results.
This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
## Resum ### Idees principals - **El mar està més calent del normal**, fet que allarga la temporada de bany però també **altera les travesses** amb tempestes i recorreguts modificats. - **Seguretat per damunt de tot**: organitzacions i nedadors prioritzen trajectes alternatius i finestres meteorològiques òptimes. - **Dues fites recents de Jordi Cervera**: els Fars del Delta de l’Ebre (40 km) i l’Estret de Gibraltar (en equip, 3h50). - **Proper objectiu**: l’**Estret de Bonifaci** (Còrsega–Sardenya), una de les travesses *clàssiques* del calendari d’aigües obertes. > "La seguretat del nedador... és el primordial." ### Tuna Race Balfegó al Delta de l’Ebre - Tempesta al matí i **canvi de recorregut**: de l’habitual sortida amb vaixell des de les piscines d’atuns a un **circuit triangular de 2.500 m** des de la platja (dues voltes per als 5 km). - Proves de **5 km**, **2,5 km** i **distàncies infantils**. Organització impecable tot i la reprogramació. ### Repte 1 — Travessa dels Fars del Delta de l’Ebre (Fangar–Banya) - Distància: **40 km** | Temps: **11 h 50 min**. - Experiència singular: transició visual i física del **riu Ebre** (aigua dolça) a **aigua salada**, pas per les **salines** i la costa del Delta. - Condicions: **vent i mar de fons a favor** però amb **onatge lateral (cross-chop)** que tombava el ritme. - Dispositiu de seguretat: **dues semirígides** i **dos velers** d’acompanyament, mantinguts a distància per seguretat. - Reflexió: la duresa dona sentit al repte. > "Si no és dur, les coses no tenen èxit." ### Repte 2 — Estret de Gibraltar (en equip de 4) - Participants: Jordi Cervera amb **Diego Ortega**, **Nina Sánchez** i **Bichi Fón**. - Distància real: **14–17 km** (segons corrents i *track*). | Temps: **3 h 50 min**. - Any complex per a creuaments: poques finestres; cal **ponent**, el **llevant** ho complica. ### Seguretat i preparació - Missatge clau: **no assumir reptes sense entrenament específic**. - L’abandonament només té sentit per **força major**; el dolor per fatiga sol indicar **manca de preparació**. ### Proper repte — Estret de Bonifaci (Còrsega–Sardenya) - Finestra prevista: **20–25 de setembre**. - Distància: **12–14 km** (segons *track* i corrents). - Repte emblemàtic dins dels *clàssics* d’aigües obertes. Jordi ja va completar la **Capri–Nàpols (34 km)** i vol afegir **Bonifaci** al seu registre. ### Dades clau - Temperatura del mar: **per sobre de l’habitual** en aquesta època. - Delta de l’Ebre (Fars): **40 km | 11 h 50 min**. - Estret de Gibraltar (equip): **14–17 km | 3 h 50 min**. - Estret de Bonifaci (objectiu): **12–14 km | finestra 20–25 set.**
Tags:['aigües obertes', 'natació', 'Delta de l’Ebre', 'Tuna Race Balfegó', 'canvi climàtic', 'seguretat', 'entrenament', 'Estret de Gibraltar', 'Estret de Bonifaci', 'Còrsega', 'Sardenya', 'Capri–Nàpols', 'travessies en mar obert', 'condicions meteorològiques']