estrògens i progesterona**, menys col·lagen (pell i cabell), *sofocos*, irritabilitat. En TCM, es parla de *Shen (esperit)*, *Qi (energia)* i *Sang (sang)*. • Relectura positiva: redirigir **recursos** cap a **projectes propis i autocura**; acceptar les fases vitals amb menys pressió externa. • Llibre recomanat: “**Cultivating the Chi**” (Kibara Ekineken, Ed. Zambala) — idees de “reduccions” per nodrir-se: **reduir preocupacions, desitjos i paraules**. > “La dona als 30 és lloba, als 40 tigressa i als 50 dragona.” — Metàfora d’assertivitat i claredat vital. --- ### 2) Còmic “Todes Nosotres” — Avortament i presó a El Salvador • Obra d’**Higinia Garay** (il·lustració) i **Elisabet Casillas** (guió), que recull **4 testimonis reals** de dones empresonades per les **lleis antiavortament** més restrictives. • Condemnes: d’**homicidi agreujat** fins a **30–40 anys**, tot i que l’avortament pot tenir penes de 2–8 anys — realitat **colpidora** i **injusta**. • Crítica del col·laborador: **format molt breu i naïf** (poc còmic “clàssic”, il·lustracions infantils, poc desenvolupament) que dilueix la **potència** del tema. Proposta de contrast amb autores com **Cristina Durán** o estils més narratius. • Apunt d’actualitat editorial: proper àlbum d’**Astèrix i el Grifó** (Jean-Yves Ferri i Didier Conrad). --- ### 3) Notícies de les 18 h i butlletí local de Sant Just • **Manresa**: concentració de rebuig pel **feminicidi** de la Jordina (34 anys). Lema: “Si en toquen una, ens toquen a totes”. • **Pandèmia**: estudien **endurir restriccions** i **prohibir fumar a terrasses** arreu de l’Estat com a mesura de salut pública. • **Lleida**: tanca l’allotjament del Pla Iglú a la Fira; arriben temporers de la fruita. • **Cultura**: **World Press Photo** per “la cortina de les abraçades” (Sao Paulo) — un símbol d’empatia en temps de Covid. • **Esports**: Barça (futbol i futsal), **Djokovic** cau a Montecarlo, **Marc Márquez** rep l’alta per competir a Portugal. • **Sant Just**: trasllat de l’Espai de Gestió d’Entitats; taller de **cinema i teatre** al Casal de Joves; inici d’actes de **Sant Jordi** amb Joan Turu i el llibre “Etiquetes”. --- ### 4) Xarxes socials 2021 i seguretat a WhatsApp (amb Vanessa Montserrat) • **Alerta de seguretat**: cadena de **hackeig a WhatsApp** demanant un **codi de 6 dígits** via SMS. Recomanat: activar **Verificació en dos passos** (WhatsApp > Configuració > Compte > Verificació en dos passos) i evitar **compartir codis**. • **Top xarxes 2021** (usuaris globals aprox.): - **Facebook** (~2.27B) continua líder. - **YouTube** (vídeo; introdueix YouTube Go per veure offline). - **Instagram** (>1B) amb noves funcionalitats constants. - **TikTok** (~800M) — microvídeo creatiu i creixement accelerat. - **LinkedIn** (~467M) — referent professional. - **Twitter** (>400M) — microblogging i debat en temps real. - **Snapchat** (missatgeria efímera i filtres) — encara rellevant entre públic jove. • **Apps per lligar**: **Tinder**, **Badoo**, **LOVOO**, **Meetic** (pagament), **AdoptaUnTio** (elles trien), **Grindr** (públic gai). • **Feina i networking**: **LinkedIn**, **Xing**, **beBee** (afinitats), **Freelancer** (projectes), i **Womanalia** (xarxa professional per a dones). --- ### 5) Decoració d’estil clàssic (amb Cíntia González) • **Arquitectura i detalls**: sostres alts, **motllures**, **rosetons**, arcs ornamentats; es pot **replicar** amb motllures en parets per guanyar sensació d’alçada. • **Materials**: **marbre** (blanc, verd, rosat), **fustes nobles** (roure, caoba, faig), **teles** com el **vellut** i la **seda**. Cost **més elevat** en peces massisses i a mida. • **Moblament i ornaments**: línies sinuoses tipus **Lluís XV**, **consoles**, **bureaux**, detalls en **pa d’or**; **llums d’aranya** i marcs daurats; **simetria** com a principi (p. ex., prestatgeries emmarcant una xemeneia). • **Colors**: base de **neutres** (beixos, grisos) i accents en **liles, verds, blaus o vi**; estampats de **flors** i **ratlles**. • **Adaptació a pisos actuals**: integrar **peces clàssiques puntuals** en ambients contemporanis; **reciclar** mobles heretats (pintura clara, menys daurats) per modernitzar-los. • **Funcionalitat**: el mobiliari clàssic pot ser molt **durador i pràctic**; els elements purament decoratius aporten caràcter i cal dosificar-los.

['menopausa', 'andropausa', 'medicina xinesa', 'fertilitat', 'segona primavera', 'Shen Qi Sang', 'Todes Nosotres', 'avortament El Salvador', 'còmic feminista', 'drets reproductius', 'Astèrix i el Grifó', 'xarxes socials 2021', 'Facebook', 'YouTube', 'Instagram', 'TikTok', 'LinkedIn', 'Twitter', 'Snapchat', 'Tinder', 'Badoo', 'Meetic', 'Grindr', 'Womanalia', 'WhatsApp', 'hackeig', 'verificació en dos passos', 'decoració clàssica', 'motllures', 'marbre', 'fustes nobles', 'llums d’aranya', 'simetria', 'Manresa', 'feminicidi', 'World Press Photo', 'Djokovic', 'Marc Márquez', 'Sant Jordi', 'Joan Turu']