Title:

Protecció de nadons i gent gran davant l'onada de calor

## Prevenció Sanitària davant les Altes Temperatures En aquesta col·laboració amb la **Xarxa de Santa Tecla**, el doctor Joan Maria Atzarà i la doctora Anna Velasco (cap de pediatria) analitzen els riscos de l'estiu per als col·lectius més vulnerables: **nadons, infants i gent gran**. ### Mecanismes de Regulació i Hidratació El cos humà utilitza la **suor i la respiració** per alliberar calor. Quan la temperatura exterior s'apropa a la corporal (36º), aquest intercanvi es complica enormement. • L'aigua és la **"gasolina"** del nostre sistema de refrigeració. • Cal evitar esforços físics i l'esport en les hores de màxima calor. • L'*hipertèrmia* pot derivar en deshidratació o, en casos extrems, en un fracàs multiorgànic. ### El Riscos dels Nadons i la Platja La doctora Velasco adverteix sobre una pràctica massa comuna i perillosa: > "Els nens per sota d'un any **no han d'anar a la platja** sota cap concepte." • La sorra reflecteix els **raigs ultraviolats** encara que estiguin sota el parasol. • La pell dels lactants és extremadament sensible i té *memòria* davant les cremades. • S'ha d'oferir aigua o pit **a demanda**, sense esperar que el nadó plori o reclami. ### Cures Específiques i Mites • **Fiebre a l'estiu:** No s'han de fer banys amb aigua freda (causa vasoconstricció), sinó amb **aigua temperada** (33-34º). • **Roba:** Són millors els colors clars i el cotó. Mai s'han de deixar totalment nus al sol. • **Cremes i talc:** El pols de talc està desaconsellat (risc d'inhalació i resseca la pell); és preferible l'ús de cremes hidratants o olis emol·lients com el d'*ametlles*. ### Paral·lelisme entre Nadons i Gent Gran El doctor Atzarà destaca que el cercle de la vida fa que els avis tornin a ser dependents, especialment pel que fa al **senyal de la set**. El sistema nerviós ja no avisa correctament de la deshidratació, per la qual cosa cal un control extern: tenir una **ampolla de 2-3 litres** cada matí i comprovar que s'hagi buidat al vespre.

['pediatria', 'onada de calor', 'hidratació', 'nadons', 'gent gran', 'salut', 'prevenció', 'Tarragona Ràdio', 'Santa Tecla', 'cop de calor']