Title:

De curses de muntanya al desert i TransAventure: Agenda, Sàhara Marató i Raid d’aventura

**Resum del Podcast** - **Introducció** (0s–52s): Pep Calvet i Toni Hulbe obren l’espai setmanal de Nil Travel i anuncien el focus del dia: curses imminents i TransAventure. - **Curses immediates** (76s–238s): Recorregut per les curses de muntanya i mitges maratons locals (Tagamanent, Balaguer, Montornès) i la Sàhara Marató a Tinduf, amb opcions de 5 km, 10 km i mitja marató. - **TransAventure: presentació** (239s–345s): Parlen del raid organitzat per Dani Bullo, format i objectius del TransAventure a partir del 18 de març. - **Categories de la prova** (345s–462s): Explicació de les dues modalitats (Estrem i normal) amb distàncies diferenciades per a tots els nivells. - **Modalitats i activitats** (462s–631s): Detalls de disciplines: BTT, cursa, caiac de riu i mar, barrancs, espeleologia… - **Participants i equips** (631s–815s): Nombre d’equips, participació estrangera i local, i perfil dels grups. - **Dones i equips mixtes** (816s–919s): Debat sobre la presència femenina, equips mixtes i estratègies d’equip. - **Disseny de l’itinerari** (941s–1027s): Planificació geogràfica, recerca de coves, adaptació de camins i seguretat. - **Horaris i descans** (1039s–1284s): Programa de divendres a diumenge, opcions de descans i punts d’avituallament. - **Premis i festa final** (1287s–1361s): Trofeus, samarretes commemoratives i dinar de cloenda amb entrega de premis. - **Inscripcions i informació pràctica** (1409s–1451s): Dates límit, punts de recollida de dorsals i web de Nil Travel per a més detalls. - **Cloenda** (1451s–1460s): Agraïments i salutacions finals.

['cursa de muntanya', 'mitja marató', 'Sàhara Marató', 'raid', 'TransAventure', 'Nil Travel', 'BTT', 'caiac', 'espeleologia', 'equip mixt', 'Monegros', 'Tagamanent', 'Balaguer', 'Montornès']