results.
This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
## Aventura i Esport de Muntanya a Tarragona En aquesta sessió amb **Pep Calvet**, de *Anil Travel*, s'exploren diverses opcions per gaudir de la natura i l'esport a l'aire lliure a la demarcació de Tarragona, aprofitant que les pluges recents han deixat els rius en condicions òptimes. ### Rutes i Excursions Destacades * **Ruta circular des de l'Albiol:** Una excursió d'unes 4 hores que passa per: * Les fonts del *riu Glorieta* i la *Cova del Soldat*. * El poble de **Montral**, oferint vistes panoràmiques de tot el Camp de Tarragona. * La carena dels **Mollats**, a uns 1.000 metres d'altitud. * El retorn pel *coll de la Mussara* i el sender aeri cap a l'Albiol. * **Cursa de Cap Salou:** Una prova popular de 13,7 km prevista per a aquest diumenge. * **Cursa d'Alta Muntanya Saldes-Pedraforca:** Una competició exigent de 13 km amb un desnivell positiu de **1.290 metres**, emmarcada en el campionat de *Sky Running*. ### Esports i Activitats Alternatives * **BTT:** Es destaca la quarta marxa a la *Vall del Corb* (Vallfogona) amb opcions de 29 i 40 km, i la pedalada *Open Natura* al Catllà per a la setmana vinent. * **Patinatge en línia:** Tarragona acull una trobada nacional amb una **ruta nocturna de 14 km** pels punts turístics de la ciutat i una exhibició a la Plaça de la Font. * **Activitats d'Aventura:** Gràcies al cabal dels rius d'aquest estiu, és un moment ideal per al *ràfting* i el piragüisme. També es recorda la possibilitat de practicar parapent a la zona. ### Recomanacions i Civisme > "Si veiem que algú està fent alguna cosa malmetent aquest magnífic parc fluvial, que truquin a la Guàrdia Urbana directament." Es fa una crida a la responsabilitat ciutadana per mantenir els espais naturals i el nou **parc fluvial**, a més de recomanar portar roba d'abric per a les excursions de muntanya a causa de la inestabilitat meteorològica.
Tags:['Muntanyes de Prades', 'Riu Glorieta', 'Senderisme', 'BTT', 'Patinatge', 'Tarragona', 'Esport popular', 'Natura']