Title:

Pretemporada a la Cerdanya, amistós contra la Gramenet i entrevistes als centrals Lleral i Jaio

## Resum En aquest episodi: - **Pretemporada a la Cerdanya**: El Nàstic allarga l'estatge a Surigarola fins a 11 dies. - **Partit amistós**: Avui juguen contra la Gramenet amb proves d’onze i diverses baixes. - **Canvi de temperatura**: El fred sorprèn als jugadors i condiciona els entrenaments. - **Equipament**: Debat sobre samarretes de màniga curta, sense mànigues i roba d’abric. - **Visita institucional**: El president i Javi Monclús assisteixen a la instal·lació i celebren la Junta del club. - **Geografia local**: Descripció de Surigarola i la panoràmica de la plana de la Cerdanya. - **Entrevistes**: Converses en profunditat amb els nous centrals Miguel Ángel Lleral i Egoitz Jaio. - **Tancament**: Detalls del retorn a Tarragona i recomanacions per a l’amistós.

['Nàstic', 'Cerdanya', 'pretemporada', 'amistós', 'Gramenet', 'Surigarola', 'temperatura', 'entrenament', 'samarreta', 'entrevista', 'Miguel Ángel Lleral', 'Egoitz Jaio', 'president', 'Javi Monclús', 'Luis César']