Estàs escoltant Dit i fet a Ràdio Pineda. Avui parlem de la grip, de la incidència de la grip, també com prevenir-ho, consells també molt pràctics i recomanacions que ens fan els professionals de la salut.
Altres qüestions també que preguntarem aprofitant la visita de la doctora Helena Pérez, directora de l'Ambulatori de Pineda. Bon dia, Helena. Bon dia. I saludem també a la Núria Camarena, que és la junta de direcció de l'Ambulatori de Pineda. També, Núria, bon dia i benvinguda. Molt bon dia.
Bé, us agraïm moltíssim que hàgiu pogut venir aquesta estona aquí a Ràdio Pineda. Avui, com dèiem, volem parlar i ens fixem en la situació de la grip que tenim aquí al municipi i també altres qüestions que de seguida abordarem, aprofitant que us tenim aquí. I primer de tot és preguntar-vos quina és la incidència actual de la grip a Pineda.
Bé, estem davant de, com tothom ja ho sap, ja s'ha publicitat per tots els mitjans, estem davant d'un possible pic important a partir d'avui, demà, la setmana que ve, perquè vénen festes, i com tothom sap, les reunions familiars, sempre des que va venir la pandèmia, tots sabem què passa a partir de llavors, llavors venim a fer una mica de prevenció, aprofitant l'oportunitat que se'ns ha donat,
i tothom ja, qui més, qui menys al seu voltant ha tingut algú que ha tingut la grip. Per tant, creiem que és important el moment d'avui.
Avui incidirem amb això, doctora? Sí, jo volia afegir una mica que la mayoría de los pacientes que se visitan en las urgencias por motivos de síntomas respiratorios, casi todos, algunos que son vulnerables, cuando le hacemos el test sale la gripe positiva. O sea que realmente estamos delante de una alzada molt important de pic de grip. Parlaves d'aquest test. Què es fa exactament en aquest test?
Mira, bueno, es un test, digamos, cualitativo que, bueno, igual que hacíamos con el COVID, ¿vale? Hay tests que vienen con gripe y COVID y hay algunos que traen, aparte de COVID, traen otros gripes, perdón, otros virus.
Que realmente el objetivo es estos tests aplicarlo más en niños, ¿no? Porque hay, bueno, muchos virus que son predominantemente en los niños, ¿vale? No es un test que se haga de manera sistemática.
a todo el mundo, sino que cuando viene algún paciente frágil que conviene saber si estamos delante de una gripe, de un COVID o de alguna otra cosa, se puede hacer. Y bueno, la realidad es que de los casos que llegamos a hacer, que como ya he dicho anteriormente, no lo hacemos a todos los pacientes, pues la mayoría salen positivos a gripe.
Clar, comentava la Núria que el PIC s'espera per aquests propers dies, la setmana que ve, que és dia de Nadal, reunions familiars, trobades, socials, molta gent que reuneix en una taula, clar, aquí això és un focus també d'infecció, propagació també d'aquest virus, de la grip, una mica, quin seria el consell que ens donaríeu?
Sí pot ser, ja sé que és difícil, però el consell ideal seria que la festa fos a l'aire lliure, difícil, perquè fa fred, jo ho entenc, però llavors una mica de sentit comú, si tu et trobes una mica malament, de dir, mira, aquest any no vindré, no passa res, seguim sent família, ens trobarem en un altre moment, però sent conscients que si hi ha un avi o una àvia en aquell dinar, protegem-lo, protegim-nos entre tots.
