Novedades del Green Friday y Entrevista a Iván de Lucas sobre la App Split

En este episodio se aborda el concepto del Green Friday como alternativa al consumismo del Black Friday, destacando la donación a la asociación Arba, que se dedica a la regeneración de bosques autóctonos. Además, se entrevista a Iván de Lucas, un estudiante de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, quien ha desarrollado una aplicación llamada Split, que permite medir la velocidad de ejecución en ejercicios de fuerza utilizando solo la cámara del móvil. Se discuten sus funciones, como la estimación de la 1RM, la importancia de la intencionalidad en el entrenamiento de fuerza y la necesidad de un control objetivo en este ámbito