Title:

Consells de neu i activitats de Sant Silvestre

## **Activitats de Sant Silvestre a Tarragona** L'episodi comença repassant l'agenda de final d'any a la ciutat de Tarragona, destacant dos esdeveniments esportius tradicionals que tenen lloc el **31 de desembre**: * **Cursa de Sant Silvestre**: Una prova popular de *vuit quilòmetres* que recorre la zona del port, el Serrallo i la platja del Miracle. Enguany ha superat totes les previsions d'inscripció. * **Bany de Sant Silvestre**: Una trobada a la platja del Miracle a la una del migdia per acomiadar l'any nedant, que inclou una copa de cava i neules per als participants. ## **Manteniment i lloguer del material d'esquí** En Joan Carles Castellull, de *Neil Travel*, explica la importància de tenir el material de neu en condicions òptimes tant per seguretat com per gaudir de l'esport: * **Lloguer vs. Compra**: Per a aquells que esquien pocs cops l'any, el *lloguer* és l'opció més recomanable per disposar sempre de material revisat. * **Manteniment essencial**: Cal revisar els esquís com si fossin un vehicle. És vital tenir les **soles encerades** (si estan blanquinoses estan resseques) i els **cantells afilats** per garantir l'adherència en neus dures. * **Seguretat**: Un material mal cuidat impedeix dominar l'esquí, augmentant el risc de caigudes. > "Els esquís s'han de cuidar com un vehicle, és un medi de transport... Si no tenim els cantells ben afilats, no els dominarem i ens podem fer mal." ## **Curiositats i altres modalitats de neu** * **L'interior dels esquís**: Es revela que l'ànima dels esquís de gamma alta segueix sent de *fusta*, combinada amb materials moderns com la fibra de carboni. * **Raquetes de neu**: Es presenten com una alternativa ideal per a famílies i persones que volen gaudir de la muntanya sense la necessitat d'un aprenentatge tècnic complex. * **Equipament tècnic**: Es recomana el sistema de les **tres capes** per mantenir el cos sec i calent: 1. Capa interior transpirable (per a la suor). 2. Capa tèrmica (per a l'escalfor). 3. Capa exterior (protecció contra vent i pluja).

['esquí', 'neu', 'Sant Silvestre', 'Tarragona', 'manteniment esquís', 'raquetes de neu', "esports d'hivern"]