También una de las cosas que se puede hacer es el uso de la mascarilla, como hicimos cuando estábamos con el tema del COVID. La mascarilla es una forma de protección muy buena porque cuando una persona tiene la mascarilla simple, esta que venden en las farmacias y tal,
evita que lo que tú tienes le llegue al otro porque al final los virus se transmiten por pequeñas gotitas de flujet que llamamos nosotros que cuando hablamos pues se van al medio ambiente y entonces pues si la persona que tiene algún síntoma respiratorio de manera responsable usa la mascarilla pues esto de manera importante disminuye porque yo sé que es muy difícil que en esta fecha la gente no se reúna entonces bueno pues
Ser conscients una mica de fer prevenció del tema de la grip, que com ara dèieu, esteu atenent també moltes consultes, molts pacients a l'ambulatori, és alta la incidència a banda d'atendre, per exemple, aquests infants, que els feu aquest test. Una mica quina és l'afluència de casos que teneu, si vegi més adulta, més jove...
Bueno, ara mateix estan veient de tots. Una mica. Las consultes de pediatria no paran. Las urgencias, bueno, tenemos, por ejemplo, en los adultos, el lunes hemos visto 120 personas.
Cuando de normal podrían ser unos 60 pacientes, pues es importante. Y a nivel de los niños, pues también una consulta de una profesional, pues igual podemos acabar con 30 visitas. Cuando lo normal es que veamos unos 14, 15, pues se está duplicando.
Clar, per tant, s'ha duplicat tots aquests casos. Doctora, també preguntar-li a la Núria quan hem de venir a l'ambulatori, quan ens trobem malament, creiem que hem pogut agafar la grip, com distingim un refredat comú a aquesta grip que tant està atacant a tothom aquests dies?
quan hem de venir a l'ambulatori per no sobrecarregar també el cap? Mira, ja em va bé, perquè això és educació sanitària i, de fet, allò de dir, fa mal de cap, tinc mal de cap, quan fa que tens mal de cap, fa mitja hora, ostres, esperem una mica, mirem a veure, abans, ja sé que es tira enrere, però abans no veníem al consultori o al cap quan teníem mal de cap, llavors esperien, que aquí no vull promocionar l'automedicació, sobretot,
però donem una mica de temps al cos a reaccionar i a veure què és. Quant de temps li hem de donar al cos per reaccionar i per dir, ostres, ara sí que sí, haig d'anar a l'ambulatori?
Bé, realment, si tens febre alta, no se't passa ni amb un paracetamol, i realment tens un malestar important, ostres, anem a veure què et passa, però, bueno, sapiguant el que està corrent... Bueno, yo quiero agregar una cosa. A ver, yo creo que sabemos que siempre los resfriados vienen, ¿vale? O sea, al menos al año dos o tres resfriados vamos a pillar, ¿vale?
Es importante que si una persona es sana, relativamente sana, porque ya sabemos que el término sano es muy relativo, ¿vale? Pero si es una persona que no tiene ningún antecedente, que no tiene ninguna enfermedad crónica, ¿vale? Pues entendemos que un resfriado, ¿cuánto tiempo dura un resfriado? Bueno, pues está entre 7, 10 días o a veces más, ¿vale?
Entonces, si un resfriado común, que empezamos con tos, con algo de fiebre, la fiebre normalmente suele durar dos o tres días, una fiebre de más de tres días, a partir del quinto día es cuando se considera que habría que mirar por qué la fiebre persiste.
Y claro, aquí habrían pequeñas individualizaciones, porque no es lo mismo una fiebre en una persona que tiene una enfermedad pulmonar obstructiva crónica, que toma un tratamiento para una quimioterapia, en donde sí la fiebre quizás ya a las 24 horas es importante, que no en un paciente sano. Entonces la idea es que personas sanas que generalmente no tienen ninguna enfermedad crónica,
Los resfriados tendríamos que tener el sentido de la autocura. La autocura es si es fiebre, una fiebre discreta o distermia de 37 y algo, hidratación abundante, algún paracetamol, que esto yo creo que los remedios de la abuela de toda la vida, las infusiones...
Si yo no tengo síntomas de dificultad respiratoria, no me escucho pitos, es un resfriado común, ¿vale? Entonces, ¿cuándo tendríamos que venir al ambulatorio por un resfriado que pensamos que no es un resfriado común? Pues lo dicho, ¿no? Fiebre alta de más de 3-5 días,
que yo tenga sensación de dificultad respiratoria o me escuche pitos, ¿vale? O algún otro síntoma atípico, como algún dolor intenso que no se pasa, que me dificulta la respiración. Esto sí tendría que ser un motivo para venir, ¿vale?
