Title:

Agenda d'activitats i excursions amb Pep Calvet

En aquesta sessió, en **Pep Calvet** ens presenta una agenda farcida de propostes esportives i culturals per als propers dies, amb un èmfasi especial en activitats per gaudir en família i a l'aire lliure. ### Esdeveniments Esportius * **Curses populars**: Destaca la *Pujada al Castell* a Castelldefels (5 km), la *Mitja Marató de Mataró* i una cursa de 7 km a Porqueres. * **Duatló de muntanya**: Se celebra la primera edició a *Prats de Lluçanès*, amb circuits adaptats tant per a bicicleta de muntanya com per córrer. * **Eternal Running**: Una de les cites més esperades que enguany té lloc a *Castellbisbal*. Es tracta d'una cursa de 10 km plena d'obstacles, fang i humor, similar a una *pista americana*. ### Rutes i Turisme de Proximitat L'espai destaca la nova senyalització del **Camí de Sant Jaume** en el tram entre Tarragona i Lleida, una millora llargament reivindicada pels pelegrins catalans. També es recomana el portal *ExploraTGN.cat*, una eina pràctica per a famílies que busquen excursions adaptades amb nens. ### Proposta d'Excursió: Dels Íbers als Templers Es proposa un recorregut per la zona de l'Ebre: 1. **Tivissa**: Visita a l'ermita de Sant Blai i al poblat ibèric del *Castellet de Banyoles*. 2. **Miravet**: Experiència al pas de la barca i visita guiada al *Castell Templer*, que celebra el seu 850è aniversari amb guies vestits d'època. 3. **Benifallet**: Exploració de les *Coves Meravelles*, famoses per les seves formacions geològiques anomenades *excèntriques*. > "No cal fer despeses extraordinàries per xalar molt; tenim coses ben xules per veure aquí mateix a prop."

['Esports', 'Excursions', 'Catalunya', 'Turisme familiar', 'Eternal Running', 'Miravet', 'Tivissa', 'Camí de Sant Jaume']