Reflexiones sobre el confinamiento: Aprendizajes para entrenadores y deportistas

En este episodio del podcast Cikimovolutivo, se discute el impacto del confinamiento provocado por el coronavirus en la rutina de entrenadores y deportistas. Los participantes comparten sus experiencias, la adaptación a nuevas formas de entrenamiento y la importancia del aspecto psicológico durante este periodo. A pesar de la incertidumbre y los desafíos, se destaca cómo muchos lograron mantenerse motivados y encontrar nuevos enfoques para sus objetivos, priorizando la salud y el bienestar mental