Title:

Onada de calor, reobertura de l’oci nocturn, factura de la llum, incertesa psicològica i ecoturisme (La Plaça Mireia, 11/06)

## Resum del programa ### Obertura i sumari • La Mireia obre amb Nati Peluso (Delito) i fa un repàs del dia: molta calor, previsió del temps, reobertura de l’oci nocturn abans de Sant Joan, polèmica de la factura elèctrica, psicologia de la incertesa i viatges d’ecoturisme. > 'Sembla que les discoteques i els bars musicals podran obrir cap al 21 de juny, amb mascareta i sense consumir a pista.' ## Espai del Temps: onada de calor a Sant Just ### Dades clau i evolució (Carles Rius) • **Màxima del dia: 29,6 ºC a Sant Just**, humitat al voltant del 40% (xafogor controlada). • **Nit tropical** a tocar (>21 ºC) i dilluns nit tòrrida (mínima 24–25 ºC). • **Punt àlgid dilluns**: 33–34 ºC de màxima; rècords diaris successius fins dilluns. • **Tempestes** al Pirineu que baixen cap al Prepirineu i comarques interiors a les tardes; les encluses nocturnes **retenen la calor** i dificulten la baixada de la temperatura. • Recomanacions de calor: **hidratar-se, evitar esport a migdia, crema solar, barret i espais ventilats**. • **Canvi de temps** probable entre dimarts a la nit i dimecres: ruixats, mínima més baixa i **retorn a valors més normals** dijous-divendres (màx. ~25 ºC). • Seguiment a xarxes amb l’etiqueta: *#MeteoSantJust*. ## Actualitat amb Joel Reguant ### Reobertura de l’oci nocturn • **21 de juny**: obertura fins a les 3.30 h (mitja hora per buidar); **50% d’aforament en interiors** i **100% en exteriors**. • Es permet **ballar amb mascareta** i **sense consum a la pista**. ### Esport i equipaments • Des del **14 de juny**: **sense cita prèvia** per a gimnasos i equipaments (control d’accés i registre). **Aforament al 70%**. ### Mascareta i vacunació • Retirada de la mascareta a l’aire lliure: **encara sense data** (apunta a juliol). Avança la **vacunació 40–44 anys** (cita oberta). • Record de **gestió de residus**: mascaretes quirúrgiques al rebuig; millor reutilitzables si és possible. ### Factura de la llum i convivència veïnal • **CNMC**: vol estudiar l’impacte abans de retocar horaris. A la pràctica, molts veïns pateixen molèsties i **multes** per sorolls nocturns. Percepció general: **pujada encoberta** de la factura. ### Política i esports • **Indults**: seguiment la setmana vinent. • Hoquei patins (Voltregà): **noies a semifinals**, nois eliminats amb bona imatge. ## Informatius ### Catalunya Ràdio (les 18 h) • Accident mortal a Lleida amb un autocar escolar (ferits lleus traslladats a l’hospital). • Confirmada la identificació d’**Olivia Jimeno** a Tenerife. • **Reobertura de l’oci nocturn** el 21 de juny (condicions confirmades). • **Vueling** crearà 200 llocs de treball al Prat (manteniment). • **FMI**: Andorra, economia homologada; recomana més transparència i reserves de liquiditat. • Esports: Roland Garros (Sinner–Zverev/Sisípas), FC Barcelona (canvis esportius), bàsquet i hoquei. ### Notícies de Sant Just • Escola Bressol Municipal Marrecs: **número de tall 42** per al curs 2021–2022. • **Homenatge a Arcadi Oliveres** (Casal de Joves, 19 h). • CEAS: conferència ‘Catalunya dins el món medieval’ (Ateneu, 20 h). ## Espai de Psicologia: viure amb incertesa (David Fernández) ### Què ens passa? • **Incertesa sostinguda** que deriva en ansietat, pensaments recurrents, **insomni** i