results.
This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
## Propostes esportives i d'oci a la natura En aquesta edició, en **Pep Calvet** de *Daniel Travel* ens presenta una completa agenda d'activitats a l'aire lliure, centrada especialment en les curses de muntanya i el senderisme per les comarques tarragonines. ### Agenda d'esdeveniments destacats Es repassen diverses cites clau per als amants de l'esport dur i el contacte amb el medi ambient: * **Open Raid Costa Daurada (Cornudella de Montsant):** Una prova multiesportiva que inclou 8 km a peu, 32 km en BTT, caiac al pantà de Siurana i trams d'escalada. * **Cursa de muntanya de Coll d'Ares (Camprodon):** Un recorregut de 24 km i 1.115 m de desnivell amb sortida a Prats de Molló. * **Raid d'Aventura de Torrelles:** Una prova exigent de tot un dia de durada (dissabte 11). * **Altres cites:** Mitja Marató de Pont de Suert, Mitja Marató de Castellbisbal i el veterà *Cross de Vila-seca*. ### Focus a Tivissa: Cursa i Rutes La conversa es deté especialment a **Tivissa**, on el dia 12 se celebra la seva primera cursa de muntanya de 23 km. * **Perfil de la prova:** Tot i ser la primera edició, presenta un desnivell acumulat de **1.200 metres**, fet que la fa exigent però molt atractiva pels paisatges. * **Ruta alternativa:** Per a aquells que prefereixen una activitat més relaxada, es recomana l'excusió a l'**Ermita de Sant Blai** i el **Coll del Ventall**. És una sortida circular assequible de prop de 3 hores i mitja. * **Patrimoni:** La zona destaca per les seves vies d'escalada i les *coves rupestres* situades prop del Mas de la Conca. ### Curiositats i consells S'obre un parèntesi per comentar la iniciativa d'uns bombers catalans que han realitzat un **calendari eròtic** per finançar el seu viatge als jocs d'Austràlia (Adelaida), davant la manca de suport institucional. > "Sempre vaig donant les dues opcions: que una persona vagi a participar i l'altra a gaudir de la zona." Finalment, es recorda la importància de portar **bon calçat**, roba d'abric i anar ben acompanyats, malgrat que zones com el GR7 estiguin ben senyalitzades.
Tags:['Tivissa', 'Esport de muntanya', 'Senderisme', 'Agenda esportiva', 'Catalunya', 'Rutes', 'Curses de muntanya']