Title:

Rutes i excursions pel Camp de Tarragona i l'Ebre

## **Agenda i propostes esportives de proximitat** En aquesta conversa, en **Pep Calvet** proposa diverses opcions per gaudir de l'esport i la natura durant les vacances, especialment pensades per a aquells que es queden al territori. Es destaquen dues competicions properes: * La **Mitja Marató de Muntanya** al Pont de Suert (13 d'abril). * La **Mitja Marató de Cunit** (16 d'abril). * La curiosa **Cursa de les Mil Escales a Flix**, una prova popular de *4,5 km* (o el doble per als més agosarats) que recorre el nucli urbà pujant i baixant escales. ## **Excursions familiars recomanades** S'han detallat quatre rutes assequibles per fer a peu i gaudir del paisatge: 1. **La Mola de Colldejou:** Una pujada d'unes dues hores i mitja (anar i tornar) que inclou la visita a una cova (cal portar llum) i unes vistes excepcionals des del *Castell de la Mola*. 2. **Els Avencs de la Febró:** Una de les rutes més espectaculars de les muntanyes de Prades. Consisteix en una gran esquerda a la roca on es pot baixar i visitar una cova amb *estalactites*. 3. **El Niu de l'Àliga (Alcover):** Un clàssic de l'excursionisme tarragoní. Seguint el *riu Glorieta* des de l'Ermita del Remei, s'arriba a un salt d'aigua i un toll on neix l'aigua sota Montral. 4. **Tivissa i l'Ermita de Sant Blai:** Una proposta que combina arquitectura i natura, amb la possibilitat de visitar el poblat ibèric del *Castellet de Banyoles*. ## **L'alternativa urbana: El Pont del Diable** Finalment, es recomana redescobrir el **Pont del Diable** a Tarragona, però no quedant-se només al monument, sinó explorant les pistes forestals circulars que porten cap al *Mas de l'Àngel* o el *Mas de les Figures*, ideals per fer una passejada de dues hores sense allunyar-se de la ciutat. > "El moviment es demostra caminant; si ens organitzem, tenim temps per a tot: per a la consola i per a la natura."

['excursionisme', 'Tarragona', 'natura', 'cursas populars', 'Flix', 'la Febró', 'Alcover', 'turisme local']