Title:

Festa del Comerç i Quinto Tapa a Sant Just, viatge a Sant Petersburg i claus per al trastorn d’excitació femenina

## Visió general del programa Magazine local amb tres eixos principals: **actualitat de Sant Just (Festa del Comerç, Quinto Tapa i ocupació)**, **viatge a Sant Petersburg** i **psicologia/sexologia** amb focus en el *trastorn d’excitació femenina*. Entre mig, butlletins informatius i autopromocions de la ràdio. > "Avui la plaça Mireia: viatjarem amb l’Anna Rovira cap al nord d’Europa i, a la segona hora, parlarem amb l’Àlex Florensa de comunicació en parella." --- ## Notícies locals (Sant Just) ### Festa del Comerç i Quinto Tapa • **Diumenge, Parc Joan Maragall (10h–vespre)**: paradetes de més de 35 comerços, activitats infantils, música amb DJ, taller de cuina japonesa, gegants, taller de castells, xocolatada, exposició i espectacle d’aus rapinyaires, percussió Bandandarà i concert final de **Seikos**. • **Clou la 1a edició del Quinto Tapa** amb valoració molt positiva: participació de 21 bars/restaurants i 36 tapes (moltes de *km 0*). Concursos oberts: millor tapa, millor cambrer/a i concurs d’Instagram. • **Concurs d’aparadors**: votacions fins dissabte; resolució diumenge cap a les 19h. Sorteig de 3 caps de setmana per a dues persones entre els votants. ### Ocupació i economia • **Abril tanca amb -41 aturats** a Sant Just (514 persones registrades). Al Baix Llobregat: -1.200; Catalunya: -20.200; Estat: -129.200. ### Cultura • **Cicle de jazz a l’Ateneu**: concert de cloenda amb la **Tòful Martínez Blues Band** presentant “No Panic”. Entrades: 10€ general / 8€ socis / 6€ menors de 30 (inclou una consumició). --- ## Viatge: Sant Petersburg (amb Anna Rovira) ### Indrets imprescindibles • **Església del Salvador sobre la Sang Vessada**: icona russa d’exterior multicolor i interior cobert de mosaics fins a la cúpula. Impacte visual que pot recordar *vitralls* per la llum. • **Fortalesa de Pere i Pau** i catedral: necròpolis de la majoria de tsars; bones vistes de la ciutat des de la torre. De nit, **la il·luminació realça l’entorn**. • **Camp de Mart i Jardí d’Estiu**: espais d’esbarjo i jardins històrics (inspirats en Versalles). A la tardor, **ocres i grocs** ofereixen el màxim contrast. • **Museu Estatal de l’Hermitage (Palau d’Hivern)**: més de 60.000 peces en unes 400 sales; edifici ja és museu per si mateix (obres de Da Vinci, Murillo, etc.). • **Palaus**: **Peterhof** (jardins i grans fonts daurades, canal cerimonial) i **Yusúpov** (interiors elegants i teatre barroc). • **Avinguda Nevski**: eix principal, uns 4 km; centre neuràlgic de la ciutat. ### Context i curiositats • Ciutat fundada per **Pere el Gran (1703)**; va ser capital de l’Imperi Rus durant ~200 anys. Ha tingut diversos noms: Petrograd, Leningrad. • Geografia de **illes i canals (unes 42)**; comparacions amb Venècia en versió nòrdiques. • Clima: estius suaus; **hiverns rigorosos (0 a -25 °C)** i rius amb gel d’un gruix de fins a 1 m. Recomanació: viatjar **a finals de primavera o tardor** i anar sempre en *capes*. • Punts pràctics: temps de vol estimat superior a 5 hores (segons connexions i temporada). --- ## Psicologia i sexologia: Trastorn d’excitació femenina (amb Àlex Florensa) ### Què és i com diferenciar-ho • Símptomes: **dolor en iniciar la relació, manca d’augment del ritme cardíac i tensió muscular**, i amb repetició, **baixada de libido** i rebuig de la situació sexual. • Diferenciar d’**asexualitat** (manca d’atracció sexual viscuda com a opció/acceptació) i de **falta de desig** (pèrdua d’interès per factors contextuals/experiències), perquè **les causes i tractaments difereixen**. > "No us autodiagnostiqueu per internet: acaba portant el pitjor escenari i equivocacions." ### Factors i marcs d’anàlisi • Primer pas: **descartar causes orgàniques** (derivar a professionals mèdics si cal). • **Estrès, ansietat i depressió** poden apagar l’estimulació emocional i sexual. • Els **tres pilars de la parella**: 1) sexualitat, 2) confiança, 3) connexió (comunicació emocional). Si **trontolla un, afecten els altres**. ### Eines i tractaments • **Reeducació sexual**: informació clara (anatomia com el *clítoris*, respostes sexuals), desmuntar mites i ampliar vocabulari/consciència corporal. • **Treball d’autoestima i estat d’ànim**: reduir culpa, augmentar la confiança i recuperar la motivació. • **Focalització sensorial** (en etapes): donar protagonisme a les carícies i la intimitat sense pressió d’*objectiu orgàsmic*, per reduir ansietat i reactivar el desig. • **Autoexploració/automasturbació** (si no hi ha parella o per discriminar factors): ajuda a entendre si la dificultat és individual o relacional. • Comunicació **proactiva i positiva** amb la parella: pactar ritmes, validar emocions i **evitar el tabú**. • Missatge clau: **és un trastorn tractable** i, amb procés i paciència, es pot **recuperar el plaer**. --- ## Altres continguts i serveis ### Butlletí Catalunya Ràdio (18h) • Política catalana (urnes, inviolabilitat parlamentària), presidencials a França (incidents amb Le Pen), **pla de conques** i vigilància de transvasaments; cultura (nou magazín a TV3; obituari teatral), esports (**FIFA retira la sanció a Messi**; Giro d’Itàlia). ### Butlletins locals i agenda • **Regidors de proximitat** (trobades al Casal de Joves i al Centre Cívic), **ampliació d’horaris d’estudi** a la Biblioteca Joan Margarit (fins al 25 de juny) i **inscripcions a casals i activitats d’estiu** (beques fins al 16 de juny). ### Autopromos i serveis públics • Promos de programes de la casa (Bits, Desbernada), canals de contacte (WhatsApp), i campanyes institucionals (*La meva salut*, 061, medi ambient, trànsit, malbaratament alimentari).

['Sant Just Desvern', 'Festa del Comerç', 'Quinto Tapa', 'aparadors', 'ocupació', 'atur', 'Ateneu', 'Tòful Martínez Blues Band', 'jazz', 'viatges', 'Sant Petersburg', 'Església del Salvador sobre la Sang Vessada', 'Fortalesa de Pere i Pau', 'Hermitage', 'Palau de Peterhof', 'Palau Yusúpov', 'Avinguda Nevski', 'illes i canals', 'clima hivernal', 'sexologia', 'trastorn d’excitació femenina', 'asexualitat', 'falta de desig sexual', 'focalització sensorial', 'reeducació sexual', 'autoestima', 'comunicació en parella', 'Butlletí Catalunya Ràdio', 'biblioteca', 'casals d’estiu']