Title:

Tribut a Blaumut, “preple” municipal i Tres Sants; crònica de l’última cabina telefònica; Instagram vs vida real amb la Carme

## Resum general Un programa molt viu i improvisat on la Mireia obre amb un tribut a Blaumut —que anuncien una aturada tècnica— i, malgrat baixes d’última hora, articula dues grans potes: - **Actualitat local amb l’Imanol**: “preple” del ple municipal (pressupost 2019, declaració de municipi feminista, nous noms d’espais, Can Sagrera, PGM i habitatge), la intriga del centre comercial “Tres Sants” i l’agenda del Dia Internacional de la Ciutat Educadora. - **Secció de la Carme**: desmuntant i aterrant la *psicologia barata* d’Instagram a la vida real, amb context, sentit comú i eines pràctiques. Al mig, una crònica mòbil deliciosa: la Mireia surt en bici a radiografiar **l’última cabina telefònica de Sant Just** (entrevistes a botigueres i al llibreter), i convida la comunitat a verificar si és l’última del Baix Llobregat. ## Temes principals destacats - **Blaumut en pausa**: repàs a la trajectòria i motius de l’aturada (viatjar, compondre, contemplar). - **“Preple” municipal**: - Pressupost 2019 (33.139.694 €; +2%). - Declarar Sant Just “municipi feminista” i adhesions vinculades. - **Nomenclàtor**: Marta Roig i Felip (vial) i Soledat Sans i Serafini (equipament a Mas Lluí). - **Can Sagrera**: enderroc del quiosc de begudes i actuacions urbanístiques. - **PGM** a l’entorn de plaça Estudis Vells per a habitatge. - **Tres Sants**: expectació per l’anunci i possible revelació vinculada a l’encesa de llums de Nadal. - **Ciutats Educadores (30/11)**: activitats infantils, lectures i “Rigui per Xics” amb The Penguins. - **Cooperació**: projecte d’**horts comunitaris a Senegal** (Acció Solidària i Logística), amb èmfasi en l’apoderament de dones i la formació. - **Crònica mòbil**: usos reals de la cabina (discussions, joc infantil) i broma sobre “xuclar” cobertura; crida a oients per mapar cabines al Baix Llobregat. - **Psicologia d’Instagram, a la vida real** (Carme): - Contextualitzar frases i filtrar-les amb *sentit comú*. - Eines per **aplicar** (no acumular) missatges motivacionals: una frase/una setmana. - **Explicacions opcionals** i valor de l’acceptació. ## Idees clau i cites - “**No hay peor tormenta que la que se arma uno solito en la cabeza**” — contra la rumiació i a favor de tallar el pensament circular. - “**Hay que ser felices, no perfectos**” — sempre amb context; no és imposició a la felicitat, sinó antídot contra el perfeccionisme frustrant. - “**No confundas mi personalidad con mi actitud**; mi personalidad es quién soy, mi actitud depende de quién seas tú” — debat sobre no cedir el teu centre a l’altre. - “**No visquis donant explicacions**” — recordar que explicar-se és *voluntari*; sovint es busca validar la queixa, no comprendre. - Metàfora del **got d’aigua**: el pes (preocupacions) no depèn del volum, sinó del temps que el sostens; cal saber “deixar anar”. ## Com aplicar-ho (resum pràctic) - • Selecciona 1 frase/1 setmana i posa-la en acció a diferents rols (feina, família, amistats). - • Evita l’acumulació de *memes*: sense context → soroll. Amb context → eina. - • Recorda: donar **explicacions** és opcional; practicar l’**acceptació** evita ansietat innecessària. > “Quan tu escampes llavors d’amor, ets tu qui floreix.” ## Avanç pròxim - La Carme proposa per la propera secció: **alfabetització digital** i ús *intel·ligent* de les xarxes per reduir ansietat i comparacions.

['Blaumut', 'Sant Just Desvern', 'Ple municipal', 'Pressupost 2019', 'Municipi feminista', 'Nomenclàtor', 'Can Sagrera', 'Pla General Metropolità (PGM)', 'Habitatge', 'Centre comercial Tres Sants', 'Llums de Nadal', 'Dia Internacional de la Ciutat Educadora', 'The Penguins', 'Rigui per Xics', 'Acció Solidària i Logística', 'Horts comunitaris', 'Senegal', 'Cabina telefònica', 'Unitat mòbil', 'Instagram', 'Psicologia', 'Frases motivacionals', 'Explicacions opcionals', 'Acceptació', 'Budisme', 'Alfabetització digital', 'Ràdio Desvern', 'Baix Llobregat', 'He Jiankui', 'Edició genètica']