resultados en episodios
Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: Ejercicio
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Ejercicio como Medicina: Gestionando el Estrés y la Salud
En este episodio se analiza el ejercicio no como una carga adicional, sino como la medicina más potente para gestionar el estrés. El autor desmiente el mito de que el deportista aficionado se «sobreentrena» por una mala gestión de estresor…
24m 09s -
Evolución humana y entrenamiento: lecciones de Daniel Lieberman
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se profundiza en la obra de Daniel Lieberman sobre nuestra evolución y cómo esta se relaciona con nuestra actividad física y alimentación. Se analiza cómo nuestro diseño evolutivo impacta en nuestras…
22m 04s -
Entrevista sobre Salud y Ejercicio en Personas Mayores con Ángel Gutiérrez
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se entrevista a Ángel Gutiérrez, profesor de Fisiología Deportiva, quien comparte su visión sobre la salud, nutrición y entrenamiento en diferentes etapas de vida, especialmente en personas …
33m 32s
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