Els serveis informatius de l'emissora us ofereixen l'entrevista. La Ràpita va iniciar el passat dia 2 de març la tercera edició de l'Escola de Salut Comunitària d'Enguany, un cicle de sessions formatives adreçat als ciutadans amb l'objectiu de promoure hàbits saludables, prevenir malalties i millorar el benestar emocional i físic.
Les sessions tenen lloc cada dilluns a les 10 del matí al Casal del Jubilat i s'allargaran fins al mes de juny amb un programa variat que abordarà temes de salut, seguretat i recursos socials. En volem parlar a l'entrevista amb la regidora de Salut Judit Ferragut i amb la psicòloga de benestar emocional del cap de la Ràpita, Cíntia Del Pino. Judit Ferragut, bon dia. Bon dia. Cíntia Del Pino, bon dia. Bon dia. I ho portem avui, precisament, és la tercera de les xerrades que hem tingut dins d'esta Escola de Salut...
Què ens hem trobat en aquests dies, Cíntia? Per sort, molta gent que ha acollit molt bé l'escola de salut. És una escola de salut comunitària, sobretot és important perquè la gent vingui a aprendre i ampliar els seus coneixements sobre la salut i altres coses. Però sobretot és una escola comunitària on ens ajuntem i comentem, parlem i preguntem sobre aquell tema que fem cada dilluns.
Per tant, és totalment oberta perquè la gent pugui participar sobre la temàtica que ens porteu cada dilluns. Correcte, és oberta a tothom, és per a qualsevol persona que tingui interès per vindre i ja veuran que hi ha una xerrada cada dilluns a les 10 del matí i cada dia diferent, cada dilluns diferent.
Què ens han perdut en aquest estrès que portem? El dia 2 de març vaig fer una mica de presentació de l'Escola de Salut en totes les xerrades que es farien fins al juny i vam fer un joc de salut per veure quins coneixements tenien les persones que venien.
Després del dia 9 vam fer la prevenció d'accidents amb el nostre fisioterapeuta Jordi Murria i vam fer alguns exercicis i la veritat és que va estar molt divertit també. I avui estem en Jaciel Tomàs, que és l'infermer d'aquí, del Cap de la Ràpita, que ens donarà una mica de nocions de primers auxilis.
El que passa és que aquesta Escola de Salut, en tots els dilluns, s'allargarà hasta el mes de juny. Per tant, si vos heu perdut qualsevol d'estres, encara en queden unes quantes en aquesta participació, perquè, com comentes, no és només que sigui una xerrada, no és una ponència, no és una explicació, sinó que, a més, són totalment participatives.
Sí, totalment. A més, són molt dinàmiques i els professionals que venen a impartir aquestes xerrades el que esperen és tenir un espai obert on les persones puguen preguntar tots els dubtes que tinguin. És una manera d'apropar-nos com a professionals més a la comunitat per fer-ho en un espai més informal en què el professional pot ser més proper o té aquesta facilitat. I a partir d'ara, quines mos queden, Cíntia?
Doncs bueno, mos queden. Hem dit la que fem avui de Yaciel Tomàs, primers auxilis. La setmana que ve continuarem en cuidar-nos a través de l'alimentació, la nostra nutricionista i dietista Evelyn Mascarell. Després, el 30 de març, com prevenir els problemes musculoesquelètics, també ho farem en Jordi Murria. Este dia hem de portar roba còmoda i així poder fer aquests exercicis que ens ensenyarà.
El dia 13 d'abril, consells de seguretat, estafes i internet. Vindran els Mossos d'Esquadra que convidem sempre que podem per a que ens donin aquells tips, una mica consells que necessitem perquè realment encara és una cosa que està passant molt i sobretot a persones més adultes o més grans.
El dia 20 d'abril, consells de seguretat de mobilitat per la policia local d'aquí de la Ràpita, que agraïm també la seva col·laboració i ens expliquen també, ens donen alguns consells per a la mobilitat dins de la població i també consells de seguretat, de robatoris, etc.
El dia 27 d'abril ens acompanyaran les treballadores socials de Serveis Socials de la Ràpita i de Salut i ens explicaran una mica els ajuts socials i totes les coses que les persones podem demanar o demanar ajudes als serveis socials i també al CAP de la Ràpita on estarà la nostra treballadora social.
El 4 de maig tenim la llevadora Montse Gasparin, que segur que molts la coneixeu, que ens parlarà de menopausa i de sol pel vià. I segurament també algun exercici ens farà. Després, el dia 11 de maig, voluntats anticipades i l'accés al CAP, que ens farà la nostra administrativa Anna Beltran, farà una mica d'explicació de com és el document de les voluntats anticipades.
i a més explicarem una mica què fer quan arribem al cap, què hem de fer, hem de posar la targeta en aquella maquineta que la gent a vegades se perd i no sap què fer, com ho hem de fer. També aquí intentarem, a veure si podem, gravar un vídeo de com fer-ho perquè la gent ho pugui entendre bé.
