Title:

Guia d'Excursions a Tarragona, Esports d'Hivern, Curses Solidàries i Iniciació al Rocòdrom

**En aquest episodi de Tarragona Ràdio** en Daniel Travel rep Pep Calvet (Niltravel) per repassar: - **Concurs de la guia** “A peu per les comarques de Tarragona” amb preguntes sobre rutes i regal de l’exemplar a l’oient encertant. - **Agenda d’esports d’hivern**: marxa Beret, Fontanera (Guils-Fontanera), marxa Pirineu, Transcatalana i sortides Freeride amb Yeti Motions. - **Marató de la Solidaritat al Sàhara**: curses de 42, 15 i 10 km vivint amb les jaimes dels refugiats. - **Curses de muntanya i fons**: mar i muntanya (Blanes), mitja de muntanya (Mollà) i mitja d’asfalt (Terrassa). - **Serveis i organització** per a viatges actius amb informació gratuïta. - **Rocòdrom i escalada**: iniciació, calentament, tècnica bàsica, seguretat (ràpel), postures de repòs i estiraments. - **Cursos i material** d’escalada per a tots els nivells a Tarragona i Pallaresos. Tot plegat tancat amb un recordatori de la propera guia gratuïta i la pròxima cita al programa.

['Niltravel', 'aventura', 'esports', 'natura', 'guia', 'Tarragona', 'Rafael López Monner', "Castell d'Escornalbou", 'Baix Camp', 'marxa Beret', 'esquí', 'Fontanera', 'Pirineu', 'Transcatalana', 'Freeride', 'Yeti Motions', 'Marató de la Solidaritat', 'Sàhara', 'curses de muntanya', 'Blanes', 'Mollà', 'Terrassa', 'rocòdrom', 'escalada', 'ràpel']