Title:

Rutes d'Estiu a l'Alta Garrotxa i el Cap de Norfeu

## Agenda d'activitats i competicions esportives El programa comença amb un repàs de les cites més rellevants per als amants de l'esport a Catalunya: • **Duatló a la Secuita**: Una prova popular que combina 4 km de cursa a peu, 15 km de BTT i 1,5 km finals de córrer. • **Pujada a l'Ermita de Sant Joan**: Una caminada exigent d'11 km a Montblanc. • **Carros de Foc**: La cèlebre travessa del Pirineu que proposa 55 km en menys de 24 hores. • **Caminada dels 15 pobles**: Activitat a Viella amb diferents distàncies, ideal per fer en família. • **Montserrat-Reus**: Una de les marxes més veteranes i dures del calendari. ## Excursió fluvial: Sant Aniol de Aguja (Alta Garrotxa) Una proposta de *turisme verd* prop d'Olot, perfecta per combatre la calor de l'agost a través del contacte amb l'aigua dolça: • **Ruta i accés**: Es surt de Sadernes (on hi ha un pàrquing regulat) per seguir el curs del riu Sant Aniol. • **Entorn natural**: El camí destaca per les seves **posses i tolls d'aigua cristallina**, ideals per banyar-se, tot i que l'aigua està força freda. • **Patrimoni**: La ruta arriba fins a l'ermita de Sant Aniol de Aguja i està ben senyalitzada (coincideix amb el GR11). ## Excursió costanera: Cap de Norfeu (Roses) Una ruta que barreja llegendes de pirates amb formacions geològiques curioses a la Costa Brava: • **Imaginació i natura**: El Cap de Norfeu presenta roques amb formes d'animals, com el *Cavall Bernat* o el propi cap que recorda un *gat estirat*. • **Història de pirates**: Visita a la **Torre de Norfeu**, una antiga torre de guaita, i recorregut per coves on s'explica als nens que els pirates hi amagaven tresors. • **Pedra seca**: Observació de barraques de pastors i marges construïts amb la tècnica tradicional de la pedra seca. ## Prevenció d'incendis i civisme L'espai finalitza amb una crida urgent a la **responsabilitat ciutadana** davant l'alt risc d'incendis: • Es denuncia la presència d'abocadors il·legals i deixalles al bosc que actuen com a focus d'ignició. • Es recorda la importància de trucar immediatament al **112** davant qualsevol columna de fum o comportament sospitós. > "O ens posem tots les piles, o ja poden anar fent campanyes; si no hi ha civisme, no hi ha manera."

['Senderisme', 'Alta Garrotxa', 'Cap de Norfeu', 'Sant Aniol', 'Roses', 'Pirates', 'Incendis', 'Agenda Esportiva', 'Natura']