canvis d’apetit; el cos es desregula i es fatiga. ### Com gestionar-la • **Escoltar i acceptar** el que sentim: el cos ens envia senyals útils. • **Reformular la crisi com a oportunitat**: del dol a la transformació. • **Empoderament**: passar de la posició de víctima a la d’acció. • Petites passes: ritmes regulars de son, respiració conscient, limitar sobreinformació, rutines d’autocura, suport social i professional si cal. > 'La crisi és crisàlida: una oportunitat de canvi si podem veure-la i aprofitar-la.' ## Viatges amb Anna Rovira: ecoturisme conscient ### Què és l’ecoturisme • Visitar natura **ben preservada**, amb **controls d’aforament** i **impacte mínim**, recolzant **economies locals** i infraestructures sostenibles. ### Destinacions destacades • **Brasil i Amazònia**: parcs naturals, rutes en canoa i passarel·les; agències especialitzades imprescindibles. • **Costa Rica**: país referent; **allotjaments certificats sostenibles**, volcans, selves, ràfting, Tortuguero i rehabilitació d’animals. • **Dominica (Carib)**: aposta per l’ecoturisme des del 1997; busseig, balenes, selves i cascades. • **Alaska**: parcs estatals, glaceres, vida salvatge (ossos, balenes, àligues); fort respecte cultural i ambiental. • **Kènia**: safaris i **ecovoluntariats**; conservació i comerç local. • **Botswana**: sabana i deltes; safaris en zones poc poblades; **allotjaments ecològics** (sovint premium). • **Antàrtida**: accés estacional amb **viatges de baix impacte** i límits d’aforament. • **Borneo**: selves, orangutans i parcs amb **places limitades** i logística controlada. • **Palau**: 30% de zones protegides, esculls de corall i programes d’educació marina. > Recordatori: l’ecoturisme no és massiu. **Menys és més** per preservar allò que visitem. ## Serveis i espots públics • Consells pràctics contra la Covid: **millor exterior que interior**, poca gent, poca estona, bombolla pròpia i protecció de persones de risc. • 012 i Institut Català de les Dones: **atenció gratuïta** psicològica i jurídica. • Voluntariat per la Llengua: parelles lingüístiques a vxl.cat. • Telèfon per participar en directe: **93 165 44 07**. ## Música destacada • Nati Peluso – Delito; Xilla – Toi mon amour; Concha Velasco – Qué calor; Simon & Garfunkel – Mrs. Robinson (record a Graceland, Paul Simon); Duo Dinámico – Resistiré; Aya Nakamura – Djadja. **Idea força del programa**: • **Onada de calor** excepcional amb màximes de ple agost al juny. • **Pas endavant** cap a la normalitat (oci nocturn i esport), però amb **prudència**. • **Convivència i sostenibilitat** al centre: a la comunitat (llum i descans veïnal), en la salut mental (incertesa) i en el **turisme responsable**.

['onada de calor', 'previsió del temps', 'Sant Just Desvern', 'Carles Rius', 'MeteoSantJust', 'oci nocturn', 'reobertura 21 de juny', 'Procicat', 'mascareta', 'vacunació 40-44', 'gimnasos 70% aforament', 'CNMC', 'factura de la llum', 'trams horaris', 'convivència veïnal', 'indults', 'ecoturisme', 'Amazònia', 'Costa Rica', 'Dominica', 'Alaska', 'Kènia', 'Botswana', 'Antàrtida', 'Borneo', 'Palau', 'incertesa', 'ansietat', 'psicologia', 'Servei Integral Salut', 'Voltregà hoquei', 'notícies Catalunya Ràdio', 'Andorra FMI', 'Vueling', 'Arcadi Oliveres', 'Escola Bressol Marrecs', 'CEAS', 'Nati Peluso', 'Simon & Garfunkel', 'Resistiré', 'Aya Nakamura', 'telèfon oients']