results.
This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
## Opcions d'oci i esport davant la saturació de la neu L'episodi d'avui amb en **Pep Calvet** de *Niltravel* se centra a oferir alternatives lúdiques i esportives per a aquells que volen evitar col·lapses a les zones de muntanya. Davant la **saturació de les estacions d'esquí** i els talls a les carreteres de Lleida i Andorra, es proposen activitats locals de gran interès. ### Esdeveniments i plataformes de Running * **Eternal Running a Igualada**: Una cursa d'obstacles divertida de *10 quilòmetres* que se celebra el dia 10. Es descriu com una prova tipus *pista americana* on els participants solen anar disfressats. * **Star2run**: Una plataforma digital per connectar corredors amb experts que ofereixen assessorament sobre tècnica i entrenament en grup a ciutats com Barcelona. * **Mitja Marató de Vilanova i la Geltrú**: Cita programada per al proper 18 de desembre. ### Rutes de muntanya i activitats a l'aire lliure * **Carros de Foc amb esquís**: Una variant exigent de la famosa ruta dels refugis, amb un desnivell acumulat de *8.000 metres* en dos dies. * **Via Verda de la Terra Alta**: Una proposta assequible d'uns 20 quilòmetres entre *Arnes-Lledó* i el riu *Canaleta*, ideal per fer en bicicleta o caminant, passant per diversos túnels. ### Ruta pels Castells del Baix Gaià Es detalla una etapa circular de 20 quilòmetres amb sortida i arribada al **Catllà**: 1. **El Catllà i el Pantà**: Visita al castell i recorregut per la llera del riu fins a la presa. 2. **Vespella de Gaià**: Pas pels masos pintats per *Rafael Bartolozzi* i ascens al castell de Sant Miquel per gaudir de les vistes al mar. 3. **La Nou de Gaià i La Riera**: Retorn pel GR-92, aprofitant zones de pícnic i paisatges de masies tradicionals. > "No cal anar a la neu per gaudir del cap de setmana; tenim rutes de castells i vies verdes aquí mateix que són espectaculars."
Tags:['Turisme', 'Esport', 'Running', 'Senderisme', 'Baix Gaià', 'Igualada', 'Via Verda']