Mesa Redonda sobre Nutrición Deportiva en Ciclismo

En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se presenta una mesa redonda con cuatro nutricionistas de alto nivel que discuten temas esenciales de la nutrición en el deporte, como la periodización nutricional, la distribución de carbohidratos y la nutrición durante entrenamientos y competiciones. A lo largo de la conversación, los interlocutores comparten sus experiencias y conocimientos, debatiendo sobre la importancia de adaptar la alimentación a las necesidades de cada deportista, los posibles efectos de entrenar en ayunas y los conceptos de hipoglucemia y pájaras