Psicología deportiva en el ciclismo: gestión del miedo y optimización del rendimiento

En este episodio del podcast "Ciclismo Evolutivo", Manu entrevista a Usue Ochoa, psicóloga deportiva que trabaja con ciclistas profesionales. Hablan sobre la importancia de la psicología en el rendimiento ciclístico, centrándose en temas como el miedo tras una caída, la gestión de la ansiedad precompetitiva y cómo mejorar el rendimiento a través de la mente. Usue ofrece estrategias prácticas para manejar el miedo y el dolor en competencia, enfatizando la relevancia del enfoque mental y las expectativas en el rendimiento deportivo