Title:

Inici de l'estatge del Nàstic a la Cerdanya

## El Nàstic inicia la pretemporada a Alp L'expedició del **Gimnàstic de Tarragona** arriba avui a la Cerdanya per iniciar un *estatge* de preparació de 15 dies. L'equip s'allotjarà a l'hotel Fontanals d'Alp, un entorn ideal per agafar el **to físic** necessari per a la nova temporada a Segona Divisió A. ### Planificació i rutines de l'equip El dia a dia dels jugadors estarà marcat per una disciplina física i tàctica rigorosa: * **Matins:** Sessions tàctiques al camp de gespa de *Puigcerdà* sota la direcció de Luis César Sampedro. * **Tardes:** Preparació física a càrrec de **Xavi Bartolo** als voltants de l'hotel i camps de golf. * **Curiositats:** L'horari de dinar serà "europeu" (13:30h) per permetre una llarga migdiada i berenar abans de l'entrenament vespertí. ### Novetats a la plantilla i l'onze de Luis César Tot i ser molt d'hora, el tècnic ja ha començat a dibuixar els primers esquemes amb les **11 cares noves** d'aquesta temporada. S'ha destacat la competència a la porteria entre *Álvaro Iglesias* i Juanjo Valencia, i la presència de nous fitxatges com **Ismael Irurzún**, Carlos Merino i Miguel Pérez. ### El regal motivacional del President Una de les anècdotes més comentades és el regal que el president **Josep Maria Andreu** ha fet a tota la plantilla i treballadors: > "Un exemplar del llibre *La bona sort*, de l'autor Àlex Rovira, per ajudar a millorar la fortuna personal i la prosperitat de l'equip." L'enviat especial de Tarragona Ràdio farà un seguiment diari de la lectura d'aquest llibre per part dels jugadors durant les estones lliures.

['Nàstic', 'Pretemporada', 'La Cerdanya', 'Luis César Sampedro', 'Fitxatges', 'Futbol', 'Tarragona Ràdio']