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Con qué frecuencia aparece este término a lo largo de la historia del programa.
Tema: Rendimiento deportivo
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Volumen vs Intensidad: ¿Más horas de entrenamiento es mejor?
En este episodio se analiza la tensa relación entre el volumen de entrenamiento y el rendimiento deportivo. Se desmonta el mito de que entrenar más horas es siempre mejor, explicando que los deportistas de élite realizan grandes volúmenes …
12m 52s -
Beneficios y consejos para parar durante tus entrenamientos
El episodio analiza el debate sobre si es conveniente realizar paradas durante las sesiones de entrenamiento ciclista. Se concluye que realizar una parada estratégica es altamente beneficioso si se gestiona correctamente. Entre los princip…
11m 02s -
La Ciencia del Rendimiento en Ciclismo: Biomecánica, Aerodinámica y Estrategias de Competencia
En este episodio de "Rendimiento Evolutivo", Manu entrevista a Yeyo Corral, gerente de Macrociclo, quien comparte su experiencia en el ciclismo Pro Tour, profundizando en temas como la biomecánica, la aerodinámica y la preparación técnica …
1h 21m -
Entrevista con Totti Corbagán: Aprendiendo del atletismo keniano y la cultura bosquimana
En este episodio de "Ciclismo Evolutivo", se entrevista a Totti Corbagán, un graduado en ciencia del deporte que ha trabajado con atletas de élite en Kenia y ha convivido con los bosquimanos. Totti comparte sus experiencias sobre la vida y…
1h 08m -
Entrevista con Aitor Altuna sobre potencia crítica y su aplicación en ciclismo
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, Aitor Altuna, graduado en ciencia del deporte, discute sus investigaciones sobre potencia crítica y sus relaciones con marcadores de carga interna como el lactato y el consumo de oxígeno. Se…
53m 50s -
Biomecánica en Ciclismo: Entrevista con Javier Rafa
En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, Javier Rafa, director de Hergospos y experto en biomecánica y entrenamiento, comparte su trayectoria en el ciclismo y explica el proceso de biomecánica para ciclistas. Detalla cómo se realiz…
52m 03s
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