Title:

Aventura i Barranquisme a la Serra de Guara

## **Propostes d'Aventura per al Pont de Maig** En aquesta sessió amb en **Pep Calvet** de *Niltravel*, s'exploren diverses opcions per gaudir de l'esport a l'aire lliure coincidint amb l'arribada del bon temps i el desglaç. El focus principal es posa en el **barranquisme**, però també es destaquen competicions de BTT i cursos de caiac. ### **Destacats de la Programació** * **BTT: Marató Los Monegros**: Una prova de *114 quilòmetres* amb dificultat tècnica mínima però exigent físicament, ideal per fer una activitat diferent el 3 de maig. * **Caiac de Riu a Sort**: Curs intensiu al Pirineu (10 i 11 de maig) que inclou material i allotjament per uns *160 euros*. Es subratlla la importància d'aprendre la tècnica de corrents i remansos, molt diferent de la navegació en mar o aigües tranquil·les. * **Barranquisme a Alquésar**: Connexió amb Jordi de *Vertientes Aventura*, qui explica la situació actual de la **Serra de Guara**. ### **Seguretat i Condicions del Riu** L'expert Jordi remarca que la natura mana i que les darreres pluges han alterat els cabals: > "Els barrancs són un medi oscil·lant i a poc que plogui poden canviar molt; ara mateix alguns són impossibles de baixar per seguretat." Per aquest motiu, es recomana: 1. **Contractar guies professionals** per avaluar els riscos diàriament. 2. Escollir barrancs segons el nivell (com el *Mascun* per a experts o el *Fornocal* i *Formiga* per a nivells més assequibles). 3. Considerar els **packs familiars** (activitats per a nens a partir de 8-9 anys). ### **Consells Tècnics per al Descens de Barrancs** * **Equipament**: Ús obligatori de casc i neoprè. Es recomanen botes de muntanya de mitja canya per protegir els turmells. * **Execució**: Els salts s'han de fer sempre de peu i amb les mans juntes al pit. * **Tècnica de Ràpel**: En cascades, cal mantenir un angle de 90 graus amb els peus ben plans a la paret i les cames obertes per evitar relliscades. Finalment, es fa una menció al **Campus de Triatló a Mallorca** (*festtribal.com*) amb la presència de figures d'elit com Gómez Noya.

['Barranquisme', 'Serra de Guara', 'BTT', 'Caiac', 'Aventura', 'Turisme Actiu', 'Pirineu', 'Seguretat']