D'aquí tres minuts seran tres quarts d'onze del matí,
aquí a la sintonia de Tarragona Ràdio,
en un dia de tant de sol i de tanta calor com aquest.
Volem aturar-nos durant uns minuts en una iniciativa
del Col·legi Oficial de Farmacèutics de la província de Tarragona.
Una iniciativa, una campanya titulada genèricament Estima't Molt.
És una campanya de prevenció de riscos.
Què vol dir això, doncs?
És una campanya informativa adreçada a la població,
però amb una incidència especial també amb els socorristes
i voluntaris de la Creu Roja.
D'aquesta campanya, d'aquesta iniciativa,
volem parlar aquest matí durant uns minuts amb la senyora Amàlia Oliete.
Ella és la vocal de Dermofarmàcia
del Col·legi Oficial de Farmacèutics de Tarragona.
Senyora Oliete, bon dia.
Bon dia.
Com va sorgir aquesta campanya?
Com i quan sorgeix aquesta iniciativa de tirar endavant aquesta campanya
titulada genèricament Estima't Molt.
A veure, la iniciativa d'aquesta campanya,
este verano quierete mucho,
és una iniciativa del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacèuticos
que la lleva a cabo con la col·laboración de Laboratorio SISDIN
y con la col·laboración también de Cruz Roja
a través de los colegios oficiales de farmacèuticos de las provincias.
L'objectiu bàsic és una campanya de prevenció de riscos.
Això vol dir que és una campanya informativa, d'assessorament a la gent.
Exactamente. Es una campaña dirigida a la población en general
i el papel del farmacèutico és a través de las farmacias informarles con unos dípticos
y unos folletones sobre los riesgos que pueden tener,
que pueden encontrarse cuando están en las playas, cuando están en las piscinas
y después también informarles sobre protección solar.
Com dèiem, aquesta campanya en guany té uns destinataris especials
que són els voluntaris i els socorristes professionals de la Creu Roja.
Què fan amb aquests, vostès com a farmacèutics, què fan amb aquest col·lectiu?
Bueno, como he dicho antes, el papel del farmacéutico
és a través de las oficinas de farmacia
dar indicaciones a la población en general.
Pero también nuestro papel es la de dar charlas al voluntariado de la Cruz Roja.
I què els hi diuen? Què els expliquen?
Les damos charlas sobre protección solar, en què consiste la protección solar,
los tipos de protectores que hay, los factores de protección,
los rayos que son más nocivos para la piel, en general.
Aleshores, tot això, aquesta formació als socorristes,
el que pretén és que justament després els socorristes, els voluntaris de la Creu Roja,
també ho expliquin i ho donin a conèixer als banyistes.
Exactamente.
Quins són els principals riscos que tenim qualsevol de nosaltres
en una època com aquesta de l'estiu?
A veure, cuando nosotros recibimos las radiaciones del sol,
las más nocivas para nosotros son los rayos ultravioleta A
y los rayos ultravioletas B.
Estos rayos son los que nos van a producir los mayores riesgos.
Los radios ultravioleta A, tanto como los B, a largo plazo,
lo que nos van a producir es un envejecimiento de la piel.
A corto plazo, los rayos ultravioleta A son los que nos van a producir el bronceado rápido,
oxidándonos la melanina de la piel.
Y los rayos ultravioleta B son los que nos van a producir el verdadero bronceado
con producción de melanina, pero son los que nos van a producir también el eritema,
los que nos van a producir las quemaduras.
Aquest és el risc.
Aleshores, per prevenir el risc, què hem de fer?
Quina és la recomanació bàsica del farmacèutic?
A veure, la recomanació bàsica del farmacèutic,
además de que tenemos que ponernos unas gafas, estar un poco tapados,
las zonas de riesgo, es el uso de fotoprotectores.
Cremas solares.
Cremas solares.
¿Amb quin nivell de protecció?
Vamos a ver, existen distintos fototipos de piel.
Hay seis fototipos, desde las pieles más claras hasta las pieles más oscuras.
Lógicamente, una piel más clara necesita un factor de protección muchísimo más alto
que una piel oscura.
Entonces, vamos a elegir el factor de protección en función de ese fototipo de la piel.
Y la textura que va a tener esta crema va a ser también en función de las características de la piel.
Si una piel es muy grasa, vamos a necesitar una textura menos grasa, como puede ser un gel.
Si una piel es muy seca, pues vamos a necesitar una textura en crema.
Per tant, senyora Uriete, la recomanació bàsica seria que qualsevol persona,
que potser no tingui prou informació, s'adreci al farmacèutic
i a partir del tipus de pell li podrà recomanar al mateix farmacèutic
quin tipus de protecció, si més alta o més baixa, pel que fa a la crema.
Exactamente.
Perquè posem un exemple, una pell molt blanca, quin nivell de protecció pot arribar a tenir?
Necessita una protección extrema.
Una protección extrema.
Generalmente es un 50-60.
Lo que pasa es que hay una tendencia a ir eliminando los factores de protección en números
y la tendencia va a ser que la indicación va a ser en protección máxima,
protección media, protección mínima.
Una altra recomanació seria que la protección es faci durant tot l'estiu,
durant tota la temporada, perquè potser també hi ha molta gent que es pensa que és,
sobretot a principi de temporada, quan s'ha d'aplicar aquesta protecció.
No, no, la protección tiene que hacerse a lo largo de toda la temporada.
