Title:

Estiu segur a Tordera: consells antiestafes, salut i calor, picades de mar, i rutes pels volcans d’Olot + titulars locals

## Resum general Podcast amb diversos blocs d’actualitat i servei. Destaquen: **consells de seguretat d’estiu dels Mossos**, **recomanacions de salut del CAP Tordera davant la calor**, **primers auxilis per picades (meduses, erissons, peix aranya, abelles/vespes)** i **una escapada cultural-natura pels volcans d’Olot**. També hi ha **titulars locals** (visita institucional, cultura, esport i descomptes de transport per joves). ## Notícies i agenda local • **Visita institucional**: Pilar Díaz (delegada del Govern a Barcelona) visita Tordera per tractar *dèficits urbanístics*, *transport escolar* i *planificació educativa*. • **Cultura**: “El rei Lear, desconstruint Shakespeare” a l’Ignasi Iglésias, a càrrec d’alumnes de Set de Dansa i Pere Cot. • **Cine**: el podcast “Bojos pel Cine” i el Cine estrenen projecte per millorar l’experiència cinematogràfica amb contingut exclusiu i una iniciativa conjunta de ràdios locals. • **Mobilitat jove**: descomptes per a joves de 18-30 anys per viatjar en tren i bus (1 de juliol - 30 de setembre). • **Esport**: èxits de Taekwondo Tordera (José Hernández campió de Catalunya; Paula Rodríguez bronze; Hèctor Pabón a l’Open de Luxemburg). • **Servei**: meteo, farmàcia de guàrdia i dades de la Tordera; efemèrides i curiositats econòmiques. ## Entrevista: Consells de seguretat d’estiu (Mossos d’Esquadra) > "L’ocasió fa el lladre" – la prevenció i la desconfiança saludable són claus. ### Punts clau • **Pagues d’estiu i caixers**: • Evitar treure grans quantitats de cop; millor *dividir retirades*. • **Anar acompanyats** (especialment gent gran) i retirar diners en *horari d’oficina*. • No acceptar “ajudes” d’estranys al caixer; si hi ha problemes, demanar suport al personal del banc. • **Gent gran i furts per confiança**: • Els furts “per abraçada/confiances” continuen passant. • Cal **desconfiar d’estranys** que es presenten com coneguts. • **Prevenció estival**: • Més població turística = **més oportunitats delictives**; el patrullatge i la prevenció s’intensifiquen. • Xerrades de l’*Oficina de Relacions amb la Comunitat* durant l’any. • **Espais amb aglomeracions** (com el mercat dominical): • Portar el **moneder/bolso al davant**; la cartera, a la **butxaca frontal**. • Evitar embussos i carrers estrets amb massa gent. • **Cases buides i xarxes**: • Fer veure que hi ha moviment a casa (pèrsianes a mitges, *temporitzadors de llum*, buidar bústia). • A xarxes, **no anunciar que som fora**; penjar fotos de vacances quan hàgim tornat. • **Estafa de lloguers d’estiu**: • Verificar que l’immoble existeix (cerca a Google/Street View) i prioritzar *plataformes/agents fiables*. • **Si som víctima**: • **Denunciar sempre** (Policia Local o Mossos). Això permet fer **mapes delinqüencials** i millorar la prevenció. ## Salut: calor, hidratació i sol (CAP Tordera) • Col·lectius de risc: **>75 anys**, **<4 anys**, persones amb *patologies cròniques*, qui viu sol i professionals a l’aire lliure. • Mesures essencials: • Evitar sortir entre **10:00 i 19:00**. • A casa: finestres tancades/pèrsianes baixades, aire condicionat a **25 ºC**, **roba ampla i clara**. • **Hidratació constant**; prioritzar **fruita i verdura fresca**. • Acompanyament/seguiment