Després, el dia 18 de maig, tenim Salut bucodental, de Rubén Ramon, higienista bucodental del nostre CAP, que ens explica i ens dona els consells per a la higiene bucodental. El 25 de maig, Prevenció del tabaquisme i Intervenció per deixar de fumar.
Aquesta xerrada és una xerrada que fem amb l'equip del grup de deshabituació tabàquica, del CAP, que estem fent grups constantment i que està pendent de confirmar. Ho dic perquè, per sort, vaig preguntar al grup de persones que havien vingut, que són més de 70, que venen cada dilluns, qui fumava. I crec que va aixecar la mà una o dues persones.
I vaig dir, ostres, que bé, potser aquesta xerrada l'hem de modificar i la farem un altre dia. Però bé, aquesta és la que tenim el dia 25 de maig. El dia 1 de juny, com aplicar la teràpia ocupacional en el nostre dia a dia. Alba García Balada és la terapeuta ocupacional, l'única terapeuta ocupacional que tenim a l'Institut Català de la Salut a Terres de l'Ebre.
I ella el que fa és adaptar una mica l'espai a casa quan tenim certes dificultats. Llavors ella ve i ens explicarà una mica consells sobretot de mobilitat dins de casa, com hem de tindre les coses, com les hem de posar. També el dia 8 de juny, consells d'infermeria. Jéssica Durán, que és la infermera i adjunta del CAP La Ràpita, vindrà segurament acompanyada en alguna de l'equip, en alguna infermera més.
i ens donaran consells d'hidratació, sobretot ara que ve l'estiu, de cures, tot el que necessiten una mica de la part d'infermeria. I el dia 15 de juny farem una cloenda, el tancament de l'escola de salut, que estem preparant una mica en Mari, que la veritat és que estic supercontenta que estigui al casal del jubilat, perquè està sempre molt activa, està fent moltes coses.
I, bueno, suposo que farem un bingo musical i alguna cosa més. Demanarem a veure si ens fan alguna esmorzada. Aquesta és una cosa per a picotear. A veure si entre tots podem portar alguna cosa. Un final de festa. I un final de festa. Perquè, escolta, que vinguin 70 persones a l'escola de salut...
Esta escola de salut comunitària està organitzada pel CAP de la Ràpita, Judit, però té el suport de la regidoria de Salut. Suposo que vos ajuda moltíssim precisament en això, apropar la salut a la població i més en qüestions que són tan dinàmiques per aprendre'n.
Sí, i de fet, tindre aquesta visió comunitària és el que també comentava Cíntia, que nosaltres com a ajuntament o des de la regidoria mateix de Salut apostem per en aquesta part, perquè al final el fet que siguin puestos més informals, siguin llocs que són neutres, perquè al final són puestos neutres, fa que tant la persona usuària com també el professional es trobin en puestos que hi ha una proximitat
i fa que el vincle sigui més fort i més segur. La veritat que, si no recordo malament, ja és la tercera edició que es fa a l'Escola de Salut Comunitària. Com bé dir a Cíntia, hi ha hagut una resposta brutal i això fa que també...
que tots aquests esforços i tot el que dediques a fer aquest tipus d'activitats i aquest tipus de tallers, que la gent també respongui és molt important.
Nosaltres com a Ajuntament donem el suport, donem suport en espais, donem suport també en agents com és policia local i les treballadores socials de serveis socials i en aquest cas en la dinamitzadora que tenim al casal.
que la veritat que sí, sempre està oberta i ja està predisposta a fer aquest tipus d'activitats comunitàries, perquè una de les coses que sí que jo aposto des de la Regidoria de Salut és el compromís en aquesta part comunitària que sigui integral
i intentar arribar a la població ja sigui a l'edat que sigui, ja siguen infants, ja siguen joves, adults, gent gran o famílies. Cintia, comentava la regidora que és la tercera edició. Heu notat precisament això, que entre la gent que hi participa se va escampant i a poc a poc esteu tenint més afluència?
Sí, la veritat és que sí, que a més jo els dic que miren les xerrades, que vinguin a totes les que els interessen, però sobretot el que veig és que quan he creat aquestes escoles de salut sempre ve molta gent. Tenim la sort que és un espai obert en el que té molt bona acollida. A més, aquest any també els hem donat una mica la veu i els hem dit, escolta, i quines xerrades més voldríeu?
I m'han anat demanant cada sessió que anem, m'han demanat dermatologia, oftalmologia, xerrades que els agradaria molt. I un tema molt important que també crec que hem de tractar i que crec que després de l'estiu continuarà esta escola de salut, però això no ho sabem. Intentaré que sí, perquè també l'espai... Aquí ha llançat un guant.
