Mantenerse Activo y Saludable Durante la Cuarentena
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En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se aborda la importancia de mantenerse activo y saludable durante la crisis sanitaria provocada por el COVID-19. Se responden preguntas de la audiencia sobre cómo lidiar con la ansiedad y el aumento de peso en casa. Se ofrecen consejos sobre cómo insonorizar el uso del rodillo en casa y se subraya la necesidad de mantener hábitos alimenticios saludables y reducir la exposición a noticias alarmantes para gestionar la ansiedad