veïnal a qui viu sol. • Sol i platja: • Millors franges: **abans de 11:30** i **després de 17:00**. • Ombra, **para-sol**, ulleres, barret i **protecció solar**. • *Vitamina D* i *tensió arterial*: • La vitamina D també s’obté amb **exposició moderada** durant tot l’any (no cal “torrar-se” a l’estiu). • La calor causa *vasodilatació* i pot **baixar la tensió**; persones hipertenses han de **controlar-la** i consultar si cal ajustar medicació. ## Picades i primers auxilis • **Meduses**: • Dolor tipus *cremada* i erupció. • No rascar; **aigua salada** (no dolça) i **gel protegit** per desinflamar. • Retirar tentacles amb tovallola o eina (no amb les mans). • **Erissons de mar**: • Treure espines amb **pinces** amb molta cura; *aigua tèbia* per alleujar. • Neteja amb **aigua i sabó** i **clorhexidina**; protegir la ferida. • **Peix aranya**: • Dolor intens que pot irradiar; alleuja amb **aigua molt calenta** (tolerable) o compreses calentes. • **Abelles/Vespes**: • Retirar l’**agulló** sense pressionar (rascant o amb pinces amb cura). • Aplicar **fred protegit** i observar 24–48 h; **consultar** si hi ha al·lèrgia o si empitjora. ## Urgències del CAP: quan i on anar • **CAP Tordera**: obert cada dia **8:00–20:00** (365 dies/any) per atenció urgent diürna. • **Nits (20:00–8:00)**: adreçar-se al **CAP Pineda** (dispositiu d’urgències nocturnes). ## Escapada: volcans d’Olot i Garrotxa • **La Garrotxa**: paisatge verd, aigua i un **ric patrimoni volcànic**. ### Espai Cràter i volcans a la ciutat • **Espai Cràter (Puig del Roser, Olot)**: museu immersiu dins el cràter, amb maquetes i audiovisuals sobre *erupcions* i *roques volcàniques*. • **Volcans dins o tocant Olot**: Montolivet, **Montsacopa** (amb ermita), la **Garrinada** (cràter en finca privada) i **les Bisaroques**. • Als voltants: **Croscat** (tall de greda emblemàtic), **Santa Margarida** (ermita dins el cràter) i la **Fageda d’en Jordà**. ### Tradicions i pobles propers • **Riudaura** (festa del Roser): **Ball del Gambeto** (documentat des del segle XIV) amb vestuari tradicional. • **Castellfollit de la Roca**: nucli espectacular sobre cinglera basàltica. • Rutes complementàries: Begudà, Montagut i Oix (enllaços ciclistes cap a l’Alta Garrotxa). ## Cites destacades > "L’ocasió fa el lladre" (Mossos) > "Penjarem les fotos de les vacances un cop tornem a casa" (CAP Tordera) > "A la platja, evitar de 12 a 17 h; millor primeres hores del matí o a la tarda" (CAP Tordera) > "Amb meduses: aigua salada i gel protegit; mai aigua dolça" (CAP Tordera)

['Tordera', 'Mossos d’Esquadra', 'seguretat', 'estafes', 'furts', 'robatoris', 'gent gran', 'caixers automàtics', 'vacances', 'xarxes socials', 'lloguers turístics fraudulents', 'denúncies', 'mapes delinqüencials', 'CAP Tordera', 'calor', 'onada de calor', 'hidratació', 'cop de calor', 'vitamina D', 'tensió arterial', 'hipotensió', 'platja', 'protecció solar', 'meduses', 'erissons de mar', 'peix aranya', 'abelles', 'vespes', 'urgències', 'horaris CAP', 'Pineda de Mar', 'Olot', 'Zona Volcànica de la Garrotxa', 'Espai Cràter', 'Montsacopa', 'Croscat', 'Santa Margarida', 'Fageda d’en Jordà', 'Riudaura', 'Ball del Gambeto', 'Castellfollit de la Roca', 'Mercat de Tordera', 'Pilar Díaz', 'urbanitzacions', 'transport escolar', 'planificació educativa', 'meteorologia', 'sequera', 'Bojos pel Cine', 'descomptes joves']