Reflexiones sobre el FOMO en el entrenamiento y el uso de suplementos

El texto aborda la tendencia de los deportistas y entrenadores a caer en el FOMO (miedo a perderse algo) en el ámbito del entrenamiento, especialmente referente a nuevas modas y suplementos. Se discute la importancia de diferenciar entre curiosidad y necesidad, así como la dificultad de probar y aceptar nuevas herramientas de entrenamiento sin un entendimiento profundo. Se menciona la necesidad de un enfoque crítico hacia lo que funciona y lo que no, en particular en el caso de métodos populares que carecen de suficiente evidencia científica