La relación entre rendimiento y salud en el deporte

En el episodio 40 del podcast Ciclismo Evolutivo, se explora la idea errónea de que el alto rendimiento en los deportes no es saludable. Se analiza cómo el concepto de salud debería entenderse como un continuo en lugar de una dicotomía, enfatizando que estar en forma y mantener un buen rendimiento está intrínsecamente relacionado con la salud. Además, se reflexiona sobre cómo la evolución y el estilo de vida del ser humano han determinado nuestras capacidades físicas y nuestra salud