Lógicamente, al final de la temporada, nuestra piel ha producido melanina
y la melanina nos defiende ya naturalmente, pero no es suficiente.
Necesitamos factor de protección toda la temporada.
Molt bé, això pel que fa al tema de la radiació solar i tot el que pot implicar anar a la platja
i prendre el sol, que és una activitat del més normal i del més habitual per molta gent durant l'estiu.
Però hi ha altres riscos dels quals se'n parlen en la campanya dels farmacèutics
o només parlen bàsicament del tema de la protecció solar?
Nosaltres, bàsicament, el que hem parlat és del tema de la protecció solar.
Indicam quan s'ha d'aplicar el fotoprotector, com he dit abans, el tipus de fotoprotector que necessitem.
Bàsicament, el farmacèutic el que hable és de fotoprotecció.
Quan s'ha d'aplicar la protecció?
Media hora antes de sortir de casa.
Nunca en la piscina ni en la playa.
¿Nunca?
Nunca en la piscina ni en la playa.
Sempre abans?
Sí, sempre media hora.
I després hay que ir renovándose, sobre todo cuando se sale del agua.
Amb els nens petits s'ha de tenir una cura especial?
Sí, hay que tener un cuidado especial porque la piel de los niños es muchísimo más sensible
y necesitamos protectores con factores muy altos.
Yo no recomiendo que un niño tome el sol antes de los tres años.
Y después recordar, como digo siempre, que nuestro cuerpo tiene un capital solar.
este capital solar es una capacidad limitada para tomar el sol a lo largo de toda la vida.
Cuanto antes lo agotemos, ese capital solar antes se nos producirán los efectos adversos.
I això últim que està comentant en la pràctica, que vol dir que hauríem de tenir com una mena de límit d'hores d'exposició al sol.
Nosotros tenemos un límite.
Cada cuerpo tiene un límite de horas de toma de sol.
Entonces, el que nuestra piel se degenere está muy relacionado con la cantidad de sol que se ha tomado hasta los 10 años.
Vostè deia que als nens de menys de 3 anys, vostè recomanaria que no...
No no tomasen el sol.
Mai, en cap cas, ni per la gràcia que hi ha de portar els nens petits a la platja.
Yo recomendaría que no.
Y si lo toman con un factor de protección muy alto.
Y siempre, siempre a la sombra.
¿Hi ha algun altre col·lectivo que sigui especialment sensible al tema de la radiació solar?
La gent gran, les persones grans, també haurien de vigilar especialment?
Las personas mayores tienen que vigilar especialmente, también las personas embarazadas.
Y también tienen que vigilar las personas que estén tomando algún tipo de medicación.
Algún antibiótico o algún antihistamínico, sobre todo.
Pel que fa a les hores, també és recomanable no prendre el sol en determinades hores centrals del dia
o en dies en què potser com avui o els propers, ara diuen que el proper cap de setmana farà especialment molta calor al nostre país.
És especialment recomanable no prendre el sol a determinades hores?
Sí, és especialment recomanable no tomar el sol al mediodía solar,
que ahora corresponde sobre las dos, las cuatro.
Entre las dos i las cuatro de la tarda, millor està l'ombra.
Sí.
Estem parlant, bàsicament, de totes aquestes recomanacions a la població,
però com dèiem al principi de l'entrevista hi ha el tema del col·lectiu de Creu Roja,
als quals vostès s'estan adreçant especialment aquest estiu.
Ells també poden informar i tindran folletons pels banyistes,
però els propis voluntaris de Creu Roja han de prendre una sèrie de mesures especials,
tenint en compte que per la seva feina a l'estiu estan moltes hores a l'exposició del sol?
A veure, especiales no se mentalizarse, que estan todo el día,
al sol,
i en funció de com sigui el seu fototipo de piel,
i renovant-se continuament.
És a dir,
utilitzar el fotoprotector adequat i renovant-se continuament.
No poden estar todo el día al sol sin renovar-se.
Vostè, senyora Ulita, per acabar,
els farmacèutics observen cada cop que hi ha més sensibilitat de la població amb aquests temes?
Sí, cada vegada està més sensibilitzada.
Per això contribuïm molt els farmacèutics, els médics...
Però cal encara més consciència?
Sí, cada vegada hi ha més consciència.
Doncs amb aquestes recomanacions ens quedem.
Era prou interessant parlar avui amb la vocal d'Hermofarmàcia del Col·legi de Farmacèutics de Tarragona d'aquesta campanya.
Estima't molt, que hi ha el títol, ho vol dir una miqueta, no?,
que ens estimem a tots...
Este verano quiere-te mucho.
Doncs això, aquest estiu estimem molt,
que ens estimem molt, sobretot pel que fa al tema de la pell,
per evitar qualsevol tipus de risc.
Qualsevol persona que vulgui més informació,
en qualsevol oficina de farmàcia de Tarragona trobarà aquests fulletons,
aquestes indicacions,
i sempre tindran el farmacèutic a disposició perquè li pugui recomanar,
doncs, potser aquell número de factor de protecció espacial
que necessita, doncs, tenint en compte les característiques de la seva pell.
Senyora Amàlia Olieta, com dèiem,
vocal d'Hermofarmàcia del Col·legi de Farmacèutics de Tarragona,
moltes gràcies i que vagi molt bé.
Felicitats per aquesta campanya.
Moltes gràcies a vosaltres.
Bon dia.