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Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: Rendimiento Deportivo
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Baja vs. Alta Intensidad: ¿Cómo optimizar tu entrenamiento?
El episodio aborda el eterno debate fisiológico entre entrenar a baja o alta intensidad, cuestionando la validez de las métricas tradicionales como los kilojulios o los TSS. Se establece que la percepción del esfuerzo es el predictor más p…
15m 57s -
Optimización del Entrenamiento en Personas con Alta Carga Laboral
En este episodio, se explora cómo el alto nivel de exigencia laboral y el estrés cotidiano afectan directamente la capacidad de recuperación y el rendimiento deportivo. Se explica que el organismo humano tiene límites biológicos de adaptac…
23m 07s -
La verdadera naturaleza de la recuperación deportiva
En este episodio se analiza el concepto de la recuperación desde una perspectiva biológica y fisiológica, cuestionando la necesidad de constantes intervenciones externas. Se destaca que la recuperación es un proceso natural que ocurre cuan…
9m 27s -
Complejidad y Rendimiento: Entrenando al Ser Humano
En este episodio, Manu Sol Arjona analiza por qué el abordaje tradicional del deporte de resistencia, basado en recetas mecanicistas y reduccionistas, es limitado. El concepto central es el ser humano como sistema complejo, donde los proce…
1h 19m -
El Estado Super Saiyan y la Falsa Cuarta Dimensión
En este análisis profundo sobre el alto rendimiento, se explora cómo la motivación extrema y la negociación interna entre esfuerzo y recompensa permiten a los atletas superar límites biológicos aparentes, alcanzando un estado de activación…
16m 15s -
La historia de Javier García Díez: Ciclismo, Desarrollo Personal y Emprendimiento
En este episodio del podcast "Rendimiento Evolutivo," Javier García Díez, ciclista y fisioterapeuta, comparte su inspiradora historia de vida, desde su descubrimiento del ciclismo durante la cuarentena hasta su evolución en el deporte y su…
45m 04s -
Conversación con Arturo Casado sobre rendimiento deportivo y ciencia del deporte
En este episodio de Ciclismo Evolutivo, Manuel entrevista a Arturo Casado, ex atleta de 1500 metros, dos veces campeón de Europa y profesor en la Universidad Rey Juan Carlos. La charla gira en torno a la intersección entre la práctica depo…
53m 59s -
Entrevista sobre Fisiología del Deporte en Ciclismo con Juan Murias y Frederic Sabater
En este episodio del podcast "Ciclismo Evolutivo", se presenta una entrevista a Juan Murias, investigador argentino y profesor de Fisiología del Deporte en la Universidad de Cagliari, y Frederic Sabater, doctorando en Economía de Carrera, …
49m 27s -
Entrevista con Carlos Barredo: Reflexiones sobre el Ciclismo Evolutivo
En este episodio del podcast, Carlos Barredo, ex ciclista profesional y actual entrenador, comparte su experiencia en el mundo del ciclismo. Desde su trayectoria como atleta hasta su rol como preparador de ciclistas, Barredo aborda temas c…
53m 32s
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