Hi haurien recomanacions en general per a tota la població,
però els esforços principals estan centrats en aquests grups de risc,
en aquestes edats extremes, no?
I, sobretot, en el grup que l'any passat va contribuir més a l'accés de mortalitat,
que són les persones grans.
I encara dins de les persones grans, aquelles persones grans que tenen alguna malaltia crònica
o alguna malaltia que els obliga a prendre algun medicament que pugui alterar el seu estat de consciència.
Les recomanacions, bàsicament, van dirigides a controlar la temperatura del lloc de la vivenda,
baixant les persianes, obrint-les durant el dia,
obrint-les durant la nit perquè la casa es refrigeri,
prendre dutxes fresques de manera freqüent,
fer servir aparells condicionats o ventiladors,
o obrir les finestres de forma que corri l'aire,
limitar l'activitat física, evitar prendre el sol de forma directa,
sortir al carrer amb una gorra o un barret,
fer servir roba lleugera,
intentar freqüentar llocs amb aire condicionat,
llocs públics com biblioteques, com centres comercials,
mullar-se sovint si és que hem d'estar a l'exterior,
evitar trajectes continuats en cotxe,
i sobretot una de les mesures més importants és beure i vigilar bé l'alimentació,
beure aigua i sucs de fruita que reposen l'aigua i els ions que perdem suant,
no beure begudes alcohòliques, encara que siguin fredes,
intentar evitar els menjars calents,
i aquestes són les mesures principals adreçades a aquests col·lectius,
però sobretot a tota la població en general durant aquests dies.
Vostè ja deia que la gent gran potser,
i que tingui a més alguna malaltia crònica,
és el col·lectiu de més risc,
però també suposo que a més les persones grans que viuen soles,
que potser també necessiten una mena de control periòdic,
que algú els visiti, que algú sàpiga realment com estan, com es troben.
Sí, aquest és un dels objectius, un dels principals objectius del pla,
és actuar de forma preventiva.
I aquí el paper dels equips d'atenció primària,
dels metges, metgesses de capçalera,
infermers o infermeres de capçalera, és molt important.
Aquesta població que, com acabeu de dir,
viu sola, que pot tenir altres malalties
que dificultin el seu grau de control.
És important que durant aquesta època de l'any
sigui també visitada,
com ho fan també els equips d'atenció primària la resta de l'any,
de cara a detectar el més aviat possible
aquestes situacions de deshidratació,
d'agraujament de problemes de salut,
que normalment té la consciència de fer-ho
durant els mesos d'hivern,
però que també hauria de fer-se
durant aquests mesos d'estiu.
Vostè abans, entre les recomanacions,
citava tenir a casa qualsevol pis
un ventilador o també un aparell d'aire condicionat.
L'aire condicionat és bo,
perquè a vegades moltes persones consideren
que un excés d'aire condicionat pot ser perjudicial,
sobretot quan estem parlant de persones grans amb algun tipus de malaltia.
De fet,
el que és important és...
El més important quan hi ha temperatures elevades
és disminuir...
estar passant la major part del dia
o almenys unes hores determinades
amb ambients amb una temperatura inferior a la que registra el carrer.
Això és el més important.
Els altres inconvenients
que tots coneixem
que produeix l'aire condicionat,
que potser problemes al·lèrgics,
d'arinitis,
de picor als ulls,
en aquest moment passen en un segon terme.
El més important és baixar la temperatura.
I tant amb un aparell d'aire condicionat
com amb un ventilador
això es pot aconseguir.
I entre les recomanacions, doctor Robert,
imagino també que hi ha el fet bàsic de beure molt,
de beure molts líquids.
Sí,
és probablement una de les recomanacions més importants.
La gent gran, com deia al principi,
té alterada el que se n'hi diu la termorregulació
i també la sensació de set no és el mateix.
Malgrat que estan perdent aigua per la sudoració,
no tenen sensació de set i, per tant,
no reposen l'aigua en la mateixa mesura
que la van perdent.
Llavors, forçar-se a beure
almenys un litre, un litre i mig diari d'aigua
és potser una de les mesures més importants
a recordar durant aquest període.
Minimum un litre d'aigua al dia.
És el que haurien de veure normalment.
El que passa és que d'aigua n'ingerim també amb els aliments.
Si prenem una sopa, prenem un gaspatx
o qualsevol cosa que tingui líquid,
hem de comptar també aquesta quantitat.
Totes aquestes recomanacions,
tot això que estem parlant,
imagino, doctor Rovira,
que vostès ho volen fer públic i extensible,
és a dir, arribar a la població
a través d'una campanya informativa.
Sí, efectivament.
En aquests moments estaríem en una fase zero de l'alerta.
Estem difonent aquestes recomanacions
als equips d'atenció primària
perquè facin la feina que fan habitualment,
intensificant la vigilància sobre aquestes persones
que viuen soles o que tenen problemes de salut afegits.
estem fent actuacions a nivell dels centres sociosanitaris
i els centres de les residències socials,
perquè són llocs on hi ha també gent gran institucionalitzada,
perquè adoptin també aquestes mesures i extremin les precaucions.
i també estem difonent aquesta informació
a nivell de tota la població.
D'aquí pocs dies es distribuirà un material divulgatiu
per tots els centres d'atenció primària
i per totes les farmàcies de la demarcació
amb tots aquests consells,
els consells que acabo de comentar.
i si fa falta i si anem passant de l'alerta 0,
que és la que estem en aquests moments,
passem a l'alerta 1 o l'alerta 2
en funció de l'evolució de les temperatures,
el que és molt important és anticipar-nos
i per això hem desenvolupat a partir del dia 1 de juny
un sistema de vigilància epidemiològica
de les temperatures
i estem monitoritzant les defuncions
a través de les dades de la funerària
de la ciutat de Tarragona
i dels quatre principals hospitals
de la nostra regió sanitària.
És a dir, que vostès ja han començat a controlar
tant el tema de les defuncions
per si observen un increment
i també, sobretot, el tema de les temperatures
per poder actuar, doncs això,
amb clau de 24 a 48 hores, imagino.
Sí, l'efecte de l'onada de calor l'any passat
es va produir al cap d'una setmana
que les temperatures no baixaven de 35 graus.
a partir d'aquesta setmana va haver-hi un pic de sobremortalitat.
Per això, en aquests moments,
les dues actuacions principals es podrien resumir en dues paraules.
La primera és l'anticipació,
la vigilància epidemiològica,
per anar activant les diferents situacions previstes
quan facin falta,
i, en segon lloc, la prevenció.
Vindran les diferents mesures,
hidratació, evitar l'exposició,
el sol directe,
controlar la temperatura de casa...
Vindran aquestes mesures
establertes des del primer dia que faci calor,
perquè tindrem...
potser no serà...
Aquest estiu difícilment esforirem les temperatures
o la situació climatològica de l'any passat,
però de calor segur que en farà.
Igualment, encara que no arribem al nivell d'alerta d'1 o 2,
la calor serà i les mesures igualment seran aplicables
i el sistema basat en la prevenció
i en la planificació d'aquesta prevenció
no l'hem d'oblidar
i per això s'ha posat en marxa durant aquest mes de juny.