Entrevista con Natalia Balaguer: Ciencia de la complejidad en el rendimiento deportivo

En este episodio del postcard de ciclismo evolutivo, se lleva a cabo una entrevista con Natalia Balaguer, catedrática en ciencias del deporte y experta en sistemas complejos. A lo largo de la conversación, se aborda la importancia de entender el organismo como un sistema complejo y las implicaciones que tiene esta visión en el entrenamiento deportivo. Balaguer expone la necesidad de una aproximación multidisciplinaria que tome en cuenta las interacciones entre diversos factores, así como la influencia de las emociones y pensamientos en el rendimiento físico. Se subraya la importancia de escuchar al propio cuerpo y se critica el enfoque tradicional que busca la perfección a través de una planificación rígida