Title:

Història, beneficis i l'actualitat del tenis a Tarragona

## **El Tenis: De l'Edat Mitjana a l'Esport Modern** El programa explora l'evolució del tenis, des de les seves arrels en els jocs de pilota de l'**imperi grec i egipci** fins a la seva formalització a l'edat mitjana en els monestirs de França i Anglaterra, on els monjos formaven l'*elit* d'aquest joc. Marc Mas, director esportiu del *Club Tenis Tarragona*, destaca la figura del major **Winkfield**, qui l'any 1873 va desenvolupar el tenis modern tal com el coneixem. ### **Beneficis Físics i Valors Humans** La pràctica d'aquest esport no només requereix una bona preparació física, sinó que fomenta qualitats específiques: * **Capacitats físiques**: Treballa la *resistència* (pels canvis de ritme), la velocitat, l'agilitat i la **coordinació** óculo-manual. * **Aspectes psicològics**: En ser un esport individual, potencia la **concentració**, l'autonomia i l'*esperit de superació*. * **Valors pedagògics**: La voluntat i la disciplina són claus per gestionar l'estès de la competició. > "El tenista s'ha de manegar ell sol a la pista; és un treball de visualització i fortalesa psicològica constant." ### **L'Impacte Social i el Tenis a Tarragona** Un dels punts forts del tenis és la seva **dimensió social**. Els clubs funcionen com a centres de convivència on es generen noves amistats, facilitant la pràctica de l'esport a persones que busquen salut i relacions personals. A Tarragona, l'esport gaudeix de bona salut amb centres com: 1. **Club Tenis Tarragona** (actualment en fase d'ampliació). 2. *Club Gimnàstic de Tarragona* (secció de tenis). 3. Club Tenis Sant Salvador. 4. Tenis Parc. Finalment, es destaca el programa **"Esport a la carta"** de l'Ajuntament de Tarragona, que apropa el tenis a les escoles i instituts per fomentar-ne la base entre els joves d'11 i 12 anys.

['Tenis', 'Tarragona', 'Esport', 'Salut', 'Història del tenis', 'Coordinació', 'Esport escolar', 'Club Tenis Tarragona']