Perquè hi ha moltes xerrades i perquè sempre acabo convencent els professionals, perquè tampoc estan molt acostumats, sempre estan en consulta i jo els dic, hem d'obrir-nos una mica al carrer, perquè realment on estan les persones és allà, a la comunitat. Llavors, la idea és que si continuem, poder posar totes aquestes xerrades, però un tema superessencial és la soledat, i és una cosa que hem d'aprofundir
i que sí que hauríem de fer un projecte una miqueta més consolidat per a estar a prop d'estes persones que probablement no podem acollir-les ràpid, que els costa més sortir, els costa més venir. I l'Escola de Salut, així com altres coses que he pogut fer des que estic aquí, és agafar aquestes persones soles i convidar-les a aquests espais.
on han conegut altres persones i on, a més, després han pogut començar altres activitats que hi ha a la ràpida. I crec que això és molt important. Per tant, crec que és un espai en el qual moltes persones soles també s'estan trobant acompanyades tots els dilluns a les 10, que és quan fem l'escola de salut.
Vam parlar divendres passat al fil directe amb Judit Ferragut, vam estar parlant també dels projectes dins de la Regidoria de Salut, però suposo que hi ha bona connexió entre aquestes propostes que surten del CAP i la Regidoria de Salut de l'Ajuntament de la Ràpita.
Sí, la veritat és que treballem conjuntament, no?, trobo que tenim bona comunicació, de fet tenim diversos projectes entre mans, no?, que com ja vaig comentar, i, bueno, al final el fet que hi ha aquesta bona coordinació entre una administració i l'altra, no?, perquè al final no deixen de ser espais públics i administracions públiques, fa que se pugui continuar avançant, no?,
I a vegades hi ha coses que potser no depenen tant de nosaltres, però tot el que està comentant Cíntia, al final tota aquesta part, si tu la mires així més global i més comunitària, et permet tirar endavant tot aquest tipus de projectes i tindre en compte totes aquestes dificultats i mancances que ens podem trobar en la nostra població i que estan relacionades en l'àmbit de la salut.
Cintia, comentaves que molta de la gent que acudeix a aquesta escola de salut comunitària ja proposa algun dels temes en possibles noves edicions. Ja esteu treballant també en aquesta quarta edició? Bé, la veritat és que sí, és el que deia, que potser donar-li continuïtat després de l'estiu, que el juny acabarem, també veient una mica que si l'espai en què tenim hem de canviar-ho, perquè es realitzaran les...
Les obres. Les obres del casal. Esperem que sí. Hem acabat el juny una mica també l'estiu, la gent sempre té més coses a fer o hi ha més activitat al poble i després poder continuar en aquests dilluns de salut. És la idea.
A més de tot això, recordar que des del cap de la ràpita se continuen fent grups de teràpia, grups psicoeducatius, en els quals se treballa en l'ansietat, en el dol. Ara hem fet un grup de dones i benestar emocional, que també ho estem fent al casal del jubilat, que ens han deixat un espai.
també grups de fibromiàlgia per a persones que pateixen aquesta condició, la fibromiàlgia. Hi ha escoles de cuidadors no professionals que també estem posant en marxa per a persones que estan cuidant altres persones a casa seva i que el que fem també durant vuit sessions és donar suport
fem grups d'adolescents, fem grups d'infants. Hi ha diferents grups que la manera d'accedir és que vinguin al CAP, en els seus metges o doctores de capçalera, i puguen fer-li la prescripció o la derivació cap a mi perquè jo els pugui fer una valoració i posar-los en un grup. L'important és que sàpiguen
que aquesta part comunitària i aquesta part d'accedir una mica en aquesta ajuda més psicològica, entre cometes, de benestar emocional, la tenen i poden accedir a través del CAP, a part de fer aquestes escoles de salut comunitàries i altres coses i altres activitats. Crec que és important destacar això, que la salut mental també és important i que també es pot ajudar des del CAP de la ràpida.
Correcte, que allí estem, que estem fent això, igualment que també tenim físios que estan fent la rehabilitació i fan grups també, que està la nutricionista i que per sort ja fa com quasi quatre anys que estem i que està funcionant molt bé el projecte comunitari i que el que volem és que la gent sàpiga que estem i que si necessita ajuda, sobretot per la part de salut mental,
que vagin a demanar-la, perquè estem allà. Fem el que podem, evidentment, que som els que som i tots sabem que salut està moltes vegades molt congestionada, però que, des de la meva part, com sap Judit, tot el que puc aportar en salut mental, ho fem. Cintia del Pino, psicòloga de benestar emocional del CAP de la Ràpita, Judit Ferragut, regidora de Salut de l'Ajuntament de la Ràpita, moltes gràcies per haver vingut a explicar-nos l'Escola de Salut Comunitària.
Gràcies.