Vull aprofitar per dir que, suposo que tothom també ja n'està el cas, és important que quan vinguin a l'ambulatori portin mascareta. Nosaltres en portem per protegir la gent que té patologies i per si la tenim, perquè estem molt en contacte, no propagar res. Jo demano, sisplau, que la gent sigui conscient i que en porti tant al consultori com, torno a repetir, si hi va a alguna residència o a algun centre de gent amb alguna patologia, sisplau, que se la posin.
Sí, això de fet és obligatori. Fa uns dies es va implantar aquesta normativa d'utilitzar la mascareta per prevenir el que ara explicàvem, no només als centres sanitaris sinó també en residències, important la mascareta també aquests dies, que ajuda molt. Sí, sí, sí, realment.
l'han posada per parar el cop, realment. Conté. Llavors, estem en un moment de contenció. Llavors, és important que tothom entengui que quan vingui a l'ambulatori se'ls demanarà, sisplau, que se la posin.
Estem parlant amb la doctora Elena Pérez, directora de l'ambulatori de Pineda, també amb la Núria Camarena, adjunta de direcció del CAP de Pineda. Estem parlant de la incidència a la grip, també amb alguns consells pràctics, com detectar-ho, també com no sobrecarregar l'ambulatori, perquè aquests dies, doncs, òbviament,
Aneu plens de feina atenent a molts pacients amb tema grip, amb tema refredats, recordar també l'ús de la mascareta, com ara explicàvem, i tot això ens fa pensar en la importància de com prevenir-ho. Una de les maneres és a través de la vacunació, que també en el seu moment ho vam explicar, avui aprofitem també per...
per recordar-ho, que potser la millor mesura de no agafar un refredat o una grip, o si més no, no tan forta és a través de la vacunació, és així? Correcte, correcte. Nosaltres ja al setembre ja vam venir a publicitar-ho. Aprofito també l'oportunitat d'avui per dir que encara estem en campanya de vacunació,
Qui encara no s'hagi vacunat pot venir al cap en qualsevol moment, que li proporcionarem cita, tant si és el moment perquè hi ha l'oportunitat, i si no li direm, doncs mira, d'aquí mitja horeta, vine que te la posarem. És a dir, no fem mai que la gent marxi i torni a venir passats els dies perquè no podem perdre aquesta oportunitat de prevenció.
Recomaneu demanar cita prèvia per vacunar-nos? Podem venir de forma presencial? Podeu venir de forma presencial. Gasi bé és millor la forma presencial perquè és com, vinga, va, ja està, ja ho tinc. I en un moment ja estàs vacunat. Te la pots posar a la teva infermera de confiança, cap problema. Si tu te sents més còmoda amb la teva infermera, te la pot posar a la teva infermera i si no, tenim unes agendes especials, però molta gent tria la seva infermera, que em sembla perfecta. A qui recomaneu que es posi la vacuna?
Doncs mira, a totes les persones de més de 60 anys, les gent de 80 en teoria ja haurien d'estar vacunats i si no, sisplau, els demano que vinguin. Llavors la població infantil també s'ha obert l'oferta de 6 a 59 mesos. Les noies de pediatria, les companyes de pediatria també ja els hi han ofert.
totes les persones que tinguin alguna condició de risc, que des de la consulta també ja se'ls ha informat. Llavors, jo aprofito per tornar a dir, ei, recordeu el que us ha explicat de la vostra infermera o el vostre metge de capçalera, sisplau, pensem-hi entre tots un altre cop. Les persones de residències, que van ser els primers que es van vacunar, igual que la gent de més de 80 anys,
Les embarassades, la Llevadora també els promociona i tothom qui convisqui amb alguna persona gran o amb alguna condició de risc, se li posaràs igual. I per tancar una mica el tema grip i per tenir una mica de mapa general com estem a Pineda, quina incidència diríeu que tenim actualment a Pineda, una mica amb les previsions del que ve de cara als propers dies amb el Nadal i amb aquest pic que s'espera, com estem aquí a Pineda?
