Entrevista sobre Salud y Ejercicio en Personas Mayores con Ángel Gutiérrez

En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se entrevista a Ángel Gutiérrez, profesor de Fisiología Deportiva, quien comparte su visión sobre la salud, nutrición y entrenamiento en diferentes etapas de vida, especialmente en personas mayores. Se discuten las problematicas de la alimentación y el sedentarismo, así como la importancia del ejercicio para mejorar la calidad de vida y reducir enfermedades. Gutiérrez también hace énfasis en el impacto del estilo de vida moderno en la salud y la necesidad de promover hábitos saludables