Title:

Activitats de BTT i de senderisme a l'estiu

## **Esdeveniments destacats de BTT i Ciclisme** L'episodi repassa les principals cites per als amants de la bicicleta a finals de juliol. Es destaca especialment el **Campionat del Món de Bike Trial** a Vallnord (Andorra), que funciona no només com a competició, sinó com una gran *fira comercial* del sector. * **Carros de Foc en BTT**: S'estén la famosa ruta de muntanya als ciclistes, amb un recorregut 70% ciclable pel Parc Nacional d'Aigüestortes. * **Cursa a l'Argentera**: Prova típica de 26 km que se celebra el dissabte 30 de juliol. * **Pedalada del Segre 2005**: Una cita a Ponts (Lleida) programada per a l'11 de setembre. > "Com menys pesen les bicis, més cares són; és una relació inversament proporcional que domina el mercat actual." ## **Competicions de Running i Duatló** Es presenten diverses opcions per als qui prefereixen córrer o combinar disciplines: * **2a Duatló Popular als Pallaresos**: Organitzada per *Neil Travel*, consta de 4 km de running pel bosc, 20 km en BTT per la zona del Pont del Diable i 2 km finals a peu. * **Cursa de l'Espluga de Francolí**: Una prova de 15 km que passa pel Monestir de Poblet. * **Travessa nedant a l'Estartit**: Per als qui busquen aigua, una prova d'1,5 km a les Illes Medes. ## **Ruta de senderisme: De l'ermita de Santa Marina a Llaberia** Es proposa una excursió d'estiu exigent però gratificant, amb els següents detalls clau: 1. **Punt d'inici**: Ermita de Santa Marina (Pratdip), on es pot carregar aigua i encarregar el dinar. 2. **El recorregut**: Cal seguir el *GR* i les marques blaves pel riu de l'Urdigué. 3. **L'aventura**: Inclou el pas de l'Urdigué, una petita *xemeneia* de 5-6 metres que requereix grimpar sense cordes. 4. **Destí**: El poble de Llaberia, amb vistes panoràmiques de tot el Camp de Tarragona. 5. **Temps estimat**: Unes 3 hores i mitja de pujada i 2 hores i mitja de baixada, recomanant començar a les 8 del matí per evitar la calor extrema.

['BTT', 'Senderisme', 'Pratdip', 'Llaberia', 'Ciclisme', 'Duatló', 'Curses populars', 'Andorra', 'Aventura']