Nosaltres hem fet una reestructuració d'esforços. Sí, una mica per centralitzar el servei. Bé, en Pueblo Nuevo hem pedit que tot el que sigui respiratòria i urgències, atenció de demanda aguda que no està citat en les agendes,
Lo hemos querido centralizar en Pineda, vale, por diferentes razones, ¿no? Porque en Pineda tenemos mayor espacio, hay unas pequeñas consultas que son para pacientes respiratorios que se tienen, por ejemplo, que nebulizar y en Pueblo Nuevo el espacio es el que es, es muy pequeño.
Y otra cosa, en Pueblo Nuevo tenemos la población infantil, ¿no? Tenemos centralizado allí la pediatría. Si hemos dicho antes que los niños son los principales vectores, pues intentamos sobre todo eso, ¿no? Que la mayoría de la población adulta se atienda aquí. Es verdad que, bueno, que hay consultas, ¿vale? Pues intentamos que las consultas estén en una zona y que la parte de pediatría pues esté más en una zona un poco separada, ¿eh? A nivel en Pueblo Nuevo hablo.
Que això va relacionar també amb alguns canvis que s'estan fent aquests dies a l'ambulatori de Poblenou. Aquest és un d'ells, no sé si n'hi ha més. Sí, no, en principio es eso, porque luego las demás consultan, sigue funcionando todo con normalidad. Sí que a lo mejor de cara a las siguientes semanas, tanto la semana de Navidad, la de Nadal y la de fin de año,
Posiblemente alguna tarde sí que se tendrá que cerrar para poder centralizar todo y que todo se pueda hacer a nivel de Pineda. ¿Por qué razón? Bueno, pues porque algunos profesionales estarán haciendo sus vacanzas y vemos claramente que se nos ha duplicado el trabajo. Entonces una parte nuestra del compromiso es que la atención que se dé pueda ser de calidad.
Intentaremos que la mayoría de los compañeros de Medicina de Familia, pues que sus actividades sean las de siempre, que las agendas estén lo más disponible posible para que la cronicidad que necesite atención en esos días se pueda asumir. Hemos preparado unas agendas
con parte de cronicidad que ya estaba, porque eran citas que ya se habían pedido pero que parte de esas visitas se abran en el mismo día y se pueda repartir un poco entre todos los que somos.
Mira, em faci, la pandèmia, si podem treure en alguna cosa positiva, ens ha ensenyat a prevenir i a reorganitzar. Hem vist que això és una possible sortida, aquest TAP que ens està provocant la grip, i creiem que és la millor manera de reorganitzar-nos, unificar esforços aquí, que la gent ho sàpiga. En aquell moment la gent ho va acceptar molt bé, van ser molt cívics, tornem a demanar el mateix, a dir, és un moment que hem de sumar tots, sumem-hi tots.
Están colaborando bastante a tal punto que a veces cuando ya ven afuera las indicaciones, ni siquiera van, sino que ya directamente vienen a Pineda. Y también decir algo de que yo realmente pensaba que el volumen iba a ser aún mayor.
Yo creo que muchas personas, lo que hemos contado, muchas personas están haciendo ese sentido de la autocura, de decir, bueno, es un refredad, tomo mucho líquido, me hidrato, controlo la temperatura y si no se pasa en un tiempo prudente, entonces voy. Es una medida que ayuda mucho.
i ventilar molt també a casa això també és important perquè els virus marxin renovar l'aire dins de casa en la mesura que es pugui i en definitiva paciència que és el que té un refredat i una bona nutrició perquè el sistema inmune funcione bé
Sí, perquè podem gestionar la grip, no?, a través de l'alimentació. Clar, clar que sí. Hay muchos alimentos que de manera natural pues tienen vitaminas, minerales y que ayudan a potenciar esa función del sistema inmune, ¿vale? O sea, que buena nutrición, mucha agua, frutas de la temporada, ¿vale? Esto nos ayuda.
Agraïm moltíssim a la doctora Helena Pérez, directora de l'ambulatori de Pineda, també a la Núria Camarena, adjunta de direcció de l'ambulatori. No sé si hi ha alguna cosa més que ens deixem que pugueu recordar. Jo haria un resum molt ràpid, amb parles concises i clares sobre el tema de la grip. Hemos dicho que estamos en una incidencia tanto de gripe y de COVID que va en aumento, que posiblemente esperamos un pico para las semanas de Nadal.
que la gente que es un poco frágil, que tiene patología crónica, se tiene que cuidar. Para eso tenemos que utilizar las mascarillas en espacios que estén cerrados. Hemos hablado también del tema de la autocura, personas sanas que no tengan ninguna patología crónica, mucha hidratación, control de temperatura, una alimentación saludable. Y con eso creo que todos iremos adelante.
Consells pràctics que avui també hem volgut explicar per ser conscients encara més de la situació que tenim quant a grip. Aquí a Pineda cuidem-nos molt, tots ens cuidem i ens deixem cuidar també. I per qualsevol dubte sabeu que teniu els professionals a l'ambulatori a la base amb una trucada telefònica, simplement us desplaceu personalment a l'ambulatori. No oblideu la mascareta, és molt important aquests dies la mascareta quan aneu als centres sanitaris, en residències...
de gent gran, que també ho estem explicant a qualsevol centre, a l'hotel, en definitiva. Doctora, moltíssimes gràcies per haver vingut, també a la Núria, adjunta de direcció de l'ambulatòria, gràcies. Suposo que molta feina aquests dies, no? Ho porteu bé, això? Sí, porque nos hemos, es lo que hemos dicho, hemos un poco repartido esfuerzos y la gente está colaborando mucho y eso es muy importante. I vosaltres, perquè clar, no deixa de ser una sobrecàrrega de feina, hi ha pics de feina al llarg de l'any, aquesta temporada és una d'elles, ho porteu bé, eh?
Veig, us veig molt tranquil·les. No, perquè són coses cícliques, no? I tu ja fas una previsió, el que passa que tu no pots preveure amb quina força vindrà. Llavors, bueno, aquest any i aquesta vegada ha vingut amb una força important, llavors, és el que dic, hem après alguna cosa, no?, aquest camí, llavors, aprofitem-la, posem-la en pràctica i aviam com ens va. Però estem fent moltes hores, eh? Sí, tenim fe i tenim ganes que això sorti bé.
Muchas horas de trabajo, eso sí, o sea, con todas las ganas, pero muchas horas de trabajo porque, bueno, la situación lo requiere. I molt bons professionals, molt bones professionals als ambulatoris de Pineda, amb una qualitat humana brutal, per tant, bé, quina millor manera de donar aquesta confiança als ciutadans, que en qualsevol moment que us sentiu malament, sigui una grip, un refredat, un constipat, vaja, doncs una mica de sentit comú, i si la cosa perdura, doncs una trucada a l'ambulatori i res, i a posar-se bons.
Jo vull agrair els professionals que estan donant el 200%, vull dir, des d'aquí, si algun d'ells em sent ja ho saben, però agrair tot l'esforç que estan posant ara mateix també ells.
I tant, i ens sumem també i posem en valor la feina de tots els professionals de la salut, no només ara, que arriba aquest pic de grip, però sí també durant tot l'any per tota la feina i per cuidar també dels ciutadans, com diem, amb aquesta qualitat humana, que això sí que és impagable. Moltíssimes gràcies, que tingueu bones festes. Igualment, i moltes gràcies per l'oportunitat de compartir aquesta estona. Moltes gràcies i felices fiestes.